环境与健康第七讲食品安全与健康.ppt

,2023/10/3,1,第七讲 食品安全与健康,7.1 食品质量安全概述7.2 食品污染与人体健康7.3 食品添加剂与人体健康7.4 饮料与人体健康7.5 食品安全管理,2007年11月11日中午，在某市“枞阳饭店”承办100多人的宴席过程时，一些就餐者陆续出现恶心、呕吐、手脚麻木、抽搐等症状。其中参加宴会的有74人中毒，39人住院治疗。经过现场快速检验发现涉案餐馆食物中的亚硝酸盐含量严重超标，结合中毒者症状，初步认定中毒事件由亚硝酸盐所引起。,2023/10/3,2,案例1 2007年“枞阳饭店”亚硝酸盐中毒事件,2011年9月中旬，公安部指挥浙江、山东、河南等地公安机关破获一团伙生产销售食用“地沟油”案件，一条集掏捞、粗炼、倒卖、深加工、批发、零售等六大环节的“地沟油”黑色产业链浮出水面。这些“地沟油”黑窝点加工工艺、提炼设备经过多年“升级”，科技含量越来越高，对其识别也愈发困难，标志着“地沟油”地下产业已从小作坊走向了工业化、精炼化。加工后的“地沟油”通过“地下渠道”不断流向食品加工企业、粮油批发市场，甚至以小包装形式进入超市。“地沟油”里面都含有食盐，会产生钠离子，同时会有铝、铁等金属离子，流向餐桌二次利用严重危害人体健康。,2023/10/3,3,案例2 2011年“地沟油”事件,某品牌食品有限公司主要以生猪屠宰加工为主，有自己的连锁店和加盟店。该公司店里销售的猪肉基本上都是该公司屠宰加工的，严格按照加工过程检验程序正规生产。然而，按照该公司的规定，这些检验程序并不包括“瘦肉精”的检测。以致造成附近地区添加“瘦肉精”养殖的有毒生猪，顺利卖到该公司，造成某品牌烤肠中含有“瘦肉精”。,2023/10/3,4,案例3 2011年某品牌“瘦肉精”事件,讨论：,“枞阳饭店”的亚硝酸盐事件说明什么问题？哪些原因会引起食品污染？食用“地沟油”后果是什么？你还知道哪些食品安全事件涉及人体健康？“瘦肉精”究竟有何危害？,2023/10/3,5,1,2,3,7.1 食品质量安全概述,7.1.1 食品安全内容 7.1.2 食品安全问题,2023/10/3,6,7.1.1 食品安全内容,2023/10/3,7,一、食品污染 生物、化学、物理等方面污染。二、食品工业技术发展所带来的安全问题 食品添加剂、生产配剂、转基因食品等。三、滥用食品标识 伪造生产日期、厂名厂址、虚假成分标识等。,7.1 食品质量安全概述,7.1.2 食品安全问题,目前我国食品安全面临挑战和存在问题1.食品制造过程中使用劣质原料，添加有毒物质；2.超量使用食品添加剂，滥用非食品加工用化学添加剂，加工食品过程中使用劣质原料；3.农产品、禽类产品的安全状况也不容乐观；4.抗生素、激素和其他有害物质残留于禽畜水产品体内；5.面临转基因食品潜在威胁。,2023/10/3,8,7.1 食品质量安全概述,7.2 食品污染与健康,7.2.1 食品污染分类7.2.2 食品污染原因7.2.3 食品污染影响人体健康,2023/10/3,9,7.2.1 食品污染分类,食品污染：食品中混进了对人体健康有害或有毒的物质的现象。污染食品的物质称为食品污染物。食品污染分生物性污染、化学性污染及放射性污染三类。,2023/10/3,10,7.2 食品污染与健康,食品污染分类,生物性污染 主要由有害微生物及其毒素、寄生虫及其虫卵和昆虫等引起。致病菌主要来自病人、带菌者和病畜、病禽等。致病菌及其毒素可通过空气、土壤、水、食具、患者的手或排泄物污染食品。被致病菌及其毒素污染的食品，特别是动物性食品，如食用前未经必要的加热处理，会引起沙门氏菌或金黄色葡萄球菌毒素等细菌性食物中毒。食用被污染的食品还可引起炭疽、结核和布氏杆菌病（波状热）等传染病。,2023/10/3,11,（1）生物性污染,7.2 食品污染与健康,食品污染分类,化学性污染:主要指农用化学物质、食品添加剂、食品包装容器和工业废弃物污染，汞、镉、铅、砷、氰化物、有机磷、有机氯、亚硝酸盐和亚硝胺及其他有机或无机化合物等所造成的污染。,2023/10/3,12,（2）化学性污染,7.2 食品污染与健康,食品污染分类,放射性污染 指放射性物质进入食品。食品中放射性物质有来自地壳中的放射性物质，称为天然本底；也有来自核武器试验或和平利用放射能所产生的放射性物质，即人为放射性污染。某些鱼类能富集金属同位素，如铯137和锶90等。后者半衰期较长,多富集于骨组织中，而且不易排出，对机体的造血器官有一定的影响。某些海产动物，如软体动物能富集锶90,牡蛎能富集大量锌65，某些鱼类能富集铁55。