意志挫折复习稿.ppt

阳光总在风雨后,人生路上甜和苦,喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候,要勇敢的抬头。谁愿常躲在避风的港口，宁有波涛汹涌的自由；愿是你心中灯塔的守候,在迷雾中让你看透。阳光总在风雨后,乌云上有睛空,珍惜所有的感动,每一份希望在你手中.阳光总在风雨后,请相信有彩虹,风风雨雨都接受,我一直会在你的左右.,心理健康之磨砺坚强意志,考点3：懂得如何培养良好的意志品质考点4：学会客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法,考点3 懂得如何培养良好的意志品质,导入：美国心理学家曾对1000多名智力超常的儿童进行过长达50年的追踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得很大成就，有些人却一事无成。心理学家根据被调查者成就的大小，把他们分为“有成就组”和“无成就组”进行比较研究，发现这两种人之间最大的差异不在于而取决于,不在于其智力的高低和客观环境的好坏，而取决于是否具有无坚强的意志。,事业成功的关键要看我们是否具有坚强意志,1、为什么要磨砺坚强的意志（原因）,（1）坚定正确的人生方向（2）走出失败的阴影（3）形成良好的学习习惯（4）成就一番事业,需要坚强的意志,意志坚强的人有哪些表现？,自觉性果断性自制力坚韧性,2、意志坚强的人有哪些表现呢？,意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。,意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅 速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。,意志坚强的人，在碰到挫折的失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。,意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自已的目标。,自觉性,果断性,自制力,坚韧性,下列事例中是意志坚强的表现的是（），并说明与每个事例相关的意志品质,A、小华控制不住自己，将时间和金钱消耗在网吧而荒废了学业。B、学校准备组织“夏令营”活动，小红非常想参加，可一直拿不定主意，结果误了报名时间。类似事件在她身上已发生过不止一次了。C、初中生小王家庭条件不好，父亲重病不起，母亲又下岗，但他要成为一名大学生的理想从未改变，他坚持一面护理父亲，一面刻苦学习，最后他考上了市重点高中。,C,小华缺乏自制力,小红缺乏果断性,小王具有自觉性和坚韧性的良好意志品质。,例、电视连续剧士兵突击在央视播出后，“不抛弃、不放弃”的格言引起极大反响。“不抛弃、不放弃”主要体现意志品质的（）A、果断性 B、坚韧性 C、自制力 D、果敢性,B,B,例：1、中央电视台春节联欢晚会一笑品种曾有这样一句台词：“冲动是魔鬼，冲动是炸弹里的火药冲动是一颗吃不完的后悔药。”这告诫我们在意志品质方面要增强（）A、独立性 B、自制力 C、果断性 D、坚韧性,3、如何磨砺坚强的意志,（1）必须树立明确的目标（2）要从细微之处做起，从小事做起（3）应善于管理自己（4）要主动在艰苦的环境中锻炼自己,钢铁是这样炼成的,1：磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。“我当科学家的梦想，要像校门口那颗挺拔的松树一样。”“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。”我要咬定这个目标，并愿意为它而不惜牺牲一切。正是这个坚定不移的信念，激励我奋进，鞭策我向前、向前、再向前。高考前夕，我突然病倒了，老师和同学们都为我担心，建议我明年再考。我想，这点困难算什么！凭借“咬定青山不放松”的精神，我终于以全校第三名的成绩升入大学升造。,2、磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起。从今天起，我们可以尝试这样做：如果爱睡懒觉，那就从明天开始坚持按时起床。