《走进青春》PPT课件.ppt
第1框 走进青春,第四课 欢快的青春节拍,走进青春,青春悄悄来（生理方面的变化）,成长不烦恼（心理方面的变化）,-1、身体变化表现的三方面P35,3、如何正确认识青春期的心理矛盾 4、决好心理矛盾 的方法P38,2、如何正确认识青春期的身体变化,小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。,小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。,小小少年 德国故事片英俊少年插曲,成长,3岁,13岁,23岁,33岁,我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天。,人生长发育过程中的两个高峰期,如果把人生的各个时期比喻成四季的话，那青春期处于人生哪个季节呢？人生的春天。,什么是青春期？,是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中身体发育的关键期。是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。从年龄上看，青春期一般指1019岁这个发展阶段。,身体变化的三方面,（一)身体外型的变化 如：身高、体重、体型迅速变化（二）身体内部器官的完善 如：心脏、肺功能、脑和神经发育（三）性机能的成熟 如：女性的月经、男生的变声，性机能的成熟和 生殖系统的发育,身体在变化,知识点1青春期的身体变化主要表现在哪三个方面？,我怎么长了这么多痘痘啊？,知识点2：如何正确认识青春期的身体变化？,（P36第一段）1、在青春期，我们的身体发育很快，会出现一些特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象；（P36第二段）2、我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，即使是同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。,但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。,青春期的生理健康,烦恼1：变声期声带发炎,原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。,对策：在变声期如何保护嗓子。,（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。,（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。,（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。,烦恼2：长痘痘,原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。,对策：如何预防青春痘,（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁,（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等,（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗,（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。,（5）保持情绪稳定，心情开朗。,烦恼3：体味重,产生原因：p36对策：,我开始关注我们班里的某一位异性同学，想了解关于她的一切，我这样正常吗？,青春心理,你有过类似的情况吗？应当怎样正确处理呢？,内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。,有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀；,心里自画像p37,表格中的这些现象反映出我们有哪些心理矛盾？,青春期的心理矛盾,独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾,这些矛盾是构成我们向前发展的动力，但也可能成为我们向前发展的阻力。,知识点3：如何正确认识青春期的心理矛盾？,（P37）1、青春期的心理充满着矛盾.这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象.2、这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是他们构成了我们向前发展的动力.3、当然如果处理不好这些矛盾,他们也会成为阻碍我们发展的阻力.因此，我们要通过各种方式，借助各种力量调控内心的心理矛盾。,（11）对自己的身体变化已经了解。（12）喜欢在班级、学校、家里表现自己。,我的发型这么 酷，丽丽会喜欢吗？,（1）智力逐步发展到高峰期,（2）自我意识迅速发展，“成人感强烈”,（3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性,（4）性发育加速，性意识萌动,青少年心理发展有以下特点P37,放学路上,小丽对好朋友小玲说:”上中学以后,我就是不太愿意与父母谈心,有心事,我宁愿向好朋友倾诉.”小玲说:”我也有同感.”小丽和小玲的这些想法反映了青少年心理发展哪方面的特点()A.智力逐步发展到高峰期 B.自我意识迅速发展 C.情绪和情感丰富而强烈 D.性发育加速,性意识萌动,考考我自己,B,妈妈对丫丫说:”明天去郊游要注意安全,别单独行动,别丢了东西,别”没等妈妈说完,丫丫就嚷起来:”行了,行了,真罗嗦!”这段对话反映出丫丫()A.对妈妈的话言听计从 B.很能理解妈妈 C.已经按照妈妈的要求去做了 D.具有逆反心理,D,一位女生的自述,我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气,性意识萌动,（自我意识）容易产生逆反心理,自我意识迅速发展，成人感强烈。,情绪情感丰富强烈而不稳定。,这位女生的自述反映出哪些青少年心理发展特点？,解决心理矛盾的好方法,（1）向他人（老师、家长、亲友、社会）倾诉，给朋友写信，寻求帮助,（3）在适当场合宣泄，如：打打球，放声歌唱等,（2）做自己的心理医生：如记日记,（4）转移注意力，如：听听音乐，去踏青等,知识点4：,走进青春,青春悄悄来（生理方面的变化）,成长不烦恼（心理方面的变化）,-1、身体变化的三方面P35,3、如何正确认识青春期的心理矛盾 4、决好心理矛盾 的方法P38,青春期是人一生中身体发育的关键期。,青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常心理现象。P37,2、如何正确认识青春期的身体变化,要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！,高尔基,
