小学生体育室内课:正确的身体姿势.ppt
体育与健康,正确的身体坐、立、行姿势,坐、立、行,坐如“钟”,坐 要像大钟一样平稳、端正,坐、立、行,站如“松”,站 要像松树一样正直、挺拔,坐、立、行,行如“风”,行 要像春风一样轻快、放松,同学们,我们身体里有一根叫脊柱的骨头,它支撑了我们的身体,非常重要,如果坐立走的姿势不正确,它很容易变形。因此我们要保持正确的姿势,坐有坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。,我叫脊柱,想一想,为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势呢?,帮助我们搞好学习,帮助我们很好的成长,养成良好的习惯,能保护我们的眼睛,学一学,不良的身体姿势对我们有什么影响呢?,如果你坐时歪脖扭身:站时斜肩驼背:走时低头弓腰,你可能。,脊柱侧弯,近视,成绩下降,说一说,下列图片中小朋友的姿势正确吗?如果是错误的,错在哪里呢?,大家一起来判断,瞧她们走得多神气!,思考,你的坐、立、行姿势正确吗?不正确应当怎样改进呢?,看谁记得牢,桌椅合适,坐得正,挺胸抬头,站得直,双肩背包,走得稳,姿势不正不文明,斜肩驼背不美观啊,不健康!,作 业,排队时谁站得最直 上课时谁坐得最正 上操时谁走得最神气,