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    《谁搬走我的乳酪》PPT课件.ppt

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    《谁搬走我的乳酪》PPT课件.ppt

    誰.搬走我的乳酪,兩隻老鼠和二個小人的故事,很久以前有二隻小老鼠和二個小人住在一座可以無限供應乳酪的迷宮裡,不過乳酪藏在迷宮的某一個角落,二隻小老鼠是憑著直覺去找。,二個小人則是憑著分析和推理去找,他們花了很大的工夫終於找到一座看上去可以吃不完的乳酪山,於是他們連住的地方都搬到乳酪山的附近,日復一日,過的很快樂。,直到某一天,乳酪山不見了!,二隻小老鼠立刻決定去找下一座乳酪山,但是二個小人卻被乳酪消失的景象震撼住了,他們不斷問自己以及相互討論誰搬走了我的乳酪?,日子在困惑中一天天過去,其中一個小人決定接受這個事實,去找下一座乳酪山。可是他的朋友 不願意,還是坐在原來的地方,希望搬走乳酪的人會將乳酪山還給他。,出去找乳酪的小人 在路途中幾度因為不確定“能否找到乳酪山”而動搖,但是他卻發現:當一個人擺脫了自己的恐懼,就會覺得無比的暢快和舒適!雖然那時他還沒有找到乳酪,但是他不再為過去曾經擁有又失去乳酪山而感到痛苦。最後他終於找到了新的乳酪山,也見到了那二隻小老鼠。,二隻智慧的小老鼠因早就發現舊的乳酪山有越來越少的現象,所以當舊乳酪山消失時,它們毫不猶豫的開始尋找下一座。然而,當這個小人興高采烈地帶著新的乳酪找到他的朋友-仍守在舊乳酪山的那個小人時,他的朋友卻拒絕吃新的乳酪,因為他仍然想吃到舊的乳酪,仍然希望拿走乳酪山的人有一天會還給他。,是誰搬走我的乳酪?,您的乳酪是什麼?,愛 情?,事 業?,學 業?,家 人?,快樂?,是誰來決定我的行為表現?,快樂的乳酪在哪裡?,名專欄作家哈理斯(Sydney J.Harries)和朋友在報攤上買報紙,那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝,但報販卻冷口 冷臉,沒發一言。這傢伙態度很差,是不是?他們繼續前行時,哈理斯問道。,他每天晚上都是這樣的,朋友說。那麼你為甚麼還是對他那 麼客氣?哈理斯問他。朋友答道:為甚麼我要讓他決定我的行為?,一個成熟的人握住自己快樂鑰匙,他不期待別人使他快樂,反而能將快樂與幸福帶給別人。每人心中都有把快樂的鑰匙,但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。,一位女士抱怨道:我活得很不快樂,因為先生常出差不在家。她把快樂的鑰匙放在先生手裡。一位媽媽說:我的孩子不聽話,叫我很生氣!她把鑰匙交在孩子手中。婆婆說:我的媳婦不孝順,我真命苦!年輕人從文具店走出來說:那位老闆服務態度惡劣,把我氣炸了!,這些人都做了相同的決定,就是讓別人來控制他的心情。,當我們容許別人掌控我們的情緒時,我們便覺得自己是受害者,對現況無能為力,抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人,並且傳達一個訊息:我這樣 痛苦,都是你造成的,你要為我的痛苦負責!,此時我們就把一重大的責任托給週圍的人,即要求他們使我們快樂。我們似乎承認自己無法掌控自己,只能可憐的任人擺佈。這樣的人使別人不喜歡接近,甚至望而生畏。,一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙,他不期待別人使他快樂,反而能將快樂與幸福帶給別人。