网瘾毕业论文.doc

绪论 据经济报报道，2009中国青少年网瘾报告近日发布，青少年网民中网瘾群体比例为14.1%，人数约为2404.2万。宋医生强调，网瘾还可能引起部分具有潜在疾病如心脏病、脑血管病、癫痫等患者急性发病，造成严重后果。 网瘾是否属于疾病，医学界尚存争议。宋医生认为，所谓的网瘾更多的应该是一个社会问题，是随着网络文化和网络生活的飞速发展出现的一种社会现象。如果一定要争论其是否属于疾病范畴，那一定要明确这种对沉湎网络的现象是否影响了一个人正常的工作、学习和生活，是否真的使人达到病态的程度。网络是一个很好的学习交流工具，但也同时充斥着大量不良信息。青少年往往好奇心强，求知欲旺盛，但明辨是非和自我控制能力常常欠缺，容易出现沉溺于网游和各种网络不良信息进而影响学习和身心成长的现象。 一、青少年网瘾的原因分析 引起青少年网络成瘾的原因有很多，例如：家庭的溺爱、个人的性格缺陷、网络的特征因素、心理因素.但由于研究者对青少年成瘾现象研究的重点有所不同，所以他们的说法也相差很大，而我以下主要从心理学，学生学习和家庭的角度对青少年网络成瘾的现象加以探讨和分析。 (一) 青少年网络成瘾的心理学分析 可以从多个角度分析青少年网络成瘾的心理学因素，我就以心理学中几个比较有代表性的理论对青少年网络成瘾进行分析 （一）马斯洛和罗杰斯的理论 美国著名的人本主义心理学家马斯洛认为：人的一切行为都是由于需要的不满足引起的，他把人的需要归纳为五大类：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次排列。在现实生活中，成功的是少数人，而大部分人则默默无闻，青少年，由于看了太多的成功人士的故事，渴望成功，实现自己的人生理想，难免有些青少年在学业上受到挫折，转而把注意力集中到网游上，沉迷其中，从网游的不断厮杀打拼中，实现自己的不断晋级，独霸天下，在网络中实现自己的理想和抱负，从而不断的投入时间，不可自拔，逃避现实，无暇现实生活和学习的事情，从而荒废了光阴。 罗杰斯的人格理论认为人的本性是善良的，恶是环境影响下的派生现象，因而人是可以通过教育提高的，理想社会是可能的。在现实的生活中，一些青少年由于家庭和自身的因素，导致人格的缺陷，感到自卑，希望在网络中找回自己，逃避现实。 （二） 认知心理学理论 认知心理学是以信息加工观点为核心的心理学，又可以称为信息加工心理学。认知心理学运用信息加工的观点来研究认知活动，其研究范围主要包括感知觉，注意，表象，学习记忆，思维和言语等心理过程的，认知心理学认为意识在心里活动中占有重要地位，许多青少年沉迷于网络，就是因为刚开始被吸引，然后意识中的想上网的想法越来越强化，为了增强记忆，使信息保持一种激活状态，人们使用的一种方法就是重复，复述可以是外显的，也可以是内显的，实质上，人在离开游戏之后，也对游戏存在着自动的复述，很多人在网上说，一旦人沉迷于网络游戏，即使离开了电脑，闹中也经常自动的闪现游戏的画面，好像放电影一样，画面比一般的回忆更逼真，除了这种画面回闪。沉迷游戏者的脑中还会自动地闪现游戏的声音和情节，以及自己玩游戏时的手指操作，思考些统称为游戏闪回，其中以游戏画面的闪回最频繁和逼真。 人在玩游戏时头脑越清醒，越全神贯注，就越容易在游戏结束后产生游戏闪回。在清闲，独处和刚闭眼时，有游戏闪回的频率大大增高，忙碌时，游戏闪回的频率大大降低，因为人的注意资源是有限的，一旦人处于忙碌状态，便余的注意资源让给网游闪回。 至于为什么有这种画面闪回，我们还在探索中，但至少我们可以推断，这汇总画面闪回是对游戏的一种复述，这种复述可以增强人对游戏的记忆，同时，游戏在脑中强烈的活跃度和记忆痕迹又导致频繁的画面闪回，两者呈协同关系，形成了一个牢固的脑锁，使游戏持久地吸引人的注意。记忆的加工水平说认为，记忆痕迹是信息加工的副产品，痕迹的持久性是加工深度的直接函数，那些受到深入分析，参与精细的联想和表现的信息产生较强的记忆痕迹，并持续较长时间，而那些只受到表浅分析的信息则只产生较弱的记忆痕迹，持续较短的时间。 （三）佛洛伊德精神分析理论 西格蒙德佛洛伊德奥地利精神病学家，精神分析学派的创始人。他提出了潜意识理论，性欲论、人格理论及防御机制理论。他认为一个人的人格有本我、自我、超我三个部分组成。其中本我即原我是指原始的自己，指个人最原始的、最本能的冲动，如食欲、性欲、求生欲、本我是一切心理能量之源，他按快乐原则行使，他不理会社会道德、不在呼外在的行为规范。他的唯一要求就是获的快乐，避免痛苦。所以，本我的目标是求的个体的生存，他是无意识的，不被个体所觉察。 超我，是个体通过社会化过程而形成的道德内化，主要在监督、管束本我的冲动行为。超我的特点是追求完美，他所遵循的是道德原则，他要求个体按照社会可接受的方式去行使。由此，超我是道德化的自我，是人格的最高层次，也是良知与负疚感形成的基础。 自我是个人自己可意识到的思考、感觉、判断或记忆的部分。它是个人在与环境接触中有“本我”衍生而来的。它依照“现实原则”行使，并调节“本我”的冲动，采取社会所允许的方式行使。 从精神分析的理论来看，运用消极防御机制的人总司在追逐着本我实现，反映在网络成瘾的行为上，便表现为不顾一切地满足个人的本能欲望，完全不顾对自我的道德约束，具体表现为成瘾者沉迷于攻击性的网络游戏，比如魔兽世界，玩家PK可以毫无顾忌，没有理由的使得玩家相互杀戮和反复攻击，成瘾者通过这种攻击性的游戏，变相的主动参与暴力行为，从而满足自己的欲望。从精神分析的观点来看，网络成瘾行为是本能的呼唤，是不成熟的精神防御机制的积累，是青少年不幸经历形成的积累。 潜意识分不清游戏画面和真实世界。就像人看鬼片会被吓到一样，虽然人明明知道鬼只是电视里的画面，一定不会跑出电视来真正地伤害自己，但是人的潜意识还是把电视里的鬼当成了真像。 所以，虽然每个人都知道游戏是虚拟世界，但这种认识只发生在意识和理性的层面，人的潜意识仍然把游戏世界当成了真实的世界。而且，潜意识总是能够战胜意识，因为弗洛伊德说，潜意识具有巨大的能量，它能轻易地控制人的行为和心理活动，甚至颠覆理智和意识的控制。与潜意识密切相联系的是人的自由联想、梦、情绪和感觉。 游戏具有成瘾性，原因之一就是游戏画面很逼真。随着网速和电脑配置不断提高，现在的游戏画面越来越逼近真实，有的游戏画面已和真实相差无几，如csol、CF和私服等，给人一种身临其境的感觉。很多游戏对潜意识来说，就是完全真实的世界，而自己却可以在这个“真实世界”里实现很多未满足的愿望，特别是攻击欲和控制欲能得到充分满足，所以游戏对潜意识具有强大的吸引力，而潜意识又能强有力地控制人的行为，所以，有时候人很难从游戏中走出来。光从意识和逻辑层面知道游戏是虚拟的，远远不足以减小游戏对人的影响。要使人从虚拟世界中走出来，还要从图像和声音的角度，让人的潜意识相信游戏是假的。如何才能做到呢？本书的去真存伪法和分心法能教你做到。 （四）行为主义的理论 1、斯金纳操作行为理论 他认为，凡促进行为的手段都称为强化，凡阻止行为的手段便是惩罚。某一行为如果带来行为者想要的东西，行为者就会倾向于重复该行为，称为正强化；某一行为如果会消除使行为者感到不快和厌恶的东西，行为者也会倾向于重复该行为，称为负强化。 2、班杜拉的社会学习理论 社会学习理论提出者艾伯特.班杜拉认为，人类的许多行为都是依靠观察习得的，都是依靠替代强化形成的。说得通俗一点，就是很多行为都是由模仿而得的，它受注意、保持、动作再现、动机等心理过程的支配影响。和许多心理学研究者一样，班杜拉也试图解答究竟是什么触发了人类的独特行为，因此他的社会学习理论提交了交互作用论，认为行为、个体、环境是一个相互影响的系统，三者共同作用决定了个体的行为表现。 3、行为主义理论与网络成瘾用行为主义的理论解释网络成瘾这一现象，首先要谈到的是强化机制。正强化在网络成瘾行为的初期阶段起主要作用，这种正负强化的双重作用，而负强化在网络成瘾行为的发展和维持中起了重要作用，这种正负强化的双重作用，促使网络成瘾者出现躯体依赖、心理依赖以及人格的改变。 