职业规划3-价值观探索.ppt

第三讲 技能探索、价值观探索,大连理工大学 人文学部 龙鹏举2013年3月,课程要求,1.能力与技能的概念；能力与生涯发展的关系；（了解）2.了解知识技能、自我管理技能以及可迁移技能；（掌握）3.通过撰写成就故事进行技能探索；（掌握）4.企业对学生技能的要求，技能的表达；（了解）5.价值观的概念，对生涯发展的影响；（了解）6.使用价值观拍卖的方法进行真实价值观的探索与澄清（掌握）,目 录,一、技能探索我们的困惑能力分类及概念技能的分类及个人技能探索技能与职业二、价值观探索价值观探索个人价值观价值观与职业,系统化生涯规划法,探索工作世界,一、技能探索,尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人不知道一样。约拿珊.斯威夫特（Jonathan Swift),不知道自己擅长什么，能做什么。对于找工作没什么信心，也不知道自己能有什么优势被用人单位看上。再说如果能有幸找到一份工作，也不知道自己是否能胜任。重点大学、热门专业。痛感自己人际交往能力差，也难于改变。和同学比，动手能力和英语能力都很弱，自卑，不看好自己的前途英语专业学生，觉得只掌握这一个工具不具竞争力，而且择业面较窄。如果拓宽就业面就得提高技能，但不知道需要一些什么技能才能帮助自己就业对自己专业方面能力不自信，也不打算从事本专业工作。但其他领域也没有足够的信心比别人做得好。况且浪费四年的专业学习也挺可惜，甚至很有挫败感。感到很茫然。,1.困惑与迷失：,夸夸自己,请大家在1分钟内在纸上尽可能多地 写下自己所拥有的能力。,2.能力的分类及概念,能力倾向/天赋（aptitude,gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。自我效能（self-efficacy)：个人对自己能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或有把握程度。,自我效能感来源,能力倾向的分类多元智力论,自知-自省智力言语-语言智力逻辑-数理智力视觉-空间智力音乐-节奏智力身体-动觉智力交往-交流智力,美国哈佛大学教授、发展心理学家加德纳的研究表明，人类至少有7种不同的智能：,心理学家罗圭斯特与戴维斯提出的明尼苏达工作适应论认为：当工作环境能够满足个人需要时，个人会感到“内在满意”；当个人能够满足工作需要时，个人能够达到“外在满意”。当个人能够达到内在和外在满意时，个人与环境之间的关系就比较协调，个人的工作满意度会比较高，个人在工作领域也能持久发展。“外在满意”主要通过衡量个人的职业技能和工作的技能要求之间的配合程度来评估；“内在满意”则主要通过个人价值观和企业文化及奖惩制度之间的适配性来评估。,能力与生涯发展的关系：,当一个人的能力和工作的要求相匹配时，最容易发挥自己的潜能，并且获得一种满足的感觉。相反，当一个人去做自己力所不及的工作时，就会感到焦虑，甚至产生挫败感。而当一个人能力超过工作要求太多时，又容易感到工作缺乏挑战，比较乏味。可见能力与个人职业满意度、工作适应性、职业稳定性具有直接关系。,3.技能的分类及探索,美国辛迪梵和理查德鲍尔斯(Sidney Fine&Richard Bolles)将技能分为三种类型：1、专业知识技能 2、自我管理技能 3、可迁移技能（或称通用技能）,就是我们学习的内容，所懂得的东西。一般用名词来表示。不能够迁移。需要经过有意识的、专门的学习。它的重要性常常被夸大。重要的是知识技能的组合。,3-1 专业知识技能,专业知识技能的发现,你大学学习的是什么专业？你的专业课有哪些？除了专业课之外，你还选修了哪些课程？你参加过哪些相关培训？你最近在看什么书？篮球的游戏规则是什么？.,学校课程 课外培训、辅导班、资格认证考试 专业会议、讲座或研讨会 自学 爱好、娱乐休闲 社会实践、社团活动 上岗培训,专业知识技能获取途径并非只能通过正式专业教育才能获得，可通过：,用来描述或说明人具有的某些特征。形容词和副词的形式出现。可以从非工作生活领域转换到工作领域。在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。通常被看作个性品质而非技能。,3-2自我管理技能（适应性技能）,自我管理技能,良好的自我管理技能能够帮助个体更好地适应周围的环境、应对工作中出现的问题，因此它也被称为“适应性技能”。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。”,自我管理技能的发现,请用5个形容词来描述你的优点。在老师眼里，你是一个什么样的学生？你的同学通常怎么评价你？通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？