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足球教案08958精品任课教师: 黄永良 课次,1 周次, 一 任课教师 , 黄永良 教材内容 体育理论教学 1、足球运动的概述， 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求， 课的任务 1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识， 2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求,使学生明白足球课学些 什么,怎么样学,如何考核,要达到什么目的等， 3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球，的开展情况, 培养学生对足球运动的兴趣。 教学内容 1、 足球运动的概述,国内外足球运动的起源与发展史， 2、 足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求 3、 组结安排上课的队列与站位等 一、 球运动的概述:足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。 1(足球运动的起源与发展史 足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代(公元前475,前221年)。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”， “蹋” 或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则剑桥规则 1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部;1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。 2(国际足联三大赛事:国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛3(足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90,120米，宽45,90米。国际比赛场地长100,110米，宽64,75米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，(不得超过12厘米)。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区(又称禁区)、球门区、和角球区;两点是指中点和罚球点;一弧是指罚球弧。 4(现代足球技术、战术分类足球技术:是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称 二、足球课程内容提要 1(理论部分: 掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论，运动损伤与处理方法;足球运动概述;足球技术的分析;足球竞赛规则与裁判法;足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识。 2(实践部分 提高学生的专项身体素质:速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。 (,)踢球:脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球 (,)停球:脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。 (,)运球:脚内侧、脚背内侧，正脚背、脚背外侧运球 (,)头顶球:正、侧额头顶球 (,)抢截球:正面、侧面抢截球(结合冲撞与铲球) (,)假动作:有球假动作、无球假动作 (,)掷界外球:原地、助跑掷界球。 (,)守门员技术:准备姿势、步法移动、接球、发球 3(战术教学部分 (,)个人攻守战术:跑位与摆脱选位与盯人，个人突破。 (,)局部攻守战术: 二过一基础配合(斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩护)，二打二，三打三，综合防守、破密集防守 (,)全队攻守战术 比赛阵型 边路进攻、中路进攻、快速反击。 全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。 (4)定位球战术: 中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球(直接、间接) 4(介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的基本技术。