职业决策与规划.ppt

,职业决策与规划,一职业生涯二职业生涯决策三职业生涯规划,一职业生涯,（一）职业（二）职业生涯（三）职业生涯的成功,（一）职业日本社会学家尾高邦雄：职业是社会与个人或整体与个体的结合点。通过这一点的动态相关形成了人类社会共同生活的基本结构。整体靠个体通过职业活动来实现，个体则通过职业活动对整体的存在和发展作出贡献。,一职业生涯,中国专家观点,职业生涯管理专家程社明博士：参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富和精神财富，获得合理报酬，满足物质生活和精神生活的工作。,总结,职业是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定、有收入的、专门类别的社会劳动。其中“职”指职责、权力和工作位置，“业”指业务、技术和工作本身。,中华人民共和国职业分类大典,我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。8个大类分别是第一大类国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人，其中包括5个中类，16个小类，25个细类；第二大类专业技术人员，其中包括14个中类，115个小类，379个细类；第三大类办事人员和有关人员，其中包括4个中类，12个小类，45个细类;第四大类商业、服务业人员，其中包括8个中类，43个小类，147个细类；第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员，其中包括6中类，30个小类，121个细类；第六大类生产、运输设备操作人员及有关人员，其中包括27个中类，195个小类，1119个细类；第七大类军人，其中包括1个中类，1个小类，1个细类；第八大类不便分类的其他从业人员，其中包括1个中类，1个小类，1个细类,大典增加了77个职业,涉及一、二、三产业，主要集中在现代制造业和现代服务业，以管理策划、创意设计、分析制作和健康环境管理职业居多。如：花艺环境设计师计算机乐谱制作师 礼仪主持人,2005,(二)职业生涯,1.沙特尔（Sharle1952）：生涯是指一个人在工作生活中所经历的职业或职位的总称。该观点将概念的外延限定为个体所从事过的职业或其所担任的工作职位。2.舒伯（Super,1952）：一个人终生经历的所有职位的整个历程。该观点的实质与第1观点相同。,其他权威观点,3.麦克弗兰德（McFarland1969）生涯是指一个人依据心中的成长目标所形成的一系列工作选择，以及相关的教育或训练活动，是有计划的职业发展历程。4.霍德和班那兹（Hood banathy1972）生涯包括个人对职业的选择与发展，对非职业性和休闲活动的选择和追求，以及在社交活动中参与的满足感。,其他权威观点,5.霍尔（Hull1976）是指人终其一生，伴随工作和职业的有关经验和活动。6.舒伯（Super,1976）生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展态势，生涯也是一个人自青春期后至退休后，一连串有酬或无酬职位的总和，除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如：学生、退休者、甚至包括了家庭和公民的角色。,其他权威观点,7.麦克丹尼尔斯（MCDaniels,1978）生涯指一个人终其一生所从事的工作与休闲活动的整体生活形态。8.韦伯斯特（Webster,1986）生涯指一个人一生的职业、社会与人际关系的总称，及个人终身发展的历程。9.沈之菲：生涯可以理解为介于生命和职业之间的解释，它的外延并未达成与生命等同，但也未小到与职业等义，其内容是比较宽泛的，具有丰富的内涵和特质。,其他权威观点,10.