你觉得自己身上最明显的特点是什么？,活动,讨论：我愿意与样的人共事？思考：我是这样的人吗？符合大家所描述的理想同事吗？参考自我管理技能词汇表，看看其中哪些词汇能够描述你的自我管理技能？他人眼中的我,自我管理技能词汇表,自我管理技能词汇表,自我管理技能词汇表,自我管理技能词汇表,自我管理技能词汇表,自我管理技能词汇表,自我管理技能词汇表,自我管理技能的获得,榜样的力量，认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,3-3 可迁移技能,就是你所能做的事，也被称为通用技能。用行为动词来表达。可以从生活中的方方面面特别是工作之外得到发展，却可以于迁移应用于不同的工作之中。可迁移技能也是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。,可迁移技能的发现,你都会做什么？你参加过哪些社会实践？请用5-10个动词来概述你的工作能力。你觉得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能够胜任这项工作？,可迁移技能的获得,参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,技能正迁移和技能负迁移,技能形成过程中，各种技能动作之间会相互影响。已形成的技能若促进新技能的形成，叫技能正迁移。如果已形成的技能阻碍了新技能的形成，叫技能干扰，或技能负迁移。,安永所需要的人才不仅是看学习成绩，还需要有其他的综合能力：良好的沟通、表达能力，较强的分析、组织能力及领导能力；最重要的是有团队精神其他专业的学生只要有兴趣和具备要求的素质，财会背景不是问题。因为德勤对新员工有专门的培训计划，第一年的主要内容就是针对非专业学生补充财会基础的。四大会计师事务所开始校园点将 摘自北京青年报,企业需求的能力实例：,沟通技能解决问题或批判性思维技能人际关系技能组织技能研究技能,人文专业的可迁移技能：,读大学,究竟读什么覃彪喜,3-4 技能探索撰写成就故事,写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可迁移技能）。只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”：（1）你喜欢做这件事时体验到的感受；（2）并且你为完成它所带来的结果感到自豪。,你想达到的目标：即需要完成的事情面临的障碍、限制、困难你的具体行动步骤：你是如何一步步克服障碍、达成目标的对结果的描述：你取得了什么成就对结果的量化评估：可以证明你成就的任何衡量方法或数量理想的情况下，可以写610个故事，并在三人小组中逐一进行分析讨论。看看在这些故事中是否有重复出现的技能，并将这些技能按优先次序加以排列。,在撰写成就故事时，每一个故事都应包含以下要素：,案例分析,学生小张分类卡技能选择排序如下：直觉判断、收集信息、创意、想象、熟练使用计算机、发明、咨询、设计、娱乐表演、计划组织、适应变化、临场发挥、事务管理、销售公关、多任务管理、情绪管理想做的工作：装潢设计、服装设计、市场策划问题：几份工作的匹配程度？问题：哪个更适合他？,雇主们对学生技能的要求,根据美国“全国大学与雇主协会（National Association of Colleges and Employers）的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：,沟通能力 2.积极主动性3.团队合作精神 4.领导能力5.学习成绩 6.人际交往能力7.灵活性/适应能力 8.专业技术9.诚实正直 10.工作道德11.分析和解决问题的能力,雇主们最重视的技能,美国劳工部及美国生涯咨询和发展协会对雇主进行的另一份调查也显示，雇主们非常重视员工的自我管理技能和可迁移技能。具体如下：,善于学习 2 读、写、算的能力良好的交流能力，包括听、说能力 创造性思维和解决问题的能力自尊、积极、有奋斗目标 有个人和事业开拓能力 交际、谈判能力及团队精神8 良好的组织和领导能力,4.根据能力择业,随着社会生产力的日益提高，社会分工愈来愈精细，各种职业都对人们提出了更高的要求。求职者在选择职业时，必须了解自己的优势所在，了解自己能力的大小、自己的能力在哪方面表现得更突出之后，再做出选择。这有助于我们择业的成功，并保证在今后的工作中做到扬长避短，取得较大的成就。,如何发现自己的成就及技能,可衡量的业绩（成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表）其他人的反馈技能问卷或技能分类卡技能词汇表成就故事,技能的结合与表达,将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。