教育学教学课件-第八章.ppt

第八章体育与健康教育,主讲教师：张世洲,第一节 体育 一、体育的意义和任务（一）体育的概念 体育一词有两种含义。一种是广义的体育，也称体育运动，是以身体练习为基本手段，以增强体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活为目的的一种有意识、有组织的社会活动。由学校体育、群众体育、竞技运动等方面构成。一种是狭义的体育，即学校体育，是指学习掌握体育知识技能，促进身心全面发展、增强体质、培养道德品质的一种教育活动，它是学校教育的重要组成部分。本章所论述的“体育”是指狭义的体育，也就是学校体育。,（二）体育的意义 体育是伴随着人类最初的劳动并在劳动过程中产生的，随着社会的发展而发展的。古今中外一些思想家、教育家都非常重视体育。如19世纪德国教育家赫尔巴特就曾说过：“有秩序的健康生活必须是教育的基础；同样也是教育的最初准备。”苏联教育家苏霍姆林斯基(1918-1970)也曾说：“良好的健康状况、精神饱满和体力充沛这是朝气勃勃地感知世界、乐观主义精神和随时准备克服困难的思想的最重要条件。”,1增强学生体质 体育活动可以增强学生的体质，促使神经、骨骼、肌肉等得到良好的发展，使人体生长发育得更为完善。人的身体是一个统一的整体，各个器官和各个部分互相联系、互相依存。经常坚持体育活动，可以提高大脑皮层神经过程的强度，提高大脑皮层的分析综合能力，保证机体对外界不断变化的环境有更强的适应能力。体育锻炼能增强学生体质，是由于身体锻炼的每一动作都表现为肌肉的动作，并增加骨骼、韧带的负荷量；由于肌肉工作量的增加，肌肉纤维将不断地变得粗而有力；同时不断增加氧气和营养物质的供应量并加速新陈代谢，从而使心脏机能达到更高水平，肺活量增大，大脑神经系统的功能得到提高。,2促进学生全面发展 全面发展的教育是一个有机的整体，体育为其提供物质基础。无产阶级革命导师马克思曾科学地预见“未来教育对所有已满一定年龄的儿童来说，就是生产劳动同智育和体育相结合，它不仅是提高社会生产的一种方法，而且是造就全面发展的人的唯一方法”，明确指出了体育在全面发展教育中的重要作用。毛泽东同志早在1917年所发表的体育之研究一文中，就生动形象地指出：“体者，载知识之车而寓道德之合也。”“体育于吾人，实居第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效速。”体育与德育、智育、美育等是相互联系、相互促进的。,3发展我国体育事业 我国在由体育大国向体育强国迈进的过程中，学校体育承担着重要的任务，学校体育对增强民族体质、提高民族素质有重要的意义。周恩来同志曾多次指出，学校只能为社会培养有用的人才，不能给社会输送病号，给社会增加负担。其次，学校体育对发现和培养体育后备人才，提高运动技术水平有重要的意义。徐寅生同志曾强调“学校是培养人才的基地，体育也不例外，几乎所有的世界冠军和世界纪录创造者，都来源于学生。”学校体育运动开展得越广泛，运动水平越高，则越有利于国家体育运动水平的提高。第三，学校体育对推动社会体育的发展也有重要的意义。青少年儿童是我国人口的重要组成部分，学校体育的发展程度，实际上已成为我国社会体育发展水平的一个方面的标志；同时，学生时代受到良好的体育教育，走上社会后就会成为社会体育的骨干和指导力量，对推动社会体育的发展起着重要的作用。,4促进社会主义精神文明建设 社会主义精神文明建设可分为文化建设和思想建设两个方面，体育是文化建设的一项重要内容，也是思想建设的重要手段之一。体育发展水平及普及程度可以反映一个国家、民族的精神文明水平。学生在健康文明的体育活动中培养良好的情操和道德风尚，对于抵制社会上的一些低级庸俗的活动，促进社会 的精神文明建设具有重要的意义。,（三）体育的任务 学校体育的基本任务是：1指导学生锻炼身体，促进学生身体正常发育，增强学生的体质。体质包 括体格、体能和适应能力，受遗传、营养、体育锻炼、生活方式等多种因素的影 响。科学的体育锻炼是增强体质最有效的途径。2使学生掌握体育的基本知识和基本技能，学会科学锻炼身体的方法，形成终身体育锻炼的习惯，不断提高运动技术水平。3培养学生良好的思想品德。