张小凤（台湾）生涯是一个人所特有的教育背景、工作情况、甚至家庭、还有生活角色、各种经验的整合。,概念共识：,1.时间上有跨度的概念。2.内容上和职业有关系。社会个体所处的文化环境，所接受的教育培训，所从事的职业工作、职位的升降。.由此相应的生活的顺境与逆境，事业或家庭的兴衰，以及与上述关系密切的人际关系等的总和。工作之网、生活之网、人生之网,总结,职业生涯是指一个人一生中从事职业的全部历程，包括一个人所有的工作、职业、职位的外在变更和对工作体验、工作态度的内在变更。,三个旋律交织、激荡,薛恩(Schein)在1978年时，更加宽了生涯的广度，说人生的生命历程，是由三个旋律所交织、激荡而成的，这就是：工作、职业或事业；情感、婚姻或家庭；个人的自我成长和身心发展。,（三）生涯的成功,生涯的成功，必须包括着广泛的满足感。有一项针对哈佛商学院毕业生以及一些成功专业人士和90多位高级主管的研究表明，持久的生涯成功包含有四个最基本的构成要意义：感觉自己对所关心的人产生了积极的影响；快乐：对自己的生活感到愉快或满足；成就：你取得的成绩超过了其他人苦苦追求的类似目标传承：建立自己的价值观并取得成就以帮助他人获得未来成功的一种方法。而且这四个方面又必须是在自我、家庭、工作和社会各个领域里都有所体现的。总之，生涯规划，应该是对生活满意感的全面规划。在美国，有一本以生涯规划为主题名为降落伞的颜色发行量仅次圣经。,“赢”字的启示,“赢”字能够给职业者带来许多启发。“亡”、“口”、“月”、“贝”、“凡”是“赢”字的五个组成部分，所示，可以分别理解为“代价”、“人口”、“时间”、“金钱”和“平常心”。在古代，“赢”首先被应用于描述战争的胜利，表示取得战争的胜利需要付出人口、时间和金钱的代价，还需要好的心态。赢是各种有形和无形要素结合的结果,“赢”字的启示,也有人把它解释为，要想赢就不能说“月”“贝”“凡”。指：风月、钱、小事。有深刻的人生哲理在其中 你想赢吗？,主题：你如何走向卓越,卓越人才,成人,黑匣子里藏了什么秘密,从成人到成才-试问路在何方？,唐骏一夜间声名扫地,职业能力是决定性的因素吗？,唐骏，这位在中国知名度极高的职业经理人，从业的数十年当中，获奖无数：中国信息产业年度经济人物、中华十大英才管理人物、中国十大最有价值职业经理人、中国十大IT风云人物、中国十大科技人物历任微软、盛大、新华都等龙头企业的高管，并为这些公司带来了丰厚的利润。撰写的我的成功可以复制一书，更是受到渴望成功的职业人士的追捧。可是，2010年的一场“学历造假门”事件，让如此优秀的唐骏一夜间声名扫地。虽然唐骏本人对此事作出了否认的回应，但是由此引发的各种声音却没有停止。在诸多业绩的证明下，唐骏无疑是出类拔萃的。为什么人们还是如此纠结于他的学历究竟是真是假？文凭和能力，究竟哪个在我们的职业生涯中是决定性的因素？如果你是一个企业的领导，你用人的原则又是什么呢？,第一个能力也是第一个重要，就是谦卑、谦恭、谦虚，以非常低柔和的态度包容人生周围所有资源和吸取所有的机会。第二个我想讲到的企业家钱以外的能力就是价值观、理想或者说我们说的信念。第三个是做别人不做的事情，努力做这三样事情，每天比别人有一点进步，那么价值观会引导人算帐，会保证人自律，会使人追求完美。还有一个是钱以外的东西，就是毅力。,哈佛的优势冰山模型,技能,知识,talents,感觉模式 思维模式 行为模式态度 人格 内驱力,启示：决定人命运的不是知识和技能，而是深藏在脑海深处的“talents”,迈克利兰,二职业决策（一）案例，高职学生（二）决策的要素（三）特征、类型（四）阻碍因素（五）平衡单的使用,案例：假如想成为汽车销售首席顾问,从专业角度出发:作为女孩子学这个专业的确少之又少，但也正因为如此，将这个专业学好能给我更大的工作选择范围，诸如汽车销售顾问、汽车养护师、汽车美容师、汽车职业经纪人等。我的兴趣、性格和特长都适合成为一名汽车销售人员，因此，我的职业生涯的最终目标是成为一名汽车销售首席顾问。