《心理辅导》PPT课件.ppt

高考心理辅导,考生常见心理问题,心烦意乱学不下去焦虑不安着急上火头痛失眠心慌气短成绩较差信心不足复习方法不当亲子关系紧张填报志愿盲目高考失败绝望,高考成功必要条件,学得好状态好发挥好报得好,第一集 高效复习全方略（上）,优化环境，改善氛围以书为本，抓好“三基”发挥优势，突击弱科加强理解，联系实际,第二集 高效复习全方略（下）,掌握方法，巧妙记忆排除干扰，提高效率把握重点，合理猜题,第三集 心理调节有妙招（上）,考试焦虑，影响多多学会放松，缓解紧张系统脱敏，消除焦虑,第四集 心理调节有妙招（下）,积极暗示增强自信口号激励,第五集 临阵磨枪快又光,最后一周考前一天入场前后,第六集 应试原则知多少,填好考号浏览试卷先易后难放弃难题合理计时又快又准不早交卷莫对答案,第七集 客观试题巧应对,对准题号 合理猜测 宁缺毋滥 相信直觉 涂改干净 最后时刻,第八集 主观试题妙作答,仔细审题内容健康不开天窗,第九集 考后心理调整好,自我放松 家庭氛围 估计分数 心理准备,第十集 志愿填报我做主,填报原则良好心态出国利弊,第十一集 知己知彼胜券握,认识自己收集信息科学匹配,第十二集 合理定位保成功,合理定位第一志愿第二志愿平行志愿学校与专业冷门与热门重点与一般本科与高职本地与外地公办与民办放弃与复读,