羽毛球进一步巩固挥拍鞭打动作教案.docx

羽毛球进一步巩固挥拍鞭打动作教案课的内容和任务1 .挥拍：进一步巩固挥拍鞭打动作，体会全身的协调用力，挥出速度。2 .正手击高远球：做出鞭打动作，打准球。3 .正手发高远球：初步掌握动作，找准击球点。课的部分课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）练习次数时间-集合整队，点名，宣布本课内容和任务C二准备活动：1.绕球场慢跑2周。15，准2.徒手操学生成四列横队，教加镜面领做，学生听口备（1）振臂运动8*2；（2）扩胸运动8*2；令集体做。部（3）体侧运动8*2；（4）体转运动8*2：分（5）髅部运动8*2；（6）腹背运动8*2：（7）压腿运动8*2；（8）踢腿运动8*2；（9）活动腕、踝。3.挥拍辅助练习：绕8'字、外展；内收挥拍，手腕屈伸和闪腕鞭打练习。强调向前绕时加速的节奏。一挥拍（10'）组织教法：70，强调动作的连贯性、挥拍路线和手腕发力。L提出要求：进步巩固挥拍鞭打动作，体会基全身的协调用力，挥出速度。难点是闪腕。二正手击高远球（30'）用正确的挥拍在击球点上打到球。2.集体听口令练习。组织教法：1 .讲清要求。2 .练习：.（1）自抛球击高远球（重点）。本（2）一抛一击。三正手发高远球（30'）教师巡回指导，个别和集体纠正。组织教法：部动作要点：左肩对网侧立，左脚在前，脚尖对L讲解示范：讲清左手持球部位、位置，放网。右脚在后，重心放右脚上。两脚距离与肩球时机：右手引拍位置，挥拍路线；闪碗动宽。右手握拍向右后侧举起，肘微屈，左手拇作。正、侧面，慢、快速示范。指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，在2.练习：分左手放球的同时，右手持拍向下、向前挥拍，在向前下方挥直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收、内旋力量向前上方发力击球。然后顺势向左肩上方挥动缓冲。（1）无球挥拍练习：由分解一完整、慢速-快速，集体听门令练习。重点是闪碗动作和挥拍路线。（2）移重心放球练习：左手把球放准。（3）完整发高远球练习。教师巡回指导，个别和集体纠正。结束1.集合放松练习。5，部分2 .课堂小结；宣布下次课内容。3 .安排课后练习。每天挥拍100次。课后小结今天的挥拍练习，效果还不如上次课，可能是课下没有练习。要求继续练习。高远球结合球的练习，学生太想发力，反而打得不好。