哈佛百年最受欢迎的心理学课.ppt

哈佛百年最受欢迎的心理学课,力量,编著刘牧成：,真名刘广富，从事心理咨询多年，具有丰富的理论和实践经验。在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等方面拥有独树一帜的心得。为多家机构举办过职场减压、潜能开发及亲子关系的讲座，并为多家杂志撰写专栏。,“力量”八章内容：,1.看清自己约翰.亚当斯2.坚持本色富兰克林.德拉诺.罗斯福3.选择未来拉瑟福德.伯查德.海斯4.积极心态约翰.昆西.亚当斯5.感谢苦难海伦.亚当斯.凯勒6.超越极限亨利.梭罗7.控制情绪保罗.萨缪尔森8.回归快乐拉尔夫.瓦尔多.爱默生下面请你们跟我一起分享我喜欢的名言名句。,我喜欢的语句：,第一章-看清自己 认识自己是一个人心理健康和幸福生活的起点，如果你想要自己拥有快乐、幸福的人生，就要正确的认识自己，这样你才能扮演好自己的角色，活出自己的使命与价值。忠实于自己，忠实于自己的信仰，这是一种智慧。华盛顿,第二章-坚持本色,世上没有十全十美的东西，同样，也没有精灵神通的完人。一个心理健康的人应当懂得悦纳自我，接受自己的缺点，并在此基础上积极的发挥自己的优点。如果一个人总是对自己的缺点耿耿于怀，那么他就无法获得精彩的人生。对于宇宙，我微不足道；可是对于我自己，我就是一切。辛涅科尔,第三章-选择未来,谁都想依赖强者，但真正可以依赖的只有自己。除了你自己，没有人能够给你带来成功。在你发现自己的那一天，就是你人生成功的开始。_ 哈佛学子美国第32任总统 富兰克林.罗斯福走自己的路，让别人说去吧！但丁,第四章-积极心态,忧虑虽然不可避免，但是我们可以让自己减少忧虑，多点快乐。要想让自己成为开心快乐的人，就要记住随时将烦恼、忧虑、遗憾拒之门外，将以往的痛苦抛在脑后。这样，你才能满怀希望的走向未来。命运往往是由人自己创造的，每个人都是自身的设计师 培根,第五章-感谢苦难,生命并不想我们想象的那样，总是充满阳光和坦途，也会遇到狂风暴雨和曲折。面对挫折，一定要让自己保持积极乐观的心态，告诉自己，“这没什么大不了的”。卖汉堡并不会有损于你的尊严。你的祖父祖母对卖汉堡有不同的理解，他们称它为“机遇”。哈佛学子 比尔.盖茨,第六章-超越极限,一位哲人曾经说过，错误在所难免，宽恕就是神圣。宽容和忍让能够换来最甜蜜的结果。一个人经历过一次忍让，就会多一份宽阔的心胸。多一份宽容，就会多一个朋友，少一个敌人。暗中劝诫你的朋友，一定要在大庭广众下称赞你的朋友。瓦都,第七章-控制情绪,日常生活中，每个人都会表露出各种不良情绪，如紧张、厌倦、急躁等。懂的掌控自己的情绪、控制不良情绪这股力量，而不为这股力量所反制是一个人成功的秘诀。如果我们能做到这一点，就能掌握住自己的人生。无论你怎样表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事情来。林肯,第八章-回归快乐,林肯总统曾经这样说过：“人快乐的程度多半是由自己决定的，大部分人只要下定决心都能很快乐。”快乐之根就在我们身上，快乐的秘密就在我们心中，每个人都可以通过改变自己的思想去改变自己的情绪和行为，从而改变自己的人生。快乐其实很简单。无论什么人，只要热爱自己的生活，爱自己的家人和朋友，自食其力，辛苦工作，他的内心都会时刻充满快乐。,在哈佛的教育理念中，培养学生良好的心理素质是提高学生综合素质的关键。本书以哈佛大学心理学教学的教案为基础，全面解析了哈佛心理学课的奥秘，形象而深刻地向读者展现了哈佛的思想精髓和学术魅力！,我的读后感：,力量中说了许多人运用“力量”心想事成的故事，并提供拥有梦想人生的详细指引，把你自然且喜悦地掌控自身命运所需的一切讯息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已经包含力量这本书里。如果你一直怀疑:“梦想真能成真吗?”你可以继续怀疑，也可以给自己一次机会，从这本书力量找到你关键的钥匙!懂得驾驭这股力量的人，会获得想要的一切。,制作人：玛依努尔.买买提,谢谢观赏,