《健康大讲堂》PPT课件.ppt

腰椎疾病的健康知识,腰椎间盘突出症 吕涛,人群中总发病率为6090%,60-90%,发病率,仅次于感冒趋于年轻化,椎间盘发病率,10人中就有3人患有颈、腰椎间盘突出症！,发病情况,患病不要慌,卧床休息的讲究：不少于 20 个小时，腰痛不等于椎间盘突出暂停所有的运动和劳动疼痛加重必须拍CT排除,初识椎间盘,椎间盘:位于人体脊柱两椎体之间，结构-软骨板纤维环髓核,这就是我们的脊梁,32个椎体23个椎间盘,椎间盘有多少个？,构成-软骨板髓核纤维环,腰椎间盘的生理结构,椎间盘,缓冲椎体间撞击的装置连接椎体维持高度活动度保持神经通道,纤维环损伤-衰老的先兆,椎间盘突出衰老的结局,有点沉吆,腰椎间盘突出症是怎么回事？,椎间盘退行性改变,外伤,纤维环破裂髓核从破裂处脱出压迫腰椎神经,化学刺激,炎性反应,外伤职业妊娠遗传易感因素腰骶先天异常,致病因素,这些因素需要改变,弯腰负重长时间保持一个动作吸烟不良的劳作习惯不良的休息习惯外伤,治疗,保守治疗,微创介入,微创手术,椎间盘超市,保守微创介入微创手术,能保守不微创 能微创不手术,比手术更重要的保守疗法,传统疗法：针灸 按摩 推拿 汽浴 中频 冲击波 干扰电 红外线 小针刀现代疗法：神经阻滞 三维牵引 银质针,琳琅满目的治疗手段,保守疗法,琳琅满目的治疗手段,正确的诊断才是治疗的捷径,症状体征影像,保守治疗好但不是万能的,特色疗法,微创介入,只需一针免开一刀,不缝针的手术,只需一针 免开一刀,微创介入 射频,现代科技和传统手术完美结合后路椎间盘镜椎间盘髓核摘除术,保健篇,腰围佩戴,保护支撑,腰围限制活动、缓解荷载,确诊 必须佩戴腰围,痊愈后30天摘除,提倡佩戴软腰围,您必须知道的,腰围的佩戴,疗效,按要求进行 腰背肌和腹肌 功能锻炼,改变不良 工作、生活 习惯,治疗合适,治疗效果，缺一不可,诊断明确,保 健 篇,预防椎间盘疾患原则,能躺着不站着能站着不坐着,睡姿,我们要怎么躺？,我们要怎么站？,要改变那些不良习惯？,我们该怎么坐？,我们要怎么坐？,应该怎么做？,腰背肌放假,关注脊柱健康，从孩子做起,书包过重会导致颈椎错位，不是危言耸听！,力线发生了改变,睡硬板床的优点,消除负重和体重对椎间盘的压力解除腰部肌肉、韧带收缩及痉挛恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态促进神经根炎性水肿、渗出的吸收减轻突出的髓核对神经 根的压迫程度,保健操,适当的进行功能锻炼,高蛋白高维生素易消化,饮食,善待脊柱向保护眼睛一样,能躺着不站着,能站者不坐着.结束工作在疼痛出现之前.固定姿态不超过30分钟.不断变换的姿势最舒服.工作的专注程度和患病率成正比,谢谢,