,2023/10/3,13,（3）放射性污染,7.2 食品污染与健康,7.2.2 食品污染原因,(1)食品原材料污染(2)食品制作污染(3)食品保存污染(4)餐具污染,2023/10/3,14,7.2 食品污染与健康,食品污染原因,环境污染引起的食品污染已经构成对人类健康的严重威胁。根据1998年中国环境质量公报，我国的七大水系，湖泊、水库部分地区地下水与近岸海域已受到不同程度的污染，在污染的水体中生长的生物：水藻、鱼虾、贝、蟹等被污染后，有害物质通过条条食物链的传递、富集，最后到达食物链的最高营养级人。从而引起人类中毒并导致各种疾病的发生，甚至祸害子孙后代。农药和化肥的不规范使用也会使水体受到污染。,2023/10/3,15,（1）食品原材料污染,7.2 食品污染与健康,食品污染原因,环境污染 随着城镇规模化畜禽养殖业的发展，畜禽排放的粪便的粪尿与养殖场的废水也日益增多。另外，工业废水对农作物污染更为直接，影响也在。如果用这些污水来灌溉农田，就会造成许多有毒物质进入农作物，长期积累下来再被人体摄入。如用被污染农作物喂养牧畜、家禽等，也同样会造成有毒物在这些动物体内积存，然后再通过食品而转入人体，危害健康。,2023/10/3,16,（1）食品原材料污染,7.2 食品污染与健康,食品污染原因,家禽、家畜喂养过程中的人为污染其一，饲料污染 有些养殖户把霉味的米皮糠作饲料喂猪，怕猪吃了出问题，就在饲料中加点土霉素与自制的添加剂。为了家禽畜长得快，出肉率高，饲养的猪，养家禽几乎都会使用添加剂，抗菌素与激素。当人吃入这种动物肉、奶、蛋时也间接吃入了抗菌素，造成危害。,2023/10/3,17,（1）食品原材料污染,7.2 食品污染与健康,7.2.2 食品污染原因,家禽、家畜喂养过程中的人为污染其二，添加生长激素 如促进瘦肉生长、抑制肥肉生长的“瘦肉精”。瘦肉精在上海曾经引发了几百人的中毒事件，最近又有双汇火腿肠事件等。,2023/10/3,18,（1）食品原材料污染,7.2 食品污染与健康,7.2.2 食品污染原因,主要原因是企业缺乏消毒专业知识，未对生产场所进行有效地消毒，已经灭菌的食品在冷却和包装环节被环境中的微生物二次污染所致。二次污染是指产品已完成所有加工制作后又遭到污染源污染。,2023/10/3,19,（2）食品制作过程污染,7.2 食品污染与健康,7.2.2 食品污染原因,在食品生产中，原料被加工成半成品时，经高温或辐射消毒，微生物被基本消灭，但经高温处理的食品在冷却和包装环节，与车间空气等直接接触，如果这些空气或物品中含有较多的微生物，则微生物会附着在食品表面，再次污染食品。,2023/10/3,20,7.2 食品污染与健康,（2）食品制作过程污染,7.2.2 食品污染原因,在香肠、狗肉等生产中使用，保持肉制品亮红色泽，抑菌和增强风味。国家标准规定，肉制品中，亚硝酸盐含量不得超过30mgkg-1。亚硝酸盐进入人体，氧化血液中的血红蛋白为高铁血红蛋白，后者无携氧功能，导致组织缺氧，引起肠原性青紫症，皮肤青紫是本病的特征，尤以口唇青紫最为普遍。中毒剂量为0.30.5g，致死量为3g，一般在进食13h发病，短者仅10分钟，长者可达10余小时。,2023/10/3,21,7.2 食品污染与健康,（2）食品制作过程污染,7.2.2 食品污染原因,比如冰箱不经常清洗，也会滋生细菌。冰箱冷藏室温度在05，会减慢绝大多数细菌生长速度。但有些细菌如耶尔森菌、李斯特氏菌等反而能迅速增长繁殖，如果食用感染这类食品，就会引起肠道疾病。冷冻箱温度在零下18左右，一般细菌都会被抑制或杀死，但并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。可见，冰箱对细菌的抑制作用是有限的。食品在运输过程中也会遇到类似污染情况。,2023/10/3,22,7.2 食品污染与健康,（3）食品保存运输污染,7.2.2 食品污染原因,各种餐具引起食品污染，常见的餐具主要有铝制餐具、不锈钢餐具、陶瓷餐具以及塑料餐具等。,2023/10/3,23,7.2 食品污染与健康,（4）使用餐具污染,7.2.2 食品污染原因,1989年世界卫生组织将铝确定为食品污染源之一。铝制餐具主要有铝锅、铝铲、铝勺等，亨调过程中会使食物中铝含量增加。,2023/10/3,24,1）铝制餐具,7.2 食品污染与健康,（4）使用餐具污染,7.2.2 食品污染原因,铝制餐具影响 铝会损害中枢神经系统，干扰磷在体内代谢。食铝过多时对脑、心、肝、肾功能和免疫功能有损害，造成记忆力减退，对疾病易感性增加。,2023/10/3,25,营养学家认为铝安全摄入量为每天每千克体重0.7mg左右，在易拉罐装可乐饮料中，铝含量几乎是瓶装倍。