篮球基本战术.doc

篮球基本战术掩护配合前掩护侧掩护后掩护行进间掩护运球掩护交换配合一传一切配合空切配合传切配合的练习方法突分配合的练习方法掩护配合的方法后掩护练习挤过、穿过、交换等防守配合的练习方法关门防守配合的练习方法穿过配合挤过配合关门防守配合突分配合掩护配合是指进攻者以合理的行动，用身体挡住同伴防守者的通路，为同伴摆脱防守，创造接球和投篮机会的一种配合方法。掩护配合要求§掩护配合要求同伴之间要相互默契协同一致，掌握好配合行动的时间。§掩护者要站立在同伴的防守必经的路线上，距离该对手约半步距离（太近容易发生身体接触而导致犯规，太远不易成功），两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，以扩大掩护面。§借用掩护配合时做假动作来吸引自己的对手，待时机成熟，及时行动。§进行掩护配合时，要观察防守者的位置和行动的意图。当对方交换防守时，掩护者及时转入掩护的第二动作，即利用所处的有利位置，转身切入篮下准备接球，或转入其他进攻行动。返回目录前掩护掩护者站立在同伴的防守者身前所进行的掩护叫前掩护。示例（图1） 传球给后先向下压，然后突然绕到的身前，转身传球给并给做掩护，可根据防守者的情况及时投篮或突破。示例（图2） 和重叠左侧，利用做前掩护接的传球中投，如绕前防守时，可及时转身节入篮下，及时传球队给投篮。侧掩护去做掩护者站在同伴的防守者侧面（稍偏后一些），进行掩护叫侧掩护。示例1： 传球给后跑到的侧后方做掩护，接球后先向左做突破假动作，然后突然从右侧贴着的身体运球突破上篮。掩护后随后转身切入篮下。当借助的掩护运球切入时，如遇到对方交换防守，就转身拉开，则及时传球给投篮。（图2）示例（图3）这是给无球者去做侧掩护的配合。传球给后，跑向传球反方向防守者侧后方给同伴做侧掩护，这种掩护也称反掩护。当跑来时先向下压，靠近的位置，突然摆脱向右切入，接的传球上篮。掩护后转身切入篮下，并准备接应或的传球上篮或抢篮板球。当对方进行交换防守时应及时转身面向球把挡在身后，并快速切向篮下准备接传来的球投篮（图如果传球给后，去给做掩护时，发现不跟随防守，可突然向篮下切入，接的球投篮（图返回目录后掩护是掩护者跑到同伴防守的身后做掩护的一种配合。示例一（图1） 传球给时，跑到罚球线右侧示意接球，实际是给去做后掩护，传球给后，先向跨步移动，然后突然向右变向，利用的掩护切入篮下，接的球投篮。如果对方交换防守，或去补防（图2），掩护队员应及时将挡在外边，同时转身面向球准备接应或的球投篮。返回目录行进间掩护是两个进攻者在跑动过程中向一点集中形成相互掩护，使防守者受阻，借以摆脱防守，创造进攻的机会。行进间掩护，对时间的要求很强，队员间要更加默契。示例（见图） 传球给，立即起动与进行徒手交叉。见起动，先向下压，突然加速借行进间的掩护切入，接传球投篮。返回目录运球掩护是掩护者利用运球给同伴做掩护，使同伴借以摆脱防守创造进攻机会的一种配合方法。（图1） 运球给做掩护，先向左下方压将带入掩护位置，然后改变方向，利用掩护紧贴向右切入，同时用低手传球把球传给。接球后根据情况做外围跳投，或运球突破到篮下投篮。传球给后及时转身将挡在外侧，准备抢篮板球或接下来应回传球。如果和交换防守，应转身拉开，可根据防守情况，传球给或强行上篮。定位掩护 掩护者固定在有利的位置，同伴利用他做定位掩护，运用脚步移动诱使对手跟随移动，让定位同伴挡住对手的通路，从而使自己及时摆脱防守。