如果有明日复明日的习惯，那就把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到。如果没有看书的习惯，那就每天强迫自己看一小时的书，不看完就不罢休。如果贪玩，那就强迫自己每天按时复习功课，完成作业。,如何在生活小事中磨砺坚强意志（1）从小事做起，坚持先做作业，再娱乐；（2）拒绝不良诱惑，不到网吧，不玩游戏等；（3）持之以恒，善始善终：每天坚持体育锻炼；（4）要有明确的目标和计划：安排好每天的学习、活动计划,3、磨砺坚强意志，应善于管理自己。弗兰克林出身贫寒，小时候仅读过两三年书。他从12岁起就在一家印刷厂当学徒，后来却成为著名人物。他成功的秘诀之一在于善于管理自己。弗兰克林从两方面着手管理自己：一是自我时间管理，二是自我品德管理。为了加强道德修养，他给自己制订了13条道德要求，即节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤勉、诚笃、公正、平和、整洁、镇静、毋淫亵、谦卑。可以说，弗兰克林所以能够由一名普通工人成为伟大的科学家、政治家、文学家和思想家，就在于他勇于并善于严格管理自己。,4、磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。杨利伟能成为“中国飞天第一人”，与他平时刻苦训练是分不开的。在机场训练时，气温高达40多摄氏度，飞行服安全带上的金属连接环被烈日晒得像在火中烤过一样，少不注意，皮肤就会被烫起血泡。到了冬季，这里又寒气彻骨，冻得人手脚发麻。他却乐观地说：“作为一个飞行员，意志比技术更重要，恶劣的环境正好魔砺意志。”为了保持良好的身体素质，他不抽烟，不喝酒，不吃辣椒。一年365天，天天坚持训练，不论严冬酷暑，刮风下雨，他都坚持体能训练。长跑、短跑、单杠、双杠，他的成绩都名列前茅。他能飞行太空，靠的不是运气，而是凭着顽强意志一步一个脚印走出去的。,某校八年级学生李锋原本体育成绩不佳，体质不佳。为了改变这种状况，他制订了一个每天加强体育锻炼的计划，决定经过一个学期的努力增强体质，提高体育成绩，尤其是加强长跑锻炼，力图在初三体育中考中考到9分左右。他把这一计划贴在床头，时刻提醒自己，并立即按照计划坚决执行和坚持，晨跑时主动加压，从每天做起，从每节体育课做起，坚持认真锻炼，最后取得了不错的成绩。请你简要评析李锋同学是如何磨砺坚强的意志的？（1）“制定计划、增强体质、长跑体育成绩达到9分”说明他树立了明确的目标。（2）从每节体育课、从每天做起说明“要从细微之处做起，从小事做起”。（3）通过计划和提醒说明他“善于管理自己”。（4）长跑是枯燥、辛苦、乏味的，他能坚持，说明他能主动在艰苦的环境中锻炼自己。,考点45 学会客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法,挫折孕育着成功,“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”，从中可以得到的有益启示是（）A、任何经过逆境的人一定成材B、不经过逆境任何人都不会成材C、要正确分析逆境对成材的影响D、在顺境环境下肯定能成材,C,1、挫折造成的因素,不能预测和及时防范的天灾人祸(自然因素）有可能是各种人为因素造成的由于个人的道德品质、智力、体力、外贸以及某些生理缺陷等因素带来的限制,小华由于身高不够而使从警梦想破灭,汶川地震使很多人失去了亲人和家园,美国轰炸伊拉克造成无辜平民伤亡,结论：人生难免有挫折,不同的态度，不同的结果,面对挫折的人生三岔口,苦难对于天才是块垫脚石对能干的人是财富对弱者是一个万丈深渊 巴尔扎克,2、对待挫折的三种人及结果,胆怯、懦弱的人,意志不坚定或容易满足的人,意志坚强，有坚定信念的人,一事无成,享受不到成功的喜悦,获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生,不同的态度，不同的结果,积极作用,消极作用,挫折具有两重性,3、挫折的两重影响,消极影响：使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。