让我们珍爱生命.ppt
生命 生命,我常常想，生命是什么呢？夜晚，我在灯下写稿，一只飞蛾不停地在我头上飞来飞去，骚扰着我。趁它停下的时候，我一伸手捉住了它，只要我的手指稍一用力，它就不能动弹了。但它挣扎着，极力鼓动双翅，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈！那样鲜明！飞蛾那种求生的欲望令我震惊，我忍不住放了它！墙角的砖缝中掉进了一粒香瓜子，过了几天，竟然冒出了一截小瓜苗。那小小的种子里，包含着一种多么强的生命力啊！竟使它可以冲破坚硬的外壳，在没有阳光，没有泥土的砖缝中，不屈向上，茁壮生长。有一次，我用医生的听诊器，静听自己的心跳，那一声声沉稳而有规律的跳动，给我极大的震撼，这就是我的生命。我可以好好地使用它，也可以白白地糟蹋它。一切全由自己决定，我必须对自己负责。虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。于是，我下定决心，一定要珍惜生命，绝不让它白白流失，使自己活得更加光彩有力。,生命 生命,互动练习：生命因-而美丽 生命来之不易。要懂得珍爱生命，尊重生命，善待生命，让有限的生命体现出无限的价值。,世界卫生组织的数据表明，全世界每年发生100万起自杀事件，相当于每天重复上演一次911恐怖袭击惨剧。平均每20秒就有一人自杀，平均每12秒就有一人自杀未遂。,根据国家卫生部统计资料，自杀已成为中国人的第五位死因，自杀率为23/10万，每年约有28.7万人自杀死亡；自杀是15至34岁青少年人群的第一死因；我国高校自杀率则为20/10万。,自杀图片回顾,2005年2月28日，成都某大学一名大四男生因为英语四级未过，从5楼跳下，结束了让他魂牵梦绕4年的大学生活。,自杀图片回顾,2006年10月31日，北京某大学化工系研究生坠楼自杀身亡，她留下遗书说：“女儿不孝，找不到工作不愿意成为家里的拖累。”,自杀图片回顾,2007年7月27日，岳阳市一名正在热恋中的女大学生，竟疯狂地在其同校男友身上刺下76刀，然后跳楼自杀。,据美国国防部初步统计，美军士兵自杀人数呈逐年上升趋势：2004年67人，2005年85人，2006年102人，2007年115人。2008年则达到近30年来最高水平，只陆军至少有128名现役士兵自杀，相当于每10万人就有20.2个人自杀。美军方官员表示，由于美军同时在伊拉克和阿富汗两个战场作战，部队承受着反复和长期被部署在前线的压力，不少士兵患上了抑郁症等心理疾病。除了美军外，俄罗斯、印度、日本、加拿大、英国等国家的军人除了在战争中死亡外，平时在军营中因各种心理障碍导致自杀的问题也日渐严重。过去10年，自杀已经成为军人生命的第二号杀手。,2009年2月28日至3月1日，总部在天津召开武警部队主题教育活动部署会即经常性基础性政治工作讲评会。2005年以来，全部队共发生自杀问题39起，亡39人。其中，2005年9起，2006年11起，2007年8起，2008起7起，2009年以来4起，出现了反弹趋势。,关爱生命 预防自杀,一、自杀行为的心理学理论二、自杀者的心理分析三、自杀的常见类型与干预 四、自杀预防的常见措施,珍爱生命 预防自杀,一、自杀行为的心理学理论二、自杀者的心理分析 三、自杀的常见类型与干预四、自杀预防的常见措施,珍爱生命 预防自杀,珍爱生命 预防自杀,（一）心理动力学理论 在Freud看来，自杀是一种主要来自个体无意识层的原发性内部冲突所致。简单的说，就是罪恶感和侵略感转向自身的结果。,一、自杀行为的心理学理论,珍爱生命 预防自杀,（一）心理动力学理论 精神分析学者Karl Minninger在“人的自我对抗（man against himself）”一书中构想自杀是一种反射性谋杀，自杀者将对别人的愤怒向自我转化或把自杀当作一种自我惩罚的手段。