,7.2 食品污染与健康,（4）使用餐具污染,1）铝制餐具,7.2.2 食品污染原因,陶瓷餐具中彩釉含有各种金属氧化物或金属单质（铝、镉、锑、铬等），如纯黄釉瓷用的低温铅釉，氧化锑；蓝釉含氧化锰等。,2023/10/3,26,2）陶瓷餐具,7.2 食品污染与健康,（4）使用餐具污染,7.2.2 食品污染原因,彩釉中化学物质影响 当陶瓷餐具中的釉与酸或食物接触时，这些金属会溶出，铅可在人的骨髓，肝，肾、脑中引起慢性中毒。,2023/10/3,27,7.2 食品污染与健康,（4）使用餐具污染,2）陶瓷餐具,7.2.2 食品污染原因,不锈钢主要成分镍铬合金。研究表明，用不锈钢炊具烹调食品，镍铬含量较高。每日需摄入镍约0.25毫克、铬约2毫克。镍能激活胰岛素，降低血糖含量；铬能维持正常血糖水平，控制胆固醇。膳食中缺乏镍和铬，会增加患心血管疾病和糖尿病的危险。,2023/10/3,28,3）不锈钢餐具,7.2 食品污染与健康,（4）使用餐具污染,7.2.2 食品污染原因,不锈钢餐具使用不当的影响 不锈钢长期接触腐蚀性的物质后，会使不锈钢中微量金属元素溶解出来；如用强碱性或强氧化性化学洗涤剂清洗不锈钢餐具时，它们的强电解质会使微量元素溶解出来，经吸收与积累，损害人体健康。,2023/10/3,29,怎样使用不锈钢餐具,7.2 食品污染与健康,（4）使用餐具污染,3）不锈钢餐具,7.2.2 食品污染原因,切勿用强碱、强酸或强氧化性化学药剂进行洗涤。强电解质与不锈钢器皿起电化学反应后元素就会被溶解出来。不用不锈钢器皿长时间盛放盐、酱油、醋等。食品中含有许多电解质，如长时间盛放，不锈钢与这些电解质起电化学反应，使有毒金属元素被溶解出来。不能用不锈钢器皿煎熬中药。中药中含有很多生物碱、有机酸等成分，特别是在加热条件下，很难避免与之发生化学反应，而使药物失效，甚至生成某些毒性更大化合物。,2023/10/3,30,怎样使用不锈钢餐具,7.2 食品污染与健康,（4）使用餐具污染,3）不锈钢餐具,7.2.2 食品污染原因,塑料餐盒中化学物质 聚苯乙烯：降解周期达200年，一种致癌环境激素物质。这类餐具在65以上高温下会产生二噁英。滑石粉、碳酸钙：添加的滑石粉、碳酸钙等物竟超过百分之五十，导致餐具中醋酸钙严重超标。热水一泡，有害物质就会溶解在食物中，长期摄入会导致消化不良、胆结石以及肝系统病变等。,2023/10/3,31,4）塑料餐具,7.2 食品污染与健康,（4）使用餐具污染,7.2.2 食品污染原因,塑料餐盒中化学物质双酚A：含双酚A等毒素在盛放高温汤水时对人体危害十分大。研究表明，一次性发泡塑料餐具在温度超过65时，会产生16种毒素。重金属：铅、镉等重金属的含量超过正常标准，可导致幼儿智力发育减缓。,2023/10/3,32,7.2 食品污染与健康,（4）使用餐具污染,4）塑料餐具,7.2.2 食品污染原因,颜色：可降解餐盒选用纸或植物为原材料，而本身颜色都不是白色。像淀粉制成的餐盒发灰色，其他类餐盒颜色也稍深，不是纯正的白色。气味：一些劣质餐盒本身会带有一定的刺鼻气味，这是由于在加工过程中加入了一些有害的化学试剂或工业添加剂。强度：质地合格的餐盒本身会带有一定的“韧性”，不会很脆、一捅就破，应该具有较高的强度。,2023/10/3,33,7.2 食品污染与健康,（4）使用餐具污染,4）塑料餐具,识别餐盒质量,食品污染原因,少用、慎用：平时少用、慎用一次性餐盒，拒绝使用发泡塑料餐盒。最好是自己携带饭盒既卫生又经济。不要加热：不要用一次性餐盒进行微波加热，这样会导致餐盒中的一些助剂进入到食物中，污染食物，对人体健康造成危害。,2023/10/3,34,7.2 食品污染与健康,（4）使用餐具污染,4）塑料餐具,预防餐盒污染,7.2.3 食品污染影响人体健康,（1）食物中毒（2）突变作用（3）诱发癌症,2023/10/3,35,7.2 食品污染与健康,7.2.3 食品污染影响人体健康,（1）食物中毒 一次大量摄入受污染的食品，可引起急性中毒，即食物中毒，如细菌性食物中毒、农药食物中毒和霉菌毒素中毒等。长期少量摄入含污染物的食品，可引起慢性中毒。例如，摄入残留有机汞农药的粮食数月后，会出现周身乏力、尿汞含量增高等症状；长期摄入微量黄曲霉毒素污染的粮食,能引起肝细胞变性、坏死、脂肪浸润和胆管上皮细胞增生，甚至发生癌变。慢性中毒还可表现为生长迟缓、不孕、流产、死胎等生育功能障碍，有的还可通过母体使胎儿发生畸形。,2023/10/3,36,7.2 食品污染与健康,7.2.3 食品污染影响人体健康,（2）突变作用 突变如发生在生殖细胞，可使正常妊娠发生障碍,甚至不能受孕,胎儿畸形或早死。