通过科学的体育活动可以培养学生严格的组织纪律性，磨炼学生坚强的意志，形成集体主义精神，培养积极进取的人生态度，在锻炼学生强健体魄的同时培养学生高尚的思想品德。以上几项任务是相辅相成的，不能把它们对立或割裂开来，它们互相渗透，统一于体育过程之中。,二、学校体育的主要内容（一）田径 田径运动是各项体育运动的基础，是学校体育运动的重要内容，也是国家体育锻炼标准的主要项目。田径包括田赛和径赛两部分，田赛由跳跃和投掷项目组成；径赛由竞走和各种跑的项目组成。田径运动能促进人体的新陈代谢，全面发展速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等身体素质；增强内脏器官的机能；有利于培养学生勇敢、顽强、坚韧等优良品质和团结合作、集体主义精神。（二）体操 体操是学校体育教学的重要内容之一，指徒手的或借助器械进行的各种身体操练的一类体育项目。体操的特点是可以根据不同年龄、不同健康状况和不同对象的特点锻炼身体、增进健康、增强体质。体操的内容非常丰富，通常分为基本体操和竞技体操，基本体操包括队列队形操练、徒手操、器械操、保健操等；竞技体操包括自由体操、单杠、双杠、吊环、鞍马等项目。体操运动可以增强骨 骼、肌肉、关节、韧带的力量，提高灵敏、柔韧和协调平衡能力，还可以培养学生勇敢、果断、机智、灵活、团结互助等优良品质，有利于发展学生的审美能力。,（三）球类 球类是青少年非常喜爱的一项综合性体育运动，球类运动是篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等多种球类项目的总称，其中篮球、排球、足球是中学体育教材中规定的必选内容。球类运动不仅要求人们具备良好的跑、跳、投等基本活动能力，而且要求熟练地掌握和运用各项球类的专门技术。由于球类运动竞赛性强，常在激烈的对抗中进行，因而它有利于提高人体机能和基本活动能力，促进身体素质的全面发展，包括力量、速度、耐力等，能够培养学生的集体主义精神和自觉纪律、机智果断等优良品质。（四）游泳 游泳是对身体进行全面锻炼的体育运动之一，经常游泳对人体的肌肉、骨骼、内脏器官等的生长发育，发展各种身体素质都具有重要的作用。游泳也是保护自身安全的一项技能。组织学生游泳必须做好安全保健工作。,（五）武术 武术是一种具有民族风格的体育项目。武术是以攻防格斗技能为主要内容所组成的各种徒手的和器械的功夫、套路和单势练习。武术的内容丰富，动作舒展大方、刚柔相济、动静分明、矫健有力。武术的特点是讲究手法、身法、步法、腿法、眼法等，整套动作连续多变、起伏转折，不受场地、季节、年龄、性别、设备等条件的限制，因而易于在学校开展。武术运动对提高身体素质、增强身体机能，传承中华文化、增强民族自豪感，培养勇敢顽强、机智果断、刻苦耐劳等良好的品质都具有重要的意义。（六）游戏 游戏也称体育游戏或活动游戏，是青少年喜爱的一种集体体育活动。体育游戏构成的基本要素是身体活动、情节、规则、方法、结果等，其中身体活动是核心。游戏具有一定的竞赛因素思想性强形式生动活泼，内容丰富，简单易行。军事体育活动包括无线电、航空模型、航海模型、射击、跳竿、驾驶摩托车以及投弹、障碍跑、匍匐前进等。学生参加军事体育活动，不仅可以增强体制，增强战略观念，锻炼坚强意志，而且还有助于掌握基本的军事科学知识和技能。,（八）滑冰 滑冰运动是我国北方学校特有的冬季体育项目。滑冰是人们利用冰刀在冰上滑行的冬季运动项目，起源于10世纪的荷兰。滑冰运动包括速度滑冰、短跑道速度滑冰和花样滑冰。滑冰运动不仅能够锻炼增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增强人的心肺功能，提高有氧运动能力，滑冰还有助于青少年的小脑发育。穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，豪情一番不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。（九）滑雪 滑雪也是我国北方的一项冬季体育项目，深受人们喜爱。滑雪是手持滑雪杖，足登滑雪板在雪地进行速度、跳跃和滑降的一项冬季运动项目，起源于北欧多雪地区。滑雪运动回归大自然、挑战自我极限、强身健体、陶冶性强、动感强烈、富于刺激性，深受人们的喜爱。