,积极影响：有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。,挫折是一把双刃剑,一蹶不振，一挫就折,越挫越强，逆境出人才,取决于人们面对挫折时的态度和承受能力,（1）要战胜挫折，就要树立正确的人生目标（2）要正确地认识挫折，采取恰当的解决方法（3）应激发探索创新的热情（4）会自我疏导,4、寻找应对挫折的有效方法,挫折面前也从容,我国植物病毒学家彭家木，立志为祖国的科学事业做贡献。他与病魔苦斗了20多年。为实现他的人生目标，他多次带病去新疆从事植物病毒方面的科学研究，取得了巨大的成就。,（1）要战胜挫折，就要树立正确的人生目标,进入中学后，张玲很努力地学习数学，可是成绩就是上不去。针对这一情况，张玲在冷静分析原因，请求老师和同学的帮助后情况有很大改观。,（2）要正确地认识挫折，采取恰当的解决方法,巴斯德为了战胜狂犬病，进行努力地研制狂犬病疫苗。一次又一次的失败更加激发他探索与创新的热情。他大胆地在患者的身上注射狂犬疫苗，结果他成功了。,（3）应激发探索创新的热情，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。,（1）合理宣泄（2）移情（3）目标升华,（4）重点关注：自我疏导的方法,化悲痛为动力向好朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼去环境优美的地方散散步，放松一下不愉快的心情,知识巩固,成语中蕴含的坚强意志,下列成语中都是反映意志坚强的是A、锲而不舍、聚沙成塔B、虎头蛇尾、功亏一篑C、坚持不懈、见异思迁D、水滴石穿、一曝十寒,A,2、“台球神童”丁俊晖在文章 中回忆当初训练时的艰辛 提到：“当一个年幼的孩子，要克服自己的玩性，而把精 力集中在一件事上，对他的 毅力和信念是多么大的考 验啊。”你认为丁俊晖能 够成功的关键是（）A、从小天赋过人 B、家庭出身优越C、良好的训练环境 D、具有坚强的意志,D,热点拓展,阳光体育冬季长跑活动,1、2008年10月26日，由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”正式启动，主题为“阳光体育与祖国同行”。在10月26日至2009年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。从个人角度谈谈能 否坚持每天长跑取 决于什么？是否具有坚强 的意志,聚焦新任残联主席张海迪,张海迪，三分之二的身体失去部分知觉和功能，最先她曾经萌发过自杀的念头。但最后她以顽强的毅力和意志，战胜了病痛带来的种种苦难，被誉为“中国的保尔”。2008年11月13日，张海迪当选为中国残联第五届主席团主席。这表明（）A、挫折孕育着成功 B、挫折是一件好事而非坏事 C、人们只有经历过挫折才能成功 D、挫折对人只有积极影响,A,至2009年2月19日，全国整治互联网低俗之风专项整治行动中已关闭严重违法违规网站1911家，关闭淫秽色情博客269个。,部分青少年沉迷不良网站、深受网瘾之苦，要自觉抵制低俗网站的入侵，需培养坚强的意志品质。,地震获救者的优秀精神品质,珍爱生命、乐观向上；善于调控情绪；坚强的意志品质；面对挫折时不惧怕、不气馁、不放弃。,【感人一刻】2008年5月15日，在废墟中被困近70小时的乐刘会对救援人员说：“被困时，我没有掉过一滴眼泪。我就等着你们来救我，我相信你们会来救我。我听到外面有人在说话，我就不停地喊救命没有声音，我就不喊了。我要节省力气。我坚持着”（1）乐刘会有哪些精神品质值得你学习？,（2）“我坚持着”，说明她最具有怎样的良好意志品质？,坚韧性,在北川中学的安置点，温家宝总理用粉笔在黑板上写下四个遒劲有力的大字“多难兴邦”。他鼓励同学们说：“要昂起不屈的头颅，挺起不屈的脊梁，燃烧那一颗火热的心，为了明天，充满希望地向前迈进！”,多难兴邦,给灾区学生开“心灵”处方,回首2008年，汶川地震，撼动了大半个中国，牵动了整个神州。地震给在区学生造成了巨大的心理创伤：痛失亲人的悲痛、孤独、恐惧假如你是一名心理辅导志愿者，你会为灾区学生开出怎样的“心灵处方”？应善于自我疏导和排解，使不良情绪得到合理宣泄、调节和控制；正确认识挫折，把挫折看做成长成才的“磨刀石”，认识到挫折中孕育着成功；学会目标升华，给自己树立一个新的目标，化悲痛为积极而有益的行动。