三、成绩评定及上课要求: 学生成绩评定方法: 体育课每学年评定一次，采用百分制。以学生体质健康标准为评定标准。具体评定方法按省大学生体质健康标准细则执行。 学生体质健康标准的评价指标和得分表 序号 评价指标 得分 1 身高标准体重 15分 2 台阶试验、1000米、800米(女) 20分 3 肺活量体重指数 15分 4 50米跑、立定跳远 30分 5 坐位体前屈、仰卧起坐(女)、握力体重指数 20分 奖励与降低分数方法 (一) 属下列情况之一者，奖励5分，不同项目可累计加分 1、 早操、课间操、课外体育锻炼出勤率达到98%以上，认真锻炼者。2、 获等级运动员称号者。 3、 参加校运动会及以上体育比赛获奖者。 4、 学生体育干部在组织各项体育活动中，工作认真负责者。 (二)、对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤，一学期累计超过1/3者，其标准成绩应记为不及格，该学年标准成绩最高记为59分。 组织教法 室内教学, 地点,3,218多媒体教室 教法提示, 采用多媒体课件演讲,以教师讲授为主,加以引导、提问、启发与讨论等形式开展教学课后小结 课次,2 周次, 二 任课教师 , 黄永良 教材内容 1、熟悉球性,左、右拔拉球等练习， 2、讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术， 3、身体素质练习， 课的任务 1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况,以便因 材施教， 2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习,使学生对足球基本技术有一定的理 性认识,培养学生对足球运动的兴趣。 3、恢复和提高学生的身体素质。 练课的时教学内容 组织教法 习部分 间 量 一.值日生整队集合报告人数 5 开始队伍组织成二列横队，要求整队时部分 做到静、齐、快。 二.师生相互问好 , 三.教师简单介绍教学计划 四.教师宣布教学内容和要求 教学内容宣布主要以讲解为主。 五.安排见习生检查服装 准备.慢跑热身800米 组织教法: 15 4部分 徒手操 × 1( 教师讲解、示范动作，并提出 1. 上肢运动 8 要求。 2( 学生模仿练习。 3.踢腿运动 3( 学生按口令进行集体练习。 4, 教师进行集体、个别纠正。 要求:动作要轻松舒展。 教师先示范后讲解动作要领，采用2.扩胸运动 镜面示范。 要求:扩胸时臂要平，上体保持正直。 成弓步时脚跟稍提起。 要求动作到位,有力度 3.踢腿运动 要求: ?踢腿时，脚面绷直，两膝不要弯曲， 上体保持正直。 ?踢腿时，要用脚面触手。 4.体侧运动 要求: ?体侧屈时两臂上举，臂要直。 ?侧屈时不要转体成前倾。 5.体转运动 要求:上体转动时腿要直，脚不移动。 6. 腹背运动 7. 全身运动 要求:做弓步时，后脚跟不要提起。 8. 跳跃运动 要求: ?用前脚掌起跳，向上跳时两脚要充分 蹬直。 ?头上击掌时，颈部要正直，大臂靠近 耳部。 55 基 1( 教师讲解、示范动作。 1、熟悉球性,左、右拔拉球等练习， 2( 学生进行练习: 1)踢球动作的模仿练习。 要领,用前脚掌触球身体重心在左脚, 本 屈右膝,关节发力将球左右前后拔位。2)二人一球，一人用脚挡球(挡球 脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10,换脚， 厘米)，另一人做助跑踢球练习。 注意点,脚掌触不能太重 3)二人一球，对踢练习。 部 3( 教师进行个别与集体纠正 要求,拔位动作要轻盈、连 难点,动作的连贯性 1、 教师先示范后讲解动作要领， 一、球性练习:左、右拨、拉球等练习 2、 学生做无球模仿练习， 分 1( 揉球练习 3、 学生左、右拔拉球等练习 要求:练习时，揉动球体划圆先小后 大，先慢后快;另外要逐渐将眼睛从 1( 教师讲解示范动作 注视球过渡到用余光看球甚至不看 2( 学生练习: 球。 1)前脚掌划圆揉球 2)脚掌、脚内外侧左右揉球 2( 双脚脚内侧横向交替拨球 动作要领:队员用左右脚脚内侧来回横向拨3( 教师进行纠正 球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动1( 教师讲解示范动作，并提出要 并适当紧张，保持触球时的脚形。 求。 要求:注意控制触球时踝关节适当紧张保持 2( 学生进行练习。 一定的脚形。动作幅度逐渐加大。 3( 教师进行纠正。 二、讲解踢球过程 踢球是足球基本技术中的主要技术。踢 球是有目的的把球传给同伴或射门，它 是完成战术配合的主要手段。 教师讲解、示范，学生模仿练习。 踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位 置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位 基 和踢球后的身体随前动作五个组成部1( 教师讲解、示范动作。 