人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌同学们是否需要点儿关于吃.ppt

,人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。同学们是否需要点儿关于吃饭的思考？,8/24/2023,吃饭不挑食不偏食 二年级“校外文明习惯”微课程短片 张彦芳,唉 又是早餐三样：馒头、炒青菜、鸡蛋汤，样样不想入口来。,一天的学习生活开始了丁零零，第一节课开始了,认 真 听 讲,课上，肚子叫声四起：“咕噜咕噜噜”，饿呀，摸肚皮，想让它不叫，生怕大家听到；哪有心思听呀，躬腰，趴下，静待下课,终于，挨到下课了。“吃！”，书包里的备用“早餐”爆米花、薯片、巧克力，样样喷喷香，好吃！够味！,“一二三四”震天的口号，整齐的步伐，可跑操时间却是我难过的时间，一步，拖一步，咋了，零食吃快吃多了，肚子有点儿不舒服,第三节，第四节，两节课恍惚过去了。中午放学了，一想到回家就可以吃上我爱吃的肉，我就一蹦三尺高。,上菜了！一大桌！好丰盛！,吃！我只吃鸡腿，且顿顿鸡腿都不够。,午餐时间，我“消灭”了全部鸡腿。一下午，我除了跑了N次洗手间，就是昏昏睡睡,晚餐时间，我只吃肉，鸡肉，鸡肉，我的最爱。我是无肉不成餐啊！,同学们，这样的“吃”你是不是也很熟悉？,一日三餐，面对荤素粗细，面对定时定量，你怎么想？又会怎么做呢？,其实，我们吃饭无非有两种不良倾向,挑 食,偏 食,挑 食 偏 食 危 害 极 大,营养失衡,出现极端性格,智力发育迟缓,抵抗力差,挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其它食物。偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯。,蛋白质,钙,维生素,铁,身体发育四大营养素,米饭白白馒头香，窝头尖尖面条长。萝卜白菜营养好，吃得多来长得壮。我们吃饭不挑食，肉菜蛋奶样样吃。样样都吃才健康，爸爸妈妈都夸奖！,有句话说的好：如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。也有句老话说的好：吃千吃万，不如吃好饭。,谢谢观看!,不挑食,不偏食,所以，我要,吃出健康好身体！,