《情绪气象台》PPT课件.ppt

情绪气象台,快乐、好奇、难过、担心、伤心、害怕、平静,遇到下面的情况，我会感到（在括号里填一种情绪）。（1）很晚了，妈妈还没有回家。（）（2）交了一个好朋友。（）（3）考试又得了100分。（）（4）丢失了心爱的东西。（）（5）春游活动取消了。（）（6）爸爸妈妈争吵了。（）（7）考卷发下来，发现因看错了题目，只得了70分。（）,不同的事情会引起我们产生不同的情绪，而有时同一件事也会使不同的人产生不同的情绪。,快乐委员会,.,“情绪晴雨表”,晴天 雨天 阴天 下雨 闪电 下雪 大雾,请同学们边回忆曾经有过的比较深刻的情绪体验,边把这种情绪写在相应的气象标志下面。,看，情绪气象台里有着各种各样的情绪，有些能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这就是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。,小品：大刚和他的同学讨论：1、大刚的情绪经历了怎样的变化？2、大刚有没有控制好自己的情绪？3、如果你是大刚，你会怎么做？,当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，会发现事情并没有我们想象得那样糟,总结,