人生花季---青春期.ppt

人生花季-青春期卫生保健,枣阳市妇幼保健院张 晶,根据国家教委、国家计生委联合颁发的关于在中学开展青春期教育的通知精神，青春期教育已受到社会各方面的关注与配合，教育部门把青春期教育列入整个教育计划。上海市已有90%以上中学开设了青春期教育课程。青春期教育的重要内容有：1、青春期生理卫生2、青春期心理卫生3、青春期伦理道德,特殊：生理和心理急剧变化重要：身心发展解决矛盾健康发展 影响一生中机体全面发育,青春期保健,青春期是由儿童发育到成人的一段过渡期，在人类这个发育走向成熟的过渡阶段较长，是机体的形态和功能、心理和行为、社会人格等方面全面发育和发展的过程，也是一生中发育突飞猛进的阶段和个体、生长发育的最后阶段。,青春期保健,女性生殖器的解剖、生理,女性生殖器官分内、外两部分：外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、前庭和前庭大腺、尿道口、阴道口及处女膜；内生殖器包括阴道、子宫、输卵管和卵巢。,女性一生的分期,女性从小到大，从出生到衰老，根据生理变化一般可分为6期：新生儿期 幼童期 青春期 性成熟期 更年期 老年期,一、青春期的定义与分期青春期的起点和期限，受遗传和环境包括气候、生活条件、社会经济等因素的影响，个体差异极大。青春期的标志：女子月经初潮；男子首次遗精。世界卫生组织（WHO）：少年期（adolescence）：10-19岁 青春期（youth）：15-24岁,10年青春期可划分为早、中、晚3个时期，每个时期持续2-3年，女孩的青春期一般在1011岁开始，比男孩早1-2年，在17-18岁结束。青春早期：生长突增阶段青春中期：第二特征迅速发育：月经初潮，首次遗精多出现在此期。青春晚期：性腺发育接近成熟，第二特征近似成人。,二、青春期生理特点1、性发育是青春期的主要特征 第一性征发育 青春期标志的出现 第二性征发育 青春期发育是受神经、内分泌系统变化的影响和性激素作用的结果。脑的丘脑下部有一个专管性功能的中枢，约10岁以后它开始分泌一种叫促性腺激素释放激素的物质,使脑垂体活动增强，使其分泌促性腺激素。促性腺激素作用于男性的性腺睾丸，使睾丸分泌雄激素，引发男性的第二性征出现，促性腺激素作用于女性的性腺卵巢分泌雌激素引发女性第二性征出现。性征：指男女两性生理 上的特征。第一性征：出生时便可根据男女 生殖器官来判定,第二性征：进入青春期以后，男女的身高、体重都迅速增长，外形变化很大，女性乳房隆起、阴毛长出，然后月经初潮。男性长出胡须，声音变得低沉，男女的性器官发育成熟等，各项第二性征发育的年龄、顺序和幅度有明显的个体差异。青春期标志：女孩：月经来潮；男孩：首次遗精,社会性别：在心理学和社会学上，人还有“第三性征”，即一个人的“性身份”或“性角色”，指男女在个性、气质、习惯、行为举止、做事风格及毛发式、服装上的差异，对人的第三性征有一个自我接纳；社会也对男女提出符合性别身份的要求，如要求男子有“阳刚之气”，女子有“阴柔之美”。学习和获得“第三性征”是青春期男女的一项重要任务。,2、体格发育及功能发育青春期是继乳儿期后人体生长发育的第二个突增阶段：（1）身高突增峰：女12-13岁 男13-15岁 突增高峰年：每年可达5-7cm，最高可增9-10cm，突增开始的早晚及突增幅度与持续时间长短，存在个体差异。,前3-4年每年递增突增高峰年很快下降。青春期平均增加25cm。（2）肌肉发育的高峰紧随在身高生长突增高峰之后。男孩骨骼肌占全身总重量42%；女孩骨骼肌占全身总重量30%,三、青春期心理、行为和社会特点 1、心理发展历程 初期女孩9-13岁，男孩11-15岁，开始了青春期。注重自己的外表、形象；摆脱依赖，与家人疏远，建立自己的社交圈子；形象思维为主，开始探索抽象思维；开朗、活泼、情感激烈，持续时间短，自我控制能力弱。中期女孩13-16岁；男孩14-17岁。主要特征是独立自主能力增强.,开始注重周围的人与事；情绪稳定，显现出谨慎、热诚、忍耐、理智。后期，女孩16岁以上，男孩17岁以上：独立自主能力的确定接近完成，个人形象思维及性别角色的认识接近完成，注重与异性的感情关系；自我意识、自我评价、自我教育获得发展，道德感和美感也获得发展。,2、性心理发展的历程：（1）疏远异性期性意识觉醒的标志（2）接近异性期对性知识自我追求 爱慕异性表现自我 性欲望与性冲动 必然经历的过程正常的心理现象（3）恋爱期：精神内容为主，重视纯洁的感情。