心理健康课-注意力训练.ppt

,心理健康教育课 光谷五小三（2）班,游戏：同画方圆,1、游戏规则 每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用左手画一个圆，右手画一个正方形；2、感悟分享：3、小结：画方画圆对我们来说都很简单，但是同时画方和圆却是一件非常困难的事。俗话说一心不能二用，做事情需要一心一意，集中注意力。,集中注意力,眼耳手脑齐动员,集中注意力,你的注意力集中吗？,考一考,春天到了，仔细听一听。你听到什么？,注意力训练,春天,注意力训练,你能说出其中的十种声音吗？,再听一遍,注意力训练,春天,注意力训练,在一分钟内数数有多少个8？2684576839462048673398576866388576783567896248694628465768682638526840987464,火眼金睛,在一分钟内数数有多少个8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464,20个,请你找一找图中图形各有多少个。,6,5,5,4,5,图形归类,注意力训练,多可爱的小兔子呀，你知道它是由哪些小动物组成的吗？,注意力训练,看看答案吧！,注意力训练,合起来看看。,注意力训练,5,5,9,6,3,8,1,注意力训练,刚才你看到了哪几个数字？,注意力训练,1、3、5、6、8、9,刚才你看到了哪几个数字？,注意力训练,你还记得这些形状中的数字是什么吗？,注意力训练,5,5,9,6,3,8,1,注意力训练,要想做好一件事，注意力要集中啊！,眼耳手脑齐动员,眼到！目光要追随老师,耳到！耳朵要竖起来听,手到！手要有选择地动,心到！集中注意用心听,集中注意力的妙招,同学A：我觉得语文老师给我们上课的时候特别闷，所以我总是不能集中精神听。同学B：我数学学得特别差，我想再努力也没有 用了，上课听也听不懂，所以我上课总想打瞌睡。同学C：坐在我身边的小胖上课的时候特别多话讲，搞得我没法专心听课。同学D：有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的，但是我不知道放在哪里了，到处找，等我找到了的时候老师已经在讲下一道题了。,同龄人的烦恼,你也有过类似的烦恼吗？你通常在什么情况下上课会分心？请与小组成员分享你的经历和感受，并请他们为你出出主意。,七嘴八舌谈体验,在学习时应尽量避免一切不利于专心致志的干扰。,如何排除干扰，提高我们在听课、做作业时的注意力呢？,谢谢大家！再见！,