他的情緒穩定,為自己負責,和他在一起是種享受,而不是壓力。你的鑰匙在那裡?在別人手中嗎?快去把它拿回來吧!你的乳酪就在自己手裡!,家庭的乳酪在哪裡?為什麼厚他人而薄家人?,自己有權活在家中,做我自己。在外面不得已必須裝模作樣,回到家裡如果還得口是心非的度日,那這日子怎麼能過得下去?對於家人我們有著親愛的,你當然要能懂我的心的期望。話說剛認識的外人,也許會誤會我的意思,但你們跟我相處了這麼久,怎麼可以也不明事理,扭曲汙蔑我的想法呢?,不知你是否也覺得,自己EQ的好壞,其實是因對象而異的.。而通常與一個人的距離愈近,感覺親密,我們的EQ也往往就愈低。在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴,你頜首稱是。但一回到家,聽見另一半輕聲問為什麼晚歸,就氣得火冒三丈。好久不見的朋友詢問你的終身大事,感覺溫暖在心。但同樣的話出自老爸老媽口中,就是干涉隱私、窮極無聊!,看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰,似乎就是讓他變成自己的親人!到底這是為什麼呢?,其實,在外面怨氣吞聲了一天,心中可是累積了許多的不滿及挫折,這些未抒發的負面能量不斷地膨脹,回到家時,自己就好像快要煮開的一壺水,祇要找到一個宣洩口,其後果就是氣壯山河,而慘不忍睹。,厚他人而薄家人的作法-非常不智,家人絕對比外人來得重要。老闆及客戶甚至朋友都可再找,自己的家人可是一輩子的牽掛,當然更應小心經營彼此的關係。家人氣頭上的一句重話,比起外人的口出穢言,更容易對一個人造成難以修補的負面影響。,好好珍惜疼愛你及你(妳)所愛的人家人是妳愛的乳酪,事業的乳酪在哪裡?您還是依然是我 嗎?,仍耽溺於過去光榮的歷史,穩定及安逸的環境?仍對外在環境的變化渾然不知?最後不但因失去競爭力而被淘汰,甚且成為公司沈重的包袱。,還是你願意像和尚一樣?,話說有二個和尚,他們分別在相鄰的二座山上的廟裡。這二座山之間有一條溪於是這二個和尚,每天都會在同一時間下山去溪邊挑水,久而久之,他們便成為好朋友了。就這樣,時間在每天挑水中,不知不覺己經過了五年。,突然有一天,左邊這座山的和尚沒有下山挑水,右邊那座山的和尚心想:他大概睡過頭了。便不以為意。哪知第二天,左邊這座山的和尚,還是沒有下山挑水,第三天也一樣,過了一個星期,還是一樣直到過了一個月,右邊那座山的和尚,終於受不了了。他心想:我的朋友可能生病了,我要過去拜訪他,看看能幫上什麼忙。,於是他便爬上了左邊這座山,去探望他的老朋友等他到達左邊這座山的廟,看到他的老友之後,大吃一驚 因為他的老友,正在廟前打太極拳,一點也不像一個月沒喝水的人。他好奇地問:你巳經一個月,沒有下山挑水了,難道你可以不用喝水嗎?,左邊這座山的和尚說:來來來,我帶你去看。於是,他帶著右邊那座山的和尚走到廟的後院指著一口井說:這五年來,我每天做完功課後,都會抽空挖這口井。即使有時很忙,能挖多少就算多少。如今,終於讓我挖出井水,我就不必再下山挑水,我可以有更多時間,練我喜歡的太極拳。,挖好屬於自己的井,不要害怕改變,危機就是轉機。,我們在工作領域上,即使薪水、股票拿的再多,那是挑水;不要忘記把握下班後的時間,挖一口屬於自己的井,培養自己另一方面的實力;未來當您年紀大了,體力拼不過年輕人了,您還是有水喝,而且還要喝得很悠閒喔!,乳酪永遠是靠自己的努力創造出來的!,好好生活另一章,你明明很喜歡一個人,卻沒有表白的勇氣。你明明很想向你的上司爭取那個職位,卻有一籮筐的遲疑和顧慮。你明明很希望告訴某個討厭的傢伙再也別來煩你,卻從來不敢如此痛快淋漓告訴他。你明明很不願意買下那件店員拚命推薦的襯衫卻又擔心他會以怨恨的眼光看你。