,面对挫折，你最想说的一句话是什么？道路是曲折的，前途是光明的。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。不经历风雨，怎么见彩虹，人生没有随隋便便成功。艰难困苦，玉汝于成。挫折是迈向成功的垫脚石。,7、翟志刚曾两次入选“神五”、“神六”航天员梯队，两次与“飞天”失之交臂。但凭着强烈的使命感、荣誉感，翟志刚一直努力，等待实现飞天梦想。翟志刚的以上挫折经历对我们青少年有哪些启示？理想的实现不仅需要增强自身能力、提高自身素质，还需要我们不屈不挠、坚持不懈，要善于调控情绪、磨砺坚强的意志品质；积极寻找应对挫折的有效方法并战胜挫折，要学会自我排解、自我疏导。,2009年10月25日，在备受瞩目的全运会男子110米栏决赛中，中国“飞人”刘翔以13秒34的成绩摘金，成为该项目全运史上第一个三连冠，这也是刘翔战胜伤病后取得的第一个冠军。他的成功复出告诉我们（）A、挫折孕育成功，经历过挫折就能取得成功B、名人比其他人更容易获得成功C、挫折对意志坚强的人来说是走向成功的垫脚石D、金牌比身体健康更重要,3、进入中学后，张玲很努力地学习数学，可是成绩就是上不去。针对这一情况，张玲最佳的做法是（）A、冷静分析原因，请求老师或同学的帮助B、认定自己不是学习的料，干脆辍学C、放弃数学，集中精力学习其他学科D、把所有的课余时间都用来学数学,A,考点4 学会客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法,意志坚强的主要表现及其对立面,目标模糊、退缩逃避优柔寡断、草率从事鲁莽冲动、消极气馁虎头蛇尾、半途而废,坚强的意志-是所有成功人士的共同特点。,意志坚强的表现,意志薄弱的表现,迎难而上自觉性处事果断果断性善于自制自制力百折不挠坚韧性,潘长江的一句经典台词“浓缩的就是精华”，他在小品、影视方面非常努力，取得了不错的成就。,（2）要正确地认识挫折，采取恰当的解决方法,俗话说：“明知山有虎，偏向虎山行。”这句话启示我们，磨砺坚强意志，就要（）A、有持之以恒的精神 B、有知难而进、迎难而上的勇气 C、从细微之处做起，从小事做起 D、盲目蛮干,B,“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能，”说明要取得成就，有所作为，必定需要的是（）A、积极的情绪 B、坚强的意志C、诚实的品质 D、要靠上天的安排,B,掘井,肖伯纳20岁就到了伦敦，在长达9年的时间里，他先后写了5部文学作品，但这些作品却变成了5个沉重的褐色纸包。这期间他拿到的稿酬总额不过6英镑，其中5英镑还是代写广告的稿酬。但他并不气馁，而是凭着坚强的意志，一边勤奋练习写作，一边加紧自学，终成文坛巨匠。这告诉我们（）A、成功要靠运气 B、经历了挫折，就能获得成功 C、成功要靠时间D、坚强意志是战胜挫折、实现人生目标的保障,情景思考：某中学期中考试结束后，几位同学在一起交流起了各自的感受：学生甲（失望）：“唉，我又只考了50分，看来我真不是读书的料，还是退学算了。”学生乙（冷静）：“这次我考得没以前好，说明最近我的学习状态有问题，我要及时调整，加倍努力学习，争取下次考好。”同学丙（兴奋）：“哈，我这次考得特别好，我果然是天才啊！”1、你如何看待上述三位同学的表现？同学甲意志不坚定，遇到挫折就退缩、逃避；同学乙善于总结失败的经验教训，不灰心、不气馁，敢于迎难而上；同学丙不能控制自己的言行，获得一点成绩就骄傲自满。2、当考试失利时，你会向哪位同学学习？请说明理由。（1）向同学乙学习，做一个意志坚强的人。（2）一个意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不放弃、不焦躁；面对胜利和成功，也不会骄傲自满。,知识拓展和提高练习,“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”，从中可以得到的有益启示是（）A、任何经历过逆境的人一定成才 B、不经过逆境任何人都不会成才 C、要正确分析逆境对成才的影响D、在顺境环境下肯定能成才,C,孔子在失意的痛苦中写出了春秋屈原在流放的痛苦中赋出了离骚曹雪芹在家破的痛苦中完成了红楼梦,挫折具有二重性,2008年11月13日，张海迪当选为中国残联第五届主席团主席,知识拓展和提高,现在有很多青少年沉迷网络，带来一些列心理疾病和社会问题。