3、性心理发展的心理差别（1）男女差别：生理原因（睾丸酮）、社会原因（传统观念）,（2）个体差异：早、晚与个性特征、生活习惯、社会环境有关，对社会发展的潮流和趋势比较敏感。青少年要客观地认识自己的心理、行为社会特点，扬长避短，顺利渡过人生的转折时期。,青春期的行为变化,*讲究打扮，留意谁在看自己*喜欢看描写爱情的电影和小说*爱去看高年级男生打球*喜欢上网和陌生人聊天*喜欢向异性朋友发短信*有打不完的电话*在特别的日子喜欢给人送礼物*爱把抽屉和日记加锁,四、青春期的健康问题 患病率和死亡率是一生中最低的，主要死亡原因：交通意外、自杀、妊娠病 1、不良习惯和行为（1）不良饮食习惯：节食、暴食和偏食女孩盲目节制饮食以减肥，营养不能满足，贫血。偏食、挑食营养不良；暴食、贪食胃肠道疾病，肥胖；快餐食品营养不良；,（2）不良嗜好：吸烟、饮酒、吸毒：吸烟：中学生守则明令禁止，但男生 19.7%56.0%，女 生0.410.3%，有害烟尘颗粒肺 饮酒：肝脏、胃炎、性发育抑制等 吸毒：海洛因、大麻、鸦片（非州）女孩卷入毒品贩卖和传送吸毒少女凭色情服务挣钱满足恶习吸毒成瘾，精神颓废，人格缺损，心 智紊乱。,（3）意外伤害：如体训、外出、交通途中等。溺水、烫伤、触电学校安全条例。（4）不良穿着和化妆习惯：如早裹胸、束腰、穿高跟鞋，影响体格的正常发育；劣质化妆品，纹眉和过紧的牛仔裤。,2、自杀和意外死亡 传染病逐渐被控制，自杀和意外死亡已跃居死亡前三位，青少年自杀问题最引人注目。许多国家10-14岁青少年意外死亡原因首位，约为50%，自杀是意外死亡的重要原因。车祸、溺水、中毒等 3、常见疾病与问题保健,何谓月经周期？,月经是指有规律的、周期性的子宫出血。月经第一次来潮称为初潮，初潮年龄大多数在1315岁之间，但可能早在1112岁，晚至171 8岁。出血的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28 30天。,正常月经量,正常月经持续27天，平均5天左右，月经量的多少，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。正常人月经血量约为1058ml，个别妇女月经量可超过100ml。一般认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第23天的出血量最多。,原发性痛经,原发性痛经常发生在年轻女性，初潮后数月（6-12天内）开始。常在月经即将来潮前或来潮后开始出现，并持续在月经期的前48-72小时，疼痛常呈痉挛性，有时很重，以后卧床休息数小时或数天。疼痛集中在下腹正中，有时也伴腰痛或放射至股内侧。盆腔检查无阳性所见。,白带是什么？何时应就诊？-腥臭，特别的颜色，带血时应就诊 要养成良好的卫生习惯，经期注意局部卫生，使用清洁护垫，卫生布，不使用过份碱性的肥皂，裤子宽松等。清洁应由前向后，用具专人，内裤宽松，毛棉、勤换、洗晒毛巾和卫生巾。,1、白带和经期的有关问题,经期卫生 经期保持乐观情绪，减轻体力劳动，忌食生冷辛辣等食物，特别注意外阴卫生，纸垫要消毒，勤换内裤、保持清洁，严防细胞感染，少女不宜穿紧身牛仔裤，以免局部湿气散发不良，引起外阴湿疹、瘙痒。痛经是青春期的常见症状，不通则痛，应及时对症治疗。,青春期乳房保健1112岁，女孩乳房开始发育,乳房是女性哺乳器官，也是女性最鲜明的标志之一.A、端正姿势：站立抬头、挺胸、收腹、健美要求。B、不要束胸：大于16cm，佩带松紧适度的文胸，保持形态。舒适、柔软、吸汗强的棉布制品，松紧可调节，适应呼吸和运动，睡眠侧卧。C、避免外伤；D、增加营养；E、加强锻炼、游泳较好。,2、乳房问题,3、青春期性保健,在我国，婚前有禁止性行为的传统观念，但是随着改革开放，西方性解放、性自由的思潮严重地影响着青少年的性观念和性行为。,少女妊娠率、青年中的性病发病率均有上升趋势，这些问题已引起社会各界广泛的关注。,性保健-1,最佳结婚年龄婚姻法规定男子22周岁，女子20周岁可以结婚。结婚的最佳年龄应从身体发育、生理功能健全及学习、工作、生活基础等多方而考虑，一般以男2528岁，女2326岁时较合适。,性保健-2,最佳生育年龄生育年龄过早，女性生殖器官、骨盆和盆底肌肉没有完全发育 成熟，生育时易发生难产和产 道损伤。女子超过35岁才生育，由于阴道 和子宫颈组织弹性减弱，使产程延长，难产率升高。生育年龄低于18岁或超过35岁，婴儿遗传病、先天性缺陷疾病发生率增加。,性保健（非意愿性妊娠）-3,世界组织卫生（WHO）的统计资料：全世界非意愿妊娠人工流产约5000万例次/年，不安全流产约2000万例次，约8万例次妇女死于流产，数以万计的妇女终生残疾。