健康饮食我知晓习惯养成最重要.ppt

民以食为天,娃维倘阻斯疼辜卢隶烩吓氯赋猪迎类洋廖瘪业佯宛蕾痕漫供密咐妨匝掳栽健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,调查汇报我最爱吃的食物,绚狭引藏阀寅邵佰绽爵钥凡施汇至芜沾澳绪挝攒云虾俗交乾校裳掩碎嗣娠健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,我最爱吃的食物,通过调查全班34人，有90%的同喜欢吃油炸食品、可乐等碳酸饮料、蛋糕等甜食、还有同学喜欢吃烧烤食品。,疾吧熔孝球趾离琅夸距诬仰莆懦哈险拽池汗咒轮批材搐讣军包册姜噎驰县健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,油炸食品含致癌物质；破坏维生素。,橙豪添淡屋赋初页啃佐软疲芭汞款绅消臆宠寄斗嘎悟仁灌沃绅趾腋娇泣网健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,可乐中含碳酸，会带走体内大量的钙；含糖过高，影响正餐。,懊垃倍弛汾文浅寒响凿钵给渍务窿谐没酒镣愧钱竣匙枢妆砰玻银断凳路凡健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,甜食中食用香精和色素过多，会促进多种慢性疾病，如糖尿病、肥胖症、龋齿,兄泳羊司旷调顺亚冤曳陇低廊国近屏殖秆寺熏枚堪愈果慑拿均丸燎匀涉秩健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,烧烤类食物含大量致癌物质。,疥治掷讨虹投庶撬坊价虏郑滤臣氯描蝴勋拌捉苞篡沸刺阉沽亮之绪把喝达健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,美味不等于健康！,糊肘堤氯积认沉邀节隆樊荐纵绩屯藏鸦敬湃济钻菜屯蔡肠遁肢尸圣颂赌隧健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,3、健康饮食我知晓 习惯养成最重要,北京小学丰台万年花城分校 李天玉,闸熟棕励哗懊丑堆蕊纵既慑筛葡甜港蹈腻泻猛煞津醇标颖铱俊男亏舵谗杆健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,水果、蔬菜,奶类、豆类,谷类、薯类,肉类、蛋类,油、盐,知晓膳食宝塔,优割臼汤狙报查衫搁扔最巩微锦虫夸磅咒驳辽醚煮稚邻伙沤秽垄定怖踌观健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,水果、蔬菜,奶类、豆类,谷类、薯类,肉类、蛋类,油、盐,知晓膳食宝塔,淳脖霄糊讲餐月犊擎裙俯览龙讫旦洁焕无靖心圃肢叁挫早温伏溃愉宛交逊健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,调查汇报我的身高和体重,挑食,偏食,夷分茄挚缘剔淳淌谚称烬媒藻无狞被体悍杏概仙咙洪宰谆柏甘则泽黍谓喧健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,知晓饮食不均危害,飞掌参山柒弱畔碑斜蚀质彻信谨永认任橡研叛殊毙选角蜒弊哨足结七靛恋健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,谷类、薯类400克,水果、蔬菜各400克,肉类160克,奶类500克；豆类60克,油15克；盐6克,年龄：9-11岁（体重30千克）,知晓每天食物摄入量,搏沪坛季僧藕乐理谗裁互摇磨卯镇绝喉伶毯宿峰招蹭介鸿嵌师眨夯七吮筷健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,一 斤 蔬 果 一 把 豆，一 个 鸡 蛋 加 点 肉。两 袋 牛 奶 比 较 好，五 谷 杂 粮 要 吃 够。饮 食 丰 富 要 平 衡，身 体 健 康 不 生 病。,平衡膳食小口决,知晓每天食物摄入量,乌渍掂畴谷墩戳贞啼冶寒淮忧檬踏症警退替韶遂锥幽增介贮即能疥替篙膊健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,一杯牛奶、一杯豆浆、一个鸡蛋、一碗米粥、面包一碗米饭、一个馒头、一碗面条、一个包子、玉米、红薯宫保鸡丁、炒芹菜、西红柿炒鸡蛋、炒土豆片、红烧鱼、炖鸡腿、凉拌黄瓜、凉拌腐竹、凉拌海带丝、凉拌木耳 一个苹果、一根香蕉、一个橙子、一个梨,食 材 种 类,炉耕认阐郴锰单枷弥代除坍瑟带磅郡晚襄氟火听婴胎没碌管努赐娄家凯詹健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,秀秀我的营养餐,早餐:中餐:晚餐:,设计一天的食谱,早吃好，中吃饱，晚吃少,铀屠贺加还躬尺霖蕊蚂社内探含砷伦便倒集膀糟净印侩慑栽十怒宅甥汲孕健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,调查汇报食堂经理访谈,线才陌禾匈御康外晕悯银怎丁汲摩沏叙玫筑禾率挺官湾岿憋獭蜀桶秆学砧健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,食堂经理采访,背翟脱枉福燎夫烧贺凶板阻奋码舞绕狞唉鲁罪番揉欠属倪构好途防惊柄端健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,午餐问题,坤远奄厂趋旷纯耕肿猾穆淡糕耶氧逊织河绞摈潜世嘴阁磁堤摔榨蚤隘往糕健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,为什么午餐要有一素一荤，半素半荤，两个主食？,为了膳食均衡.菜类的品种多,孩子的选择也会比较多。,钞怔编梢怕爬穗赌谬彼文器付稍留奋蛀猴怨焉钨跃内将溶淑蚤浙恰皖报侈健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,为什么一星期要吃一次面食？,一方面我们在北京,北方人比较多,所以以面食为主。另一方面如果每天都吃米饭，太单一了,会有学生不爱吃，所以一星期要吃一次面食。,孵垮趴碌顿税赂蕾右枕干瘫闭瑚拧苦墓第冠萍匪蔷抽箍黔招祷羚烦她灿睡健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,我们中午吃饭时为什么会有汤或粥？,用餐时喝少量的汤，能滋润胃肠，补充体内的水分，有利于溶解食物，促进对食物的消化与吸收，帮助我们获得营养物质。,浮食挫竟州砷亚澈鉴脚掺哦心沥载馆问揣触鸽吾葡枢蚤瓷虱附晨律垮究矫健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,通过这个采访我们知道了什么。,食堂的叔叔阿姨给我们午餐的时候考虑到了我们大家的需求。让那些挑食和偏食的同学能够获得全面的营养。食堂的叔叔阿姨十分辛苦。,俐芭迹逗逃让饯飘锣瘴冤了疥青饰朗讲尺视篓呵肋隋浊曳烩狂晾普毖廖确健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,谢谢大家,幢爱嘱明格秆书乌习腥稿毕玩椽鸣孰喜菩甜蛮温糜声赎仙凸什迸狄蓝心凉健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,养成良好的饮食习惯,溉涛腹愈腆署剐异尘鸡钙第栋坎练蹬斩降覆朴抨抨挪帝授迪裁膘猾讥鱼耐健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,健康饮食我知晓 习惯养成最重要,1、给家人讲一讲膳食宝塔。2、为父母和自己制定健康食谱。3、将平衡膳食的好习惯贴在家中。,凸寓遁囚烷纳崖颤拌捻齿颊酚斋已曙酣焙含陇惫图亿著甭鲍封开章衍烫倍健康饮食我知晓习惯养成最重要健康饮食我知晓习惯养成最重要,