青少年视力健康讲座(护眼知识讲座).ppt

青少年视力健康讲座,天津医科大学眼视光学院张洪波,视力,人眼分辨外界二维物体的形状和位置的能力称为视力。视力也称为视觉敏锐度。（visual acuity）,各学段城乡学生视力不良率,小学生 31.67%初中生 58.07%高中生 76.02%大学生 82.68%,视力的检查,视力检查注意事项,照明 视力表照度在5001000lx即可。高度 理论上应使1.0行与被检眼同一水平，如用反光镜，则1.0行应在患者头顶之上。检测距离 眼到视力表的距离为5m。,视力的检查与记录方法,检查单眼时，先查右眼，再查左眼自上而下，注视时间一般不超过3秒记录患者所能看清的最小一行视标的视力值例 1.0行8个视标全部辨认,则记录1.0 1.0行8个视标认出7个,则记录1.0-1 1.0行8个视标全部辨认,1.2认出2个,则 记录1.0+2,低于0.1的视力:a.走近：如果5m处患者看不清0.1，让患者走近视力表，如果4m处能看清，则视力为0.1检查距离/设计距离=0.14/5=0.08b.指数：如果0.01也看不清，检查者可以随意伸出几个手指，看患者在哪个位置能看出指数，则记录为：cm指数。数指到5cm为止。c.手动：指数接近眼前5cm处仍辨认不清，则用手掌在病人眼前左右摇动，如能看清，则记录为手动。,d.光感：患者看不到手动时，但能看到光亮，则记录为光感。应在暗室检差，测定光感的距离和方向。e.无光感：可记录为“0”，也可叫做失明、黑蒙或全盲。,视力低下的影响因素,看书时光线必须充足：光线要充足且舒适（光不可太强），光线太弱的话就会因字体看不清而使看书姿势越看越近；尽量避免反射光：桌边应有台灯，这样就可减少反射光对眼睛的伤害；坐立姿势要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成近视；看书距离应该适中：书与眼睛之间的距离应以30cm为准，且桌椅的高度也应与体格相配合；阅读时间不要太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳；看电视距离不要太近：看电视时应保持与电视画面对角线68倍距离，每30分钟必须休息片刻；睡眠时间不可太少，作息要有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视；多做户外运动：经常远眺以放松眼肌，防止近视；营养摄取应均衡：不可偏食；,近视是造成视力低的最主要原因,小学生 40.98%初中生 62.28%高中生 80.16%大学生 87.22%,近视眼的形成原因,过度调节长时间使用电脑不良学习习惯遗传因素 近视有一定的家族聚集，具有遗传倾向。,近视的并发症,视网膜问题：黄斑出血和黄斑变性、视网膜裂孔（包括黄斑裂孔）、视网膜脱离 玻璃体：玻璃体病变 晶状体：白内障 青光眼,近视的预防,避免用眼过度适宜的照明体质锻炼剧烈运动和过猛过重的体力劳动，弯腰用力也应多加小心，以免视网膜脱离和眼底出血等情况的发生。戴适度的眼镜戴适度的眼镜要经常到医院做眼科检查，若发现有并发症的苗头，须听从医护人员指导，及时处理。一旦发生并发症，应及时到医院眼科诊疗，切勿拖延。,视力的控制和保护,定期进行视力检查,定期进行屈光状态检查,验光配镜,视觉训练,物理治疗,青少年渐进眼镜,青少年渐进眼镜,谢谢,