例如教师：清晰、生动地+讲解+高三生物课,对职业技能的辨识和了解,仅仅对自身具备的技能有很好的了解仍是不够的，我们还需要了解这些技能可以在什么样的职业中得到应用，以及自己心仪的职业在技能方面有什么样的要求。因此，我们需要掌握探索职业技能要求的途径和方法。,教师的可迁移技能？教学：培训，沟通，辅导，分组指导，使用多媒体和网络。评估：判分，阅卷，评判学生表现，解释考试结果，分析评定个人潜力，追踪观察进展。指导：分析诊断问题，激励，咨询，检查跟进。,职业技能举例,与学生、家长和学校行政管理人员的互动。面对和解决冲突，建立和谐气氛，传递温暖和关怀，提供支持，调动积极性，说服，调解，询问，处理问题。科研。申请经费，调查，研究，分析问题，写作，提交报告。行政管理，对需求和问题做出准备，安排会议，协调，授权，指导团队活动，保证部门目标的完成，谈判，组织，人员的奖励和晋升。,你了解自己的专业吗？,描述你的专业及所修课程。获得你所学专业学位的人应该有什么能力和知识？有这些能力和知识的人都能从事哪些工作？选择一个喜欢的职业，查询并分析该职业的技能要求。,技能与职业,求职前：技能的培养与澄清求职中：技能的描述与证明工作后：技能的发挥与发展,了解具体职业的技能要求,1、参考网站-点击“职业分类”中国高校毕业生就业服务信息网 中国企业人才网-2、生涯人物访谈,作 业,完成7-10个成就故事，确认个人最擅长并愿意在工作中使用的技能。完成我的职业生涯规划档案中的技能部分。根据自己所学专业，查询本专业某个职业方向的技能要求。,二、价值观探索,圆满的人生是一个有价值、有意义的人生。,系统化生涯规划法,探索工作世界,目 录,一、技能探索我们的困惑技能分类及概念技能探索技能与职业二、价值观探索价值观探索个人价值观价值观与职业,活动：有关“工作”的一分钟联想,我希望工作 请在一分钟的时间内尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语。请思考：你在工作中寻找的是什么？你判断工作“好”“坏”的标准是什么？,什么是价值观？,价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。,什么是工作价值观？,工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。,小叶已经大三了，很快就面临毕业找工作的问题：是找一份收入一般但稳定的且福利好的工作，还是找一份薪水较高但挑战性很大且极不稳定的工作？小程看到自己的表格在一家外企工作，表面上风光无限，其实累得要命，加班到深夜两点是常有的事。他很疑惑：是否一定要找一份收入很好但很累的工作来满足自己的虚荣心？小王是外语专业的，她觉得做一名翻译或许挺适合自己，但又不满足给别人打工，希望能有自己的天地，可又对自己四年的学习很没底：究竟自己将来能做到什么程度呢？,困惑和迷思,“鱼与熊掌，我要的到底是什么？或者哪个是鱼、哪个是熊掌？”“什么是好工作？什么是最适合自己的工作？”“在哪项工作中，我能真正开开心心地投入并实现自己的价值？”,困惑和迷思,能激发我的灵感，具有创造性；有较大成就感，不要总是重复、单调（多样性）；可以发挥自己的才能潜质；能够从中学习到很多东西；受人尊重，有一定社会地位；机会多。有挑战性，不沉闷单调；是我所热爱的，可以成为生活的乐趣。有发展前途。不要太累，让我有足够的自由支配时间，能够劳逸结合。可以让我快乐，有成就感。能更多地与年轻人接触，富于交流的乐趣。尽量贴近自然，而不是成天面对电脑或文件；健康的，不会带来身心伤害；能够帮助别人，感到提供帮助的快乐。,一些大学生的范例,在一个和谐的氛围中，没有人发号施令，没有人以自己的身份压制别人的想法，人们之间互相尊重，互相欣赏，所有人平等，都自愿协作，为最终要完成的工作尽一份力。结果或许都不重要，每个人在工作过程中都能感到自己被需要，自己有价值。轻松，离家近，赚钱多，时间短，环境优越，单位领导正直，单位同事心地善良，工作稳定，不用东奔西走。,心理特征的冰山模型,价值观想象,1、如果我有100万美元，我将_2、在生活中我最想得到的是_3、如果我只剩下24小时的生命，那我将_4、我将给我的孩子的忠告是_5、如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么它将是 _,重要价值观列表,人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务），被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，自主独立，有学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人），有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作与生活的平衡，家庭，朋友，亲密关系，健康，信仰，自由,价值观市场：准备,参照以上列表，挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什么样的程度你才能满意。