在此之前，我应获得以下的证书：汽车驾驶C照、汽电高级工证书、汽修中级工证书、计算机二级证书、英语四级证书、营销员初级证书。,实践阶段一分为四,(1)实习之后成为一名“4S”汽车销售店的汽车销售助理，做销售助理是在协助销售顾问售车的同时学习独立售车，收集数据、了解行业的基本知识、学习汽车销售技巧等。这期间，我要通过培训获得汽车营销师国家职业资格证书、中国商业联合会汽车营销员职业资格证书。(2)规划能在两年汽车销售助理之后晋升为汽车销售顾问，熟练掌握销售流程，如同计算机一样；掌握汽车销售顾问的核心技能，如接近客户技巧、获得信任的技巧、建立顾问形象的技巧等；学会分析购车客户的主要动机和心态，按步就班拿下订单；了解竞争对手。这期间，我希望自己获得学士学位。(3)成为资深汽车销售顾问。在工作过程中，通过一对一专家顾问式销售，把公司的售前咨询、售中服务、售后维护结合起来，形成面向客户的全程销售模式。这期间，我希望自己能争取硕士学位。(4)成为汽车销售首席顾问。当我在个人能力、销售技巧、产品知识等各方面均具有广泛而深入的知识时，我想我可以向汽车销售的最高头衔首席顾问挑战。这时我不再只为一个公司，而能给不同的公司提供汽车营销咨询以及公司内部培训。成为首席顾问的话，每月的收入在万元左右。我将着眼于扩大我的工作范围，努力提高社会知名度，得到更多业内的认可。,案例:“理想档案”的功效,时间:新生刚入学1个半月效果:意义感，学习动机大大提高,过程:生涯规划讲座个性测试与咨询职业调查制定理想档案,生涯开发的要点,他人心中的“你”,客观的“你”,你心中的“你”,Jonhari Window,乔哈瑞视窗,职校生涯规划示例,个性性格:外向-直觉-感性-决断兴趣:与人而非物打交道,不喜欢例行重复的工作价值观:看重精神的与社会的价值能力:能歌善舞,能言善辩职业方向:技术管理,职业路径:3年内:技校毕业-中等技术资格毕业时/工作3年后:高职考试-设计或经济类文凭工作5-7年内:技术骨干-管理岗位10年内:部门领导或创业近期任务:专业成绩中等以上,选修文科,广泛阅读,社会工作,争取挂职与打工机会,如何选择职业,（二）生涯决策的考虑因素,在生涯决策的过程中，需要考虑多方面的因素：who（人）：“我是谁”、“我具备什么样的性格”、“我喜欢的生活方式是什么”、“我的专业何在”、“我父母对我的期望”考虑这些之后，再做决定，对自己就有了充分认识的基础。what（事）：做决定时，要问自己“我有哪些选择”、“我的问题在哪里”、“我每个决定的可能影响是什么”。when（时）：考虑时间的长短与急迫性，如“我的计划容许我搜集资料的时间有多长”、“我有多少缓冲期”、“我预计完成的时间”等。where（地）：空间的因素。在我的生涯目标中，我向往什么样的工作环境与生活空间“居住的地点与工作场所之间的距离，我希望越近越好，还是我喜欢住在郊区？这些均与生活方式有关。why（为什么）：探讨自己的原因、理由，思考“我为何偏好A而排斥B”、“我生涯困境的原因”等。how（如何）：“做完决定，如何化技巧、概念、想法为行动”、“如何取舍”、“如何完成目标”、“如何找到工作”，以及“如何安排时间、运用时间”等。,（三）生涯决策的特性、类型,（1）生涯决策是一个选择与放弃的历程。每个抉择情境都有两个以上的选择可能，决策者必须选择其一，对于每个决策所带来的后果，决策者都必须承担。（2）每个决策都有优点及缺点，这些与人格特质及个人成熟度有关。事实上，每条路都会有挑战，每个人主观与客观认知的阻碍都不相同，是否走得过去，要看个人的抉择与努力。（3）个人的风险偏好和性格决定生涯决策的路线。你的倾向是保守路线，还是冒险路线？这就取决于你的风险偏好和性格了，当然，高风险与高回报总是相伴随的。（4）生涯决策没有正确的答案。生涯决策通常都是在不确定的情况下进行，每个不确定性，都可能引发下一个不确定性。生涯的魅力就在于没有标准来衡量你的对错。