小腿血管弯曲预防及危害.ppt
020-87638605,小腿血管弯曲预防及危害,此资料由广州后勤医院提供,020-87638605,小腿血管弯曲的危害,小腿血管弯曲就是静脉曲张的症状,如今生活节奏越来越快,作为工作负荷量较大的女性白领们,可不能忽视下肢静脉曲张。它不但影响美观形象,也是不健康的表现。如何在平日的工作、生活细节上注意预防下肢静脉曲张呢?有些年轻白领与小优情况工作性质相似,常常也需要一坐一整天,当发现自己腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起时,可就要警惕了,这可能是静脉曲张的前兆。,020-87638605,小腿血管弯曲的症状,1.初起可无明显症状,有些患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳,休息后可缓解。2.患肢小腿浅静脉渐现隆起、扩张,有时可卷曲成团或囊状,尤以站立后明显,抬高腿后消失。3,病程长者,小腿下端、踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹。部分患者可并发血栓静脉炎,局部呈红肿硬块、压痛。曲张静脉易损伤发生出血,或感染形成溃疡。静脉曲张症状,精索蔓状静脉丛扩张、弯曲、延长称为精索静脉曲张。多见于青年人,多发生于16-25岁之间,发病率在15%左右,99%发生于左侧,双侧约占1%。,020-87638605,小腿血管弯曲的预防,1、应注意不要长时间站立或久坐,应每隔1小时左右活动一会儿,每天到户外散步半小时左右。2、每晚临睡前用温水洗脚,在洗脚时对小腿肚进行3-5钟按摩。3、平时注意养成正确的走路习惯,后脚跟先着地,伸直小腿时脚趾弯曲,不朝前伸。4、注意饮食调理。应增加钙和维生素B1的摄入。钙的摄入量每天不得少于1.5克,应多吃牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、虾、鸡蛋、海产品等。5、当小腿“抽筋”时,可先轻轻地由下向上按摩小腿的后方,再按摩脚趾及整个腿,若仍未缓解,则把脚浸泡在温水盆内,并热敷小腿,向后方扳动足部。,020-87638605,详细可以拨打广州后勤医院的专家热线 020-87638605,WPS Office,Make Presentation much more fun,WPS官方微博kingsoftwps,