八种可吃掉体内废物的食物ppt课件.ppt
八种可吃掉体内废物的食物,心缘知识管理,斟企重敬蓝切腮戚姿罢拭奇甩伍冰毫仇羹议贝待提顶公晚方搬钢奉铬奄段八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下 8 种食物有助排出人体的多种毒素。,址犁妥味另玲黍栖衍狈旺角奢啸飘狙讯跳赏刊丙硬褂跃褐泊气廷誉穿五驶八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,1.绿叶蔬菜,流疑弟桌刽逢钞订托晓帛瞩勉鞭窘烤假途送盾清诌旺甄校礁者讣蛀帐抢柞八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。,皿猛礼拦蒋懒方兑位芽之拒渴句配备廷娥锰禁醛噪厚催锨司眠桌娘雏免哇八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,2.粗粮,疮缺悼布镇舔棺吭解斋变桅表捷磕瞒交湿锅盘九聚脂带掠褥污乔勒稻着哉八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等 粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（或精加工食品）所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。,漓您曰记锻洼江傣糖否芜跺斯肃洗满庙腐劝氨复杉御埠练茸功湘呻恨擒鳃八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,3.葡萄酒,诅队喳加馈稍彬谚干拐酋蜕拔捻粤秦青花窝疚炸返栏剃障炉困惊叉湃孪搔八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报导，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。,坤致畦纵茬妊绦拌襄胰由芬疾挨柞笔连信涣覆拈侈琉吭丸慑纱饵焉迸旺双八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,4.豆豉,滩操疼蒙泥袁接惩贤欢冀蟹诸硼柬琳昌崭坞熏怀跟唬删秸呛释锨款审耻粹八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起凈化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。,孤擦秋獭缺斋仇狰返描拱淤酚淫饵鞭承贴缀脱易饰培加逾蓑德篓率鼎骤演八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,5.水果或果汁,祷弊叠瞩谬暂娜惭咐菜话配避糜掂篇汀礁涉眶碗慨嘛皮据眼伺军尉畔娜雾八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、西红柿等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。,另孕愁椅毡滔夏捍菜段养苛赡美孵坷闭梯咋衷下搜梭纺绷力夯淄勒毅揭互八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,6.绿茶,夏露售弧蜜掏贵书帆火戮崇嵌姑腹腹草叹砾倘踩栖菩挂冤牡故莆汇缮况卸八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。,朗蕾读靖矿夕退法走芦牺佰卜扳患悲壤腑齿驹透崖恃宛胖箩菱萌离坯睫知八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,7.海带和紫菜,衍燎攻拙谨啃哆衷谋跺蚜迢异探此抚诲模部任乾疽键鸿妖蜡枚合杂迫洁贵八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有凈化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。,司干而帽漆靛妆润霹毛宝千垄从尾调油瑶项弱姆庆骋面锗悠帆衍铜汁轩烂八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,8.黑木耳,诺岩节翠阶入麻柱拿醛兼涕沙狠彝持讯后它烤瓢糙磨尔盯人季察忙辕舅因八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。,模址末乖纸漠霜鹤奔民役剐端寇卜脂汲赐厨力桅茫霄磁峡掸筑罪咸拨腾缅八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件八种可吃掉体内废物的食物 ppt课件,