我国约有人工流产1000万例次/年，其中50%左右是非意愿妊娠。如了解并能得到紧急避孕服务，估计能减少人工流产300000万例次/年。非意愿性妊娠严重地危害广大育龄妇女的身心健康！,性保健（避孕）-4,女用避孕方法较多，常用的有避孕药物、节育环、输卵管结扎或堵塞、阴道隔膜、阴道避孕药环，其他还有安全期和哺乳期避孕等。避孕套的作用,快 速 联 想,常用的避孕方法:,外用避孕药：非离子型表面活性剂精子女用避孕药：安全套：即可以避孕还可以预防性病（包括艾滋病）紧急避孕！(毓婷、敏婷）72小时内服用,青春期性道德,性保健（性传播性疾病）-5,简称性病，主要是通过和受感染者性交而传播的疾病。我国卫生部门规定属于性病的主要有艾滋病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、非淋菌性尿道炎、软下疳、性病性淋巴肉芽肿八种。我国当前发病最多的性病：淋病-淋球菌；非淋菌性尿道炎-衣原体和支原体；尖锐湿疣-乳头状瘤病毒；梅毒-梅毒螺旋体；生殖器疱疹-II型疱疹病毒；艾滋病-艾滋病病毒-发病人数正在逐年增多！,什么是性骚扰？一种不收欢迎或不被接受的性注意力带有性意识的语言或身体的接触。多是某些人利用不平等的权力强迫他人接受一些淫秽的语言和身体的接触。不要让别人感到尴尬和不适。什么是性冲动？冲动是指性器官受到刺激所引发的，一种反应，血流加快，肌肉紧张，男性阴茎勃起，射精。女性阴道分泌物等。,性保健-6,温馨提示,在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的，也常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长，就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风险。另外，怀孕少女即使及时做了人工流产，也有可能出现各种严重的并发症。,青春女孩易受伤害,全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄1618岁，也有14岁以下的。,不正常的性行为：少女怀孕影响一生!我国司法部门统计资料显示，性罪错仅次于盗窃案，以1525岁最多，女性以1316岁为高发年龄，人称这是少女的性的“危险期”，心理及身体创伤严重，导致自暴自弃。,据报道，在过去20年间，中国人的不孕几率从世界上最低之一的3%攀升到12.5%，接近发达国家15%到20%的比率。在曾经堕胎的妇女中，二胎不孕的风险要比从未堕胎的妇女高出三到四倍。国内某知名妇幼保健院经过调查，有近60%的女性不孕症是由人工流产和药物流产引起的继发不孕，在对前来做“试管婴儿”的100多对夫妇进行随机调查中，结果更令人担忧，有90%左右是人工流产和药物流产导致输卵管阻塞引起的不孕。,少女堕胎对健康的严重影响！,少女堕胎对身体的损害：,子宫穿孔！大出血！妇科炎症！终身不孕！甚至死亡！,少女怀孕堕胎是令老师、家长最头疼的问题，这不仅破坏了中国几千年的风俗，更是给一些孩子带来身心极大的损害。,女生自我保护12招,1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。6、衣着不要太暴露。7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。10、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。,与男同学交往时，为了避免别人产生误会，在单独相处时一定要注意选择好场所和环境，应多在集体活动中交往，选择公开的地点。,与男生接触时要:举止端庄、大方、得体避免过分的接触与玩笑。,距离分寸语言分寸目光分寸服饰分寸,寄予女生,一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。*记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事!花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。,感谢自然让青春充满活力感谢青春让成长无所顾忌青春 美丽 活泼爱自己 爱家人 爱生活有理想 有责任 有自信我的青春 我做主！,青春期宣言,祝愿每一位青少年有一个健康、愉快的青春期。谢谢大家！,