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    《华尔兹基本动作》PPT课件.ppt

    • 资源ID:5475119       资源大小:321.99KB        全文页数:14页
    • 资源格式: PPT        下载积分:15金币
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    《华尔兹基本动作》PPT课件.ppt

    华尔兹基本动作,学习内容:1简单介绍华尔兹的特征与要求 2学习华尔兹的握抱姿势3学习华尔兹的基本步伐学习目的:1提高身体协调性2增强艺术修养3培养社交能力,一、华尔兹概述,华尔兹舞是通常人们所说的慢三步,它是交际舞中历史最悠久的舞蹈,它原是德国和奥地利的一种农民舞蹈,16世纪传入法国,作为一种宫廷享用的舞蹈来跳,18世纪末正式在英国舞厅出现,19世纪末、世纪初流传于美国波士顿,称为“波士顿华尔兹”,又以新的形式流行于英国和欧洲许多国家,在那里得到了很大发展,所以又称为“英国华尔兹”,即当代标准华尔兹。华尔兹的风格是典雅大方、动作流畅,旋转性强,热烈而兴奋,它以此起彼伏、接连不断的潇洒转体,配以华丽的服装、优美的音乐,使其至今仍然保持着“舞蹈之王”的美称。它音乐是拍,每分钟小节(职业组小节),它的舞步基本上是一拍跳一步,每小节三步,但在各舞步中也有不同变化,如犹豫步,前进并合步、前进锁步、后退锁步中是每小节跳四步。华尔兹是五种摩登舞中最难跳也是最基础的舞,因为华尔兹是体现舞伴之间的内心世界,它是表现爱情的一种舞蹈,它有身体的倾斜、起伏、摆荡和反身的特点。,二、握抱姿势 闭式舞姿 男子握姿:(1)直立,两脚并拢,挺胸立腰,收腹微提臀,两膝自然放松。(2)左手与女伴右手掌心相握,虎口向上,前臂与大臂的夹角为135度左右,高度与女伴右耳峰水平相平。(3)右手五指并拢,轻轻置于女伴左肩胛骨下端,前臂与大臂夹角为75度左右。(4)头部自然挺直,目光从女伴右肩方向看出。(5)右腹部1/2微贴女伴(服装与服装之间的接触)。,女子握姿:(1)直立,两脚并拢,挺胸立腰,收腹微提臀,两膝自然放松。紧腰向后上方打开胸腰。(2)右手与男伴左手掌心相握,轻轻挂在男伴左手虎口上。见下图(3)左手与男伴右肩袖处轻轻搁置,用虎口轻轻掐住男伴三角肌。(4)头部略微向左斜,目光从男伴右肩方向看出。(5)右腹部1/2微贴女伴(服装与服装之间的接触)。,闭式舞姿见下图 正面图,侧面图,三、华尔兹舞的单元步练习,前进并换步,1,2,3-1,3-2,4,5,6-1,6-2,四、教学方法与步骤,教学步骤:1学习重心原地起伏2与舞伴一起跟着节奏前后移动3基本步伐练习教学方法:1教师示范2讲解动作要点与关键3指导学生练习4纠正错误动作,五、课后练习,1复习华尔兹基本步伐2身体素质练习:短跑练习,加速跑,一周三次,每次5组,

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