具体地说，正强化是指行为的后果导致积极刺激增加，从而使该行为的发生频率增加。如在网络游戏魔兽世界中，操作游戏中的角色可获得好的级别和得分，得到某种形式的奖励（武器、装备等），玩网络游戏的后果以直接的物质利益（金钱、贩卖账号）的形式得到体现。同时可以产生正性情绪体验，增强自信和自我肯定的认知体验，精神上的胜利感，战胜对手的满足感等等。这些物质的、精神的强化作用会使玩游戏行为进一步加强，不断去追求这些物质奖励和积极的个人体验，从而使玩游戏的频率、时间、花费不断增加。 另一方面，负强化指行为的后果导致消极刺激减少，从而使该行为的发生频率增加。在真实生活中，由于生活的未知变量太多，如学习工作的失落、社交的挫折等，会使那些社会赞许需求较高、社交焦虑较重的人更易于在现实生活的交往中遇到较多的困难。而当他们感到沮丧、困惑、孤独、失望，失去社会交往兴趣，他们就可能转向网络，寻求安慰和减压，使某些被压抑的或潜意识的个性得以释放。 此外，网络成瘾后适应功能也会明显受损，亲朋好友的责备会使网络成瘾者备感自卑，认为自己已丧失对生活的控制能力，对现实生活更感苦恼、无助。由此，上网便成为应付挫折、精神痛苦和负性情绪的唯一手段，并形成恶性循环。 （五）变态心理学理论 成瘾，意味着个体将不择手段地使用物质，另外一层含义指的是该物质具有让人上瘾的生物因素，各种各样的可上瘾的物质都会影响脑的某个区域以及集体的生化过程，物质使用障碍指的是与使用者包括酒精，可卡因，赌博，吸毒，等能够改变人们思考感受和行为方式的物质相关的问题。 为什么网瘾和酒精，鸦片这些物质为什么具有如此强的吸引力，能够让一些人只使用几次就难以自拔呢，有研究者认为，成瘾的神经生化过程其核心在于网游激活了大脑内的快乐通路，多巴胺通路是药物在脑内作用的中心，多巴胺通路参与情绪记忆以及愉悦感的调控，因此沉迷网游使行为得到了强化，而且，随着玩网游的时间越长，耐受性和依赖性就进一步发展。（二） 从学习的角度分析青少年网瘾 研究表明，中国网民更容易对上网产生依赖，大约42%的中国网民说他们有时会觉得上网成瘾，而美国网民的这个比例只有18%，国外网络成瘾的人群主要集中在20到30岁，中国却集中在15到20岁，而且大部分痴迷于网络的是男孩，绝大部分集中在网络游戏方面，而女孩则集中在聊天等方面，对于这样的结果，应该从我国学校的教学等方面进行探讨，寻找原因具体来讲，主要包括以下几个方面： 1.学生不爱学习 教师的教学水平高低直接关系到学生学习质量的优劣。有些教师把学生当成接受知识的容器,不顾学生是否弄懂,只顾自己教,盲目地、大量地布置作业,题海战术,熟能生巧;这样,大量挤占了学生的休息、娱乐时间。这种重负担、低效率的教学方法,不但使厌学学生学习毫无长进,而且更增加了厌学情绪，就导致一些学生厌恶学习，对学习不感兴趣，进而导致他们在学习上的失败，使他们在同学和老师家长面前感到巨大的挫折感，尽管他们也努力学习，但是结果往往不尽人意，他们就逃避现实，最好的去处就是网络，在那里他们得到巨大的满足感和尊重感。 2.应试教育应试教育使得学生的发展不全面，很多学生只知道成绩，课外生活单调，除了成绩，老师对其他方面关心很少，这就导致部分学生心理出现滞后，他们对外界诱惑的抵御很弱，自制力很差，一旦受到不良诱惑，很容易沉迷其中，网络世界的精彩，使他们在令人厌恶的学习之外，找到了新的兴趣所在，很容易的就沉迷其中。 3.大学轻松的学习氛围 一些高中生在高中因为学习的缘故，很少接触网络，高中时代，课程紧，有强大的竞争压力，被动的学习，很多人到了大学时候有大把的时间，感到很迷茫，没有了残酷的升学压力，在大学里，成绩不再是主要的比较对象，大学生活丰富多彩，同学们开展各种各样的活动锻炼自己。只要不违反学校纪律，考试及格，就可能顺利拿到毕业证，获得学位证，很多人把大学生活比作猪一样的生活，有很多时间去做自己想做的事情，而没有人管，而他们又缺乏自制力，很多男生就去网吧打发时间，渐渐的沉迷于网游。