,价值观市场：交换,现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。）继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？,价值观市场：讨论,通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的了解？你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？其他人的价值观会对你的生活造成什么样影响？,价值观可以发生变化个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。因此，价值观需要不断地审视和澄清。,真实价值观的澄清,1.选择：它是你自由选择的，没有来自任何人或任何方面的压力吗？它是从众多的价值观中挑选出来的吗？它是在你思考了所做选择的结果后被挑选出来的吗？2.珍视：你是否珍爱你的价值观，或者为你的选择感到自豪？你愿意公开向其他人承认你的价值观吗？3.行动：你的行动是否与你选择的价值观一致？你是否始终如一地根据你的价值观来行动？,为什么要考虑价值观,价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值的考虑。,价值观在生涯规划中的应用,个人价值观与机构价值观（企业文化）的适配。妥协与放弃：个人相互矛盾的价值观、与他人的冲突与兴趣能力的统一。,自身价值如何在职业生涯中实现？,很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃，它们是不可避免也是必要的。所以我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。价值观的澄清本身也不是一劳永逸的，有必要进一步探索，并在今后的生活中反思。,价值观的激励作用,发展与成长 兴趣 创造性 社会意义,成就、地位、声望、自主性,人际关系 团队合作,工作稳定性 工作条件,经济保障 工资待遇,马斯洛的需求层次理论与对应的价值观,我的需求 对照需求层次模型，想一想：你处在哪一级需求层次上？你最希望在工作中获得哪个层次需求的满足？什么因素能带给你满足感、激励你更好地工作？,“限制与妥协”理论,除了个人价值观以外，文化价值观也会影响到我们的生活和职业发展。著名的职业辅导理论家高特弗莱德森（Gottfredson）提出了职业选择上的“限制与妥协理论”。她认为：人们在遇到环境限制时，在职业选择上最先放弃的是兴趣，其次是社会地位，最后是性别角色。但事实上对美籍华人和中国人的调查都表明，他们最后放弃的是社会地位，体现了社会群体的社会价值观。学生在有诱因的条件下均会忽略自己的兴趣而选择热门的科系或工作。,十五项工作价值观,利他助人 美的追求 创造性 智性激发 独立性 成就感 声望地位 管理权力 经济报酬安全感 工作环境 上司关系同事关系 变异性 生活方式,利他助人：工作的价值在于提供机会让个人为社会大众的福利尽一份心力。美的追求：致力使这个世界更美好，增加艺术的气氛。创造性：能让个人发明新事物，设计新产品或发展新观念。智性激发：提供了独立思考，学习与分析事理的机会。独立性：能允许个人以自己的方式或步调来进行。成就感：能看到自己工作具体成果因此获得精神上的满足。,十五项工作价值观的解释,声望地位：能提高个人身份或名望，但此声望是来自于他人的敬佩，而非来自权力与地位。管理权力：能赋予个人权力来策划并分配工作给其他人。经济报酬：获得优厚的报酬有能力购置他所梦想的东西。安全感：能提供安定生活的保障，即使经济不景气时也不受影响。工作环境：工作能在不冷、不热、不脏的宜人环境下进行。,上司关系：能与主管平等且融洽的相处。同事关系：能与志同道合的伙伴愉快工作。变异性：工作之价值在于富于变化，能让人尝试不同内容的事情。生活方式：工作的目的或价值在于能让人选择自己的生活方式，并实现自己的理想。,作 业,完成“真实价值观澄清”练习，确认自己的重要价值观。完成我的职业生涯规划档案中的价值观部分。,80,当价值观和你的能力或者兴趣等发生冲突的时候，你需要分别对它们进行探索、澄清，并确定你是要保持你的价值观、努力发展自己的能力或兴趣与之协调，还是要调整自己的价值观来顺应自己的兴趣和能力。,自我探索总结,