分。 2( 学生进行练习: 本 1)停球动作的模仿练习。 踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背 2)二人一球，踢停球练习。 踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外 3( 教师进行纠正。 还有脚尖踢球和脚跟踢球。 1( 教师讲解练习方法后，简单示 部 三、脚内侧踢、停地滚球 范一下。 2( 学生进行原地模仿。 1( 脚内侧踢球 3( 练习开始，每人3次。 要领:支撑脚踏在球侧15cm左右处，大分 ?停球动作的模仿 腿带动小腿加速摆动，击球前摆动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成90度，脚 ?停迎面来的地滚球练习。两人相距 尖稍翘起，用脚内侧击球的中后部。 6-8米相对站立，一人踢(掷)地滚 球，另一人停球。 易犯错误: 踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起 ?跑上去停迎面来的地滚球。二人相 距10米左右相对站立，一人踢(掷) B摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。 地滚球，另一人跑上去停地滚球。 C在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直?跑上去停对足球墙踢出的反弹回 腿扫踢。 来的球。 D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌 内翻。 练习方法: 重点:摆动腿外转;难点:技术动作连 贯 ?各种踢球动作的模仿练习。 ?二人一球，一人用脚挡球(挡球脚 脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘 米)，另一人做助跑踢球练习。 ?对足球墙踢球练习。开始时离墙 3-5米，用力要小，然后逐渐加长 离墙的距离和增大踢球力量。 2( 脚内侧停地滚球 要领:支撑脚支撑住身体，接球脚小腿 前引，在脚内侧触球的一瞬间，迅速回 撤缓冲至脚下。 教师讲解，提出课后锻炼要求 重点:迎撤动作;难点:迎撤时机。 教师强调素质练习的重要性 教师示范并讲解动作要领, 10 提出练习要求, 四、素质训练 1、 动作到位 10 2、 动作连 速度素质 各种预备姿势，突发各种信号的快速移 动 动作方法 结 学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势， 束 听到突发信号(哨音、掌声、口令等) 部 立即向指定的方向快速移动。 5 5 教师课后小结 分 集合整队 放松运动 布置课后练习 收回体育器材 宣布下课 课后小结 足球选修课第三次课教案 教,、 熟悉球性:左、右拔、拉球，颠球练习 教1( 逐步培养学生的球性，对足球的兴趣。 学 ,、 复习脚内侧踢、停地滚球技术并进行综学 2( 掌握脚内侧踢、停球的技术。 内合练习 任3( 初步掌握脚背正面、脚背外侧运球技容 ,、 学习脚背正面、脚背外侧运球技术 务 术。 ,、 练习行进间脚内侧传球技术 4( 培养学生的耐久力和运球能力。 ,、 素质训练 课次时间 备注 的数 教学内容 组织教学方法 部分 一.值日生整队集合报告人数 开 队伍组织成二列横队， 二.师生相互问好 要求整队时做到静、齐、 5min 始 三.教师简单介绍教学计划 快。 四.教师宣布教学内容和要求 教学内容宣布主要以讲 部 解为主。 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 分 准备活动:行进间徒手操 准 1( 上肢运动 要求:手臂伸直 2(扩胸运动 要求:动作幅度要由小到大逐渐增加 备 3(振臂运动 要求:同上 组织教法: 4(压腿运动 1( 教师讲解、示范动 10min 要求:上体尽量保持正直，不要前倾，后腿 作，并提出要求。 伸直。 部 4 2( 学生模仿练习。 5(体侧运动 * 3( 学生按口令进行集 要求:练习时手臂上举伸展要充分，弯腰伸8 体练习。 拍 背动作幅度要逐渐加大。 4( 教师进行集体、个 6(体转运动 别纠正。 要求:转体充分 分 1( 腹背运动 要求:前屈，手指触地。 2( 跳跃运动 要求:手脚动作协调 一、球性练习 1(复习揉球、拨球练习 1( 教师讲解示范动 要求:练习时，眼睛要从注视球过渡到用余作，提出复习要求。 8min 光看球甚至不看球;速度由慢加快;幅度也 2( 学生练习。 加大。 3( 教师进行纠正 1( 教师讲解示范动2(学习颠球练习 作，并提出要求。 要求:用双脚颠球时，注意控制触球时踝关节、膝12min 2( 学生进行练习: 关节的适当放松;颠球的高度尽量不超过膝部。动 作频率可逐渐加快。 1)自抛自颠 2)原地拉挑球练习 重点:脚触球的部位 3)双脚交替颠球练习 3( 教师进行纠正。 