体育与健身课时花式跳绳计划.docx

学习 目标体育与健身课时花式跳绳计划年级二年级人数32日期执教班级(2)组班形式自然周次13课次2内容主题1、跳绳（4-2）2、花式跳绳（I-I）重点1、摆绳时，注意用小臂。2、双腿跳动有力、有节奏。难点1、手腕甩动柔和。2、双腿跳动有力、有节奏。1、60%以上的学生初步掌握跳绳的基本动作，发展学生力量素质，提高学生灵活性，协调性。2、通过跳绳练习，学生初步了解跳绳动作技术要领，发展学生的下肢力量，提高学生的弹跳力。3、培养学生克服困难，勇于展示自我的精神。4、遵守竞赛规则，培养学生公平竞争，友好合作的良好品质。课序时间教学内容运动负荷次数时间强度教与学的活动要求与组织1课堂常规低1、教加提前到场，准备好场地、1、队型：1、整队器材，等候上课。XXXXXXXX2、检查人数2、师生问好。XXXXXXXX3、师生问好3、宣布本次课的教学内容。XXXXXXXX4、安排见习生XXXXXXXX2、精神饱满，集合快静齐。二4准备部分2低1、教师示范讲解，学生跟做。1、绳操2、教师巡回辅导。巡视纠错，IX扩胸IS动提示学生相互观察。2）、体转运动3、学生练习过程中，要求认3）、体侧运动4）、腹背运动真、动作到位。15跳绳：1、教师引导学生自由练习1、自乐3-2-2、学生认真听讲，并结伴练习。组织：433、教师巡回辅导。巡视纠错，在自己小组周围进行练提示学生相互观察。习，2、记数跳绳中4、学生积极参与。也可自由组合进行散点3-2-5、教师请个别学生进行展示。练习。436、学生认真观察，并进行点评；3、双人跳教师总评。XX××XX××四五六七1221花式跳绳1、学生自创跳2、教师自创跳3、学生集体练习放松1、调整呼吸2、放松手臂3、放松双腿并拉伸小结下课3-45-63-42-32-32-32-31-2中低低7、学生再次练习。1、教师引导学生集体练习。2、学生认真听讲，并集体练习。3、教师巡回辅导。巡视纠错，提示学生相互观察。4、学生积极参与。6、教师请个别同学进行展示。7、学生点评，教师总结并给于鼓励。1、教师带领学生放松。2、学生跟做，并进行充分放松。1、教师引导学生讲评与总结本次课2、学生积极参与，并认真听讲3、师生告别4、归还器材××××××××XX××XX××XX××XX××队形：散点队型：XX××××××××××××××XX××XX××××××XX××队形：散点1、队形：散点2、要求：快速归还器材场地器材短绳33根安全保障1、充分活动手腕脚踝，以防扭伤。2、加强安全教育，让学生学会自我保护。预计练习密度强度全课内容主题中49%37%课后小结本次课基本能完成本次的教学任务，同学们都很积极的参与其中。从课堂常规到热身运动，都是以学生为主，通过学生的自主练习来教学，不仅让学生能在玩乐中锻炼，也能让他们从中得到快乐，以及知道相互合作，团结友爱的道理。但在本次教学中，也存在了一定的缺点，特别在选择场地方面以及学生的管理方面，还需有点改变，在以后的教学中，会更加仔细的考虑这方面。