,一、自杀行为的心理学理论,珍爱生命 预防自杀,（一）心理动力学理论 自杀者从小就不善于表达自己对别人的敌意和愤怒，形成强烈的自卑感和依赖个性。这种人理想的自我与现实的自我之间存在着明显的距离，企图通过自杀求得精神上的再生和重新构造自我。案例：战士黄某是独生子。父亲左眼失明，母亲聋哑，家境贫寒，自小就非常自卑，既想为家里分忧又无能为力，产生绝望心理，最终跳楼自杀。,一、自杀行为的心理学理论,珍爱生命 预防自杀,（二）学习理论 在美国形成的功能主义和行为主义学派，发展了自杀的社会学习模式。社会学习理论代表人物Chiles认为，自杀是一种习得的问题解决方式。例如父母及家庭其他成员，关系密切的朋友有过自杀行为，个体自杀的可能性就大；电影、电视，小说中主人公的自杀行为亦有人模仿。医师的高自杀率可以解释为医师经常接触病人了解各种有效的自杀方法，而以此作为自身摆脱苦恼的途径。,一、自杀行为的心理学理论,珍爱生命 预防自杀,（三）人本主义心理学 人本主义心理学家认为，良好的生活应该是有意义的，个体能够发挥出自己的潜能。相反，自杀者不能实现自己的潜能，其生活变得没有意义。,一、自杀行为的心理学理论,一、自杀行为的心理学理论二、自杀者的心理分析 三、自杀的常见类型与干预四、自杀预防的常见措施,珍爱生命 预防自杀,珍爱生命 预防自杀,二、自杀者的心理分析,（一）自杀者的心理过程,第一：动机形成阶段：当事人遇到难以解决的问题，想逃脱现实，为解脱自己而准备把自杀当作解决问题的手段。,第二：矛盾冲突阶段：当事人产生了自杀意念后，由于求生的本能会陷入生与死的矛盾冲突之中，从而表现出谈论自杀、暗示自杀等直接或间接表达自杀企图的信号。,第三：行为选择阶段：当事人从矛盾中解脱出来，求死意志坚定，情绪逐渐恢复，表现出异常的平静，考虑自杀方式，做自杀准备。等待时机一到，即采取结束生命的行为。,珍爱生命 预防自杀,二、自杀者的心理分析,（一）自杀者的心理过程 案例一：女战士王某，家庭条件优越，全家都希望她能考上军校成为军官，可是她总认为自己的成绩达不到家人的期望值，便沉浸在自怨自艾之中，加上中学时过惯了衣来伸手、饭来张口的生活，独立生活能力差，以致进入部队后生活难以自理，身体状况下降，患上了肝炎病而不得不住院治疗，考学无望。这期间她的情绪极度低落、抑郁，甚至拒绝接受治疗。她曾对护士和前来探望的战友谈论过自杀的一些问题，并说过诸如“我没什么希望了”、“真想死了算了”之类的话。医生、家人和战友并未对此加以足够重视，只是稍稍安慰了她一番。后来一段时间，该战士的心情逐渐好起来了，甚至还和前来探望的战友开玩笑。大家都以为她的心情真的好起来了。出院后母亲将其送回部队宿舍后，她从六楼跳下坠落在离母亲15米远的地方身亡。,珍爱生命 预防自杀,二、自杀者的心理分析,（二）自杀者的心理状态,矛盾心理：死亡对企图自杀者来说是既可怕又有吸引力的事。现实生活中许多有形无形的困难可以在死亡的幻想中得以解决和满足。但死毕竟是可怕地，这类人一方面想解脱，一方面又想向人求助。,珍爱生命 预防自杀,二、自杀者的心理分析,（二）自杀者的心理状态,偏差认识：企图自杀者的知觉常常因情绪影响而变得歪曲，常常有三种不合理信念：1、绝对化要求。对事物的绝对化要求是指人们以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生。2、过分概括化。这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式。3、糟糕至极。这种观念认为如果发生了一件不好的事情，那将是非常可怕的、非常糟糕的，是一场灾难。案例：战士冀某只因在担任网络查勤员时处理情况有误，受到领导批评，误认为会被劳教，除名，心理压力过大，跳烟囱自杀。