《情绪万花筒》PPT课件.ppt

情绪万花筒,情景：假如今天是你的生日，爸妈给你买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有（）感觉；然后你穿着这件衣服去上学，过马路的时候，一辆汽车从你身边疾驰而过，溅了你一身泥水，把你的新衣服弄脏了，这时，你又有（）感觉；如果说，这辆车不但溅了你一身泥水，甚至差点撞到你，这时你会有（）感觉。,高兴、忧愁、愤怒、悲伤、害怕等感受，都叫情绪。,1、情绪的含义：情绪是一种内心体验。2、情绪是对外界事物的不同感受，是人的心理活动的外在表现。它与人的内心需要是否得到满足相关。,情绪万花筒,一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事于愿违，盼望的东西幻灭时,就会表现出怒或哀;而当无法处理或摆脱可怕的情景时,我们的情绪就会表现出惧.可见,情绪与人的内心需要是否得到满足密切相关!,情绪的四种基本类型：,喜,怒,哀,惧,情绪奇妙的“窗口”,风声鹤唳，草木皆兵。怒发冲冠。漫卷诗书喜欲狂。哀民生之多艰。他们分别描述的是哪一种情绪？,惧,怒,喜,哀,情景1：当我知道自己在第一次统测中拿到班上的第一名，但由于粗心，分数没想象中的理想时，我感到情景2:在运动会中，听说本班一同学跳高得了第一名，而同时另外一位同学跑步没进入决赛，我感到情景3：学习了中国近现代史，了解中国所受的侵略和中国人民所受的苦难，我感到情景4：当我听他讲述与歹徒搏斗并成功制止，事后还获得奖励的事情时，我感到,感知情绪,在这四种情绪的基础上，可以组合成很多复杂的不同情绪：,又气又怕 喜忧参半悲喜交集 爱恨交织又惊又喜 悲愤交加哭笑不得 乐极生悲,情绪的特点：,多样性和复杂性,愉快、开心、哀伤、紧张、恐惧、愤怒、舒心、冷静、忧愁、激动、欣喜、忧郁、胆战心惊、暴跳如雷、欢天喜地、怒不可遏、满面春风、提心吊胆、欢欣鼓舞,情绪大卖场,以上的情绪你会购买哪几个？,情绪对正常水平发挥的影响,情绪对身心健康的影响,积极作用,消极作用,提高个人的活动效率和能力,使人心情舒畅，能防病治病，使人健康长寿等,抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情,降低人体的免疫力，容易致病等,情绪有积极与消极之分,小明因为在第一次月考中没有取得好成绩，心情很糟糕，对同学的态度很不友好，对于父母的询问也很不耐烦。小明表现的是一种什么情绪？这种情绪会产生什么影响？,请你来分析,我的情绪我做主,1、情绪需要调适 2、情绪可以调适,喜不可得意忘形,怒不可暴跳如雷,哀不可悲痛欲绝,惧不可惊慌失措,我们要学会把握好自己的情绪：,小结：1、情绪的含义：情绪是一种内心体验。2、基本情绪种类：喜、怒、哀、惧。3、情绪的特点：多样性和复杂性。4、情绪需要调适 情绪可以调适,谢谢,愿大家天天有个好心情,