中英健康期刊-甲型H1N1流感预防及食疗.ppt

中英人寿团险事业部,导读：近期，墨西哥、美国等地爆发甲型H1N1流感疫情，世界卫生组织已宣布此次疫情为“具有国际影响的公共卫生紧急事态”，疫情有在世界范围内扩散可能。专家表示，目前虽尚无疫苗预防人感染甲型H1N1流感，但人感染甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。,甲型H1N1流感症状及分布,5月10日，我国四川也出现了1名甲型H1N1流感疑似病例患者。,为应对可能发生的人感染甲型H1N1流感疫情，卫生部委托专家研究拟定了人感染甲型H1N1流感诊疗方案(2009版)，并于4月30日印发各地。（一）对症支持对疑似和确诊患者应进行就地隔离治疗，强调早期治疗。对人感染甲型H1N1流感目前主要是综合对症支持治疗。注意休息、多饮水、注意营养，密切观察病情变化；发病初48小时是最佳治疗期，对高热、临床症状明显者，应拍胸片，查血气。（二）药物治疗1、抗病毒治疗：应及早应用抗病毒药物，可试用奥司他韦(oseltamivir达菲)。达菲是一种神经氨酸酶抑制剂，对甲型H1N1流感病毒可能有抑制作用，剂量75mg/d，疗程5天，儿童慎用。从美国最近的甲型H1N1流感病毒感染者中分离出的病毒对奥司他韦和扎那米韦(zanamivir)是敏感的，对金刚烷胺和金刚乙胺耐药。2、抗生素：如出现细菌感染可使用抗生素。（三）中医辨证治疗,世卫组织公布防范甲型H1N1流感措施（一）如何保护自己远离甲型H1N1流感？1、对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；2、勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；3、保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。（二）家中有人出现流感症状，应如何照料？1、将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；2、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子；3、不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物，都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁；4、每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开门窗保持通风；5、如果你所在的国家已经出现甲型H1N1流感病例，应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人。（三）如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？1、如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；2、多休息，喝大量的水；3、咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；4、勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；5、将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。（四）如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办？1、去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感，例如自己最近去过暴发这种流感的某个国家，然后听从医护人员的建议；2、如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生；3、去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。,甲型H1N1流感十问1、什么是甲型H1N1流感？甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，这种病在猪中经常发生，但很少导致猪的死亡。2、人能否患甲型H1N1流感？通常情况下，人类很少感染甲型H1N1流感病毒。但近年也发现一些人类感染甲型H1N1流感的病例，患者大多为与病猪有过直接接触的人，如饲养者等。3、甲型H1N1流感病毒能否在人际间传染？目前已证实有甲型H1N1流感病毒在人际间传染的病例，其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。4、食用猪肉能否感染？美国疾控中心指出，猪肉加热至71摄氏度，就能杀死甲型H1N1流感病毒，人不会因吃猪肉或猪产品感染甲型H1N1流感。5、甲型H1N1流感有哪些症状？世界卫生组织专家说，甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。另有报道说，此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。,6、墨西哥甲型H1N1流感与美国甲型H1N1流感是否相同？美国疾控中心证实，在墨西哥导致数十人死亡的甲型H1N1流感病毒与在美国导致数十人染病的病毒都是AH1N1型，这一毒株是一种新型变异病毒，是人类流感病毒、北美洲禽流感病毒，以及北美洲、欧洲和亚洲甲型H1N1流感病毒的混合体。然而截至目前，美国患者的症状似乎较“温和”，尚无死亡病例报告。7、此次甲型H1N1流感疫情有何特点？世卫组织强调说，通常情况下，儿童和老人更容易遭到流感病毒的感染，但此次墨西哥发现的甲型H1N1流感病毒感染者大多为年轻人，这需要引起特别关注。8、治疗人类感染甲型H1N1流感有无特效药？美国疾控中心说，目前没有专门针对人类感染甲型H1N1流感的特效药，通常使用的有4种抗流感药物，但临床显示，这种变异病毒对其中2种具有抗药性。疾控中心因此建议使用瑞士罗氏制药公司生产的“达菲”胶囊和英国葛兰素史克公司生产的喷雾式药剂“乐感清”。9、有无抗甲型H1N1流感疫苗？美国疾控中心说，目前只有用于猪的抗甲型H1N1流感疫苗，还没有专门用于人类的。就目前情况看，普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型H1N1流感没有明显效果。10、有何预防措施？美国疾控中心代理主任理查德贝塞尔说，流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。最后，如果一旦发现染病，患者应尽量避免外出，以防将病毒传染他人。,甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的对比,预防甲型H1N1流感食疗良方,俗话说“民以食为天”,以下就介绍几种预防甲型H1N1流感的食疗良方,供大家生活中参考使用!,在禽流感发生时，最好的对付禽流感药方就是把一只鸡和一颗八角茴香炖在一起，因为达菲的原料莽草酸主要就在八角茴香里。也因此，把鸡肉和八角茴香煮在一起，肯定是一剂良方。,防流感的食疗良方：,酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。,防流感的食疗良方：,红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富胡萝卜素，且热量低。,防流感的食疗良方：,茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。,防流感的食疗良方：,牛肉：补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在猪流感肆掠时，适当增加食用牛肉，既提高免疫力又预防流感。,防流感的食疗良方：,蘑菇：促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。,防流感的食疗良方：,鱼和贝类：补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。,防流感的食疗良方：,大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。,防流感的食疗良方：,燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。,防流感的食疗良方：,谢谢收看，祝您健康！,关键是便宜,点击以下链接进入：,http:/,官方直冲，信誉保证！全网最低，秒冲话费！天天特价，到店有礼！全年无休，自动快捷！,