,你明明愛吃漢堡,卻老 是莫名其妙地點了薯條。因為你總是擔心別人的反應。別人的反應都只是你的虛擬而已。你真正在應付的不是別人,是你那顆混亂不安的心?一如站在一面鏡子前,不管是正對或背對,呈現的只是個人的鏡象。你面對或逃避的,終究只是自已。當你覺得全世界都對不起你,別人看見的就是剌蝟般的你。,當你覺得天使們都停在你的肩膀上,別人看見的就是光芒萬丈的你。當你覺得沮喪失落能量低迷,別人看見的就是不值得託付的你。當你覺得自在昂揚充滿信心,別人看見的就是值得相信的你。當你覺得沒有人會來愛你,別人看見的就是可憐兮兮毫無魅力的你。當你覺得恩寵滿懷希望無限,別人看見的就是明亮燦爛風華絕代的你。,親愛的朋友!故事說完了!希望我們能天天快樂的品嚐美味的乳酪祝快樂幸福永伴我們!加油!,网络蚯蚓订阅说明V2.0,订阅就是这么简单,而且还是完全免费的哦!,简单乏味的生活中,大家是否都在寻觅一个轻松的港湾?瞧,这不,网络蚯蚓来了!网络蚯蚓,就是这样一份精品休闲娱乐杂志。网络蚯蚓每天都将精选好玩的东东(不会太多的,会考虑大家的邮箱承受能力的),发送给大家!如果觉得我们的杂志不错,那可一定要推荐给你的朋友一起订阅哦!我们的口号是:网络蚯蚓,轻松每一天!,=,=,一订阅步骤二订阅方法概述和适用邮箱三订阅方法详细说明 1普遍适用型订阅法新增 2特殊型订阅法 1 城市email法 2 城市代码法,3寻求网络蚯蚓的特别帮助四特别提醒五收信不正常原因分析和解决方法,目录,一订阅步骤,订阅步骤非常简单,总的来说分2步:1发订阅信 2收到系统的确认信,需要回复完成订阅流程你说简单不简单?不要以为我们的订阅说明,内容很多,就很复杂,其实不是这样的。我们内容写得丰富些,说明清楚些,可以避免和解决大家在订阅过程中遇到的不少麻烦。,二订阅方法概述和订阅适用邮箱 1订阅方法概述 订阅方法目前有3种:(1)普遍适用型订阅法新增(2)特殊型订阅法(3)寻求网络蚯蚓的特别帮助,2订阅适用邮箱 选择订阅方法时,请严格按照这里的说明操作,否则将无法完成订阅,或者订阅后,无法正常接收网络蚯蚓。另外,订阅时,请先选定一种方法尝试订阅,不要同时尝试3种方法。只有在按照选定的订阅方法操作,无法实现订阅,或者订阅后,无法正常接收网络蚯蚓的情况下,再去尝试其他方法。正常接收:网络蚯蚓的发送时间,通常是每周一到每周五。每天通常是3封,有时候会有增刊。如果你每天都能收到3封网络蚯蚓,那么,就属于正常接收。当然,由于网络的原因,偶尔只收到2封,那也是正常范围。,(1)普遍适用型订阅法新增 适用邮箱:公司邮箱。如果你打算用公司邮箱订阅,请首选此订阅方法订阅 网易163系列邮箱,如:163,126,188,netease。其中,126邮箱登陆时,请选择“逍遥3.0”版本登陆,如果以后有更高的版本,请选择更高的版本登陆 gmail邮箱 yahoo系列邮箱,如,等 sina邮箱 hotmail邮箱或msn邮箱(适用你能上网的情况)其他公共邮箱,(2)特殊型订阅法 适用邮箱:公司邮箱。有些情况下,用你的公司邮箱,通过“普遍适用型订阅法”可能无法完成订阅(下面会有说明),或者订阅后,无法正常接收网络蚯蚓,那么请改用“特殊型订阅法”订阅 hotmail邮箱或msn邮箱(适用你不能上网的情况)任何邮箱,如果通过“普遍适用型订阅法”订阅后,发现无法正常接收网络蚯蚓,那么,你可以尝试用“特殊型订阅法”订阅 三订阅方法详细说明网络蚯蚓订阅方法有3种,分别是:普遍适用型订阅法,特殊型订阅法,寻求网络蚯蚓的特别帮助。下面逐一说明。请注意,“普遍适用型订阅法”和“特殊型订阅法”,内容是有细微差别的,请按照各自的说明操作。