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乒乓球技術與分析,朱鎧瀅(09472608)楊敏鳳(09467316)李洛雯(09450624)黃顯聲(09472567),目錄,乒乓球的起源香港的乒乓球發展乒乓球在香港學校的發展乒乓球技術（一）：正手攻球正手攻球常見錯誤正手攻球教學法乒乓球技術（二）：正手發平擊球發球基本球例發球常見錯誤正手發球教學法,乒乓球的起源,乒乓球(TABLE TENNIS)於十九世紀未起源於英國，由網球運動派生而來。當時英國一些大學生在餐桌中間拉一條直線作網，把軟木或像皮削成圓形作球，以木板作球拍，在桌上擋來擋去，形成“桌上網球”遊戲。直到1890年，一位名叫詹姆斯吉布(JAMES GIBB)的英格蘭人到美國旅遊時，發現有一種用賽珞製成的空心玩具球，彈性很強。於是將這種球加以改良，並代替了軟木球及橡膠球。由於在打球時會發出乒乓的聲音，故將這種運動名為乒乓球。,http:/aero.csjss.edu.hk/lamyy/teaching/volleyball/volleyball.htm#1.1,香港的乒乓球發展,機構：香港乒乓球總會(成立年份1963)於1972年成立為有限公司,宗旨,乒乓球比賽,本地國際賽國際乒聯青少年巡迴賽-第一屆香港青少年公開賽本地全港公開乒乓球單項錦標賽全港公開青少年乒乓球錦標賽恒 生 學 界 盃全港公開乒乓球排名單打錦標賽香港盃全港公開乒乓球團體錦標賽恒生新一代乒乓大比拼,乒乓球課程,恒生乒乓球學院訓練班成人乒乓球進修班青少年乒乓球進修班乒乓球初/中級進修班“新一代”乒乓球訓練班章別乒乓球訓練班暑期親子乒乓球訓練班暑期乒乓球技術改良班青苗乒乓球培訓計劃恒生精英隊,教練培訓教練預備班第一級教練訓練班第二級教練訓練班第三級教練訓練班中港教練技術研討會裁判培訓乒乓球初級裁判訓練班技術人員培訓工作坊,乒乓球課程,乒乓球在香港學校的發展,香港學界體育聯會中學校際乒乓球比賽全港學界精英乒乓球賽,排球在香港學校的發展,學校體育推廣計劃由各體育總會主辦，康樂及文化事務署資助其中包括:運動示範簡易運動計劃外展教練計劃(校隊/非校隊)章別獎勵計劃,計劃簡介,簡易運動計劃提高小學生對體育運動的興趣及增強他們的自信心以簡化的技術及器材或以選定的基本技術作訓練訓練小學學生正確掌握不同運動的基礎技術，以引發他們對專項運動的興趣。簡易章別獎勵計劃透過獎勵正面鼓勵小學生們的運動經驗引發學生對簡易運動的興趣校際簡易運動大賽完成簡易運動課程後，安排外展教練運動訓練課程為學生作技術提升及長期訓練。,乒乓球技術 正手攻球,正手攻球動作要點（一）,預備動作雙腳分開站立，略比肩寬雙腳微微屈曲，腳跟稍為離地，重心放在前腳掌若以右手握拍，右腳放在後面上身稍為前傾手肘屈曲成約 90 度指向地面將球拍置於腹部與胸部中間,正手攻球動作要點（二）,引拍左腳蹬地膝關節略為伸展，將身體重心移往右腳腰向右轉，帶動手臂向後引拍以肘關節為軸向後引拍手肘輕微外展協助引拍球拍略前傾與檯面成 45 度,正手攻球動作要點（三）,擊球右腳蹬地，將身體重心移往左腳腰向左前方轉，帶動手臂向前揮拍擊球以肘關節為軸向左前方揮拍前臂迅速內收向前（收至鼻的位置）發力擊球球拍保持前傾與檯面成 45 度擊球的中上部,正手攻球動作,Video,正手攻球常見錯誤,手肘抬起，以肩部用力(2)手肘過份張開及下垂(3)球拍過度後仰(4)雙腳沒有屈曲及前後站立(5)腰部沒有轉動（沒有重心轉移）,(1)手肘抬起，以肩部用力,(2)手肘過份張開及下垂,(3)球拍過度後仰,(4)雙腳沒有屈曲,(4)雙腳沒有屈曲及前後站立,(5)腰部沒有轉動（沒有重心轉移）,正手攻球教學法,徒手練習擊牆練習自行滴球擊球練習派多球練習互相正手攻球練習應用活動：環遊世界,徒手練習,(2)擊牆練習,(3)自行滴球擊球練習,(4)派多球練習,(5)互相正手攻球練習,(6)應用活動：環遊世界,乒乓球技術 發平擊球,發球基本球例,發平擊球常見錯誤,沒有拋球將球拋入檯內擊球發球時球沒有觸及自己檯區,(1)沒有拋球,(2)將球拋入檯內擊球,(3)發球時球沒有觸及自己檯區,發平擊球教學法,拋球練習徒手練習檯上發球練習應用活動：百發百中,(1)拋球練習,(2)徒手練習,(3)檯上發球練習,(4)應用活動：百發百中,