基 难点:支撑腿的着地位置 10min 二、复习脚内侧踢、停地滚球 1(复习脚内侧踢球动作 复习要求:支撑脚的位置、击球时摆动腿外转; 1( 教师讲解示范动脚尖稍翘起;击球的中后部;击球后的随球摆 作，并提出复习要动。 求。 2( 学生练习，教师纠2( 复习脚内侧停地滚球 错。 复习要求:强调迎搞动作。 本 3(脚内侧踢、停球结合练习。 三、学习脚背正面、脚背外侧运球技术 1(学习脚背外侧运球技术 动作要领:脚触球的部位和外脚背踢球相同。 带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关 节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步 将要落地前，用外脚背推拨球的后下部(图)。 1( 教师讲解、示范动 部 作。 2( 学生进行练习: 1)慢速用单脚推或拨球 前进。初步掌握之后再进 行两只脚交替推、拨球前 进练习。 2)二人一球，前面的人重点:脚背外侧的推球力度。 运球，后面的人模仿跟25min 踪。 难点:脚背方向的掌握与发力点的掌握 3)两种技术结合运用练 2(学习脚背正面运球技术 习。 3( 教师进行个别与集 动作要领:与外脚背带球基本相同，只是用正体纠正 脚背带球。这种带球适用于直线快速突破。 重点、难点:同上。 分 易犯错误: ?运球时只是低头看球，而不能随时观察场上 情况致使不能及时传球或射门。 ?运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远 离自己而失去控制。 1( 教师讲解、示范动10min 四、行进间脚内侧传球 作。 2( 生两两配对进行练 要求:奔跑自然放松，击球时用脚内侧部位， 习: 球尽量往跑动路线的前上方踢出，距离可由小 3( 教师进行纠正。 到大，传球速度由慢到快。 五、素质训练 1( 教师讲解练习方法结 5min 束 后，简单示范一下。 队员在400米跑道上进行运球跑400米*2组 部 2( 学生进行练习，每 分 组间进行短暂休要求:带球跑时球的推动幅度要小，使球始终 控制在脚下1米范围内;跑动时尽量抬头，使息。 眼睛注视周围环境。 教师讲解，提出课后锻5min 一、放松练习 炼要求 二、小结本课 三、回收体育器械 四、宣布课后练习 课后小结: 足球选修课第四次课教案 教1.熟悉球性:同上次课 教1(进一步扎实学生的足球基础。 学 2.复习所学足球技术，并进行综合练习 学 2(基本掌握踢、运球相结合的技术动内3.学习脚背内侧、正面踢高远球技术 任作练习。 容 4.素质训练 务 3(初步掌握踢高远球技术。 课次时间 备的数 注 教学内容 组织教学方法 部分 一.值日生整队集合报告人数 开 队伍组织成二列横队， 二.师生相互问好 要求整队时做到静、齐、5min 始 三.教师简单介绍教学计划 快。 四.教师宣布教学内容和要求 教学内容宣布主要以讲 部 解为主。 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 分 脚踝关节运动 组织教法: 准 球性练习: 1( 教师讲解、示范动 左、右拨、颠球等练习 10min 作，并提出要求。 备 1( 揉球练习 2( 学生进行练习 2( 拨球练习 3( 教师进行个别纠部 3( 颠球练习 正。 要求:练习时，先慢后快;另外要逐渐将眼 分 睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。 一、复习踢、运球技术 1(复习脚内侧踢、停球动作 基 要求:摆动腿外转90度，技术动作连贯。 本 2(复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术 1( 教师讲解示范动作 2( 学生练习: 要求:运球时脚踝适当放松，上体稍前倾，球部 1)脚内侧踢、停球动作 25min 控制在脚下一步之内。 2)脚背正面、脚背外侧 运球练习 3(复习行进间运球后脚内侧传球技术 3)运球后传球练习 分 要求:运球时控制好球，传球时注意传球的方3( 教师进行纠正 向和力度。速度可逐渐加快;距离可逐渐加大。 二、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术 1( 学习正脚背踢球 基 本 动作要领:踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏 1( 教师讲解、示范动 在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正 作。 对出球方向，膝稍屈;同时踢球腿向后摆起， 2( 学生进行练习: 膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。 1)踢球动作的模仿练习。 