1普遍适用型订阅法订阅,暂停订阅和退订方法(一)订阅 订阅步骤非常简单,总的来说分2步:发订阅信 收到系统的确认信,需要回复完成订阅流程。这部分有重要说明,请仔细阅读 发订阅信订阅前,请先看一下自己在哪个城市的。然后,请用纯文本方式写一封邮件,发送到你所在的城市后面对应的那个Email地址(城市email请在下面的表格中查找)。邮件标题和正文中只填写subscribe,直接发送邮件即可。请千万不要重复选择多个城市订阅,否则订阅后,将直接导致收不到我们的杂志,切记!之所以分不同的城市,只是为了减轻杂志服务器的压力而已。另外,也是有可能的话,方便同城地区的朋友交友,接收你们那儿最新的优惠信息和指南。所以,强烈建议大家,只选择订阅一个城市,而且是自己所在的城市。这里举个订阅的例子。比方说,我是上海的。我首先要找到上海后面的那个Email地址,应该就是这个了。那么,我发出去的信应该是这样的:,To:Subject:subscribesubscribe,或者是这样的:,收件人:主题:subscribesubscribe,收到系统的确认信,需要回复完成订阅流程。订阅信发出后,系统会给你发一封待确认的邮件。你需要回复此邮件,才能完成订阅。如选择点击链接确认,请点击里面的确认链接即可。如选择回复邮件确认,请先点击回复,不要发送。出现回复界面后,注意看一下收件人的地址,是不是类似下面的email地址networm02-subconfirm-9V4ygwgAAACqA9wKNPtQuvDDTxB,如果类似,那么点击发送,不要做任何修改,主题,正文都不要改。这样,就可以完成确认程序了。之后,系统有时会发一封订阅成功的信给你,有时候不发。也有的时候,系统会发一封奇怪的信给你,比方说你订阅的是“网络蚯蚓上海”,你可能收到这样一封回信“我们刚收到了您订阅论坛网络蚯蚓上海的申请,我们真的知道您对该论坛很感兴趣,但记录显示您已经订阅了该论坛”。你会觉得奇怪,我以前没有订阅过啊?其实这是系统内部的一个错误处理,系统发了不该发的信给你。放心,这种情况下,其实你已经订阅成功了。另外,如果没收到订阅成功的通知,但是你想确认是否订阅成功了,可以再回复一下刚才的确认邮件。之后,系统通常会发一封提醒邮件给你,告诉你,你已经订阅了。如果发现前面的收件人地址,不是类似于下面这个email地址,而是这个,那么非常抱歉,通过回复的方式,你是无法按照“普遍适用型订阅法”完成订阅流程的,请点击链接确认,或者改用“特殊型订阅法”试试。特别提醒:个别情况下,当你回复确认信后,可能会收到一封订阅申请无效的通知,里面会提到“您的订阅申请已过期或无效”或者类似的话。不要灰心,过半天再试试,要不第二天再试试,有时候是系统问题。如果试了多次,实在不行,请改用“特殊型订阅法”试试。,(二)暂停订阅如果你在较长的时间无法上网接收您所订阅的刊物,可以先退订,以后再重新订阅(三)退订退订的操作方法,和订阅的操作方法一样,也是发一封退订邮件,收到确认信后,点击确认链接,或者回复邮件即可。只是,发退订信的时候,请注意,找到收件人,就是你的城市对应的email,然后要把里面的subscribe换成unsubscribe 另外,主题和正文的内容要把subscribe换成unsubscribe,“普遍适用型订阅法”各省市及其对应的Email地址如下,城市 城市Email,北京上海天津重庆安徽澳门福建甘肃广东广西贵州海南河北河南黑龙江湖北湖南吉林,城市 城市Email,江苏江西辽宁内蒙古宁夏青海山东山西陕西四川台湾西藏香港新疆云南浙江海外,2特殊型订阅法特殊型订阅法有2种,分别是:城市email法,城市代码法A城市email法订阅,暂停订阅和退订方法(一)订阅 订阅步骤非常简单,总的来说分2步:订阅信 收到系统的确认信,需要回复完成订阅流程。