突变如发生在体细胞，可使在正常情况下不再增殖的细胞发生不正常增殖而构成癌变的基础。与食品有关的致突变物有苯并(a)芘、黄曲霉毒素、DDT、狄氏剂和烷基汞化合物等。,2023/10/3,37,7.2 食品污染与健康,7.2.3 食品污染影响人体健康,（3）诱发癌症 例如，以含黄曲霉毒素B1的发霉玉米或花生饲养大鼠，可诱发肝癌。与食品有关的致癌物有多环芳烃化合物、芳香胺类、氯烃类、亚硝胺化合物、无机盐类(某些砷化合物等)、黄曲霉毒素B1和生物烷化剂(如高度氧化油脂中的环氧化物)等。,2023/10/3,38,7.2 食品污染与健康,7.3 食品添加剂与健康,是指把改善食品品质和色、香、味，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或天然物质。,2023/10/3,39,食品添加剂,7.3 食品添加剂与健康,(1)防止食品腐败变质，增强食品保藏性；(2)改善风味，改变食品感官性状，有利于食品加工操作和提高食品的营养价值，并可满足特殊产品需要等。,2023/10/3,40,食品添加剂作用,7.3 食品添加剂与健康,7.3.1 食品添加剂分类与功能7.3.2 食品添加剂存在隐患7.3.3 食品添加剂使用原则,2023/10/3,41,食品添加剂分类与功能,（1）防腐剂（2）抗氧化剂（3）着色剂（4）香味增强剂（5）甜味剂,2023/10/3,42,7.3 食品添加剂与健康,食品添加剂分类与功能,(1)防腐剂 食品防腐剂是防止因微生物作用引起食品腐败变质，延长食品保存期的一种食品添加剂，它还有防止食物中毒作用。防腐剂一般可分为四大类：酸性防腐剂，如苯甲酸，山梨酸，丙酸和它们的盐类。这类防腐剂的特点就是体系酸性越大，其防腐剂效果越好。在碱性条件下几乎无效。脂型防腐剂，如尼泊金脂类，没食子酸脂，抗坏血酸棕榈酸脂等。这类防腐剂的特点就是在很宽的pH范围内都有效，毒性比较低，溶解性也较低，一般情况下不同的脂要复配使用，一方面提高防腐效果，另一方面提高溶解度。,2023/10/3,43,7.3 食品添加剂与健康,食品添加剂分类与功能,(2)抗氧化剂 抗氧化剂是很重要的食品添加剂之一，它能够阻止或延迟食品氧化，并能提高食品的稳定性和延长食品的贮存期。常用的油性抗氧化剂有丁基羟基酚基茴香醚（BHA）、二丁基羟基甲苯（BHT）、混合生育酚浓缩物等。水溶性抗氧化物有抗坏血酸及其钠盐、植酸等。抗坏血酸及其钠盐是安全无害的水溶性抗氧化剂，它广泛用于啤酒、无醇饮料、果蔬食品、肉制品中，以防止变色、褪色、变味。,2023/10/3,44,7.3 食品添加剂与健康,食品添加剂分类与功能,(3)着色剂 在食品加工过程中，为了改善食品的色泽，增进人们的食欲，提高食用价值，常要加入适当的食用色素。由于合成色素多属于煤焦油染料，不仅无营养价值，而且大多数对人体有害，因此近几年来，人工合成食用色素品种逐步减少，而开发天然食用色素品种日益增多。在天然色素方面允许使用的主要有姜黄素、辣椒素、甜菜红、-胡萝卜素等，并大力提倡研究开发安全性高的天然色素。今后，人工合成天然食用色素的工业将会更加发展，以满足现代食品工业发展的需要。,2023/10/3,45,7.3 食品添加剂与健康,食品添加剂分类与功能,(4)香味增强剂 香料、香精是用以改善或增强食品芳香气味的食品添加剂。根据来源不同可分为天然与人造两类。天然香料一般成分复杂，是非单一化合物，主要是植物香料，如八角、茴香、花椒、薄荷、橙皮、睦皮、丁香、玫瑰等，根据据取方法不同分别有精油、浸膏、酊剂或将芳香植物直接磨粉而成。天然香料一般对人体安全无害。人造香料多用石油化工产品煤焦油等原料合成，而且通常是以数种或数十种香料，单体调和而成各种香味的香精，如香蕉、橘子、菠萝、杏仁等味的香精。虽然香精单体种类繁多，且其中有的有毒，有的无毒，但实际的使用量是极少的，如汽水、冰棒一般用香精0.02%6.1%，算起来在食品中单体含量仅为十几万分之一，所以绝大多数香精未制订最大使用量。,2023/10/3,46,7.3 食品添加剂与健康,食品添加剂分类与功能,(5)甜味剂 甜味剂主要包括天然甜味剂和人工甜味剂。天然甜味剂有蔗糖、葡萄糖等，人工甜味剂有糖精、环己基糖精等。人工甜味剂的甜度比蔗糖高十至数百倍，目前我国允许使用的人工甜味剂只有糖精一种。糖精是苯甲酸的衍生物，其化学名称是邻磺酰苯甲酰亚胺。糖精在人体内不起代谢作用，而直接排出体外，因此一般认为无害。但目前国际上对糖精的食用皆采取限制态度，婴儿食品中不允许使用糖精。