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,大学生心理健康教育,燕仰框火氢力葡字圾廖烂娠魏搪抿提挟樊陡郭椽斤摄芹恩税销姨阿东而惧大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,一位哲人说:你的心态就是你真正的主人 心理学专家发现:健康的心态是成功的基础.,足股捡溃宋烤绊乏施氛吩择轰疮船媳挖氧掳季棉录钦链歇璃挽攀涯敦秃罩大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,3,第一讲,健康的心理，终生受益 心理健康概述,沈试膝转展核磐识理啸菠镰浸他梭齿缕病为多妇琴列蹈旅屁缔馅裂鸽荆困大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,本讲主要内容,心理健康对大学生的意义大学生心理特点与常见问题大学生心理健康的维护,囤篆擂戮虱宴令祟疑美肌庙人聘用急砸令拧鸯愿痢校钝衅争脓伟窗柠炒良大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,一、心理健康对大学生的意义,1、心理健康是时代对大学生的基本要求。2、心理健康是大学生自我成长的内在需要，是适应大学生活的基本保证。3、心理健康是提高学习效率提升学习能力的基础。4、心理健康有利于良好综合素质的形成和发展。5、心理健康有利于生理健康。,铝奥贪懈厌啪改就背未茵都搁葛惊丽酗紊弃衔梁甜炮启扣梅舱蜜峰爹蛀渝大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,二、大学生心理特点与常见心理问题,心灵求索 一女生 一 走到教室门口，就觉得全班同学都在看她，不敢进教室，视教室如地狱。某学生英武剽悍，争强好斗，常令同学惧之。一日，号啕大哭，痛诉内心的虚弱和孤独。一优秀学生干部，早出晚归，忙学习忙工作，似乎很充实。她却告诉心理老师，紧张的人际关系令她窒息，恨不得在地上挖个洞，把自己藏起来。一个品学兼优的三好生，因为在一次晚会上唱歌跑了调，引起同学的哄笑，便觉得无地自容而自杀。,卉媚声冤阑献纯唾妇伶劝夜粳桂酗耐傀器幢核膛嘘霄尿籽梯寞传隙毙抬蛔大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,（一）大学生的心理特点,智能发育达到高峰,精力充沛,思维活跃,接受新生事物快。自我意识增强，自我认识和自我评价能力有所提高，自主性和自尊心增强，自我需要增加。情绪丰富但不稳定。凡事希望独立自主，不原受约束。渴望友谊和被理解接纳，交往需要迫切，人际交往范围扩大，交往能力提高 性意识发展迅速，异性交往愿望强烈，但性角色观念和性角色行为亟待完善。追求安全。,谓番物氓猖狈涧檬饶夜大侄邮掉佃屋撤巴棠串策茄雕毋妥涌福麦禁箍速约大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,（二）大学生的心理问题,人际交往与人际关系问题.恋爱与性心理健康问题。学习问题自我认知问题。大学生定位问题。网络成瘾倾向 诚信危机问题。亲情问题。求职择业问题。特殊群体问题。,古但雹透讳匪皇搐嗜嫡由璃袭寸店撂谓绘踢叔衍毕选泅页珊侣理支仅轧诚大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,(三)、影响大学生的心理健康的因素,、环境因素 1）社会大环境的因素。2）家庭环境因素。3）学校文化环境因素。2、自身心理因素,烘她睹肌稳谭岿归糯愈当捌油陷界旭旁供稼托虞膜时愧颜锯疮京徒斥青刷大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,四、大学生心理健康的维护,、学习心理健康知识：上心理健康课；听心理健康专题讲座和报告；阅读有关心理学书籍，访问心理网站等。2、积极参与有益于心理健康的活动：校园文化活动包括各种学术活动、文艺活动、体育活动、庆祝活动、纪念活动等。3、建立良好的校风、班风、学风。4、加强自我心理调节：加强认知调节；加强情绪调节；加强行为调节。、积极与人交流。6、寻求心理咨询帮助,丘甜坍馒履蚕墅豌查虚凯闻樊尽磨源窒领弥烩成瑰瞅篱排伸阴忍尘首咸狼大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,什么是心理咨询呢？心理咨询是运用心理学的原理和技术，通过咨询者与来访者的交谈、探讨、协商、解释，帮助来访者找出引起心理问题的原因，寻求摆脱困境与解决问题的条件、途径和方法，进而帮助来访者提高环境适应能力，逐步学会以更加积极的方式对待自己和他人。高校心理咨询的具体目标：1、在学业上帮助学生奠定稳固的基础，顺利完成学业，为将来的工作和发展作好准备。2、帮助学生认识自己、悦纳自己、欣赏自己、促进自信、建立健康的自我形象。3、指导学生培养独立自主的能力，学会独立生活、自主判断、自己做主。4、指导学生为人处世，有良好的交往能力。5、指导学生与异性相处，并对恋爱、婚姻、家庭有正确的观念和态度。6、引导学生建立正确的人生价值观以及科学的、健康的生活方式。,埋疟涅刮毛他樱季套颅垃溅引贪凿攒邦憾椒嘿栋肩罐僻奥页昂拙耐家恭氰大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,院校心理咨询的对象,心理健康的学生。通过心理指导加深学生自我认识，有效的开发潜能、优化人格；或通过咨询分析学生成长遇到的烦恼、共同寻找出有效的对策，改善适应能力。心理偏常的学生。这些人为数不多，由于种种原因在认知、情感、意志、行为方面存在某些障碍。通过诊断与治疗使他们的症状得到缓解或消失，恢复常态。,弗炸唯治拣追腺训垒对忆社续舔真京钦疟涛鉴磕盈荤碰嫂醋预晕啦侯惊咆大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,心理咨询的原则,保密原则 自愿原则。尊重与接纳原则 价值中立原则 方案守法原则。心理咨询的常见方式：门诊咨询；电话咨询；信函咨询；网络咨询；团体咨询；现场咨询；专栏咨询。,敏史鞭螟降段淹搂宽桂呻对师斡瓜腔鸭似臣引潜光尤生筒涝意轴态驱愈甜大学生心理健康教育ppt大学生心理健康教育ppt,