,珍爱生命 预防自杀,二、自杀者的心理分析,（二）自杀者的心理状态,冲动行为：青年士兵常常在很短的时间内形成自杀意念，因情绪激动而导致冲动行为，一想到死马上就要采取行动。对自己面临的危机状态缺乏冷静的分析和理智的思考，往往认定没办法了，只有死路一条，思路及其狭隘。,珍爱生命 预防自杀,二、自杀者的心理分析,（二）自杀者的心理状态,关系失调：大多数自杀者性格内向、孤僻、自我中心，难以和他人建立正常的人际关系。当缺乏家庭温暖和爱护，战友领导的支持鼓励时，常常感到彷徨无助，最后变得越来越孤独，走入自我封闭的死胡同。,一、自杀行为的心理学理论二、自杀者的心理分析 三、自杀的常见类型与干预四、自杀预防的常见措施,珍爱生命 预防自杀,珍爱生命 预防自杀,三、自杀的常见类型与干预,（一）冲动型自杀（二）抑郁型自杀（三）精神异常引起的自杀,珍爱生命 预防自杀,三、自杀的常见类型与干预,（一）冲动型自杀 普通型冲动 案例二：北京大学一名女生，成绩非常优秀，她将其奖学金视为囊中之物，但最终却没有获得该奖学金。一时想不开，她就跑到一栋楼的楼顶，想跳楼自杀。但刚爬上楼梯后，她的手机响了，是一个关系很好的同学来的电话，这个同学了解她的心情，担心她想不开。这个电话让这名女生感受到了人与人之间的温暖。于是，在同学的安慰下，她放弃了自杀的念头。,珍爱生命 预防自杀,三、自杀的常见类型与干预,（一）冲动型自杀 普通型冲动 特点：缺乏周密计划。冲动型自杀者有一种“自杀思维循环”，让当事人只关注负性信息，这个心理机制不断重复，自杀的冲动就会越来越强烈。但一旦有外人介入，这种“自杀思维习惯”就很容易被打破，当事人很快会放弃了自杀冲动，并觉得自己的自杀念头原来那么可笑。,珍爱生命 预防自杀,三、自杀的常见类型与干预,（一）冲动型自杀 普通型冲动 干预：倾听-理解-探讨-引导。,珍爱生命 预防自杀,三、自杀的常见类型与干预,（一）冲动型自杀 边缘型人格障碍（BPD）引起的冲动型自杀 案例三：新兵廖某在父母逼迫下入伍，到部队当天就公开讲要想法离开，之后还曾以下跪的方式央求干部让他离开部队。来部队不到20天就跳楼自杀。跳楼自杀前大喊“我想我妈，我要回家，再也呆不下去了”，,珍爱生命 预防自杀,三、常见自杀类型的干预,（一）冲动型自杀 边缘型人格障碍(BPD)引起的冲动型自杀 特点：BPD患者一般都有一个支离破碎的童年，不断遭受最亲近的人，如父母的伤害和忽视。他们的心理创伤太多太重，所以很容易产生自伤甚至自杀的冲动。一般来说，他们在亲密人物离开自己，或者与亲密人物发生严重人际冲突时产生自杀冲动。边缘型人格障碍的自杀比率是常人的50倍，但他们的自杀多数情况下不会成功，因为他们主要是通过自杀取得爱和关注。,珍爱生命 预防自杀,三、常见自杀类型的干预,（一）冲动型自杀 边缘型人格障碍（BPD）引起的冲动型自杀 干预：转介经验丰富的心理咨询师。,珍爱生命 预防自杀,三、自杀的常见类型与干预,（二）抑郁型自杀 案例四：学员吴某从小父母经常吵架，造成心理创伤，入伍后父母关系仍然非常紧张，又怕被人知道，一直闷在心里，最终导致精神抑郁，跳楼自杀。案例五：干部陈某大学毕业后分配到交通闭塞、人烟稀少的大兴安岭深处工作，始终不安心，一心想调走，当愿望落空后，在极度苦恼中自缢身亡。在他的日记中写道“人活着为了自由，只有死才能自由”。,珍爱生命 预防自杀,三、自杀的常见类型与干预,（二）抑郁型自杀 抑郁症患者：三低（情绪低，自我评价低，兴趣低）两周以上 特点：理智型自杀。抑郁症自杀者会周详地安排自杀计划。国外最新的研究发现，抑郁症状既是心病，也是生理疾病，患者大脑中的海马已发生了病变。,珍爱生命 预防自杀,三、自杀的常见类型与干预,（二）抑郁型自杀 干预：治疗是最好的干预。抑郁症患者只靠自己是很难痊愈的，必须寻求专业帮助。药物治疗治标，心理治疗治本。