我国允许使用于酱菜类，调味酱汁、浓缩果汁、蜜饯类、配制酒、冷饮类、糕点、饼干等，最大使用量为0.15gkg-1。,2023/10/3,47,7.3 食品添加剂与健康,7.3 食品添加剂与健康,7.3.1 食品添加剂分类与功能7.3.2 食品添加剂存在隐患7.3.3 食品添加剂使用原则,2023/10/3,48,7.3.2 食品添加剂存在隐患,食物中毒变态反应 远期危害,2023/10/3,49,7.3 食品添加剂与健康,7.3.2 食品添加剂存在隐患,(1)食物中毒 近40年来，各国因滥用食品添加剂，使中毒事件层出不穷。据美国卫生基金会和国家癌症研究所分析，全世界每年罹患癌症的500万人中，有50%左右是食品污染造成的，其中有一些正是来自食品添加剂，例如色素中的奶牛黄、碱性槐黄，人造甜味剂中的糖精和已经禁用的防腐剂焦碳酸二乙酯等等，都是可疑的致癌物质。一些食品添加剂可能会对身体带来中毒现象,比如用甲醛、硼砂作为牛奶、牛肉、猪血的防腐剂，可造成人及动物的急性中毒，用工业用盐酸制作化学酱油可引起慢性砷中毒等。,2023/10/3,50,7.3 食品添加剂与健康,7.3.2 食品添加剂存在隐患,(2)变态反应 某些添加剂可引起某些高敏人群的变态反应（过敏），如糖精可引起皮炎，表现红、肿、痒；食品中过量的添加剂会对儿童的生长发育和身心健康造成不利影响，儿童尤其是婴幼儿的免疫系统发育尚不成熟，肝脏的解毒能力较弱，极容易对食品中添加剂产生过敏反应。,2023/10/3,51,7.3 食品添加剂与健康,7.3.2 食品添加剂存在隐患,(3)远期危害 比如过量使用增白剂会引起人类身体的某些病变，过氧化苯甲酰分解产生物为苯甲酸和苯，长期过量食用对肝脏功能有损害。亚硝酸盐作为食品添加剂，在肉制品如香肠、肴肉、狗肉等的生产中可以使用，其主要作用是保持肉制品的亮红色泽，抑菌和增强风味，但要严格控制使用范围和使用量，国家标准中规定，肉制品中，亚硝酸盐含量不得超过30mgkg-1，并妥善保管。,2023/10/3,52,7.3 食品添加剂与健康,7.3 食品添加剂与健康,7.3.1 食品添加剂分类与功能7.3.2 食品添加剂存在隐患7.3.3 食品添加剂使用原则,2023/10/3,53,7.3.3 食品添加剂使用原则,联合国粮农组织及世界卫生组织所属的食品添加剂专家委员会规定了食品添加剂的人体每日允许摄入量，简称ADI。人体每日允许摄入量指人类终生每日摄入该化合物质对人体健康无任何不良效应剂量，以相当人体每kg体重毫克数表示。这一剂量主要根据动物试验结果所得最大无作用剂量换算而来。ADI值国内外评价食品添加剂安全性的首要和最终依据。例如糖精钠ADI值为5mgkg-1，即糖精钠的每日答应摄入量为每kg体重5mg，即一个50kg体重的人每日答应摄入量为250mg。,2023/10/3,54,7.3 食品添加剂与健康,7.3.3 食品添加剂使用原则,食品添置加剂本身，应该经过食品安全性毒理学鉴定程度，证明在限量范围内对人无害，也不含有其他有毒杂质，对食品的营养成分不应有破坏作用；食品添加剂在进入人体后，最好能参加人体的正常代谢，或能被吸收而全部排出体外；不能用添加剂来掩盖食品质量上的缺陷，或作伪造的手段；婴儿代乳食品中不得使用甜味剂、香精、色素等添加剂；严格遵守国家规定的食品添加剂卫生管理办法，正确使用添加剂，严格控制使用的品种、范围和数量。,2023/10/3,55,使用原则,7.3 食品添加剂与健康,7.4 饮料与健康,7.4.1 饮料种类7.4.2 碳酸饮料与人体健康7.4.3 功能饮料与人体健康7.4.4 茶饮料与人体健康7.4.5 乳饮料与人体健康7.4.6 酒精饮料与人体健康,2023/10/3,56,7.4 饮料与健康,7.4.1 饮料种类,饮料一般分为不含酒精饮料和含酒精饮料。不含酒精饮料分类：(1)碳酸类饮料：将二氧化碳气体和各种不同的香料、水分、糖浆、色素等混合在一起而形成的气泡式饮料，像可乐、汽水等。(2)果蔬汁饮料：果汁、鲜榨汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。(3)功能饮料：含各种营养要素，满足人体特殊需求。(4)茶类饮料：(5)乳饮料：牛奶、酸奶等。,2023/10/3,57,7.4 饮料与健康,7.4.2 碳酸饮料与人体健康,碳酸饮料分果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型。果汁型：指含有2.5%及以上的天然果汁；果味型：指以香料为主要赋香剂，果汁含量低于2.5%；可乐型：指含有可乐果、白柠檬、月桂、焦糖色素；其它型：乳蛋白碳酸饮料、冰淇淋汽水等。