当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前 2)二人一球，一人用脚 摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以 挡球(挡球脚脚尖稍翘起 正脚背部位触球的后中部(图)。踢球后，身 脚掌对球，离球约10厘35min 体要有随前动作，并跨出一两步(图)。 米)，另一人做助跑踢球 练习。 重点:踢球瞬间脚踝绷紧; 部 3)二人一球，对踢练习。 难点:大腿带动小腿。 4)踢远练习 3(教师进行个别与集体 2(学习脚背内侧踢球 纠正 动作要领: 沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在 球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外 侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾 斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小分 腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直， 脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的 后中部。踢球后，腿随球摆出。 重点:踢球部位;难点:脚面绷紧。 四、素质训练 1( 教师讲解、示范动 作。 “溜猴”练习 2(学生进行练习 3(教师旁边指导。 练习方法:学生分成若干组，每组5-10人不 10min 等围成圆圈相互传球，一人或多人(视组员人 数的多少自我设定)在圈内抢传球。如触及到 球则与传球失误者交换。依次循环进行。 教师讲解，提出课后锻结 炼要求 一、放松练习 束 5min 二、小结本课 部 三、回收体育器械 分 四、宣布课后练习 课后小结: 足球选修课第五次课教案 教1( 悉球性:同上次课 教1( 进一步提高学生对足球的兴趣 学 2( 习所学足球技术动作，并进行综合练习 学 2( 掌握脚背内侧、正脚背踢球技术。 内3( 学习停反弹球技术 任3( 初步掌握停反弹球技术，特别是容 4( 练习绕杆技术 务 控制好停球的时机。 5( 素质训练 4( 提高运球技术和奔跑冲刺能力 课次时间 备的数 注 教学内容 组织教学方法 部分 一.值日生整队集合报告人数 开 队伍组织成二列横队， 二.师生相互问好 要求整队时做到静、齐、 5min 始 三.教师简单介绍教学计划 快。 四.教师宣布教学内容和要求 教学内容宣布主要以讲 部 解为主。 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 分 热身运动:双人体操 准 1( 上肢运动 要求:动作要协调舒展;身体应转足90度 2( 拉肩运动 备 组织教法: 要求:拉肩臂应伸直;拉肩时，幅度要逐渐 1( 教师讲解、示范动 加大。 作，并提出要求。 3( 压腿运动 10min 2( 学生模仿练习。 4 要求: 三次压腿动作幅度要逐渐加大。 3( 学生按口令进行集部 * 4( 踢腿运动 体练习。 8 要求:踢腿时，脚面绷直，两脚不要弯曲。 4( 教师进行集体、个 拍 5(体侧运动 别纠正。 要求:侧屈时不要转体或前倾。 6(腹背运动 分 要求:体后屈者不要举腿收腹;体前后屈动 作要做得充分。 7(跳跃运动 要求:下蹲动作应屈膝全蹲 一、球性练习: 1( 教师讲解示范动 1(揉球练习 作，提出要求。 10min 2(拨球练习 2( 学生练习。 3(颠球练习 3( 教师进行纠正 要求:练习时，先慢后快;另外要逐渐将眼 睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。 二、复习脚内侧踢、脚背内侧和正脚背踢球 技术 1( 教师讲解示范动作，并提出要求。 1(复习脚内侧踢球动作 2( 学生进行练习 1)脚内侧踢球和停地滚复习要求:支撑脚的位置、击球时摆动腿外转; 15min 脚尖稍翘起;击球的中后部;击球后的随球摆球结合练习。 动。 2)脚背内侧踢球练习。 3)正脚背踢球练习。 基 2(复习脚背内侧和正脚背踢球动作 4)运球与踢球结合练习 3( 教师进行纠正。 复习要求:触球时脚背绷紧，同时注意击球的 部位和击球后的随球动作。 三、学习停反弹球技术 1( 教师讲解、示范动动作要领:支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前 作。 引，在球刚弹起的一瞬间用脚内侧、内脚背、 外脚背等部位向前压球。 2( 学生进行练习: 本 1)停反弹球动作的模仿 重点:球的笔向判断与缓冲 练习。 2)自抛自停反弹球:自 难点:压球反弹时机的把握。 己向上抛球，待球落地停 反弹球;或自己向足球墙易犯错误: 掷、踢高球，然后跑上去 20min ?停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹停反弹球。 的过远而失地去控制。 3)二人一组，相距15 米左右。一人踢或抛一定 ?