,（三）生涯决策的特性、类型,根据学者Harren(1979)的观察，大部分人的生涯决定方式可以归纳为以下三种类型：（1）理性型：此种型态合乎逻辑，系统地收集充分的生涯相关信息，且分析各个选项的利弊得失，按部就班，以做出最佳决定。（2）直觉型：此种型态是以自己在特定情境中的感受，或者情绪反应，做出直接的决定。这种类型的人做决定全凭感觉，较为冲动，很少能系统地收集相关信息，但他们能为自己的抉择负责。（3）依赖型：此种型态是指等待或依赖他人为自己收集信息且做决定，较为被动和顺从，十分关注他人的意见和期望从而选择。,类型表格,（四）生涯决策的阻碍因素,（1）意志薄弱：指个人的生涯选择容易受外在因素的影响。（2）犹豫行动：指对自己本身缺乏信心，充满担心，而迟迟未采取与生涯规划有关的行动。（3）信息探索：指未能积极去搜集相关产业或职业的信息，或不清楚取得这些信息的渠道。（4）性格表现：指个性方面的障碍，如没有主见、被动，习惯由他人为自己做决定或抗拒自己做规划等。（5）方向选择：指对自己曾做过的生涯决策感到怀疑，或是目前有多重选择不知如何着手。（6）专业选择：指自己所读的专业并非自己的期待，或认为是不适合自己的。（7）学习状况：指对自己的学习成果不满意而产生的负面效应。（8）人际困扰：指在学习上，与周围不良的互动关系所产生的负面效应,（五）平衡单,平衡单（balance sheet）由詹尼斯和曼（Janis 和 Mann1977）设计，他们将重大事件的思考方向集中到四个主题上：(1)自我物质方面的得失（utilitarian gains or losses for self）。(2)他人物质方面的得失（utilitarian gains or losses for significant others）。(3)自我赞许与否（self-approval or disapproval）。(4)社会赞许与否(social approval or disapproval)。,平衡方格单,正面预期（+）负面预期（-）自我物质方面的得失 他人物质方面的得失 自我精神方面的得失 他人精神方面的得失,生涯细目表,个人物质方面的得失 A.收入 B.工作的困难 C.升迁的计划 D.工作环境的安全 E.休闲时间 F.生活变化 G.对健康的影响 H.就业机会 I.其他 他人物质方面的得失 A.家庭经济 B.家庭地位 C.与家人相处的时间 D.其他 个人精神方面的得失 A.生活方式的改变 B.成就感 C.自我实现的程度 D.兴趣的满足 E.挑战性 F.社会声望的提高 G.其他 他人精神方面的得失 A.父母 B.师长 C.配偶 D.,平衡单的加权计分表,三.生涯规划,（一）职业生涯规划第一步敢做白日梦（二）职业生涯规划第二步可行性研究（三）职业生涯规划第三步设计方案,规划的作用,确认人生的方向，提供奋斗策略 突破并塑造清新充实的自我 准确评价个人特点和强项 评估个人目标和现状的差距 准确定位职业方向 重新认识自身的价值并使其增值 发现新的职业机遇 增强职业竟争力,（一）职业生涯规划第一步敢做白日梦,不能没有方向：职业方向是对职业的选择，反映主观动机和愿望。不能同时又很多方向：开半年火车，开半年飞机，当半年军人不能总改变方向：修改职业方向要慎重。,案例：程社明的三个三十年,“三定”,一是“定向”。方向定错了，则南辕而北辙，距离目标会越来越远，还要重新走回头路，付出较大的代价。因此，职业生涯决策，决不能犯“方向性错误”。所谓“定点”。就是定职业发展的地点。比如有些人毕业后选择去南方，有些选择到上海、沪宁线一带发展，有的则选择去边疆、大西北，选择到祖国最需要的地方去，都无可非议。三是“定位”。择业前要对自己水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，做出较准确的定位。不可悲观，把自己定位过低。更不要高估自己，导致期望值过高。