,订阅前,请先看一下自己在哪个城市的。然后,请用纯文本方式写一封邮件,发送到你所在的城市后面对应的那个Email地址(城市email请在下面的表格中查找)。邮件标题留空不要填写,然后在邮件正文中只填写subscribe,直接发送邮件即可订阅。请特别注意subscribe前面不能有空格,而且这个subscribe不能带有任何的格式,如大写,阴影,下划线,带颜色等等。过会儿,系统会自动发确认信给你,按照邮件说明的方法确认订阅即可!(特别提醒:1如果等待多时后,收不到任何确认邮件,或者收到自动邮件说:没有识别任何指令或命令时,请多复制几行subscribe即可。2如果收到的回复邮件是乱码,请不要修改,直接回复此乱码邮件即可。)回复后,通常你是收不到订阅成功信的,你只能留意接下来几天能否收到我们的杂志,如果收不到,那要尝试其他订阅方法,或者联系我们了。请勿重复选择不同的城市订阅,因为各城市的杂志内容都是一样的。如果同时订阅几个城市,最终你会发现内容都是重复的。我们可不想使你觉得很讨厌哦!之所以分不同的城市,只是为了减轻杂志服务器的压力而已。另外,也是有可能的话,方便同城地区的朋友交友,接收你们那儿最新的优惠信息和指南。所以,强烈建议大家,只选择订阅一个城市,而且是自己所在的城市。这里举个订阅的例子。比方说,我是上海的。我首先要找到上海后面的那个Email地址,应该就是这个了。那么,我发出去的信应该是这样的:,To:Subject:subscribe,或者是这样的:,收件人:主题:subscribe,注意到了没有?邮件主题,也就是Subject,后面不要输入任何文字,正文只要输入subscribe就可以了。,“特殊型订阅法”各省市及其对应的Email地址,城市代码如下,城市 城市Email 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邮件标题留空不要填写,然后在邮件正文中填写subscribe和你的城市代码(城市代码请在上面的表格中查找),subscribe和城市代码间要空一格,直接发送邮件即可订阅。请特别注意subscribe前面不能有空格,而且subscribe和城市代码不能带有任何的格式,如大写,阴影,下划线,带颜色等等。过会儿,系统会自动发确认信给你,按照邮件说明的方法确认订阅即可!(特别提醒:如果收到的回复邮件是乱码,请不要修改,直接回复此乱码邮件即可。)回复后,通常你是收不到订阅成功信的,你只能留意接下来几天能否收到我们的杂志,如果收不到,那要尝试其他订阅方法,或者联系我们了。请勿重复选择不同的城市订阅,因为各城市的杂志内容都是一样的。如果同时订阅几个城市,最终你会发现内容都是重复的。我们可不想使你觉得很讨厌哦!之所以分不同的城市,只是为了减轻杂志服务器的压力而已。另外,也是有可能的话,方便同城地区的朋友交友,接收你们那儿最新的优惠信息和指南。所以,强烈建议大家,只选择订阅一个城市,而且是自己所在的城市。这里举个订阅的例子。比方说,我是上海的。我首先要找到上海的城市代码,应该是networm02。Email的收件人填写的应该是。那么,我发出去的信应该是这样的:,To:Subject:subscribe networm02,或者是这样的:,收件人:主题:subscribe networm02,3寻求网络蚯蚓的特别帮助 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