,珍爱生命 预防自杀,三、自杀的常见类型与干预,（三）精神异常引发的自杀 案例六：某大学心理系本科生。在出事之前，没任何迹象显示他有自杀企图。相反，他正在积极准备一个英语竞赛，还在高兴地等待接见来自台湾的朋友。尽管有一些抑郁情绪，但这名学生在学校的人际关系不错，他的父母非常爱他，对他的教育也很健康，他没遭受过明显的心理创伤。后据了解，这名学生的大脑发生了病变，产生了一些精神症状。他可能在“自杀”前又产生了这些症状，这些症状导致了这一意外的发生。,珍爱生命 预防自杀,三、自杀的常见类型与干预,（三）精神异常引发的自杀 特点：自杀者没有自杀企图，对自己的行为缺乏自知力。发生意外的原因一般有两种：幻觉或被外部思维控制。,珍爱生命 预防自杀,三、自杀的常见类型与干预,（三）精神异常引发的自杀 干预：1、教育。对病人，家属和他身边的人进行教育，告诉他们，患者的大脑中到底有什么变化，让他们像清楚胃病一样清楚大脑病变的原因，了解症状是怎么产生的，应该怎样预防。2、监护。如果能做到以上两点，患者可以带着症状生活，譬如美丽心灵中的数学家纳什，最终具备现实检验能力。,一、自杀行为的心理学理论二、自杀者的心理分析三、自杀的常见类型与干预 四、自杀预防的常见措施,珍爱生命 预防自杀,珍爱生命 预防自杀,四、自杀预防的常见措施,（一）改变六个模糊观念,1.自杀无规律可寻2.宣称自杀的人不会自杀3.一般人不会有自杀念头4.所有自杀的人都是精神异常者5.自杀危机改善后就不会再有问题6.对有自杀危险的人不能提及自杀,珍爱生命 预防自杀,四、自杀预防的常见措施,（二）了解自杀的三种征兆,日本长冈利贞认为自杀前会有种种信号。可以从言语、身体、行为三方面观察。（1）言语：有自杀意念的人会间接地，委婉地说出来，或者谨慎地暗示周围。（2）身体：有自杀意念的人会有一些身体症状反应，比如感到疲劳、体重减轻、食欲不好、头晕等。（3）行为：当自杀意念增强时，在日常生活中会表现出不同于平常的行为。如无故缺课、频繁洗澡、看有关死的书籍，甚至出走、自伤手腕等。,珍爱生命 预防自杀,四、自杀预防的常见措施,（二）了解自杀的三种征兆,1.要做到“八看”：即，吃饭看饭量，操课看劲头，平时看表现，学习看态度，任务面前看行动，挫折面前看情绪，性格看变异，恋爱看冷热。2.要学会“四相”：即，走路看走相、吃饭看吃相、坐着看坐相，睡觉看睡相。战士吃饭不香，家中可能“遭殃”；战士听课六神无主，可能遇到了“拦路虎；战士走路无精打采，肯定有事难解决；战士睡觉无眠，肯定有事难处理。,珍爱生命 预防自杀,四、自杀预防的常见措施,（三）具备预防自杀的两种能力,（1）预测能力 多种方式相结合：心理测验，查阅档案法，观察法，会谈法等具有明显外部精神因素的刺激者；情绪低落、悲观抑郁者；性格孤僻内向，与周围人缺乏正常的感情交流者；严重不良家庭环境中成长，缺乏温暖关怀者；曾谈论过自杀并考虑过自杀的方法，亲友中曾有人自杀者,珍爱生命 预防自杀,四、自杀预防的常见措施,（三）具备预防自杀的两种能力,（2）防范能力1、要把经常性思想教育做扎实。要实现几个转化：在教育理念上，由片面强调传统规则向包容个性转化；在教育重点上，由过于理想化的宏观目标向宏观目标与人的自身需要相结合转化；在教育模式上，由单向灌输向多向沟通转化；在信息化手段上，向网上疏导与网下引导相结合转化。2、要把各项经常性教育管理制度落实好。特别要注重提高隐患排查、心理测查、政治考核、思想分析、谈心交心、个别人帮教转化等制度，以及“三互”、“双四一”和知兵爱兵等活动的质量。,走向死亡的人生,两种态度异样的人生,走向新生的人生,作业：画生命线,每个人都想拥有美丽的人生，那么你的人生是怎样呢？请设计你的生命线。,出生年月,生命终止,活（）岁,今天,印象深刻的事,感谢同志们的关注！,武警哈尔滨指挥学院 军事心理学教研室 于 航,
