鹤山供电局关爱员工举办亚健康知识专题讲座.docx

鹤山供电局关爱员工举办亚健康知识专题讲座随着社会的发展进步，生活和工作节奏加快，竞争日益激烈，员工的工作压力越来越大。在面对紧张的工作和压力时，如何才能释放这些压力和紧张情绪呢？这就需要我们每一位员工学会调整心态，学会通过科学合理的饮食和运动来保持健康的体魄，从而延长自己的生命，提高生命质量。为做好员工职业健康教育，让更多的员工了解有关亚健康方面的预防和保健知识，5月12日晚上，鹤山供电局邀请了南方医科大学教授、亚健康研究专家罗仁教授到该局举办亚健康知识专题讲座，该局200多名干部职工参加了讲座。在鹤山供电局举办的健康讲座是罗仁教授举办的第100场“不治已病治未病一一干预亚健康”健康讲座。经验丰富的罗仁教授讲授了亚健康的病理知识和特征，并从社会环境压力和人的自我调节能力等与亚健康密切相关的内外部因素对亚健康的形成和防治作了深入浅出的讲解，他强调了定期进行体检的重要性，详细地介绍了日常的保健方法，教大家如何科学地自我调节、自我保护。对于罗教授提出的“每天笑一笑，运动一小时，早晚一杯水，吃坂八分饱”的“1118工程”，员工们认为非常简单实用，“原来健康生活如此简单二这次健康讲座，提高了广大干部员工对亚健康的认识，员工们学到了许多关于亚健康的预防和保健知识，同时增强了有病早治、无病早防的意识，受到了广大干部员工的普遍欢迎。（黄伟文李毅芳）