（图2）占据篮下左侧，做定位掩护，当与传接示时，向里下压，把带入掩护位置，然后根据与的位置交错，突然紧贴的身体从底线或向另一侧切入篮下接的传球投篮。返回目录交换配合是为了破坏进攻者的掩护配合，防守者之间及时交换自己所防守对手的配合方法。交换配合的要点在于两默契，防守掩护者的队员要及时通知同伴，并跟紧自己对手，当对手切入时，突然换防。防守被掩护者的队员一定要及时调整防守位置，抢占人篮之间或人球之间的有利位置，不让掩护者把自己挡在外侧返回目录一传一切配合是持球队员传球后向篮下切入接回传球投篮。示例（图1） 接球前做摆脱防守动作，传球给后先向下压贴近对手，同时注意观察的情况，然后突然向右切入，切入时利用左肩贴住防守队员，身体向球的方向侧转并准备接回传球上篮。示例（图2）当传球给后，如抢先向传球方向移动，采取错位防守，堵截有球一侧的切入路线时，可立即从的背后直线切入篮下接传球上篮。返回目录空切配合 就是无球的队员掌握时机，摆脱对手，切向防守空隙区域接球投篮或做其他进攻动作。返回目录传切配合的练习方法（图1）参加者分两组。传球给后做向左切入的假动作，然后变向从右侧切入，接球后回传给，并做向底下线切的假动作，然后变向从内侧横切。切入后至排尾，至排尾。依次进行练习。要求：变向节入动作要快，切入过程中要侧身看球。（图2）参加者分、两组，组每人持一球。传球给后，快速切入接的回传球投篮。传球后跟进到篮下抢篮板球或补篮。与交换位置，依次进行练习。要求：动作突然快速，传球及时隐蔽到位。（图） 参加者分三组，与各持一球，传球给后从右侧切入接传球投篮。传球给后，横切接传球投井下石篮。、投篮后自抢篮板球传给本组的另一人。按逆时针方向换位，连续进行练习。返回目录突分配合的练习方法（图4）学生分两组。开始时持球突破，在突破中跳起分球给向两侧移动的，在接球后示意投篮动作，然后传球给，接球后人底线或内侧突破，跳起传球给接应的。位置交换到排尾，到排尾。练习一定次数后，改换从左边突破分球练习。要求：突破要有速度，注意保护好球。接应分球的队员移动要及时。（图5）（教师）持球运球，、为防守（消极防守）。接传球后向篮下运球突破，当遇到补防时，将球分给移向空位的，接球投篮。、抢篮板球回传给。位置按逆时针方向。若干次后可从左边突破分球。要求：接球前要做摆脱动作，突破时保护好球，要及时突然移动至空隙地区接应。返回目录掩护配合的方法（图6） 学生分两组，教师站在身前作防守，跑侧后方给做掩护，先做向左跨步切入假动作，待做好掩护后，及时性向另一侧切入，适时地后转身跟进。然后两人互换位置，轮流进行练习。（图7）连续进行给持球者做掩护练习。两人一组一球，相距6m。传球给后去给做掩护，接球后先向右跨步切入假动作，当掩护到位时应及时向另一侧斜前方运球切入，然后传球队给做掩护后转身跟进的，去给做掩护。如此交替进行练习至对面篮下投篮后，再返回。一组接着一组进行练习。示例三（图8）参加者分两组并设防守。传球给去给做掩护，利用掩护运球切入时，换防，可将球传给转身跟进的投篮。（图9）参加者分三组，站在身前做防守，传球给后，去给做掩护，先锋同左前方下压，待做好掩护时，突然变向加速向右切入接的传球投篮。及时转身跟进抢篮板球。按顺时针方向换位，依次练习。返回目录后掩护练习（图10）。参加者分三组，、和消极防守，和相互传球，适时地去给做后掩护，利用的掩护徒手摆脱防守切入篮下接的球投篮，或利用的后掩护持球突破上篮。如果换防，则或将球传给掩护后转身面向球的投篮。