你认为这些网瘾学生要戒除网瘾，最需要培养怎样的意志品质？,增强自制力和坚韧性的意志品质,他是什么心情？,1、注意转移法诸如看书、听音乐、看电视、打游戏就是属于转移注意力里的改变注意焦点的方法。而像散步、上山等方法属于改变环境的方法。,3、理智控制法 我们要学会主动控制自己的情绪，方法包括自我控制，自我激励，自我暗示，心理换位，学会升华。心理换位：即站在对方的角度和立场上想问题升华：就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将痛苦、烦恼、忧愁等其他不良的情绪，转化为积极而有益的行动。用一句话来概括就是化悲痛为力量。,1、2009年春季学期开学的时候，小林暗下决心，要努力提高学习成绩，给爸妈一个惊喜。可是，同学喊他踢球他去，同学喊他上网他也去。转眼一个多月的时间过去了，小林的学习成绩不但没有提高，还下滑了。这主要是因为小林（）A、没有确立明确的目标B、没有主见，独立性不强C、管不住自己，自制力太差D、爱好太多，以致能用来学习的时间太少,继续努力,3.放学后，王明、张强、李刚一起走出学校门口。这时李刚提议一起去打游戏机。王明马上反对，表示要回家做作业。李刚见王明不同意，又游说张强，张强开始并不同意，但经不住李刚的诱惑，就跟李刚一起去打游戏了。4.小明在一次意外中弄伤了脚，走起路来很困难，但为了不缺课，她拄着拐杖也坚持上课，从不迟到。5.小华控制不住自己，将时间和金钱消耗在网吧而荒废了学业。,第四课 能够承受挫折 勇于开拓进取,一、人生难免有挫折（是什么）二、在挫折中奋起（对待挫折的态度）（为什么）三、培养承受挫折、开拓进取的品质（怎么办）,10人们在灾难中创造了一个又一个生命奇迹。一名压在废墟里的女孩在手脚受伤的情况下，一遍遍哼着乐曲，靠顽强的“钢琴梦想”激励自己，最终战胜了死神。从培养良好的心理品质角度看，这启示我们要增强自我调控情绪的能力 培养直面困难的积极心态克服人际交往的闭锁心理 磨砺坚韧不屈的顽强意志A.B.C.D.,19、屈原为谗言所害，被贬官放逐，写出了离骚；蒲松龄科举失意，埋头收集整理民间传说故事，创作出聊斋志异。这些事例说明（）挫折能造就文学名家人的生活应该多一点挫折挫折在一定条件下会变成好事挫折能磨练人的意志，激发人的进取精神A.B.C.D.,26【弘扬美德，肩负责任】(13分)2008年5月12日14时28分四川汶川发生8级地震地动山摇之间一座座楼房夷为平地，成千上万的生命被废墟掩埋，一幕幕自救、互救、救援的场景感动着我们。场景一：一位初中女生被埋在度墟里，但她坚信自己能获救，为了缓解心中的害怕，打开手电筒看书，直到被成功救出。(1)该同学面对灾难采取了怎样的态度?她的做法属于哪一种调控情绪的方法?(4分)场景二：汶川大地震发生后，党和国家领导人立即赶赴灾区。多次召开中共中央政治局常务委员会会议，举全国之力抗震救灾，党员干部始终坚守在救灾第一线。(2)在抗震救灾中，我们的领导核心是什么?(2分)场景三：汶川大地震以来，来自全国各地20多万志愿者奋战在抗震救灾的各个岗位，全国人民踊跃捐款献爱心。(3)上述行为体现了中华民族哪些传统美德?请写出两个方面。(2分)场景四：北川中学的王甜甜同学是地震的幸存者。在离开一片度墟的北川时，她在日记中这样写到：“北川，我的家，我们会回来看你，你养育了我，你的建设我一定会参与你是我们的家，永远的家!”(4)王甜甜同学这番话语感动了大家。得到人们的赞赏。从社会责任的角度谈谈人们为什么赞赏她?(5分)26(13分)(1)积极的态度(勇敢面对灾难等亦可)。注意转移法(自我疏导、冷静对待亦可)。(2)中国共产党(3)言之有理，均可。如：一方有难八方支援的团结互助精神；公而忘私的奉献精神；天下兴亡，匹夫有责的爱国情操等。(4)因为她是负责任的公民。负责任是一个人的立身之道，一个人正是在对责任的承担中才体现出社会价值和人生意义；负责任才能建立一个更美好的社会，做负责任的公民，对于祖国建设非常重要。(答题需要从个人和社会的角度阐述),