有一个例子很能说明这个问题，一个学生三次考上北大清华，却三次退学，原因就是沉迷网络，不可自拔，在大学里失去了目标，自制力极差，导致了他的悲剧。（三） 青少年网络成瘾的家庭和性格分析 影响青少年网络成瘾的因素，周围的社会环境，家庭和青少年自身性格缺陷也是一个很重要的方面，以下就从这几个方面进行探讨：一、家庭原因在和有网瘾的学生家长交流时，我发现这些家长缺乏和孩子的理性沟通，对孩子太主观，经常把自己的意志强加于孩子身上，一味在物质上满足孩子的要求而忽视子女的心理教育，过多地强调学习成绩的重要性，对孩子管教严厉，使得子女无法拥有属于自己的私人空间，他们的需求由于在现实中得不到满足，自然便转向虚拟的网络世界寻找理解、友情甚至爱情。 二、性格缺陷 网瘾是因为长期沉迷网络而导致的一种内分泌紊乱的心理疾病。表现为上网欲望强烈、做事不顾后果，往往为了上网而逃学、矿工等。有网瘾者明知上网的危害性却仍然不能摆脱。停止上网后便会出现生理、心理不良反应，如心慌、出汗、暴躁，重者会出现抑郁、自闭、强迫、冲动、多疑等。在人的大脑中，存在着一些部位和结构，被称之为“犒赏系统”。上网时会刺激大脑的“犒赏系统”产生快感，出现趋向性行为，促使人去寻求这些刺激。不断刺激“犒赏系统”寻求快感的过程，就是成瘾的过程。而这些过程的的完成，主要借助多巴胺。5羟色胺等中枢神经介质。持续不断的刺激，造成“犒赏系统”对刺激的依赖程度好量不断增加，最终“犒赏系统”失去平衡，导致神经内分泌紊乱，引发一系列的生理心理症状。二、青少年戒除网瘾策略 综合运用心理学和实践教育等方法来探讨青少年如何戒除网瘾，网瘾是一种疾病，和赌瘾等有相似之处，扰乱了一个人正常的生活规律，网瘾很难戒掉，人们用了各种办法，包括关孩子禁闭，苦口婆心的说教，心理咨询师等等，由于脱离不了网瘾的环境，效果不那么令人满意，一些人把孩子送到戒除网瘾学校，期望孩子能够戒除网瘾恢复健康。许多孩子在网瘾学校发生了惊人的变化，成功的戒除了网瘾，那这种学校到底有什么办法让孩子戒除网瘾呢。 （一）、戒除网瘾学校实践活动 1. 与社会隔离 把深陷毒瘾的孩子送到戒网瘾学校，一般学校的学习时间是半年，在半年的时间里，孩子不会接触到网络，在学校里，与众多有相似经历的人一起，相互照顾，使他们不觉得孤单，在学校的时间里，从现实中阻断他和网络的接触，使他有开始特别想念上网，开始出现一系列的不适应，到慢慢的淡化上网的欲望。 2. 在学校军训 在学校里，进行军事化管理，强制要求每个孩子每天叠被子，以日记的形式，记录自己在学校里的感悟，坚持军训，使良好的生活学习习惯逐渐代替他们不良的生活习惯。很多网瘾少年由于沉迷于网络导致自己的身体状况很差，军训有助于他们经过锻炼，恢复身体健康，军训期间大家一起做游戏，团队协作，是每个人的自尊心得到满足，陶冶情操。 3. 实践活动之访问贫苦篇 在这里，学校安排受训的孩子走访山里的贫困孤寡老人，深山里的老爷爷老奶奶生活非常贫穷，精神却非常乐观。通过访问贫苦使学生反思幸福生活的珍惜，鼓舞学生勇于面对生活的困难和挫折，受训的孩子会进行一次自己做饭的活动，从买菜、洗菜、切菜到砍柴、烧锅、炒菜、做饭，所有的环节全部通过自己动手和团队协作完成，孩子做不好饭，他们和教练都要一直饿着。 这种训练不只是锻炼独立自主能力，他能够让孩子体验生活的琐碎辛苦，懂得尊重自己和别人的劳动成果，继而珍惜生活，感恩父母。 4.综合辅导篇 在学校，对青少年进行综合干预、辅导的同时，对其家长也定期开设家庭心理教育课程，分享世界经典家教的最新理念，遵循爱和科学精神相结合的原则，多角度透视家庭功能失调的内在原因。对孩子们的辅导是全天候、多角度、只有这样才能从情感和心理上真正走进孩子的内心，激发他们良性反应。 5.死亡教育 8月份的一天，学校行为矫治中心开设了一堂“死亡课”，所有教官和学院参加一个贫困家庭“向亲人遗体告别”仪式，周正毅，是众多贫困父亲之一，为了女儿能上学，拼命工作，赚钱养家，最后积劳成疾，不幸病逝，我们得到消息后，从经济上尽微薄之力，派代表送给他妻子600元现金，通过这件事情让所有学员、教官现身说法，给孩子们以心灵上的震撼和教育，使孩子们深刻认识到优生、优活、优死的人生三大阶段，使他们客观的面对死亡，提高自己生命的质量，反思自己以前沉迷于网络的行为。 