停反弹球时，对球落地地时间判断不准，使 高度的成抛物线下落球， 球漏过;或用力下压而停不稳球。 另一人向侧方或侧后方 停反弹球。 ?停球脚抬起过高，使球漏过。 4)停球部位由脚内侧停 球向外脚背、内脚背发?停球脚用力踩球，使球停不稳。 展。 5)停反弹球与脚背内侧?停反弹球时，对球的落点和落地时间判断不 和正脚背踢高远球相结准确，使球漏过。 合练习。 ?停球脚的踝关节没有充分放松，使球停的不 6)停反弹球与运球、传 稳。 球相结合练习。 3( 教师进行个别与集?对球的落点和落地时间判断不准，将球漏 体纠正 过。 部 ?停球时，对球在空间的位置选择的不恰当。 ?不能用正确的部位接触球。 ?对球的落地时间判断的不准确或移动没有 到位，而停不到球。 分 四、绕杆运球练习 练习方法:取任意一点为起点，每5米向前设1( 教师讲解、示范动 置一标竿。练习时，学生带球绕过每个标竿。 作。 2( 学生进行练习。 要求:运球部位不限;标竿之间距离可视练习15min 程度适当调节;运球绕杆速度应由慢到快。 3( 教师进行纠正。 重点: 脚法的选择与运球速度 1( 教师讲解练习方法难点:过竿的时机 后，简单示范一下。 10min 2( 练习开始，每人3五、素质训练 次。 行进间30米冲刺跑 结 要求:跑幅大、频率快;间歇休息短。 束 教师讲解，提出课后锻 部 一、放松练习 炼要求 5min 分 二、小结本课 三、回收体育器械 四、宣布课后练习 课后小结: 足球选修课第六次课教案 教教1( 进一步提高学生的足球兴趣和基,、 熟悉球性:运球、颠球等 学 学 本功 ,、 复习所学足球技术 内任2( 基本掌握脚内侧停空中球技术动,、 结合踢高远球技术，学习脚内侧停空中容 务 作 球技术 3( 提高学生的反映能力和传球、争,、 素质训练 抢意识。 课次时间 备的数 注 教学内容 组织教学方法 部分 一.值日生整队集合报告人数 开 队伍组织成二列横队， 二.师生相互问好 要求整队时做到静、齐、 5min 始 快。 三.教师简单介绍教学计划 四.教师宣布教学内容和要求 教学内容宣布主要以讲 部 解为主。 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 分 热身运动:徒手操 准 1( 上肢运动 要求:动作要轻松舒展。 2( 扩胸运动 要求:扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓 步时脚跟稍提起。 组织教法: 3( 踢腿运动 备 1( 教师讲解、示范动 10min 作，并提出要求。 要求:踢腿时，脚面绷直，两膝不要弯曲， 4 2( 学生模仿练习。 上体保持正直;踢腿时，要用脚面触手。 * 3( 学生按口令进行集 4( 体侧运动 8 体练习。 拍 要求:体侧屈时两臂上举，臂要直;侧屈时不4( 教师进行集体、个部 要转体成前倾。 别纠正。 5( 体转运动 要求:上体转动时腿要直，脚不移动。 6( 腹背运动 要求:体前屈时，手指触地。 7( 全身运动 分 要求:做弓步时，后脚跟不要提起。 8( 跳跃运动 要求:用前脚掌起跳，向上跳时两脚要充分蹬 直;头上击掌时，颈部要正直，大臂靠近耳部。 基 1( 教师讲解示范动15min 作，提出复习要求。 一、球性练习 2( 学生练习 1(揉球练习 3( 教师进行纠正 2(拨球练习 3(颠球练习 要求:练习时，先慢后快;另外要逐渐将眼 睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。 1( 教师讲解示范动 作，并提出复习要 15min 求。 二、复习停反弹球等技术 2( 学生进行练习: 1)脚内侧停球练习 要求:停球脚的踝关节充分放松;抬脚不易过 2)外脚背停球练习 高;不得用力踩球;用脚内侧、外脚背、内脚 3)内脚背停球练习 背等部位进行准确停反弹球。 3( 师进行纠正。 本 1( 教师讲解、示范动 作。 三、学习脚内侧停空中球技术 2( 学生进行练习: 动作要领:支撑脚支撑住身体，空中球自体前30min 停球动作的模仿练习。 1) 时，大脚抬起，用大腿或正脚背部位迎球，接 2)自抛自停下落的空中球瞬间大腿或脚背向下放。 球。 动作要点:正确脚法的选择与缓冲 3)二人相距10米左右，动作难点:接球时机的判断 相对站立，一人掷球，另 易犯错误: 一人停空中球。要求掷出 去的球要有一定的力量。 ?停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹4)二人一组，相互踢高 的过远而失地去控制。 球的停高空下落的空中 球。在初步掌握之后，要 ?对球的落点和落地时间判断不准，将球漏 把球踢以同伴的侧面。 过。 5)结合上次课内脚背、 正脚背踢高远球的技术?停球时，对球在空间的位置选择的不恰当。 部 停空中球练习。 ?不能用正确的部位接触球。 3( 教师进行个别与集 体纠正 四、素质训练 10min 1( 教师讲解、示范动 “溜猴”练习 作。 