冬病夏治——三伏灸课件.ppt

冬,病,夏,治,的,必,要,三,伏,灸,什么是三伏灸？,?,三伏灸，被誉为“中医疫苗”，结合了时间学、针灸学、中药学,等各方面的优势，是指在小暑与大暑之间的三伏天阶地段，这时,候冬病患者体内的寒气，正好积聚在后背的膀胱经和关节处，可,以通过丽可医疗器械的玉石在人体穴位上热灸，补益元气，增强,抗病能力，从而治疗冬季多发的虚劳症和消化、呼吸系统疾病。,?,三伏灸适合人群：免疫力低下者、易感冒者、呼吸系统薄弱者、,体寒、体虚者、脾胃虚寒者、颈肩腰腿疼痛者。,?,今年三伏灸的时间：,7,月,13,日、,7,月,23,日、,8,月,12,日,最,佳,的,体,温？,人体的正常体温是,36.5,摄氏度。体温降低,1,摄,氏度的话，免疫能力就会下降,30,，,35,摄氏,度，也是癌细胞繁殖的最佳温度。,冷体质引起的症状,?,不要小看身体的温度低一二度，它可能引起多,种疾病。,1.,肥胖,比起体重与体内脂肪的变化，体温才是身体健,康的重要指标。只要体温升高，就能拥有即使,不限制饮食、不剧烈运动也能自动燃烧脂肪的,能力。因为体温上升,1,摄氏度，新城代谢也会,上升,12,。因而不限制饮食也能够轻易瘦下去。,此外，身体一旦变得更加温暖，水分也更容易,排出去，因此臃肿的下半身和突出的小腹，也,是很容易就能解决掉的。,2.,癌症,寒冷也是导致癌症的一种病因。人体体温,35,摄氏,度时是癌细胞繁殖的最佳温度。正如在癌症治疗,法中也有被称为“温热疗法”的一种方法，癌细,胞是遇热则弱，遇冷则强。癌细胞在胃、大肠、,食道、子宫、肺等器官内部，趁内脏温度偏低时,进行繁殖，但相反，在温度较高的心脏、脾脏里,则不能身存。,3.,水肿,水肿其实是多余的水分囤积在皮肤组织下未,能排出的状态。未能排泄出去而残留在体内,的水分，是小腹突出和腿部水肿的主要原因。,肾脏暖和后，派尿顺畅，水肿自然没有了。,利用热水袋或是腹带能有效地使小腹变得温,暖。虽然很瘦，但小腹却突出的人，就会拥,有水分代谢良好的体质。,4.,顽固性便秘,虽说多喝水对便秘有好处，但是就女性而言，,便秘基本上是因肠温度过低，蠕动不好而造成,的。对于这些“冷肠型”的人而言，摄取更多,水分只会让便秘更加恶化。用温暖小腹，或者,是洗半身浴这些方法会使肠温暖起来，便秘就,会消除。,5.,犯困,寒冷与精神有着密切的关系。上午觉得头脑不,清醒，是因为体温过低，血液不能运送到大脑,里造成的。同时体温偏低的人容易因为血液循,环不好而导致消沉郁闷。另外，,11,月至来年的,3,月这段寒冷的时间里，更是容易犯困。,6.,妇科病,拍拍肚子，如果有啪啪的响声，则表明肠胃囤,积过多水分，从而使得下腹部冰冷。子宫肌瘤、,子宫癌、卵巢癌的某些成病原因是下腹部的冰,冷导致。,7.,不孕,为不孕症而苦恼的女性也都有下腹部冰冷,的特征。温暖小腹，让子宫和卵巢的血液循,环更顺畅，也就拥有了易受孕的体质。,8.,失眠,是否有过双脚冰冷，怎么也睡不着的时候？,双脚一旦发冷，血液都涌上头，因为脑内,充血，使得脑神经不易休息，也就不能达,到熟睡状态。,9.,鼻炎、花粉症等过敏症,皮炎、湿疹、花粉症以及鼻炎等过敏症状其,实是将体内的水排出，以达到健康状态的一,种本能反应。,10.,腰酸背痛,腰酸背痛是患部血液循环不好而,产生的症状。因此，避免患部受,冷或在酸痛难耐的地方进行热敷，,会改善血液循环。,冷体质的起因,运动不足会导致肌肉减少，为了消化食,物，血液开始被集中灌给肠胃。如果食,物过多，为了消化，集中肠胃的血液就,会更多，于是供给其他内脏的血液相对,减少，心脏、大脑、肌肉的供血量就会,不足，这些器官产生的热量也就相对的,降低。长此以往，人体温度自然下降，,从而变成冷体质。,1.,运动不足,2.,饮食过量,吃饭的时候，为了消化食物，血液开始被集中,供给肠胃。如果食物过多，为了消化，集中肠,胃的血液就会更多，于是供给其他内脏的血液,相对减少，心脏、大脑、肌肉的供血量就会不,足，这些器官产生的热量也就相对降低。长此,以往，人体温度自然下降。从而变成冷体质。,3.,水分的过量摄取,与被雨水临时体温下降的原理相同，水分也有,降低体温的作用。水分的囤积、体温下降的原,因都是由于体内的水分不能排出体外所造成的。,饮料、咖啡、茶等诸多水分的过量摄取，导致,体温降低，体质变冷。,4.,药物的过量服用,研究发现，化学药物也有使人体变冷的作用。,平时在头痛、牙痛、生理痛的时候，都会服用,镇痛剂、解热剂等一些化学药物。如果持续服,用，会逐渐形成冷体质。,人体在夏天和酷暑的时候代谢会下降，,不易产生热量，恰恰在夏天人们大多整,天待在有冷气的房间内，又再次加重了,代谢功能的降低。另外，即使在冬季，,人们也会在温暖的房间里，吃冰冷的食,物，喝冷的饮料，如同夏天的生活方式，,这也是导致人体代谢下降的原因，所有,这些都是使人体变冷的因素。,5.,生活方式的改变,泡浴会使体温升高、血液循环加快，促进内脏细胞,的新陈代谢和活性化。出汗就是体内多余水分的排,除和体温升高的最好证据。但现在家庭中的浴盆已,被淋浴器所代替，所以感受不到每日泡澡所带来的,缓解精神压力、排除废弃物等诸多好处，相反，淋,浴会使血管收缩，导致冷体质。,6.,淋浴代替泡浴,解决汗湿体质最好办法就是提高我,们的腹部和身体夯实部位的温度,分享,谢谢欣赏,