,2023/10/3,58,7.4 饮料与健康,7.4.2 碳酸饮料与人体健康,碳酸饮料影响人体健康。第一，对骨骼的影响。第二，对牙齿的影响。第三，对人体免疫力的影响。第四，对消化功能的影响。第五，对神经系统的影响。,2023/10/3,59,7.4 饮料与健康,7.4.2 碳酸饮料与人体健康,碳酸饮料大部分含有磷酸，磷酸摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。研究显示，长期大量饮用碳酸饮料，特别是奶及奶制品又摄入不足，非常容易引发骨质疏松。经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折危险是其他青少年3倍。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。,2023/10/3,60,7.4 饮料与健康,碳酸饮料影响人体健康,第一，对骨骼的影响。,7.4.2 碳酸饮料与人体健康,常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损几率增加220%。如果每天喝4杯以上碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损可能性将分别增加252%和513%。在接受调查的1000名青少年中，12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%，14岁孩子为92%。而在所有年龄段的被调查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸饮料。,2023/10/3,61,7.4 饮料与健康,碳酸饮料影响人体健康,第二，对牙齿的影响。,7.4.2 碳酸饮料与人体健康,健康的人体血液应该呈碱性，而且目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液呈酸性，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种制病的微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。,2023/10/3,62,7.4 饮料与健康,碳酸饮料影响人体健康,第三，对人体免疫力的影响。,7.4.2 碳酸饮料与人体健康,足量二氧化碳在饮料中能起到杀菌抑菌作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。但对人体内有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。,2023/10/3,63,7.4 饮料与健康,碳酸饮料影响人体健康,第四，对消化功能的影响。,7.4.2 碳酸饮料与人体健康,妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症。使人们在日常生活中，尽量少喝碳酸饮料，一般最好选择具有特异活性的白开水饮用，也可以适量饮用些含维生素的果汁。患有高血压、糖尿病、高血糖疾病者，尽量不饮用碳酸饮料。,2023/10/3,64,7.4 饮料与健康,碳酸饮料影响人体健康,第五，对神经系统的影响。,7.4.3 功能饮料与人体健康,功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品。它包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料。营养素饮料是指人体日常活动所需的营养成分，而运动饮料含有的电解质能很好地平衡人体的体液；特殊用途饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。,2023/10/3,65,7.4 饮料与健康,7.4.3 功能饮料与人体健康,第一，使用人群的特殊性。功能饮料里都富含电解质，可以适当补充人体丢失的钙、锌等微量元素，以及出汗后缺失的盐分。而由于要激活身体机能，一些功能饮料里中还含有咖啡因、牛磺酸等刺激中枢神经的成分，可以提神抗疲劳。有的功能饮料里添加了某些保健成分，可以起到调理肠胃，促进脂肪代谢等作用。有的功能饮料里含有赖氨酸，是孩子生长发育过程中必须补充的。维生素饮料适合所有人，而矿物质饮料，尤其是含抗疲劳成分的矿物质饮料，只适合容易疲劳的成人，儿童不宜。