2( 学生进行练习: 练习方法:学生分成若干组，每组5-10人不 分 3( 教师指导评判。 等围成圆圈相互传球，一人或多人(视组员人 数的多少自我设定)在圈内抢传球。如触及到 球则与传球失误者交换。依次循环进行。 要求:拼抢积极、传球准确时机把握到位。 结 束 部 一、放松练习 分 5min 教师讲解，提出课后锻二、小结本课 炼要求 三、回收体育器械 四、宣布课后练习 课后小结: 足球选修课第七次课教案 教教1( 提高学生的足球兴趣和基本功 ,、熟悉球性 学 学 2( 提高学生踢、停、运球的综合运,、复习所学足球基本技术 ,、练习射门技术 内任用能力。 ,、素质训练 容 务 3( 初步掌握射门技术。 课次时间 备的数 注 教学内容 组织教学方法 部分 一.值日生整队集合报告人数 开 队伍组织成二列横队， 二.师生相互问好 要求整队时做到静、齐、5min 始 三.教师简单介绍教学计划 快。 四.教师宣布教学内容和要求 教学内容宣布主要以讲 部 解为主。 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 分 脚踝关节活动 准 游戏:跨下滚球接力 组织教法: 目的:培养集体配合精神 1( 教师讲解、示范动 备 活动方法:分人数相等的两队各成一列纵10min 作，并提出要求。 队;足球经排头的双手向排尾滚，信次经过2( 学生模仿练习。 部 每个人的跨下;排尾同学接球后跑到排头依3( 学生进行练习。 次进行。 4( 执行罚则。 分 规则:若干循环后，完成速度快的队为胜且 球都经过每个人的跨下。负者罚俯卧撑10 下。 一、球性练习: 1( 教师讲解示范动作 1(揉球练习 10min 基 2( 学生练习: 2(拨球练习 3( 教师进行纠正 3(颠球练习 4(运球练习 要求:练习时，先慢后快;另外要逐渐将眼 睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。 二、复习踢、停、运球技术 1( 教师讲解示范动 1(复习踢球技术 作，提出复习要求。 要求:踢球部位准确、有一定的高度和远度。 2( 学生进行不同部位1)脚内侧踢球 的踢球练习。 2)脚背内侧踢球 3)脚背正面踢球 3( 教师进行指导纠 4)脚背外侧踢球 正。 20min 2(复习停球技术 1( 教师讲解示范动要求:主动迎球，尽量不要把球停在原地。 作，提出复习要求。 1)停地滚球 2( 学生进行不同部位2)接反弹球 不同性质的练习。 3)接空中球 3( 教师进行指导纠 本 正。 3(运球、踢球、停球的综合练习 要求:放松抬头带球，准确传球，行进间停球。 三、射门技术练习 1(脚内侧射门 练习方法:队员在门前成一纵队，教师从侧面 给射门队员传地滚球，射门队员跑上前用脚内 侧直接射门。 要求:脚内侧射门时小腿后摆要充分，触球时 踝关节要紧张固定，增强对球的控制力。 : 2(脚背正面射门 1( 教师讲解、示范动 练习方法:同上，唯射门部位不同。 作。 要求:射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节30min 2( 学生进行练习: 要紧张固定，脚尖下扣，踢球腿正直向出球方部 1)脚内侧射门练习 向摆腿，控制出球方向。 2)脚背正面射门练习 3)脚背内侧射门练习 3(脚背内侧射门 4)直接射门练习 5)个人运球射门练习 练习方法:同上，唯射门部位不同。 3(教师进行个别与集体 纠正 要求:射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节 要紧张固定，增强对球的控制力。射门时要保 持技术动作的正确和有效。 4(直接射门 练习方法:两名队员在门前前后站立，另一队 员从侧面给射门队员传地滚球，射门队员跑上 来用脚背正面直接射门，射门后返回由另一队 员射门。依次交替。 分 要求:射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节 要紧张固定，脚尖下扣，踢球腿正直向出球方 向摆腿，控制出球方向。注意要改变传球的方 向。 5(个人运球射门 练习方法:两个球门，两组队员各自在门前成 一纵队，射门队员运球后快速用脚背正面射 门。射门后交换到另一侧拿球再继续运球射门。反复轮转。 要求:射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，脚尖下扣，踢球腿正直向出球方向摆腿，控制出球方向运球时要结合假动作进 1( 教师讲解练习方行。 法，提出要求。 10min 重点:支撑脚的位置与脚法的选择 2( 学生练习。 3( 教师指导与评判。 难点:射门时机的选择与自信心 四、素质训练 “溜猴”练习 练习方法:学生分成若干组，每组5-10人不 等围成圆圈相互传球，一人或多人(视组员人 数的多少自我设定)在圈内抢传球。如触及到 结 教师讲解，提出课后锻5min 球则与传球失误者交换。依次循环进行。 束 炼要求 部 要求:拼抢积极、传球准确时机把握到位。 