练习数次交换位置和攻守任务。防守战术基础配合的练习方法示例返回目录挤过、穿过、交换等防守配合的练习方法（图11）三对三徒手练习。根据教师要求练习挤过、穿过和交换防守配合。去给做掩护，当接近时，同时准备移动，要及时向前跨一步靠近，并在与之间侧身挤过继续防守。去给做掩护，按同样动作挤过。依次进行循环练习，然后攻、守互换。要求：防守过程中要扩大视野，当对方进行掩护时，要相互提醒，挤过要及时，快速。（图12）（教师）在弧顶外持球，、在底下线轮流做定位掩护，、防守者练习挤、穿、换防守。当传球给时，立即起动借定位掩护摆脱防守切入，用挤过、穿过或交换防守练习。做完掩护后拉出，切入后到限制区左侧做定位掩护，将球传给后利用掩护切入，挤过或与穿过，或交换防守练习。如此反复进行练习，到一定次数后攻守交换。（图13）参加者六人一组三攻三防。传球给的同时，给做后掩护，将球回传给后借掩护之利切入篮下，这时一边跟防一边通知，当切入时突然换防并准备断传给高吊球，此时要抢占内侧防守位置，防止接的球。切入后给做后掩护，拉开到左侧是边防线。依次练习数次后攻防交换。返回目录关门防守配合的练习方法（图16）参加者三攻三防。、在外围相互传球，寻找机会从与或与之间突破。、除了要防住自己的对手外，还要协助邻近同伴进行“关门”，不让对方突破到篮下。当进攻者突破不成把球传出时，“关门”的队员还应快速分开去防自己的对手。要求：防守者要根据对手有球或无球及时选择有利的防守位置。开始练习可规定进攻者用原地传接球，以帮助防守者练习。当基本掌握“关门”要点之后，可适当增加进攻灵活性，提高“关门”的质量。返回目录穿过配合当进攻队员进行掩护时，防守掩护者要及时提醒同伴，当两个掩护配合的进攻者交错时，防守掩护者的队员要主动后撤一步，让同伴能及时从中间穿过去，以便继续防守自己的对手，这种配合一般在对方无投篮威胁时采用（见下图）。传球给，上来给做掩护，发现不便于挤过防守时，应后撤一步并用滑步从和中间穿过继续防守，与此同时要主动后撤半步，以便能顺利的穿过。返回目录挤过配合对方采用掩护进攻时，防守者为了破坏对方的掩护配合，当掩护者临近的一刹那，被掩护者的防守者主动靠近自己的对手，并从两个进攻者之间侧身挤过去，继续防住自己的对手。当掩护者临近自己时，为了避免掩护成功，防守者应当时及时侧身，运用碎步挤过继续防住自己对手；运球去给做掩护，当临近时，防守的快速贴近并从与之间侧身挤过，继续防守自己所防守的者。返回目录关门防守配合“关门”是邻近的两个防守者协同防守持球突破的配合方法。当进攻者持球突破时，防守突破队员应向侧后方滑步，这时邻近突破一侧的防守者也应及时向进攻者人突破方向滑动，与防守突破者靠拢，像两扇门一样“关闭”起来，迫使进攻者失误或造成撞人犯规。返回目录突分配合进攻者持球突破或运球突破对手后，遇到对方补防或“关门”时，及时将球传给空隙地带的同伴。这种在突破中区别情况及时传球给无人防守同伴的配合叫突分配合。突分配合的要点主要是同伴之间要有良好的配合默契，突破者在突破过程中要注意观察攻守队员的位置变化，即要做好投篮准备，又能在遇到对方补防时巧妙地分球给同伴投篮。突分配合方法示例（图1） 接传球后沿底线运球突破，当遇到补防时， 及时向两侧空档移动接应，可传球给投篮，或传给乘机移动摆脱防守的进攻。示例（图2）持球突破，遇到和“关门”防守时，及时向两侧移动接的传球进攻。示例（图8-9）向罚球区突破，当或补防时， 或乘机向空隙地区移动接应，可将球传给或。返回目录