发热咳嗽打喷嚏流鼻涕喉咙痛身体痛头痛实习.ppt

预防甲流,从我做起,-主题班会,中山市纪中三鑫凯茵学校 陈佳娜,甲流“小常识”,甲流“小常识”,第一招,避免到人群拥挤场所扎堆；不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛；避免密切接触流感样带症状者。,三避免,第二招,做到睡眠充足；做到摄入足够、齐全、丰富的营养；做到坚持合理锻炼身体；做到勤用肥皂洗手；做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻。,五做到,第三招,发现症状，及时就医，并要到正规大医院就医；同时注意休息、多喝水。,一及时,第四招,情绪乐观，心情稳定，切忌惊慌，加强运动。,稳定心态，加强运动！,第一步，五指并拢、掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。,六步搓洗法,国内疾控专家提示公众：双手要勤洗 打嚏掩口鼻 居室常通风 无事少聚集 脏手勿触口 吐痰包纸里 感冒戴口罩 染疫要隔离,护士阿姨有话说！,吃饭之前该怎么做？,接触完动物怎么做？,勤洗手，防感冒，接触人，戴口罩。如咳嗽，又发烧，要隔离，必治疗。看医生，细报告，不隐瞒，不假报。遇流感，接疫苗，治好病，身体好。健康人，心情好，多保重，乐陶陶。,预防“甲流”三字经,课,外,读一读,预防甲流，行动起来吧！,祝大家身体健康！,