拥有好心情.ppt

2.拥有好心情,人人都有烦心事 我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴。然而“快乐”说起来很简单，但人们真正感受到快乐却不是那么容易。,第一部分,烦恼,你的生活快乐吗？,快乐,有时快乐，有时不快乐,不快乐,你的生活中有烦恼吗？,烦恼,有时有烦恼,不,烦恼,填,表,格,小资料,人们一般认为事业有成、生活富裕的人快乐会更多一些，穷人更多一些烦恼。事实是这样吗？科学家曾经对非洲的绝对贫困人口、发展中国家的普通老百姓和发达国家的富翁、大人物，做过一个调查。问题是：他们认为自己快乐吗？结果大家的回答才差不多。,我们一起解决问题吧！,读一读书本第9页的三幅图对话。,解决问题：,能不能帮他们换一个思路想一想呢？,我的烦恼,走出烦恼 我们的烦恼很多就是由于一句不适合的话，一点 小误会，一个小摩擦引起的。,第二部分,那天大扫除李萌去 取报纸，回来时刚好听到同学在议论她。她生气了好半天。,一天放学，李萌看到几个同学说笑着走在前面。她想和她们结伴回家，可是喊了几声，那几个同学就是不理她。她想：我这么大声喊，还能听不见？准是故意不理我。于是，她扭头自己走了。,李萌为什么总遇到不顺心的事？我们帮助她找找原因。,解决问题：,自我反思,我曾为 的事生气。,当时我的想法是,当时我的心情是,假如我这样想,我就不会生气了。,1.爸爸妈妈吵架了，你有什么建议呢？,2.小明跟同学说好去踢球，偏偏这个时候下雨了，小明好不高兴你有什么建议呢？,我们的建议箱,我的建议,我的建议,排遣烦恼小窍门,做些自己感兴趣的事，不要总想她。听听音乐，唱唱歌。把烦恼对家里人或和好朋友说一说,第三部分,生活就像一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对他哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。,谢谢,886,