wo塑造最佳习惯培训自制能力.ppt
page 1/41,欢迎参加全员素质培训！,Welcome to Training for all-round development!,培养自制能力,塑造最佳习惯,全员素质提升训练之二,讲师:刘件贵(HR/GA),page 3/41,一、塑造最佳习惯,第一节,1.习惯的建立2.兑现承诺的习惯3.有责任心的工作习惯4.节约的习惯5.尊重自己的习惯6.敢于冒险的习惯,page 4/41,中央台对话栏目，主持人列出了八个类型的人才，让老总们选择其中两种。勇敢，做事不计后果；点子多，不听话；踏实，没有创意；有本事，过于谦虚；听话却没有原则；能力强但不懂合作；机灵但不踏实；有将才，也有野心。,你会选择哪些人呢？,你是哪类人?,page 5/41,知识（Knowledge）：做什么（what to do）技巧（skill）：如何做（how to do）意愿（Desire）：想要做（want to do）,1.1 习惯的建立,page 6/41,A,B,C,D,怎么回事？,测试,2份,3份,5份,4份,page 7/41,思维习惯游戏,你对此游戏的感想：,page 8/41,我们每个人都守着一扇自内开启的“改变之门”除了自己，没有人能为你开门 只要你愿意敞开心灵 抛却原有思维 成功的圆满就在掌握之中,思维转变,page 9/41,由内而外全面造就自己,你希望获得信任吗？你希望在工作上享有更多的自主吗？惟有反求于己，从培养习惯做起由内而外的全面造就自己才能使你在人生各个层面表现出众,你想成为什么样的人？,page 10/41,1.2 习惯一:兑现承诺的习惯,兑现承诺，愿意付出超常努力完成工作尽最大努力完成目标,为了说到做到，有效的办法是：5C法则为客户着想 Customer防患于未然 Contingency沟通 Communicate协调 Coordinate完成 Complete,page 11/41,1.3习惯二:有责任心的工作习惯,1、遵守所规定的事2、按自己良心做事3、做事情要到彻底4、自觉积极地做事5、创新和研究做事方法,责任心是每个工作人员应具备的基本素质。,负责任是泰科电子的核心价值观之一,page 12/41,1.3.1 遵守所规定的事,a、遵守公司的规则、规格、标准。b、遵守应聘、会议、以及其它所约定的时间。c、履行约定。d、接受的事情按期完成。e、遵守上司合理的指令。,page 13/41,1.3.2 按自己良心做事,a、对结果彻底地确认论证。b、不忘反省。c、要考虑到对别的事情的影响。d、对小事不疏忽。e、无论别人看或不看，都要热心工作。f、不隐瞒自己的真实想法和面目。,page 14/41,a、做好准备工作和计划。b、了解命令或事情的内容。c、事情要有一个结果。d、不忘记汇报。e、做事情不能半途而废。,1.3.3 做事情要彻底,page 15/41,a、没有任何指示，自己找事情做。b、协助上司。c、看远一步。d、负责别人不喜欢的事情。e、做指令以外的事情才能更受青睐。,1.3.4 自觉、积极地做事,爱若与布若的故事,page 16/41,a、时刻关注情况的变化。b、保持心情，热心工作。c、不满足于现状，继续研究。d、追求进步，提高实力。,1.3.5 创新和研究做事方法,page 17/41,1.4 习惯三:节约的习惯,节约带给我们什么?节约有哪些形态?节约人人有责，你节约了吗?,请大家一起思考:,为公司节约，你能做什么?,page 18/41,1.4.1 节省费用的习惯,合理的使用电话 有效率的使用办公文具及复印机。节省电费、水费 不要不当地加班 做好避免不良品的措施 做好机器维护，并正常操作机器 做好预算，控制预算 要有成本意识 爱惜公司的资产,page 19/41,1.4.2 节省的习惯-在宿舍/在饭堂,1.人走灯关2.睡觉时关灯3.洗衣时节约用水4.不在墙壁上乱涂乱画就是节约资源5.吃多少就打多少饭,避免浪费粮食6.汤喝多少就盛多少7.洗手、洗物时尽量将水开小些8.