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    原地高抬腿跑.doc

    • 资源ID:4856497       资源大小:75.52KB        全文页数:2页
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    原地高抬腿跑.doc

    教学过程教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量导入部分4一、课堂常规1、体育委员整队,报告人数2、师生问好,宣布本课内容3、导入情境教学一、 课堂常规1、师生问好2、宣布内容导语:今天老师要带小朋友去野外郊游,首先我们得经过一番测试,通过的人才有资格参加3、导入情境一、 课堂常规1、体育委员整队2、了解本课教学的任务和目的3、步入课堂组织:要求:队伍整齐,精神饱满。小基本部分14一、 学习本领原地高抬腿跑要领:上体正直,大腿高抬,大小腿自然折叠,蹬地时髋、膝、踝三关节充分伸直,用前脚掌着地,两臂前后自然摆动。一、 学习本领原地高抬腿跑1、导入:想去郊外旅游,首先得通过体能测试,下面我们进行原地高抬腿测试,达到要求才能去2、教师讲解具体方法3、诱导学生开动脑经4、针对不足,加以纠正5、组织学生进行练习次数的比赛一、学习本领原地高抬腿跑1、学生动脑经想象动作姿势做法2、原地高抬腿踏步走,原地高抬腿,掌心触膝,完整练习。3、定时比次数谁多,姿势谁正确。在完整练习的基础上行进间练习。4、针对不足,加以纠正。组织:小 中主体部分14大考验:一:前滚翻动作要领:低头蹲,紧团身,像皮球,往前滚。方法:两手微屈撑在垫上,头颈后部先着垫,团紧身,两手由撑地变成扶着膝盖,滚一圈后,起立成结束动作,两手侧平举,表示完成动作。大考验:一:前滚翻1、导语:在郊外有很多危险的地方,就象电影里在冲过敌人的封锁线时怕被敌人发现,有时要采用前滚翻避开敌人的视线2、教师讲解具体的方法和动作要领3、进行斜面向前滚翻,垫子上向前滚翻,垫子上连续的前滚翻大考验:一:前滚翻1、 紧跟教师的思路2、 了解观察教师的具体做法3、 试着比较球滚动和跳箱滚动的区别4、 在教师的辅助下进行练习5、 对动作不正确的地方加以纠正6、 体会修改后的感受组织:要求:动作正确,姿势优美,注意安全。 中 中结束部分8一、 大挑战穿过小树林方法:令下,排头学生依次绕过小树,有从顶树直线跑回拍第二人手,第二人重复排头动作,以此类推,先完成的组为胜。二、课后小结三、安排回收器材四、师生告别一、 大挑战穿过小树林1、导语:进入小树林很容易迷失方向,如果路线不对,可能就出不来2、教师示范和讲解方法3、引导学生进行练习。二、 教师作小结三、 安排收回器材四、 宣布下课一、 大挑战穿过小树林1、认真听教师的讲解和示范2、进行练习、同学间进行互相提醒,帮助,评价二、教师作小结三、协助教师收回器材四、师生告别组织:组织:成四列横队集合 中小

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