指甲小月牙预示你的健康状况.docx

指甲小月牙预示你的健康状况来自：搜狐网2天前根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。是人体精力是否充沛的刻度表，精 力越充沛半月痕越白，面积也越大。可是，我们的生活中的确有人没有半月痕或者半月痕很 小，这是否是身体不够健康或者疾病的表现呢？不妨跟我们一起了解一下半月痕里的小秘 密。（一）什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太 阳。甲上皮搜狐甲板甲半月health,sohu甲床甲根近端甲旅 甲基抵指甲的构造指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。正常的健康圈面积约占指甲的1/5，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提 示灯。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就 会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。（二）半月痕的作用中医学说：爪为筋之华，血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨 为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况， 可见其重要性。半月痕的作用元气的作用：1、濡养全身五脏六腑。2、推动五脏六腑气血的正常运行。3、抗御外邪（免疫功能）。4、长寿抗衰老物质。5、遗传物质。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我 们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。中医学说：精血不足补之以味。这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色 性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现 了，显示精力得到一定的恢复。（三）正常半月痕正常的半月痕1、数量半月痕的数量，双手要有8 -0个为好。2、形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。（四）不正常半月痕不同质的半月痕1、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。2、不正常半月痕的三种类型 寒底型一一凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能力差、面色 苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰 湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 热底型一一凡小指也有半月痕者，均属热型。热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下， 则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食 量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 寒热交错型一一凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或 阴阳失调。初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。中期：半月痕开始缩小。后期：半月痕逐渐减少并消失。3、半月痕面积半月痕的面积与疾病半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。4、半月痕的颜色半月痕颜色与疾病奶白表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。灰色表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 粉红一一与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、 甲肮等病症。 紫色一一容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬 化。 黑色一一多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。（五）半月痕与五指关系半月痕与五指1、拇指半月痕一一关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。2、食指半月痕一一关连肠胃呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。3、中指半月痕-关连心包经、神志呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。4、无名指半月痕-关连内分泌呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有 种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。5、小指半月痕-关连心肾小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现 某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有 人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰。十个手指只要有八个手指有半月 痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白 质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼。指甲异常代表哪些病？异常指甲与疾病看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长， 否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。对指甲的分析始于古 代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上 也能如实反映出人体的健康情况。正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的 硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。异常指甲与主病如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易 烦躁，有习惯性便秘。以下是11种异常的指端现象：指甲外观及可能关联的疾病指甲外观褐斑或黑斑：常见于拇指和大脚指可能关联的疾病：黑色瘤指甲外观成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面可能关联的疾病：簇状秃发症指甲外观不规则凹点：很多病人有此现象可能关联的疾病：牛皮癣指甲外观 出血：指甲上出现纵向红纹或多条血线可能关联的疾病：微血管出血或慢性高血压、牛皮癣、亚急性细菌性心内膜炎指甲外观黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色可能关联的疾病：慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等指甲外观 泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小 部分仍然呈现正常的粉红色可能关联的疾病：肝脏硬化指甲外观 杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲可能关联的疾病：气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化指甲外观 匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状可能关联的疾病：铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等指甲外观蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕可能关联的疾病：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛、类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮指甲外观 林赛氏指甲（两截甲）：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的 一半呈白色可能关联的疾病：慢性肾衰竭迹象指甲外观博氏线：指甲外观指甲上出现横沟可能关联的疾病：营养不良或麻疹、肋腺炎、心脏病突发指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见 了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常 因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告。