让孩子们意识到父母为自己操劳了一辈子，铭记父母的恩情，回到学校之后，大家聚在一起，让孩子们踊跃发言，谈谈自己在葬礼上的感受，和自己以前的感受，从而深刻的认识到自己的错误，他们会下决心改正自己错误，洗涤自己的灵魂，从新做人。 （二）、通过心理辅导改善学生的网瘾心理1.通过进行一对一的专门辅导，让青少年切身感受虚拟世界与现实世界的不同，逐渐从心理上摆脱对虚拟世界的依赖。事物的改变往往是通过内因起作用，因此我们要从认知上改善学生的网瘾心理。首先让学生明确学习是他们的主要任务，身心健康是他们发育、发展的关键。然后理出“网瘾”对他们的危害，如荒废学业；损伤身心健康；上网需要花钱，而钱不够便会养成说谎的习惯；上网占用时间过多会疏远亲情与友谊；不利于心理发展等。倾听学生的内心的苦闷，鼓励他们，使他们重新树立对生活的信心。 2.必要时的心理干预 对网络成瘾的学生必要时要进行心理治疗，比如行为治疗、厌恶疗法等。具体操作有以下几种：2.1行为强化 既然“网瘾”是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，在与学校老师的访谈中，老师告诉我网络成瘾青少年的治疗过程就是采用了系统脱敏疗法。其治疗过程是这样的：教官要求学生每个人必须写日记，记录自己这一天所做的事情和自己的心情，如果学员完不成任务，惩罚学员晚上不准吃饭，强迫在操场跑步，第一天，记录100字，第二天二百字，每天叠加，刚开始严厉要求，往后放松，使学生在半年的时间里每天自觉的形成写日记的习惯，培养学生的自制能力，使其能够控制自己的行为。待添加的隐藏文字内容22.2厌恶疗法 在左手腕带上粗的橡皮筋，当有上网念头时，立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，这样就能转移并压制上网的念头。拉弹的同时，还要提醒自己，“网瘾”有危害。2.3替代疗法 针对网瘾青少年学习问题，在戒除网瘾学校里培养孩子们对学习的兴趣，讲解学习对他们人生的重要性，教会他们正确的学习方法，启发孩子们对于知识的好奇心，逐步改变不良的学习态度，使孩子们由厌学到喜爱学习，三、结束语 经过长期的训练实践，孩子们由于心灵震撼而带来的主观的改变，此后，学校安排孩子和父母的情感接轨，和家庭、学校、社会的环境接轨。然后在对孩子们进行心理辅导，有利于孩子们回到现实生活中长期保持，孩子们回家以后，家长多和孩子们沟通，关心孩子，引导他们形成正确的世界观和价值观。 参考文献 1 2马斯洛等著，林方主编：人的潜能与价值，华夏出版社，1987版18-783王甦, 汪安聖著：认知心理学北京大学出版社，2006，8 01024钱铭怡著：变态心理学北京大学出版社，2010，1 。 01321 5佛洛伊德著，中国城市出版社青闰译梦的解析2011，1 ，469480 6易歆星著：以游戏攻网瘾易式疗法新浪读书2012，1第三章2025 7冯伟，裴佩。青少年网瘾成瘾干预研究述评。中国特殊教育2007，12（3）：80-848陶宏开.孩子都有向上的心M.长沙:湖南人民出版社，2005:193200 9 Jerry MBurger.人格心理学M.陈会昌译 中国轻工业出版社，2000:7476 致 谢光阴似箭，日月如梭，不知不觉中我已在商丘师范学院度过了美好的四年大学时光。期间，在老师和同学们的关怀和帮助下，我丰富了知识、扩大了视野、提高了能力，为今后的学习与发展奠定了基础。在此我要特别的感谢我的论文指导老师张焕，她给予我学业上的无私教诲。同时，感谢所有教导过、关心过、帮助过我的商丘师范学院的老师们，是他们使我有更多的机会尝试着站在理论和实践的新起点上进行思考。 在此，还要感谢在求学期间认识的所有同学和朋友们给予的帮助。