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相信自己一定行,相信自己一定行,档案馆 小提琴是一种西洋乐器，有“音乐之王”的美称。它诞生在欧洲，国际上小提琴制作比赛的桂冠大多数被欧洲国家夺得，而中国的提琴技师戴洪祥却克服了各种困难，获得了首届国际小提琴制作比赛的金奖。制作小提琴可不是一件容易的事，它不仅需要精湛的手艺，还要懂得乐理，会辨声色，掌握多方面的知识。这些困难对戴洪祥来说真像是一座座高山，因为他只读过几年的书。为了制作小提琴，他克服了文化低的困难，自学音响学和声学，还补习了外语，钻研各国提琴制作的理论和技术，就这样经过多年的努力，成功的大门终于向他打开了。他制作的小提琴获得了国际金奖，被人誉为“戴氏小提琴”。当人们问他是什么力量使他获得了成功，他坚定地说：“是自信的力量！”,相信自己一定行,咨询台 自信心是一个人对自身能力的信心，是一种重要的心理品质。有了自信心，就能不怕困难，不怕失败，做事情就坚持到底。戴洪祥和罗斯福就是凭着这样一种自信心，使他们获得了成功。一个人如果没有了自信心，一遇到困难，就容易被困难吓倒，不可能获得成功。所以，一个人成功的秘诀在于自信。我们每个人都有很大的潜力，只要树立信心，朝着预定的目标努力，就可能获得成功。,相信自己一定行,咨询台 有的同学会问，怎样才能建立自信心呢？1.要树立远大的理想 我们每个人的潜能都是很大的，要建立自信心就要有远大的理想，有明确的奋斗目标。有了理想和目标，才有努力的方向。2.要有成功的体验 成功的经验对自信心的建立影响很大，它会提高一个人的自信心。我们应该选择适合自己的目标，并经过努力能够实现，这样才会对自己产生成功的经历，增强自己的自信心。3.建立自信心还必须自己和自己比 也许有的同学因身材矮小而不愿意与别人同行，有的人将自己之短比他人之长而陷入苦闷。因此，建立自信，必须自己和自己比。,相信自己一定行,活动区角色扮演 做不到和做得到 三个同学，一个扮演亮亮，一个扮演亮亮的父亲，另一个扮演亮亮的母亲。有一个小朋友亮亮总爱把“反正”挂在嘴边。后来，有些同学给他起的绰号叫“反正”。这一天，亮亮放学回家。父亲说：“亮亮，你这次考试的平均分数是80分，下一次要比这一次好哦！发挥出你的潜力吧！”亮亮说：“唉，反正我也做不到。”父亲问：“为什么做不到呢？”亮亮说：“做不到就是做不到，反正我是不可能做到的。”亮亮的妈妈说：“亮亮！去英语补习班上上课，提高一下英语能力怎么样？”亮亮说：“英语不是我的长项，反正我也学不好。”亮亮的妈妈说：“要不，去学一些自然常识怎么样？可以做实验，会很有趣的。”亮亮说：“反正我一定学不好的。”,相信自己一定行,活动区 亮亮的妈妈说：“那么，学拉小提琴怎么样？学会演奏一种乐器很不错哦！”亮亮说：“我从来没学过，也没有基础，反正我肯定学不好的。”爸爸和妈妈看儿子每天无精打采的样子，心里非常着急，最后父母想出了一个办法，让亮亮去参加社区里举办的小学生绘画大赛。亮亮从小就特别喜欢画画，而且画的也非常好，但是亮亮总是觉得自己画得很一般，一直缺乏参加比赛的勇气。妈妈问亮亮：“你想不想去参加绘画大赛呢？”亮亮说：“不想，我哪儿行啊，反正也取不到名次，不去！”妈妈问亮亮：“你就把它当作玩游戏，跟妈妈一起去试试看好嘛？你难道不想知道自己是不是有绘画天赋吗？”亮亮没有信心，还是不想去，经过爸妈不停的劝说，亮亮终于同意去试一试。一个星期之后，比赛结果出来了。妈妈问亮亮：“你想不想知道比赛的结果呀？”亮亮说：“不想知道，反正不好。”妈妈说：“瞎说！比赛的结果很好！你得了第一名！”亮亮说：“真的吗？”,相信自己一定行,活动区“就是呀！所以你一定要有信心！不能每次都觉得反正做不好。你应该抱着一定能做到 我可以做到的心态去面对问题。”妈妈说。亮亮一边听着妈妈的话，一边点着头，他觉得以后所有的事情自己都能做得好。亮亮从此对自己有了信心，学习成绩也有了很大的进步，其他同学都凑过来问亮亮取得进步的秘诀。“亮亮，你是用什么方法学习的？难道是去了补习班上课吗？”亮亮说：“不是因为去补习班，是因为我的自信让我有了获得成功的动力，只要你每天都对自己说:我可以做到，只要做就可以做到！一定没有问题。”亮亮的自信成了他成功的重要动力。,相信自己一定行,实践园1.下面这些情况你属于哪一种，想一想应该怎么做？（1）老师提问时，怕自己回答错了会受到老师的批评，担心同学笑话，课上不敢发言。（2）上课时，对老师提出的问题，我经过思考后就大胆发言，不怕说错。（3）和别人交往时，总觉得自己不如别人，有自卑感，不愿参加集体活动或演讲比赛。（4）我觉得每个人都有长处和短处，我也有自己的特长，我愿参加集体活动或演讲比赛。（5）不知什么原因，当众说话我总感到紧张害怕，不知如何说才好。（6）我相信自己，当众讲话觉得是锻炼自己的胆量，因此不紧张，不害怕。,相信自己一定行,实践园 以上六种情况，如果你很自信，相信自己，就要坚持下去，争取更大的进步。如果你属于胆小、自卑，说明你缺乏自信，应该锻炼自己，相信自己的能力。我们可以通过以下几种方法增强你的自信心。例如：说话的时候尽量大声一些。害羞经常会导致我们说话声音很小，试着把你的音调提高，你就会更加相信自己。试着坐在人群的中心位置。害羞会让我们不愿意参加集体活动，不想引人注目。改掉这个习惯，坐在人群的中间位置，可以锻炼自己自信心，克服自己害羞的习惯。了解自己的优点和缺点。把自己的每一个优点和缺点写在卡片上。仔细检查自己还有哪个优点没有发挥，哪个缺点是可以忽略的，把那些可以忽略的缺点丢掉。练习正视别人。正视别人等于告诉别人，你很诚实，你很自信，毫不心虚。正视别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。挺胸抬头，让步态轻松稳健。自信的人胸背挺拔，走起路来稳健轻松，挺起胸膛。我敢担保，你的自信心会慢慢增长。,