滑雪技术比较复杂，在使得全身均衡发展的同时提升人的心肺功能、中枢神经系统的反应判断能力。,此外，学校体育还包括利用自然条件进行的其他体育项目，如登山、旅行等。上述学校体育内容可谓丰富多彩，在对学生进行体育时，选择体育内容既要考虑体育的任务，又要考虑青少年的年龄特征，还要考虑学校的环境、具体条件等，通过综合的体育内容，使学生的身体得到全面的锻炼与发展。,三、体育实践课教学过程 体育实践课是在教育者的指导下，学生掌握体育运动和卫生保健知识、技能，促进身体的正常生长发育，全面地发展身体素质，增强体质，形成终身锻炼的技能和习惯，培养良好的道德品质的过程。（一）体育实践课教学过程的特点 1以身体活动为主，身体活动与认识活动相结合的过程在体育实践课教学过程中，无论是体育教学内容、体育教学方法还是体育教学组织都具有鲜明的身体活动特点。体育实践课教学以身体练习为主，遵循动作技能形成的规律，学生为了掌握并巩固动作技术必须以多次的身体练习才能实现动作的自动化。体育实践课教学活动尽管以身体活动为主，但不是单纯的身体活动，而是在认识活动参与下，掌握体育运动知识、技能和技巧与身体的反复练习相结合的过程。例如，滑冰不仅仅是运用四肢和躯干在冰面上滑动，其中包含着一系列滑冰的基本知识、技能和技巧，只有将这两者有机地结合起来，以身体活动为主，身体活动与认识活动相结合，才能达到学会滑冰的目的。,2体育实践课教学过程中学生要承受一定的运动负荷 其他学科是向学生传授本学科的系统的科学知识、科学原理等，发展学生的智力，为学生将来参加社会实践提供必须的知识储备和能力保证，以静态的心理变化和智力思维活动为主，身体几乎不承担生理负荷，主要表现为精神和脑的疲劳。体育实践课教学过程中是以身体活动为主的学习，因此必然要承受一定的运动负荷，尤其是生理负荷，并在此基础上产生身体疲劳。学生只有承受了一定的运动负荷，才能给有机体一个良好刺激，机体的各系统和各器官才能打破原来的平衡，进而达到新的平衡，甚至产生超量恢复，进而促进身体机能和身体素质的提高。在体育实践课教学过程中学生要承受一定的生理负荷是体育实践课促进学生身体发展，增强体质，促进健康的生物学依据，所以，学生承受运动负荷的适宜程度也是评价一堂体育实践课质量的指标之一。,3体育实践课教学中的人际交往频繁 体育实践课教学中学生学习和掌握体育知识、技术、技能，多是在群体的相互交往中完成的，如各种体育游戏活动、田径中的接力跑、武术中攻防技术等，即便是个人技术的学习，也离不开相互间的观察、纠正、保护与帮助。体育实践课中还有各种比赛，学生之间、师生之间的交往则更多。因此曾有人把体育实践课教学过程中的人际关系称之为“课堂小社会”，即社会的浓缩体。体育实践课中人际交往频繁与复杂，有利于培养学生与人交往的能力。所以，一般来讲经常从事体育活动的学生与较少从事体育活动的学生相比，性格比较外向，善于与人交往。,4体育实践课教学有利于开展有针对性的思想品德教育 体育实践课教学寓思想品德教育于身体活动之中，有利于将培养学生的道德意识与道德行为有机地结合起来，并要求学生在活动过程中立即付诸实践，使学生的行为表现直接受到实践的检验，做到知行统一。有利于教师有针对性地向学生进行思想品德教育，形成良好的道德品质，如爱国主义、集体主义精神、竞争与合作的品质、坚忍不拔的意志，等等。在美国，认为体育教学是一种潜力巨大的“教育力量”，在中国，思想品德教育一直被认为是体育教学的一项基本任务。5体育实践课教学组织的多变与复杂 不同于其他学科在教室里静态环境下进行，体育实践课教学多在体育场馆进行，有的甚至在校外自然环境中进行，教学空间大，教学环境开放，施控因素多。体育实践课教学必须依据季节、天气、学生年龄、性别、体育基础、身体素质、教学目标和内容、器材设备等因素的不同情况来组织，体育实践课教学组织的复杂与多变对于体育教师也提出了更高的要求。,（二）体育实践课教学过程的基本阶段 教学过程的基本阶段是教学过-12开和发展的基本程序，对教学过程基本阶段的划分主要有：赫尔巴特的明了联想系统方法四段教学法；杜威的困难问题假设验证结论五个步骤；凯洛夫的感知理解巩固运用四个阶段；巴班斯基的目的、激发动机、内容、操作活动、控制调节、评价结果的“六环节”说。