篮球素质1—6课表格式教案.doc

第11周 第19课教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法。 2、学习体会行进间单手高手投篮动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4 x 8七分钟基本部分三 、基本部分： 、 组织形式：分组不轮换。 、投掷 （一） 动作名称：背向滑步推铅球。（ 第 1次课 15分钟 ）（二） 教学任务：发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法， （三）教学要求：初步学会背向滑步推铅球动作。（四）教学重点：背向滑步。（五）教学难点：摆动腿带动（六）教学手段： （1）徒手背向滑步分解动作练习。（2）徒手练习背向滑步至推铅球预备姿势。（3）持球练习背向滑步至推铅球预备姿势。 （4）发展力量和推掷能力练习(投掷实心球)。（七）教学组织：分组练习 ( 图示二 )（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。 （九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或背后压住上体，进行滑步练习。 3-6十三分钟 第 11周 第 19课 基本部分 3、篮球。 （一）动作名称：行进间单手高手投篮动作。 （ 第 1 课 12 分 钟 ）（二）教学任务：学习体会行进间单手高手投篮动作。 （三）教学要求：体会“三步”上篮动作。 （四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。 （五）教学难点：“三步”节奏。（六）教学方法：（1） 徒手练习，（按口令跨、踏、投的模仿练习）。（2） 自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。（3） 跑篮练习（右手为例）地面划线三条。起跨线，跨步落地线、踏跳投篮线。 （4）跑篮比赛，步法正确者得一分。 （5） （七） 教学组织：分组进行练习。 。（八） 保护帮助： 。 （九）易犯错误：“三步” 单手高手投篮动作不清楚。 。X（十）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一） 放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松（二） 小结本课：（三） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四） 收拾器材：布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材：篮球6个足球。练习密度预计：25 %运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。第10周 第20课教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法。 2、初步学会行进间单手高手投篮动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4 x 8七分钟基本部分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。2、 投掷 （第 2 次 课 13 分钟）（一）动作名称：背向滑步推铅球。 （二）教学任务：继续学习背向滑步推铅球方法。（三）教学要求：摆腿动作轻松，能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。（四）教学重点：背向滑步。（五）教学难点：摆动腿带动支掌腿。（六）教学手段： （1）发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。（2）在跑道上作背向连续滑步动作。（3）持球背向滑步至推球预备姿势练习。（4）持球作背向滑步推铅球的完整动作练习（不用全力）（七）教学组织： 分组练习。 （八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。 （九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。 （十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。3-6十三分钟 第 10周 第 20课 基本部分 3、篮球。 （一）动作名称：进间单手高手投篮。 （ 第 2 课 12 分 钟 ）（二）教学任务：初步学会行进间单手高手投篮动作。 （三）教学要求：动作协调、连贯。 （四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。 （五）教学难点：体会“三步”上篮动作。 （六）教学方法： （1）复习第一课练习3 。 （2）跑篮练习：拿教师（学生）手中的球上篮（图示） （3）接教师（学生）轻抛的球上篮。（4） 运球上篮。 （5） 。 Q 。 （七）教学组织：分组进行练习。 。 （八）保护帮助：（十）易犯错误：运球上篮节奏不好。（十一）纠正方法：动作由慢到快。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一）放松运动：手臂放松 腿部放松 跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材：篮球6个、足球6个。练习密度预计：25 %运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好；踢球力量大小，出球方向。第12周 第21课教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、继续学习背向滑步推铅球方法。2、学会和体会行进间双手胸前传接球动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4 x 8七分钟基本部分三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。2、 投掷 （第 3 次 课 13 分钟）（一）动作名称：背向滑步推铅球。 （二）教学任务：继续学习背向滑步推铅球方法。（三）教学要求：摆腿动作轻松，能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。（四）教学重点：背向滑步。（五）教学难点：摆动腿带动支掌腿。（六）教学手段： （1）发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。（2）在跑道上作背向连续滑步动作。（3）持球背向滑步至推球预备姿势练习。（4）持球作背向滑步推铅球的完整动作练习（不用全力）（七）教学组织： 分组练习。 （八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。 （九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。 （十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。3-6十三分钟第 12周 第 21课 基本部分 3、篮球赛 （一）动作名称：双手胸前传接球 （ 第 3 课 12 分 钟 ）（二）教学任务：学会和体会行进间双手胸前传接球动作。 （三）教学要求：动作配合协调。 （四）教学重点：跨步接、迈步传、手脚配合协调。 （五）教学难点：动作规范。（六）教学方法：（1） 徒手练习：A.在走动体会动作。B.在慢跑中体会动作（要求 右（左）脚落地接球，左（右）脚上步时出球。球要在中枢 脚第二次落地前将球传出，否则为带球跑。双手接球时迅速 收臂后引，然后迅速伸臂抖腕传出球）。 （2）加球练习：方法要求同上。 （3）迎面跑动传接球（正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏）。 （4） （5） （七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作不规范（十）纠正方法：多加强练习。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材：篮球。练习密度预计：25 %运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。第 12周 第22课教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、改进和提高滑步推铅球方法。2、学习体会行进间单手高手投篮动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：成六列横队。立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4 x 8七分钟基本部分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。2、投掷 （第 4 次 课 13 分钟）（一）动作名称：背向滑步推铅球。 （二）教学任务：改进和提高滑步推铅球方法。（三）教学要求：动作连贯、协调、能运用全力把球推出。 （四）教学重点：滑步与推掷动作的结合。（五）教学难点：动作的结合。（六）教学手段： （1）两人对立叉手做推拉动作。（2）两人对立，取好距离互推对抗练习。 （3）一人拉着练习者的手做滑步和滑后保持预备姿势练习。（4）圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。（5）圈内滑步推铅球的完整动作练习。（七）教学组织： 分组练习。 （八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。 （九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。 （十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。3-6十三分钟 第 12周 第 22课 基本部分 3、篮球。 （一）动作名称：行进间双手胸前传接球。 （ 第 4 课 12 分 钟 ）（二）教学任务：初步掌握行进间双手胸前传接球动作。 （三）教学要求：掌握好传接球时机。 （四）教学重点：传接球及时准确。 （五）教学难点：传接球时机。 （六）教学方法： （1）圆圈跑动传达接球。 （2）行进间双手传球、接球。 （3）在场行进间二人直线双手胸前传球推进。 （4） （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：进机掌握不好。 （十）纠正方法：由慢到快。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材：篮球6个。练习密度预计：25 %运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。第14周 第23课教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、改进和提高滑步推铅球方法。2、综合练习；巩固已学动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4 x 8七分钟基本部分三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。2、投掷 （第 5 次 课 13 分钟）（一）动作名称：背向滑步推铅球。 （二）教学任务：改进和提高滑步推铅球方法。（三）教学要求：动作连贯、协调、能运用全力把球推出。 （四）教学重点：滑步与推掷动作的结合。（五）教学难点：动作的结合。（六）教学手段： （1）两人对立叉手做推拉动作。（2）两人对立，取好距离互推对抗练习。 （3）一人拉着练习者的手做滑步和滑后保持预备姿势练习。（4）圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。（5）圈内滑步推铅球的完整动作练习。（七）教学组织： 分组练习。 （八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。 （九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。 （十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。3-6十三分钟 第 14周 第 23 课 基本部分 3、篮球。 （一）动作名称：运、传、接综合练习。 （ 第 5 课 12 分 钟 ）（二）教学任务：综合练习；巩固已学动作。 （三）教学要求：。运、传、接动作合理。 （四）教学重点：传接球动作合理，投篮技术正确。 （五）教学难点：时机的掌握。 （六）教学方法：（1） 运球、传接球综合练习。A、运球绕过障碍，传给并切入，接回传后运球上篮。B、投篮后将球传给跑向位。C、传给后即跑向后，D、全场可分四组练习。 （2） （3） （4） （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：进机掌握不好。 （十）纠正方法：由慢到快。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材：篮球6个。练习密度预计：25 %运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。第14周 第24课教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、2、教学比赛：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x