体育推荐课教案(合作跑）.doc

体育与健康公开课教案高二：17班 人数：52（男29，女23） 授课教师：张启东 日期：2012-03-27教学目标1、认知目标：理解合作跑的意义，体会在体育运动中合作的作用。2、技能目标：通过本课的学习，探究合作跑的方法，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。3、情感目标：培养学生的合作意识及与他人协作的能力和习惯。教学内容合作跑教学重点发展学生速度、灵敏、协调等身体素质教学难点培养学生的合作意识和团队协作能力教学流程课堂常规 徒手操 五步拳练习 合作跑练习 素质练习 韧带牵拉放松 总结评价程序学习内容教师活动学生活动组织形式运动负荷时间强度准备部分一、课堂常规1、教师提前到场准备器材与场地。2、师生相互问好！3、检查服装、人数、安排见习生。4、宣布本课目标和任务。1、全班成四列横队集合。（如图1）2、体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。3、向老师问好！4、见习生在旁边见习。图1：要求：队列整齐，精神饱满。2小二、徒手操1、头部运动2、体转运动3、弓步压腿4、侧压腿5、手腕脚踝教法：1、老师领做、口令指挥（4×8拍）2、边做边语言提醒，动作要领。要求：动作规范、整齐、有力。学法：1、主动配合老师站队，自觉遵守安排。2、在教师口令的带领下认真做关节操，充分活动身体各关节韧带。3中三、武术基本功复习五步拳教法：1、教师讲解、示范五步拳的动作要领。2、老师领做、口令指挥（4×8拍）3、边做边语言提醒，动作要领。4、分组练习（如图2）学法：1、主动配合老师站队，自觉遵守安排。2、观察教师示范、理解动作要领。3、听口令练习。4、小组合作学习，相互交流、熟练的同学领做。5、分组集体演练。图2：5小基本部分四、A、合作跑练习1、十字接力跑：学生面向圈外分成4队在圈内单行呈“十”站立，听到教师开始指令后，排头握棒沿逆时针方向跑一圈后，将接力棒交给本队第2人后，站到队尾。依此方法先跑完的队为胜。（如图3）2、趣味折返跑： 每3位同学通过1条跳绳连成一组向前折返跑（如图4）3、齐心协力跑：每组13位同学通过1条长绳连成一整体向前跑。（如图5）教法：1、教师提问：“合作跑的定义是什么？”2、教师讲解、示范合作跑3种练习规则以及要求（强调超越时必须从外圈实现超越）。3、简单讲解的技巧，并引导学生积极思考提高团队奔跑速度的方法。4、引导学生在小组长的组织下进行探究、讨论。5、教师担任裁判组织，并指导各小组练习。6、师生互动，激励学生，提高学生的学习积极性。学法：1、在教师指定的场地，主动配合老师分组，服从小组长指挥。2、认真听老师讲解合作跑3种练习规则以及要求。3、积极思考合作跑3种练习中提高团队奔跑速度的方法。4、在小组长的组织下进行探究、讨论、边练边总结。5、自主地尝试，积极地参与，体验信任与合作跑的要领。6、发挥团队精神，表现出良好的信任与合作、拼搏与竞争的能力，努力取好名次。7、学生自评、互评。图3： 图4： 图5：20大B：素质练习1、上肢力量练习俯卧撑（男）立卧撑（女）2、上肢力量练习仰卧起坐（男）仰卧举退（女）教法：1、教师选好场地、把学生分2组。（如图6）2、教师讲解、示范动作要领，并合理安排运动强度：男生每项20个*2组，女生每项15个*2组。3、教师口令指挥，学法：1、在教师指定的场地，主动配合老师分组，自觉遵守安排。2、认真听老师讲解技术要领，并按量完成。3、积极参与、遵守规则、听从指挥。图6：5大结束部分五：1、韧带牵拉放松2、总结评价3、组织回收器材4、师生再见教法：1、引导学生进行韧带牵拉放松练习。（如图7）2、教师简单小结，以表扬激励为主。3、组织学生回收器材4、宣布下课学法：1、按老师要求队形展开，进行放松练习。2、回答老师提问：“合作跑的定义是什么？”3、认真听取老师总结4、协助老师回收器材图7：5小课后反思器 材跳绳8根（4长、4短）、接力棒4根、标志筒20个、体操垫8块预计负荷平均心率120±10次/分练习密度:60%±10%