,目标设定的程度,一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：1.第一种人约3%的人会制定并写下自己的目标。通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，职业规划看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。2.第二种人约10%的人会认真思考自己的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎么样。但是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。3.第三种人约60%的人曾经思考过自己的目标。但是他们并不认真，也谈不上什么计划。4.第四种人约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今天吃饱了就不考虑明天，昏昏庸庸地过日子。人对目标的设定有关专家做过统计，第一种人的成功率是最高的，第二种人的成功率也很高，第三种人的成功率很低，第四种人不可能成功，因为他们没有目标，怎么可能成功呢？,如何定位,从三百六十行中选择你的最爱。人人都可以创业，但却不是人人都能成功。做你所爱的，爱你所做的。我们选择职业也是一样，没有对与不对，只有适合与不适合。我们每个人的个性、天赋、才能、所处的环境等都是不一样的，而我们所要做的，不是抱怨自己不如别人的地方，而是认真分析自己的特点，找出适合自己做的事情。“世上本没有垃圾，只有放错位置的财富。”,不知如何选择怎么办？,第一，只选一把椅子。主人公没有意识到自己的能量是有限的，固此，我们必须学会放弃，学会象帕瓦罗蒂那样“只选一把椅子”。第二，从多把椅子中选择一把最适合自己的椅子。在生涯决策的过程中，大学生必须对自己进行自我、自我和环境、外部三个方面的全面探索。第三，建构积极的思维行为模式，朝着自己选定的目标坚持不懈地走下去，这是走向成功最好的选择。,愿力对人生的影响,人是最复杂的，但最复杂的问题往往可以用最简单的方式去诠释。在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是说你有没有工作的能力，愿力是说你愿意不愿意工作。,个人职业规划：角色转换从模糊的人变成清醒的人,“即使是宝贝，放错了地方也只能是废物。”,富兰克林,（二）职业生涯规划第二步可行性研究,社会环境分析和职业分析行业环境和企业分析个人分析和角色建议,社会环境分析,是对我们所处的社会政治环境、经济环境、法制环境、科技环境、文化环境、语言环境、卫生环境等宏观因素的分析。社会环境对我们职业生涯乃至人生发展都有着重大影响。通过对社会大环境包括国际、国内与所在地区3个层次的分析，来了解和认清国际、国内和自己所在地区的政治、经济、科技、文化、法制建设、政策要求及发展方向，以更好地寻求各种发展机会及道路。,我国社会的现状,中国现在正处于近两百年以来最好的历史时期。虽然社会上还有许多的体制存在弊端，还有许多没有解决的矛盾，但是政治上相对较稳定，法制化进程已经开始，市场经济已经初步形成并步入正轨。二十一世纪的中华大地需求较大，充满各种人才发展的机遇。,职业分析,所选定的职业在社会环境中的发展过程和目前的社会地位，以及社会发展趋势对此职业的影响。,举例：企业管理,中国的管理科学发展较晚，且管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。同时要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。,管理（物流）定位分析,21世纪全球市场上只有供应链而没有企业，市场竞争将是供应链与供应链的竞争，而不是企业与企业的竞争。