一般而言，体育实践课教学过程包括三个阶段，即教学的开始阶段、基本阶段和结束阶段。1开始阶段 开始阶段是进行有效教学的前提条件，是组织教学和进行准备活动的阶段。其内容主要有整队，说明教学任务、要求和内容，集中学生注意力。之后便是使学生全身各主要肌肉群、关节、韧带由原来的相对静止状态进入到活动状态，为基本阶段的剧烈活动作好准备。这一阶段任务完成得好坏，直接影响到下一阶段任务的完成，特别是对保证教学的安全、防止伤害事故的发生有重要的意义。开始阶段大体可分为三个方面，即教学常规练习、一般发展练习和专门性准备练习。开始阶段的内容应注意全面性、针对性和多样性。开始阶段的时间：45分钟的课，大约为8l2分钟；90分钟的课，一般为2025分钟。,2基本阶段 这一阶段是体育实践课教学过程的主要阶段，所占教学时间最长。从动作技能形成过程而言，这一阶段一般由动作技能的粗略掌握、掌握和熟练掌握三个部分组成。(1)动作技能的粗略掌握 这一阶段在运动生理学上叫“泛化阶段”，大脑皮层中的兴奋过程呈现扩散状态，条件反射暂时联系还不稳定，出现泛化现象，内抑制不够，表现为动作僵硬、不协调、伴随着多余动作。这一阶段要求体育教师要将动作过程和要领讲解清楚，做好示范动作，先进行局部动作的学习，再掌握整体动作，肯定正确，纠正错误。这一阶段要注意动作的主要环节的教学，不必过多地强调动作细节和规格要求。(2)动作技能的掌握 这一阶段的特点是大脑皮层的兴奋和抑制不断分化，初步建立动力定型，但尚不牢固，表现为多余动作减少，紧张情绪减弱，动作逐渐向协调、轻快方面发展。这个阶段的教学主要是通过反复练习，运用正误动作对比使学生加深对动作的理解，促使大脑皮层兴奋、抑制过程加速分化，以便顺利形成动力定型，提高完成动作的质量。,(3)动作技能的熟练掌握 这一阶段的特点是大脑皮层的兴奋和抑制更加集中和精确，形成了牢固的动作定型，表现为能准确、熟练、省力、轻快地完成动作，并能在各种变化的条件下，随机应变、灵活自如和轻快地加以运用。这个阶段的教学仍应加强适度练习，使动作更加完善和提高。基本阶段的时间：45分钟的课，大约为30分钟；90分钟的课，大约60-65分钟。3结束阶段 这一阶段的主要任务是进行有效的放松活动，使学生的生理和心理恢复到相对安静状态，并进行简要的小结，布置课外锻炼作业。结束部分的时间，45分钟的课，一般为3-5分钟；90分钟的课，一般为8-10分钟。上述各个阶段是有机联系的，这三个阶段的划分是相对的，没有严格明显的界限。体育教师应根据具体任务、学生的实际情况以及生理机能活动规律和动作技能形成的规律，使学生掌握体育知识、技能和技巧，发展身体素质、增强体质，促进智力发展，并适时进行思想品德教育。,四、学校体育的组织形式 学校体育的组织形式一般有以下几种：（一）体育课 体育课是学校体育的基本组织形式。体育课的任务是使学生系统地学习、掌握体育基础知识和基本技能、技巧，使学生的身体得到全面锻炼，体质得到增强，并结合体育教学特点和学生的实际，对学生进行思想品德教育。（二）早锻炼和早操早锻炼和早操是使人从睡眠的抑制状态迅速转入到兴奋状态，从而提高一天的学习效率。早锻炼和早操的时间和运动量要根据学生的身体状况、性别、年龄和各地的气候等不同情况提出不同的要求。（三）课间活动和课间操 课间活动是学生的大脑皮层经过一节紧张的文化课的学习后的积极性休息，可以消除大脑的疲劳，提高下一节课的学习效果和学习效率。课间活动属于积极性的休息，比起消极性的休息，效果更好。课间操有课间广播操和眼保健操，有的学校还有自创的健身操等。各科教师应准时下课，有的教师拖延下课时间，占用课间时间，非常不利于学生消除一节课的疲劳，严重影响下一节课的学习效果和学习效率。课间活动强度要适宜，如果太剧烈，会使上课后脉博、呼吸不能很快恢复正常。,（四）课外体育活动课外体育活动是体育课的延续，可以巩固和扩大体育课的效果，使学生得到全面的经常锻炼，是完成体育任务必不可少的组织形式。课外体育活动也是丰富和活跃学生课余文化的一种有效措施。每周应安排两个下午的课外体育活动时间，活动内容应该以国家体育锻炼标准为主，进行身体的全面锻炼。(五)各种运动队 在广泛开展课外体育活动的基础上，选拔对某项运动特别爱好，并有一定基础的学生组成各种运动队，利用课外活动时间进行专项运动训练。