《培养积极心态的力量》.ppt

积极心态的力量,课程内容,第一：心态概述,第二：积极心态的力量,第三：积极心态的培养,思考题：,1、用六根火柴摆成彼此首尾相连的，四个 大小一样的等边三角形。,2、在装满水的容器内漂浮着一块木块，有 没有办法在既不用力强压、也不让它承 载重物的情况下，使它沉到溶器底部。,心态,行为,结果,所有的行为都是发自心态的结果,心 态,是指人们对待事物的心理态度,意识,观念,动机,情感,积极的自我意识明确的目标计划良好的自我状态,积极心态,心态的两种类型,消极的自我意识模糊的目标计划萎靡的自我状态,消极心态,面对难题,两种心态的不同特征,积极心态：,消极心态：,面对挑战,积极心态：,消极心态：,积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主。消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强。,认真思考，作出选择,不动脑筋，安于现状,从实际出发，求变创新,逃避、退缩,积极心态的力量,心态,成功,失败,积极,消极,举例说明：,请举一个你的或者别人的成功例子，并说明例子中因为哪些积极的心态而促使成功发生的。,培养积极心态,转变思维，多角度的看待问题,采用积极的思维反应模式,确定最佳的注意力范围,培养坚定的信念,转变思维，多角度的看待问题,WIN,转变思维，多角度的看待问题,WIN,转变思维，多角度的看待事物,用不同的眼光看待世界,不是没有方法，只是暂时没找到而已，相信不久就会看到。,一个问题有多种解决方法,刺 激,回 应,消极的思维反应模式,采用积极的思维反应模式,积极的思维反应模式,刺 激,回 应,选择的空间,采用积极的思维反应模式,想象力,判断力,自我意识,不是对方做了什么伤害我们，往往是我们选择的回应伤害了我们。史蒂芬.柯维,采用积极的思维反应模式,体验练习1：,请写三件你认为你“不得不做的事”。,采用积极的思维反应模式,我选择做,所以我愿意。,将我不得不做 改成：,采用积极的思维反应模式,体验练习2：,确定最佳的注意力范围,80/20原则,确定最佳的注意力范围,影响范围,相关范围,消极心态,确定最佳的注意力范围,表现：,1、总是注意别人做得不好的地方。,2、总是将注意力放在自己不能解 决的范围。,3、总是希望别人先改变，自己才 改变。,确定最佳的注意力范围,影响范围,相关范围,积极心态,表现：,1、总是注意自己做得不好的地方，并想办法改进。,2、总是将注意力放在自己能想办法 解决的范围。,3、总是先寻求自己的改变，从而带 动别人改变。,确定最佳的注意力范围,练习：,请回想一下，我们以往有哪些行为是将注意力放在相关范围的，这些行为最后带来了什么结果？,第一步：请写下你的愿望。,培养坚定的信念,第二步：将你的愿望由“我想。”改为“我一定能。”,培养坚定的信念,第三步：减少借口。,培养坚定的信念,第四步：消除思想垃圾。,培养坚定的信念,垃圾进，垃圾出！,第五步：使用提示语言,培养坚定的信念,如果相信自己能做到，你就能做到。我心里怎样思考，就会怎样去做。在我生活的每一方面，都会变得更好而又更好。现在就做，就能把异想天开的事变成事实。不论我以前是什么人，或者现在是什么人，倘若我凭积极的心态去做，我都能变成我想做的人。,我想，我能。我想，我一定能！,确定“我一定能”的概念：,培养坚定的信念,魔王观游戏规划,1、基本假设：在追求成功的道路上，每个人都必须得通过“意愿关”与“方法关”，最后才可能到达成功的目的地。2、每一道关都有两个拥有至高无上权力的“魔王”把手。3、“魔王”不允许你通过时，过关者必须无条件服从，魔王也无须向过关者做出任何解释，不能通过的原因须由你自己觉悟。,魔王关游戏阵形图,方法关,意愿关,魔王关过关口令,我是XXX坚决要求从甲地到乙地，请允许过关。,魔王关过关条件,过“意念关”条件大声响亮/清晰无误/坚毅有力/发自内心过“方法关”条件选择有创意的动作过关，不能有雷同,游戏启示,在追求成功的过程中1、意愿必须是100%决心决定成功2、方法也必须是100%成功一定有方法3、我想、我要，我要，我一定能。选择有创意的动作过关，不能有雷同,培养坚定的信念,-我一定要过关一定能找到办法面子并不重要，重要的是要过关-灵活的思考,积极的心态,-坚定的行为举止努力的尝试不怕失败抛开一切顾虑努力的创新,积极的行为,过关,这个关过不了了等别人先过不行就放弃过得不好看别人 会笑-反正有人没过,消极的心态,-犹豫的行为举止等待胆怯没有创意,消极的行为,过不了关,总 结,我们种下什么，就会收获什么！,