,2023/10/3,66,7.4 饮料与健康,(1)特点,7.4.3 功能饮料与人体健康,第二，使用功能的特殊性。如维生素功能性饮料，除补充人体所需的维生素外，其中的抗氧化成分还能清除体内的垃圾，起到抗衰老的作用。矿物质饮料和维生素饮料功能相似，是用来补充人体所需的如铁、锌、钙等各种矿物质元素、增强人的免疫功能和身体素质的，它可以改善骨质疏松，更能有效抗疲劳。很多功能性的维生素、矿物质饮料都含有大量的维生素C、A、E、B3、B5、B6、B12等和氯化钾、氯化钠、乳酸钙、苯甲酸钠、牛磺酸、肌醇、咖啡因等矿物质。,2023/10/3,67,7.4 饮料与健康,(1)特点,7.4.3 功能饮料与人体健康,大部分功能性饮料是“运动型”的，大都含有大量蛋白质、多肽和氨基酸。蛋白质可以降低血清中的胆固醇含量，防止血管粥样硬化，很适合老年人饮用；多肽能有效抵抗高血压脑血栓，调节身体免疫力，适合有心脑血管等慢性病人饮用；氨基酸能充分补充人在运动后的体力消耗。这种饮料的成分与人体的体液相似，饮用后能迅速被身体吸收，解“口渴”，更解“体渴”，能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和电解质（盐分），使体液达到平衡状态。,2023/10/3,68,7.4 饮料与健康,(2)功能,7.4.3 功能饮料与人体健康,功能性饮料饮用不当，也可能造成人体不适。由于一些功能性饮料的成分中有其特殊性，比如：强调抗疲劳、提神醒脑的功能性饮料，消费者就不宜在睡觉前过多饮用；像一些含有咖啡因等刺激中枢神经成分的功能性饮料，儿童就应该慎用；而有的功能饮料适合在强烈运动、人体大量流汗后饮用，但对于心脏病和高血压患者来说，其中所含的钠元素可能增加机体负担，可能引起心脏负荷增大、血压升高。因此在没有强烈运动流汗的情况下，心脏病、高血压患者不适宜过量饮用。而且，功能性饮料也不是老幼都能随意喝的，身体不舒服的话，最好不要喝。,2023/10/3,69,7.4 饮料与健康,(3)危害,7.4.4 茶饮料与人体健康,茶叶中含有蛋白质、维生素、脂肪、糖类、矿物质五大营养素，其中茶多酚、茶素、茶色素等又是都具有多种药理效应，所以茶是一种低糖和多功能的价廉物美的保健饮料。,2023/10/3,70,7.4 饮料与健康,7.4.4 茶饮料与人体健康,提神益思，消除疲劳 茶叶中的咖啡碱含量较高，约占成茶于物质总量的40左右。咖啡碱被人体吸收后，既能刺激中枢神经系统，清醒头脑，帮助思维，又能加快血液循环，活跃筋肉，解除疲劳。同时，咖啡碱还有扩张血管、松弛冠状动脉的作用，在治疗心绞痛和心肌梗塞等症时，又可作为一种辅助剂。,2023/10/3,71,(1)功能,7.4 饮料与健康,7.4.4 茶饮料与人体健康,止渴生津，消食除腻 茶汤中的化学成分（如多酚类、糖类、果胶、氨基酸）与口中涎液发生了化学反应，使口腔得以滋润，产主清凉的感觉。咖啡碱能兴奋中枢神经系统，促进胃液的分泌和食物的消化，促进脂肪消化。茶叶中的芳香物质也有浴解脂肪、帮助消化和消除口中腥膻的作用，而且芳香物质还能给人以兴奋和愉快的感觉，提高胃液分泌量，促进蛋白质、脂肪的消耗。,2023/10/3,72,(1)功能,7.4 饮料与健康,7.4.4 茶饮料与人体健康,杀菌消炎，利尿解毒 茶叶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋白质，将细菌杀死。茶的利尿功能是咖啡碱和茶碱共同作用的结果，茶可减轻因饮酒或吸烟而产生的毒害。如：烟草中的尼古丁是一种具有毒性的生物碱，人们连续吸烟，尼古丁随着烟雾进入人体，当含量达到一定程度时，便产生中毒现象：头晕脑胀，全身不适。这时，如饮用浓茶，就可依靠茶咖啡碱的抗制作用而得到解除。,2023/10/3,73,(1)功能,7.4 饮料与健康,7.4.4 茶饮料与人体健康,补充营养，增强体质 茶叶中含有多种维生素，主要有维生素A、维生素B1、维生素B2、烟碱酸、泛酸、维生素C等。茶叶含有多种矿物质，特别是其他食物中少有的微量元素，如铜、氟、镁、钼、铝等，这时人体有一定的营养价值和药理作用。,2023/10/3,74,(1)功能,7.4 饮料与健康,7.4.4 茶饮料与人体健康,减肥健美，强心防病 有些茶有减肥健美和抗类脂化合物、防治心血管病的作用。预防、治疗癌症 茶叶还有一种特殊的用途，它能防止某些放射性物质对人体的危害。某些研究已表明，茶叶中的某种物质通过血液循环，可以抑制人体的癌细胞，并起预防作闲。这是需要进一步进行研究的。,2023/10/3,75,(1)功能,7.4 饮料与健康,7.4.4 茶饮料与人体健康,不喝隔夜茶 茶叶易氧化，所以隔夜茶的茶杯上往往会留有茶斑。