各种运动队可以培养体育骨干，提高各项运动水平，推动群众性体育活动的开展。,（六）体育运动竞赛 适当组织好各种类型的体育运动竞赛是推动学校广泛开展群众性体育活动的有效方式，也是检验成绩，交流经验，培养拼搏进取的竞争意识，加强团结，促进学生积极锻炼身体，提高运动技术水平和思想道德水平的有效方法。体育竞赛分校内、外两种，竞赛内容应紧密结合国家体育锻炼标准，体育竞赛应尽量不影响正常的教学活动，利用课余或假日进行。以上各种体育的组织形式应相互配合运用，做到课内与课外相结合、普及与提高相结合，以推动学校体育广泛持久地开展，全面提高学校体育工作的质量。,五、学校体育的要求 根据体育的目的、任务与青少年儿童生长发育的基本规律，学校体育应符合下列基本要求：（一）体育锻炼的全面性 体育锻炼的全面性是指通过体育锻炼使学生身体各器官各系统的机能、各种身体素质和基本活动技能及心理素质、思想品德都得到全面发展。人体是一个有机的整体，各个系统都是在中枢神经系统的统一指导下，分工合作，来维持人体正常活动的。各系统之间密切相关，相辅相成。增强学生体质，需要使学生身体各器官各系统的功能得到整体提高。青少年儿童正处于身体、心理迅速生长发育时期，有极大的可变性和可塑性。在这个时期加强身体全面锻炼，对促进他们身心正常生长发育有着十分重要的意义，并为健康成长打下良好的物质基础。每项运动都有一定的局限性，只能重点发展某一部分机能素质和活动能力，因此，学校体育锻炼必须贯彻全面性原则，使学生掌握多种体育运动技能，培养他们参加多项体育运动的兴趣和能力，使身体得到全面锻炼。,（二）体育锻炼的经常性 体育锻炼的经常性是指学生身体的锻炼必须持之以恒，长期不断。因为动作的熟练掌握过程是一个条件反射的形成和巩固的过程，条件反射必须及时与经常适时强化才能保持和巩固，否则就会渐渐消退。同时，体育锻炼引起人体构造和功能方面的显著变化，不是短时期内就能见到效果的，只有经过长时间系统的锻炼才能导致人的体质增强。因此，学校必须保证每个学生每天有一小时的体育锻炼。教师应该引导学生把锻炼身体与培养顽强的意志结合起来，持之以恒，使学生更好地发展。（三）体育锻炼的循序渐进性 体育锻炼的循序渐进性是指体育锻炼内容、方法和负荷的安排顺序，必须遵循系统性和连贯性的要求，符合学生的年龄、性别、原有的体育基础、体质特征，使学生按照客观规律，遵循相应顺序，逐步得到提高与发展。体育锻炼要求循序渐进进行的依据是：青少年生长发育的规律、认识事物的规律、动作技能形成的规律和知识、技术的系统性和连贯性特点决定的。,（四）体育锻炼的差异性 体育锻炼的差异性是指体育运动应适合学生的年龄、性别和个体差异。人体各器官和系统的发育，因年龄、性别而有所不同。即使同一年龄和性别的学生也存在着发育、健康水平和原有锻炼基础的差异。因此，体育锻炼的起点、选择的项目和运动量都应该适应学生的年龄、性别和个体差异。根据体育教学大纲的要求，把一般要求和个别指导结合起来，既要使所有学生的体质和技术水平都在各自原来的基础上有所提高，又要对身体素质好、运动技术水平较高的学生相应地提出更高的要求，加以指导，使其提高得更快。（五）体育锻炼的适当负荷性 体育锻炼的适当负荷性是指应根据体育的任务、内容和学生特点，合理地安排运动负荷，并使运动和休息相互交替，以便有效地锻炼身体、增强体质、掌握技术和技能。锻炼任务和内容的难易、负荷的大小，不仅影响身体锻炼的效果，而且直接关系到学生身体的健康。调节运动负荷的办法是：从学生实际出发，根据学生的年龄、性别、身体素质、体质状况，从动作的练习时间、距离、速度、高度、远度，重复数量和重量上适当增减，进行调节。上述体育锻炼的要求是相互联系、相互作用的，只有全面贯彻各项要求，才能不断提高体育锻炼质量，取得良好的锻炼效果。,第二节 健康教育 1999年颁布的中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定明确提出：“学校教育要贯彻健康第一的指导思想”，由此可见，我国学生的健康问题已摆上学校教育的重要位置。一、健康的含义 什么是健康？提到健康，人们往往将健康单纯理解为“无病、无残、无伤”。