高考冲刺 最后十天究竟该做什么.doc

高考冲刺 最后十天究竟该做什么 高考即将真正拉开序幕，最后十天考生该干什么呢？最近网友们的来信主要集中在这个问题上，因此，今天我就和朋友们谈谈决战前家长和考生的准备重点。 第一，家长的战前工作。 这方面我写了多篇文章，但是，仍然有很多朋友问起。因此，我们今天换个角度来思考一下。如果我们把考生当作行军打仗的将军，那么，我简单地列出几项家长战前的工作内容，希望给朋友们一些启发。 1、鼓舞斗志、祭旗出征；（“礼”字诀） 2、减压调整、稳定军心；（“静”字诀） 3、有条不紊、保障后勤；（“稳”字诀） 4、解除疑虑、配合学习；（“辅”字诀） 当然，具体说来有很多工作，大家可以参考以前我发的几篇文章，详细规划、制定自己的助考计划。 第二，对于考生来说。考前的最后十天应该掌握以下原则： 1、学习上：查缺补漏（以错题本为主，针对解决自己在模拟考试和真题仿真中暴露出来的学习问题。）、综合回顾（回归基本原理和基本题型，做一次全面回顾，可以按照课本目录快速推进。） 2、生活上：张驰有度，调节睡眠。适当早睡可以起到两个作用，调节睡眠习惯、防止考前失眠和提前储存睡眠； 3、心理上：寻找紧张，提前解决。采取列表法、深呼吸法、微笑法，结合学道减压思想，提前解决紧张，消除不良情绪。同时，可以将语文背诵段落、英语作文等和这方面的心理调节工作相结合，达到一举多得的效果。