节约办公用纸,注意复印数量,page 20/41,1.4.3 节约人人有责，你节约了吗?,朋友,请记得,举手之劳,展现素养,你能做到吗?,page 21/41,1.4.3 节约人人有责，你节约了吗?,珍惜每一滴水,就是珍爱自己的生命!,节约在于点滴之间,page 22/41,1.4.5 节约人人有责，你节约了吗?,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦.,大功率电热棒是对公司资源的节约吗?,page 23/41,1.5 习惯四:尊重自己的习惯,永远以微笑面对你的工作伙伴、老板和部属。工作中接听电话或打电话时，心情要愉快，声音中蕴含笑意。不必贬低自己的成就，受到赞许时一定要说“谢谢”。不必理会别人加诸于你的褒贬。不要参加那些互吐苦水的牢骚聚会。,page 24/41,1.6 习惯五:敢于冒险的习惯,准确判断，敢于冒险不怕失败，在尝试和失败过程中学到经验选对时机，当机立断在变动中积累更多有用的经验,page 25/41,故事分享,蜜蜂和苍蝇的不同命运,page 26/41,如何提高自己的自制能力控制情绪的方法鱼一样快乐的工作快乐工作的方法建立自己的影响力实践计划,二、培养自制能力,第二节,page 27/41,2.1 如何提高自制能力,1、明确人生目标2、坚持执行计划3、决不迁就自己4、从小事做起5、经常反省,page 28/41,2.1.1 提高自制能力的六种方法,1、转移注意法：2、心理暗示法：3、回避刺激法：4、合理发泄法：5、积极补偿法：6、反其道而行法：,page 29/41,2.2.1 控制情绪的方法,确认你真正的感受；肯定情绪的作用，认清它所能给你的帮助；好好注意情绪所带来的讯息；相信自己随时能够控制情绪；要以振奋的心情采取行动；总结过去与现在的经验，为将来打下好的基础。,page 30/41,2.2.2 四个情绪管理的妙方,1、改变事情定义 2、改变人物画面3、改变对己问话4、改变学习人物,page 31/41,通过行为控制情绪 演练：,2.2.3 演练：控制情绪,抬头/低头,嘴角上翘/下沉,脸部放光/阴沉,走路快/慢,感觉如何？,page 32/41,怎样象鱼市场的员工般快乐的工作？,小组总结后发表,2.3 鱼一样快乐的工作,page 33/41,2.3.1鱼一样快乐的工作,寻找工作的兴趣让顾客不虚此行用心在工作选择自己的态度,page 34/41,2.3.2 鱼一样快乐的工作,根据能力挑战重要的工作自己工作的成果得到周围人的承认并得到表扬公司有发展前途，能安心地上班自己的意见或建议被采用，能参与公司的运营与上司、同事间的关系十分好，在愉快的气氛中工作能得到值得信赖的上司的指导，有机会发挥自己的能力被认为公司里不可缺少的一员通过集体活动或研究会，能够独创性地参与活动。工作目标已定，有计划地达到目标通过教育，能够达到自我启发，有发展机会。能够看到自己的未来，得到提升,工作的快乐,page 35/41,2.4.1 快乐工作的方法,明确地写出心中忧虑的事；找出事情的真相，忧虑自然消失；了解事情最坏的状况，并立即开始设法改变；要清楚地认识到成功需要时间和过程；把注意力集中在你想要的/解决问题的方法与程序上；去做你害怕的事情；你要认识到一切都回过去。,绝大多数忧虑是我们想象出来的,消除内心忧虑,page 36/41,2.4.2 快乐工作的方法,服用维他命：压力会迅速消耗掉体内的V-b运动：散步/游泳/骑车/竞走放松：看海/望星空/听轻音乐/做白日梦/心灵术家庭与朋友：积极/达观/关爱/真诚/温馨/理解,如何消除心理压力,page 37/41,2.4.3 故事：和尚买梳,日本日用品公司招聘梳子推销员条件：把梳子卖给和尚,成功者找方法失败者找借口,你的感受？,page 38/41,因为我有家庭的顾虑 因为我的人际关系不够因为我经验不足因为我没有时间因为别人不理我，不支持我因为我运气不好因为我没钱（因为我找不到人投资）因为我学历不够因为我身体不好因为时机不好因为我没有机会,因为我太年轻因为我太老因为我不会说话因为我没有信心因为我没讨个好老婆因为我怕因为我没有一个好的家庭和背景因为我住在农村因为有人反对我这么做因为别人不接受我的意见和建议因为,2.4.4 快乐工作的方法,不说借口,page 39/41,要有一颗“公心”成为业务的“领头羊”诚信，言必行、行必果预见性鼓动性坚持到底亲和力关心他人构建朋友圈,2.5 建立自己的影响力,page 40/41,Q&A,要点整理,三人学习,page 41/41,实践计划,实践计划,本课程我感触最深的地方是：,我将在自己的工作（生活）中改变如下：,预计期限,