在我国辞海中将健康定义为：“人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并且具有劳动技能的状态；通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来测量。”随着社会的发展和科学技术的进步，人们对健康的概念有了新的认识。世界卫生组织对健康提出了一个明确而全面的定义：“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”由此可见，健康不仅是医学、生物学的范畴，人们对健康的理解包含着心理学和社会学层面上的意义。,美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从生物、心理和社会三个方面来评价人的生命状态，每个方面均包含着健康和疾病两极，由此得出关于人的健康状况的三维模式。美利坚大学的国家健康中心提出了“健康五要素”之说，即个体只有身体、情绪、智力、精神和社交等五个方面都健康，才称得上真正的健康，也称为完美状态。目前，也常用完美一词来代替健康。应该认识到无论是健康的三维模式，还是“健康五要素”，构成健康的各要素都是存在着密切的联系的，身体的疾病往往可以导致心理的疾病，如脑膜炎可以导致智力减退；心理疾病也可以引起身体疾病，如情绪激动、忧郁常可导致身体疾病。只有构成健康的每一要素平衡地发展，人才称得上处于完美状态，才能真正健康和幸福地生活，并享受美好人生。,二、健康教育的内容健康教育是指学校有目的、有计划、有组织地向学生传授健康知识和技能，培养良好的健康习惯，保护和促进学生健康的教育。健康教育主要包括两个方面：生理健康教育和心理健康教育。（一）生理健康教育 生理健康教育是学校向学生传授生理方面的健康知识和技能，培养良好的健康行为习惯，保护和促进他们的健康的教育。它体现在学校教育教学工作的各个方面。1进行健康知识教育 学校要有目的、有计划、有组织地开设健康教育课程，如生理卫生课、保健 课等，使学生掌握相应的健康方面的知识，包括青春期卫生教育，体育锻炼的意义和要求，安全、营养、防病、控烟、禁毒等。学校在学科教学中也要渗透健康知识的宣传教育工作。此外，学校还要利用课余时间开展多种形式的宣传与教育活动，如举办健康知识讲座、健康知识图片展览、健康知识竞赛等活动，提高健康知识教育的效果。,2培养健康习惯良好的健康习惯是提高身体健康水平的重要保证。学校要注意下列健康习惯的培养：清洁卫生习惯、饮食卫生习惯、运动锻炼习惯、青春期卫生习惯等。（二）心理健康教育现代社会非常重视心理健康教育，大力加强学校心理健康教育已成为世界教育改革的一种共识。我国教育部在2002年颁布的中小学心理健康教育指导纲要中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。”简明大列颠百科全书将心理健康定义为：“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态。”一般来讲，心理健康有以下三个基本特征：第一，同一性。即指个体的心理活动与外部环境是否相一致，一个人的所思、所想、所为能否准确地反映外部世界，有无明显的差异。第二，完整性。即指个体的认知过程、情绪情感过程是否完整协调。第三，稳定性。即在没有重大外部事件的前提下，个体的个性心理是否相对稳定，行为是否表现出一贯性。,心理健康教育是指根据心理活动的规律采取各种措施，减少行为问题和精神、神经疾病，保护和促进心理健康。中小学生的心理健康教育主要包括学习心理指导和人际关系指导。各科教师要通过系统传授、专题讲座、学科渗透、经验交流等途径和方式，指导学生掌握心理调节的方法、获取知识的方法、学科学习的方法，发展学生的一般学习技能。在对学生进行心理时，要注意把学习方法指导与增强学生学习的自信心相结合、理论指导与培养实际能力相结合、普遍指导与特殊指导相结合。人际关系处理得恰当与否直接影响学生的心理状态，尤其是当代青少年学生大多数是独生子女，从小在家庭里生活，相应的人际关系比较简单，有的形成了“唯我独尊”的心理，在处理与老师、同学的关系时就会形成一定的障碍。学校有义务指导和帮助学生建立良好的人际关系，促进他们愉快顺利地完成学习任务。