企业作为供应链中的一环，必须与上游、下游的其他企业共同合作，形成有力、有效的供应链，以此与对手企业所组成的供应链进行市场竞争。对物流与供应链进行有效的管理，就是企业实施降低成本的过程，也是企业在日渐激烈的市场竞争中夺取竞争优势的重要源泉。这就促使整个社会尤其是企业需要一大批一流的具有物流与供应链管理相关知识的人才。,行业分析,目前从事的行业：制药行业、咨询服务？这个行业发展趋势？是一个萎缩的行业？比如资源消耗大，造成环境污染大？还是一个朝阳行业，比如旅游业、保险业、管理咨询行业,举例：旅游行业,1.旅游产业已经形成规模，旅游产业支柱作用也更为强化，旅游产业在质和量上将持续发展，旅游资源多向度开发，并且旅游产业发展的机遇与挑战并有。2.旅游产业国内旅游市场、入境旅游市场、出境旅游市场运行良好。市场上的旅游人次、总收入、人均旅游消费支出都呈上升趋势。旅游产业市场跻身世界前列。世界旅游组织对我国旅游产业的发展给出了非常高的预期，其预测为：到2015年时，在世界旅游目的地中，我国将位列第一；在世界旅游客源国中，我国将位列第四；而我国旅游产业的增长速度也明显快于世界上其他主要国家的旅游产业增长速度。3.旅游产业正在扩大开放态势。尤其是在我国加入世界贸易组织后，我国旅游产业对外开放的步伐日趋加快。,企业是否跨行业发展？,第一：取决于在外界环境有无这样的机遇，是外部条件。第二：有无相应的人才和资金。,企业分析,企业在行业中发展地位和前景，已经企业产品在市场上的发展前景。企业实力企业领导人企业文化和制度,国家政策,国家对相关行业的政策。是否有鼓励、扶持，是否有限制、缩小规模？,旅游产业国家政策分析,旅游产业的支柱作用得到体现。旅游产业由于在我国社会经济中的作用日益突出，他的发展已经被我国列入了国名经济和社会发展计划。国家旅游总局于1995年和2000年分别制定了中国旅游业发展“九五”计划和2010年远景目标纲要、中国旅游业发展“十五”计划。各个省、自治区从各自的旅游资源优势出发，将旅游产业作为当地经济优势产业和重要产业，其中10多个省份将旅游产业定为支柱产业，7个省份将旅游产业作为重要产业和先导产业，6个省份将旅游产业作为第三次产业的先导产业和龙头产业。,个人分析和角色建议,了解自己,发现潜能别对自己说不可能角色建议找到影响重大的人,学会把镜子转向自己,案例,日本星火制药株式会很重视对员工的思想教育，其星火就取意于毛泽东提出的“星星之火可以燎原”它告诫员工只要我们有志气就能够成功。公司还曾多次组织员工追寻多年红军的长征之路。,极限的三个层次,死亡极限常规极限自我极限,人生的几个顶点,22岁 发明微积分 牛顿22岁 物种起源 达尔文29岁 发明留声机电灯 爱迪生30/40 提出“宇宙不守恒定律”李政道，杨振宁26 提出狭义相对论 爱因斯坦30/28 发表共产党宣言 马克思、恩格斯57 获诺贝尔奖 崔琦教授,案例：一位职高老师苦恼,桑老师您好！我请教您个事，想听听您的建议。我犹豫要不要从行政岗转到教学岗，当教师。我不太想搞行政，可又不知自己能不能搞得好教学。走教学这个岗，应该考虑哪些因素，以后可能会遇到哪些问题，现在应该考虑清楚呢？代课，和我们专业相关的有政治、职业生涯规划，学校也允许我带酒店管理专业的课。政治课对于我来说难度大，讲浅了，学生听着没意思，我又没有能力讲深。如果真要转，极有可能代酒店管理的课程，我犹豫，涉及不同的专业，没有学过的专业，代课是不是有很大难度，我能干好吗？以后评职称的话，所代的课和所学专业不对口，会不会成为阻碍呢？期待您的回复！谢谢。,案例：回复,在学校还是以两条腿走路为好，兼一些行政对以后升迁有一定好处，不要完全放弃现在自己的岗位；教学是自己的主业，要有一定的专业方向，那怕从头学，也要有，所以代课不要盲目代，靠拢管理和培训的课都可以上，为上职称打好基础；职称一定要有，这是安身立命的东西。仅仅是建议！祝好！