《养成良好卫生习惯》主题班会课件.ppt

14周主题班会,卫生微生活,小视角，大发现,校园一角视频观看,我们的周围有哪些不文明的卫生习惯？,猜猜看：我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。（）,习惯,习惯，决定人生,事实上，成功与失败的最大差别，来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。,坏习惯,日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。,G3,卫生与环境,我们可以做些什么呢？,加分风云,一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，起居定时有规律。二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应一定时用膳，定量用餐，早晨起床后坚持锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。,三、要自我减轻压力。坚决不能赌博吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，遇到困难和不愉快的事，找个好友倾诉一下或自我调节，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时，千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习得的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。,个人卫生歌 干净手帕随身有，勤剪指甲勤洗头。饭前便后要洗手，早晚刷牙常漱口。耳朵鼻子不能抠，脏手不把眼来揉。仪表整洁天天要，个人卫生常讲究。,环境卫生歌 见到垃圾弯个腰，不让纸屑到处跑。值日劳动认真做，桌椅花草冲你笑。干净环境要爱惜，人人环保真重要。,