另外，夏季温度偏高，茶叶容易被细菌污染，发霉、发馊，导致腹泻，所以从健康角度看，还是不喝隔夜茶为好。,2023/10/3,76,(2)饮茶注意事项,7.4 饮料与健康,7.4.4 茶饮料与人体健康,不喝浓茶 咖啡碱是茶叶中最主要的生物碱，含量一般占干茶重量的2%4%，具有强心、利尿、兴奋中枢神经等生理作用。1）临睡前不要饮浓茶，以免造成失眠。2）对某些疾病患者，如严重的心脏病及神经衰弱等，也应避免饮浓茶或饮茶太多，尤其不要晚上饮茶，以免加重心脏负荷。由于咖啡碱可诱发胃酸分泌，所以胃溃疡患者一般也不宜饮浓茶。3）不要在服用某些药物的同时饮茶，茶叶中的咖啡碱有可能与其发生反应，从而产生不良后果。,2023/10/3,77,(2)饮茶注意事项,7.4 饮料与健康,7.4.4 茶饮料与人体健康,喝茶非解酒 科学研究表明，茶不但不能解酒，而且还可能加重酒醉症状。酒精对心血管有强烈刺激性，而浓茶也同样具有兴奋心脏作用。将茶和酒加在一起对心脏损害是很大的。若酒后用浓茶解酒，茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用，由于排水过速，会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏，刺激肾脏，肾脏受到茶和乙醛的双重刺激，造成排尿过多，使肾脏负荷过重。经常如此，会损及肾脏。同时由于体内水分减少，形成有害物质的残留沉积在肾脏，可能产生结石，对身体造成双重的伤害。,2023/10/3,78,(2)饮茶注意事项,7.4 饮料与 健康,7.4.4 茶饮料与人体健康,茶与食物营养成分的相互作用 茶叶中存在大量的多酚类、生物碱等，它们在一定条件下会与同时摄入体内的其他营养物质相互影响或发生反应，从而影响其活性或吸收，有的还可能导致毒副反应，或助长体内结石等。所以，有必要注意茶叶活性成分与人体内其他营养成分之间的相互作用问题。,2023/10/3,79,(2)饮茶注意事项,7.4 饮料与健康,7.4.5 乳饮料与人体健康,乳饮料是饮料家族中的新宠，除具有乳固有的香味外，有的还添加了可可、巧克力、咖啡、胡萝卜汁、果汁、蔗糖等辅料物质，并经过有效杀菌制成具有特殊风味的乳产品。乳饮料是以鲜乳或乳制品为原料，经加工制成的制品；乳制品主要是牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等。乳饮料的蛋白质含量没有乳制品高，且含多种添加剂。一般而言，乳饮料的蛋白质含量只有1左右，而乳制品含量达到2.95%（酸奶为2.32.5）。,2023/10/3,80,7.4 饮料与健康,7.4.5 乳饮料与人体健康,豆奶是以豆类为主要原料制成的含乳饮料，它不含胆固醇，而且饱和脂肪酸也较低，比喝牛奶和奶粉更容易防止心血管疾病，是女性防治乳腺癌的理想食品。豆奶的蛋白质含量与牛奶相差无几，但维生素B2含量只有牛奶的1/3，叶酸、维生素A、维生素C的含量则为零，铁的含量虽然较高，但不易被人体吸收，钙的含量也只有牛奶的一半。果奶只是增加了水果风味或果汁的含乳饮料，其蛋白质含量只有纯牛奶的1/3。果奶的优点在于口味选择多，有的果奶中还添加了钙、铁、锌、维生素D等物质。果奶含糖较高，且蛋白质和钙含量很低，可促使儿童发胖、发生龋齿等。,2023/10/3,81,7.4 饮料与健康,7.4.6 酒精饮料与人体健康,酒精饮料系指供人们饮用且乙醇含量在0.5%65%(v/v)的饮料,包括各种发酵酒、蒸馏酒及配制酒。少量饮酒能振奋神经系统，有助于消除疲劳，提高工作效率，适量酒精还能刺激味觉，引起消化液分泌的增加，有增强食欲之效果。但是长期饮酒、饮酒过量或饮用劣质白酒，会对人体产生麻醉和刺激作用。,2023/10/3,82,7.4 饮料与健康,7.4.5 酒精饮料与人体健康,（1）白酒中有害物质影响身体健康白酒在生产中会产生一些有害物质，主要包括甲醇、醛类、杂醇油、铅和氰化物等。甲醇：甲醇对人体有很大毒性，食入410g可引起严重中毒。急性中毒表现有恶心、胃痛、呼吸困难、昏迷等症状。少量甲醇会引起慢性中毒，表现为头晕、头痛、视力减退（不能矫正）视野缩小，严重者可双目失明，以及耳鸣等症状。甲醇在人体内有蓄积作用，不易排出体外，在人体内氧化成甲醛和甲酸，而甲酸毒性比甲醇大6倍，甲醛毒性比甲醇大30倍。醛类：白酒中醛类包括甲醛、乙醛和糖醛，主要是在发酵过程中产生的。乙醛毒性是乙醇10倍，糖醛相当于乙醇83倍。甲醛毒性最大，饮含有10g甲醛的酒，可使人死亡。一般白酒总醛量不易超过0.2g