分 一、放松练习 二、小结本课 三、回收体育器械 四、宣布课后练习 课后小结: 足球选修课第八次课教案 教教1( 提高学生的足球兴趣和基本功 ,、熟悉球性 学 学 2( 初步掌握带球过人技术和头顶球,、复习所学足球基本技术 ,、学习带球过人技术，学习头顶球技术 内任技术，特别是正面顶球技术。 ,、素质训练 容 务 3( 提高学生的速度和反应灵敏能力。 课次时间 备的数 注 教学内容 组织教学方法 部分 队伍组织成二列横队，一.值日生整队集合报告人数 开 要求整队时做到静、齐、 快。 二.师生相互问好 5min ? 始 三.教师简单介绍教学计划 四.教师宣布教学内容和要求 ? 部 五.安排见习生检查服装 ? 六.慢跑热身 分 教学内容宣布主要以讲 解为主。 热身运动 准 4 1( 踝关节绕环 ,组织教法: 要求:绕环的动作幅度要由小到大逐渐增加 8 1( 教师讲解、示范动 2( 膝关节屈伸 作，并提出要求。 要求:动作幅度要由小到大逐渐增加 2( 学生模仿练习。 备 3( 高抬腿跑 3( 学生按口令进行集 要求:大腿上抬要保证至少与地面保持平 体练习。 行。动作频率逐渐加快，幅度逐渐加大。 10min 4( 教师进行集体、个4( 大腿触胸运动 别纠正。 要求:前摆时尽量向上摆动大腿以使膝关节部 及大腿前面与胸部接触。上体保持正直，大 腿前摆上抬时上体略前倾，支撑腿伸直。 5( 大腿触肩运动 要求:慢跑中小腿屈曲侧前上摆，侧前上摆 时尽量向上摆动大腿以使膝关节与肩部接 分 触。上体保持放松，大腿侧前上摆时上体略 前倾，支撑腿伸直。 6( 左右跳跨步 要求:注意跨跳步法要轻松灵活，富有弹性。 1( 教师讲解示范动作 2( 学生练习: 一、球性练习: 1)前脚掌划圆揉球 1( 揉球练习 2)脚掌、脚内外侧左右 要求:练习时，揉动球体划圆先小后大，先揉球 基 慢后快;另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到 3)脚内侧横向交替拨球 用余光看球甚至不看球。 4)颠球练习 10min 2( 双脚脚内侧横向交替拨球 3( 教师进行纠正 动作要领:队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨 球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张， 保持触球时的脚形。 要求:注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的 脚形。动作幅度逐渐加大。 3(颠球练习 要求:触球前摆动腿保持放松，触球时踝关节适当 紧张固定。动作频率可逐渐加快。颠球数目逐渐增 加。 二、复习已学的踢、停、运球技术练习 1(复习脚内侧踢、停地滚球 7min 1( 师讲解示范动作，要求:踢球时摆动腿外展充分，脚尖翘起;停 并提出要求。 球时撤引动作到位，注意缓冲技术。 2( 学生进行练习。 3( 教师进行纠正。 1)相对固定距离的两人传、接球练习。 2)行进间运球后传、接球练习。 2(复习正脚背、内脚背踢高远球和停反弹球 本 技术相结合练习 7min 要求:踢球部位准确，脚踝有紧张固定，脚尖 下扣，球要有一定的高度和远度;停反弹球时 要把握反弹的时机，摆动腿有下压动作。 1)相对固定距离的两人传、接球练习。 2)脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高 远球进行传、接反弹球练习。 3(复习正脚背、内脚背踢高远球和脚内侧停 空中球技术相结合练习。 7min 要求:踢球部位准确，触球时脚踝紧张固定， 脚尖下扣，球要有一定的高度和远度;停空中 球要注意触球时腿下落的时机。 1( 教师讲解、示范动 1)相对固定距离的两人传、接球练习。 作。 4( 学生进行练习: 2)脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高 1)徒手模仿练习 远球进行传、停空中球练习。 2)二人一球，假踢变向 练习 部 3)二人一球，晃动变向 三、学习带球过人技术和头顶球技术 练习。 20min 4)二人一球，摆脱变向 1(学习带球过人技术 练习。 5)二人一球，综合练习 带球过人技术的重要性 5( 教师进行个别与集 体纠正 运球突破进攻战术中极为重要的个人战术。是 突破密集防守，创造射门机会的有效手段;是 冲破紧逼盯人造成局部地区以多打少，觅得传 球空当，获得射门机会的有效手法;同时也是 扰乱对方防线的锐利武器。 分类: 1)假踢变向 要求:在接球前做假踢球状，突然反扣变向。 2)晃动变向 1( 教师讲解、示范动 作。 14min 要求;接球前上体向异侧晃动，反扣接球转身。 2( 学生进行练习: 1)头顶球动作的模仿练3)摆脱接球 分 习。 2)二人一组，相距10要求:通过速度、变向、摆脱对手后接球。 米左右，一人抛球，另一 要点:上、下体的协调 人顶球。 3)移动中顶球练习 难点:假踢、晃动的真实性和起动的快速性 3( 教师进行纠正。 2(学习头顶球技术:正面