桑老师,（三）职业生涯规划第三步设计方案,目标分解的方法建立成功标准,目标分解的方法,剥洋葱法：像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每一个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到现在该去干点什么。实现目标的过程，是由现在到将来的，由低级到高级，由小目标到大目标，一步步前进。但是，设定目标最高效的方法，却是与实现它的过程正好相反。运用剥洋葱的方法，由将来到现在，由大目标到小目标，由高级到低级，层层分解。在我们做个人生涯规划的过程当中，我们可以这样运用剥洋葱的方法。首先，找到自己的梦想，然后将梦想明确化，变成我们人生的终极目标。然后将终极目标演化成我们人生的总体目标。总体目标不要太多，最好只有一个，不要超过两个。然后，把总体目标，分解成几个五年至十年的长期目标。再继续分解下去，把每个长期目标，分解成若干个两到三年的中期目标。然后把两到三年的中期目标，分解成若干个六个月到一年的短期目标。然后将每个短期目标，分解成月目标，周目标，日目标，最后一起分解到现在该去干些什么。,建立成功标准,上帝形而上学地想：成功只是一种审美情趣？他带着疑问去找马克思，马克思说:“上帝先生，美，就是人自身本质力量的对象化。”“什么意思？通俗点。”“一个人通过自己的行动和努力，感受到了自己的力量，看到了自己的内心，就会获得美的愉悦。”,案例：短期计划,三年的大学计划与目标：1、学好基础专业课、执行方案：不逃课旷课，上课认真听讲，下课及时巩固复习当天课程，预习明天课程，进入学期复习时间，准备期末各科考试。2、努力考取有关课程的等级证书a、大一英语三级通过（已过），b、大二考取有关国贸专业的证书，单证员在努力的学习中；c、英语过四级、执行方案：白天利用课余时间学习英语、背词汇，晚上6:309:00到教室自习，做英语四级试卷，强化英语训练，不断巩固提高。d、计算机过二级执行方案：每周一、三、晚上会上计算机二级的培训课，周五晚上可以上机练习加以巩固所学的内容e、为了长远发展我报了会计从业的考试，由于是非专业周末我会上与之相关的培训班以便更好的通过考试f、知识拓展：阅读课外书籍g、大三主要是了解就业市场，做好毕业设计工作，利用周末参加一些大型的招聘会以积累经验和锻炼心理素质3、社会实践方面：a、有机会到市里找份兼职工作充实自己的业余时间（有在滁州五星电器做过空调导购、在小区、居委会做过市场调查）b、暑假期间区江苏一带打工（大一暑假前期在浙江湖州打工，后期在江苏无锡打工并有工作证明）以积累自己的社会经验、以丰富自己的生活阅历、开拓视野、接触社会4、提升与发展方面：a、在大学期间为了提升自己的个人学历参加了全国统一的自考，努力争取在大三毕业时取得本科学历证书，真正实现个人的“一书多证”“毕业双证”b、为了丰富课余时间与锻炼自己的能力，还积极参加了院系组织的各项活动，并且都得到了一定的成绩，这很好的锻炼了我的语言组织能力，临场应变能力还可以写一部个人回忆录.,案例：中期计划,20122014年 熟悉适应期：利用2左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。完成主要内容：(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，途径：参加进修、自学或函授等；途径：专业学习、培训，熟悉工作环境。(2)个人发展、人际关系：在这一时期，主要做好职业生涯的基础工作，与同事友好相处，获得领导认同，打好基础。途径：加强沟通，虚心求教。200142024年 稳步发展期：在此10年左右的时间里，努力奋斗，使自己在本单位、本岗位上业务精湛，并小有成就。完成主要内容：(1)学历、知识结构：在原基础上进一步提升自身学历层次，达到本科或研究生水平，途径：参加进修、自学等；较熟练掌握本专业领域内的技术技能，达到高级管理人员。途径：参加专业培训，加强学术交流。