姿态站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练.ppt

职业形象礼仪,任务一/仪容、仪态礼仪任务二/职业着装礼仪,一个人的仪表在社会交往过程中是构成第一印象的主要因素，你的仪容仪表会影响别人对你的专业能力和任职资格的判断。,30秒决定第一印象!,首轮效应,仪容、仪态礼仪,技能点一：面部的清洁、保养与修饰方法技能点二：头发的清洁与发型选择技能点三：手部的清洁与修饰方法技能点四：口腔的清洁与护理方法技能点五：香水的使用技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练技能点七：鞠躬礼、点头礼、握手礼、目光礼等礼姿训练,技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练,在美方面，相貌的美高于色泽的美，而优雅得体的动作的美又高于相貌的美。这是美的精华，是绘画所表现不出来的。培根（英国哲学家）,站姿,基本要领 几种不同的站姿,头正；肩平，双臂自然下垂；背直，挺胸收腹；提臀；双腿并拢直立；脚跟相靠；身体重心放在两脚正中；微收下颌，两眼平视前方；嘴微闭，表情自然，稍带微笑。,站姿的基本要领五点一线,标准站姿,站如松“挺”,几种不同的站姿,垂直站姿叉手站姿背手站姿背垂手站姿,其他站姿,坐姿,基本要领几种坐姿训练,Do,坐 姿,GEC Program,16,坐姿的基本要领,躯干竖直；双肩自然下垂；下颌内收；双眼平视，目光柔和；表情自然亲切，嘴微闭。,正式场合的坐姿,1.正襟危坐式2.垂腿开膝式3.双脚交叉式4.双腿叠放式 5.双腿斜放式,5,1,4,3,2,上车坐姿,下车坐姿,写姿,坐姿正确执笔正确,行姿,基本要领 几种行姿,基本要领,上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾；两肩平稳，双臂前后自然摆动；双目平视，收颌，表情自然平和。,平稳、从容、直线,几种行姿,前行行姿后退时的行姿引导时的行姿,引导和陪同行姿有什么不同？,蹲姿,基本要领两种蹲姿,蹲 姿,蹲姿的基本要领,左脚在前，右脚在后，向下蹲去；左小腿垂直于地面，全脚掌着地，大腿靠紧；右脚跟提起，前脚掌着地；左膝高于右膝，臀部向下，上身稍向前倾，左脚为支撑身体的主要支点。,两种蹲姿,交叉式半蹲式,蹲姿训练,交叉式半蹲式,