要指导学生学会正确认识自我，加强个性修养，学会控制自己的情绪和情感，掌握人与人交往的技巧，克服交往障碍，克服人际偏见。要指导他们在互相平等、互相尊重、互相信任、互相理解、互相友好的基础上，与父母、老师、同学和朋友进行良好的交往。,第三节 体育与健康课程 一、体育与健康课程的含义 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。二、体育与健康课程的基本理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。,（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，从课程设计、实施到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。,三、体育与健康课程的主要内容（一）运动参与 运动参与是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段、丰富多彩的活动内容，培养他们参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法。在1-6年级，要着重让学生体验参加体育活动的乐趣；在中学阶段，要注重学生体育锻炼习惯的养成。（二）运动技能 运动技能学习领域体现了体育与健康课程以身体练习为主的基本特征，学习运动技能也是实现其他领域学习目标的主要手段之一。通过运动技能的学习，绝大多数学生将学会多种基本运动技能，在此基础上形成自己的兴趣爱好，并有所专长，提高终身体育锻炼的意识和能力。同时在学习过程中也能了解到安全地进行体育活动的知识和方法，并获得在野外环境中的基本活动技能。在义务教育阶段，应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，不过分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节；在高中阶段，应充分尊重学生的不同需要，引导他们根据自己的具体情况选择一两种运动项目进行较系统的学习，发展运动能力。,（三）身体健康 少年儿童正处在生长发育最旺盛的时期，这一时期学生的身体状况对他们身体的健康成长具有重要影响。体育活动是促进学生身体发展和健康的重要手段，因此，本学习领域在引导学生积极参加体育活动、发展体能的同时，注意使他们了解营养、环境和不良行为对身体健康的影响，并形成健康的生活方式，这样才钱有效地提高学生的身体健康水平。学生的身体健康水平与其体能状况紧密相关，而良好的体能是通过持之以恒的锻炼获得的。根据学生体能发展敏感期的特征，本学习领域要求学生在某一水平学习时侧重发展某些体能。（四）心理健康 体育活动不仅有助于身体健康，也能增进心理健康，应重视通过体育活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力。在教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质，要注意创设一些专门的情景，采取一些特别的手段，促进学生心理健康水平的提高。在义务教育阶段，应侧重使学生了解和体验体育活动对心理状态的影响；高中阶段，应侧重使学生运用体育活动方法改善心理状态。,（五）社会适应 体育活动对于发展学生的社会适应能力具有独特的作用，经常参与体育活动的学生，合作和竞争意识、交往能力、对集体和社会的关心程度都会得到提高，而且，学生在体育活动中所获得的合作与交往等能力能够迁移到日常的学习和生活中去。在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂氛围，采取有效的教学手段和方法培养学生的社会适应能力。在1-6年级，应着重帮助学生了解一般的游戏规则，学会尊重和关心他人，并表现出一定的合作行为；在7-9年级，应注重学生对运动角色和体育道德行为的识别，注重培养学生对媒体中的体育与健康信息作出简单评价的能力；在高中阶段，要关注学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感，使他们学会通过多种途径获取现代社会中体育与健康知识的方法。,谢谢观赏,