第一学期羽毛球发球专项课教案.docx

第一学期羽毛球发球专项课教案课次第2次课课题羽毛球（发球）课的目的通过复习，巩固正确的握拍法，为今后学习其它技术打下基础。通过学习，初步掌握基本的发球技术，使学生了解发球技术的重要性。教学内容及技术要求组织教法开始部分10（一）教学常规。（二）准备活动。基本部分60,（一）基本技术1 .复习、熟悉球性练习；2 .复习、检查基本的握拍法；3 .学习最基本的发球技术；“高远球”；动作要领：正手发后场高远球，是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向，呈垂直下落至底线附近的一种发球。在单打比赛中普遍采用。方法：把羽毛球放在拍面上，利用正、反手握拍的变化来使球在拍面上翻跳，不能使球落地；两人在相距6.10米的场地上对击不同高度的球；用拍子正、反手击高球；练习方法：让学生自己检查和相互检查，然后老师逐个检查（通过正、反手的变化），达到凭感觉判断正确与错误，队形如右下：教学内容及技术要求组织教法基本部分60,准备姿势：站在场地中场附近，两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上，用左手拇指，食指和中指夹住羽毛球中部自然抬举于胸前方，右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧方呈发球前的准备姿势。击球动作：持球手松开，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，当拍至身体右侧前下方击球点上的瞬间，前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。击球后的动作：身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在发球的过程中双脚均不能离开地面或移动。4.学习平高球技术（1）动作要领：动作过程大致与发高远球相同，只是在击球的一刹那，前臂加速带动手腕向前上方挥动，以向前用力为主，注意发出球的弧度以对方伸拍击不到球的高度为宜，并应落在对方场区底线。××××××XXXXXXX表示学生表示老师练习方法：（1）让学生在老师的带领下做挥拍动作练习，直至熟练。（2）让学生击固定球（把球固定在自己手中，不要使球落下）。（3）逐渐过度下落球，做连贯练习，（开始要求学生不要过猛用力，轻击球，体会击球和挥拍动作的连贯，每场地四个人发对角线）。常见错误：持球手将球向上抛而不是放开球使之顺势下落O）击球瞬间，拍面没有正对球托，击球时，出现不同角度的切球动作，影响高度与远又展）动作不连贯，缰硬，不协调，没有屈腕发力击球。移动双脚，身体重心没有随之移动。练习方法：同高远球，重点在于球的落点。结束部分0,1、放松练习。放松跳15"X2组两人相互按摩肩部，手腕）2、布置练习：挥拍50次X4组（一周内）课后小结