(2)个人发展、人际关系：在做好与同事友好相处的基础上，使自己逐步成为单位的技术骨干，并充分发挥自身技术优势，能在技术管理岗位上有所小成。途径：大胆工作，敢于创新，充分利用网络、图书馆等条件不断学习新技术、新方法。（3)生活习惯、兴趣爱好：此阶段个人习惯的良好规律显得尤为重要，生活工作压力最大，必须调整好自身状态，以保证能更好地投入到事业发展中去，定时参加体育活动，以增强体质。途径：制定生活时间表，家庭成员督促执行。在毕业后的数年内，为了提升个人技能，从公司基层做起建立人际关系网，熟悉从事工作的业务流程，了解相关部门的合作流程，努力诚实工作，争取在十年内得到提拔使之成为公司部门的主任.,案例：长期规划,古人云：“活到老学到老”知识是永无止境的。所以社会在发展，人也应该发展，为此要不断地充实自我，挑战自我，用全面的眼光看问题，放眼全球的经济，凭自己的身份职位与各大单位企业交流合作，从中取长补短，从而不断创新，为自己的公司增加一份新的活力，是自己所在的公司永盛不衰，努力实现自己在公司的个人价值20242044年 事业有成期：此为职业生涯发展的黄金时期，应抓好这一阶段，使本人发展到个人事业的顶峰。完成主要内容：(1)学历、知识结构：重点加强知识的更新，熟练掌握本专业领域技术技能，并成为技术权威，并具有较强的经营技术管理经验，途径：加强学术交流，虚心向名人学习经验。(2)个人发展、人际关系：成为单位的中流砥柱或中层领导，注意管理方法的学习总结，加强对年青人的指导帮助，带动新一代快速成长。20442049年 发挥余热期：此时已退休，若体力、精力还不错，可继续参加业余工作，为社会尽自己的一份力量，同时也为充实自己的老年生活，注意劳逸结合，千万不得过分劳累，时间视具体情况而定，但若有不适就提前停止工作，进入下一时期。2049年以后 颐养天年期：忙碌了一辈子，该多多休息了。在家可养花弄草，闲庭信步，外出游览祖国大好河山，这时候，我终于可以慢慢回顾自己过去走过的路，有可能的话,SWOT分析,职业规划中应该避免的错误,分不清擅长的和喜欢的有一副美丽的嗓子，你也不是非得一辈子做婚礼歌手。在使用香料上有特殊的天分也不意味着你就得做厨师。要开始你的职业调查，请先列上两张清单：一张是你擅长的事物；另一张是你的兴趣所在。这一过程也许需要探索自己的内心。那张“你兴趣所在”的清单是最为重要的。为什么呢？因为如果是喜欢做某件事，你就不会仅仅是为了收入而工作。你会不厌其烦，你会花钱进行培训，即使遇到困难也不会放弃直到你对此变得擅长、甚至更强。分不清主次 你已经列好了清单，发现自己喜欢跑步、法律、阅读和编篮子。你冥思苦想如何能把这些合并到一份工作中去。别烦恼了你不需要这样。认为工作得满足你的全部（需求)是职业规划中普遍存在的错误。但这并不是说人们不能热爱工作你在工作之外还可以有一大堆活动和嗜好。比如，也许你热爱跳舞，但是你知道自己做舞蹈家赚不到足够的钱。那么跳舞对你来说就是一个“副业”。你可以继续为了兴趣跳舞，但是要把它和工作分开来。分不清工作的部分和整体你喜欢的工作不一定非得是工作的主要内容。往往人们会过于融入自己喜欢的工作认为应该“成为什么”而不仅仅是当作工作。一个普遍的例子是有人喜欢写作。可他不去找能够写作的机会，而是认为自己非得成为一名作家。他只追求纯写作的职业，比如小说家、记者或剧作家，而实际上，他也可以找代理人、公共关系助手、编辑或政府说客之类的工作。,小结:生涯规划的基本原则,个性化:适合自己的性格,兴趣,能力,价值观,社会经济条件发展性:合乎个人与职业世界变化的趋势,有明确的大方向和发展台阶现实性:有求学/就业机会,职业资源,行动步骤与策略操作化:有具体的行动步骤与方法,思考题,通过职业测验或自传分析，确定你应该朝哪个方向发展（做一份自我生涯规划）搜集典型学生案例，系统考虑该如何在职业选择方面帮助他/她系统考虑职校管理与教学工作，在哪些环节上可以实施或加强生涯辅导？如何辅导？,谢谢大家！,