水对人体的重要性.ppt

水对人体的重要性,人对水的需要仅次于氧气。,水参与的人体活动,人体细胞的重要成分是水。有研究显示：胎儿（三月龄）90、初生婴儿80、少年75、成年男子70、老年男子小于65。所以，老年人尤其要养成喝水的习惯。随着年龄的增长，水占人体体重的比例会逐渐下降。,水份有什么作用呢？,水的运输作用水的溶解作用水的润滑作用水在体温调节有作用,水在生物体中存在形式,结合水一部分与蛋白质。氨基酸、维生素、核糖核酸（遗传物质）等结合，称为结合水。这部分水不蒸发、不能析离,失往了流动性和溶解性,是生物体的构成物。如心脏，心肌含水量是79%，和血液含水量大概。自由水以游离形式存在，行动自由，称自由水，自由水又是良好的溶剂，许多物质都溶于其中。,健康水的七大标准,（1）不含有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染（2）含有适量的有益于人体健康，并呈离子状态的矿物质（钾、镁、钙等含量在100mg/L）；（3）水的分子团小，溶解力和渗透力强；（4）应呈现弱碱性（PH值为89）；（5）水中含有溶解氧（6mg/L左右），含有碳酸根离子；（6）可以迅速、有效的清除体内的酸性代谢产物和各种有害物质；（7）水的硬度适度，介于50200mg/L（以碳酸钙计）。,小分子团水的生理效应,由于小分子团水的“分散性”，使血细胞分散，血秥度降低，改善了微循环，疏通了小动脉。改善了人体细胞的内外环境，有利于营养物质的交换，改善了蛋白质的空间结构，增强了许多酶的活性。改善了脂质代谢，降低了血中胆固醇和甘油三脂，长期饮用可以治疗和预防动脉硬化症。小分子团水渗透力强，是很好的细胞清洁剂。,弱碱性水与生命,健康人的正常血液应当为弱碱性，恒定在7.387.44范围内。酸性体质是癌症、高血压、糖尿病、便秘、妊娠中毒症、过敏、视力模糊、疲劳、衰老等疾病的温床。例如，癌细胞只有在酸性环境中才能生长，胆固醇只有在酸性体质中血糖才会升高。便秘也是由在酸性血液中才能沉积在动脉壁上，只有于结肠附近的酸性物质积聚造成的，因此，有人认为酸性体质是万病之源确有一定的道理。,:,