体育专业毕业论文醴陵市城区居民参与体育锻炼的现状及对策研究.doc

摘要：随着2008年申奥成功及国民健康意识的提高，全民健身与“体育为人人，健康为人人”的国际大众体育相接轨的一项系统工程，在党和政府的大力支持下，已经跨入了新的历史纪元。随着经济的发展和改革的深入，人民生活水平得到很大的提高，大众对自己的健康越来越关心，提高生活质量成为人们追求的价值取向。1995年6月20日，国务院正式颁布了全民健身计划纲要，标志着我国的群众体育进入了一个全面发展的新阶段，为进一步推动人们健康活动的开展提供了良好的契机和有利条件。文章采用文献资料、问卷调查等方法对醴陵市城区居民参与体育锻炼的现状进行调查，并对调查结果进行数理统计、分析和研究。根据醴陵市全民健身计划的总目标，为大力开发醴陵市大众体育市场和积极培养社会体育指导队伍以及为群众体育的广泛开展提供理论依据，提出可行的意见及建议。从而提高醴陵市城区居民的身体素质，配合全民健身计划纲要的顺利实施，促进醴陵市体育事业的蓬勃发展。关键词：醴陵市、城区居民、体育锻炼、现状Abstract：Because 2008 states Ao success and citizen health the exaltation of consciousness, international population's athletics of the civil workout and "athletics behavior person, health behavior person's " connecting a system engineering of track , under the supporting strongly of party and government, has already across to go into new history beginning of a reign. Along with the economic shape and the reform of thorough, people's living standard receives a very great exaltation, population versus own health more and more concern, the exaltation life mass becomes the worth mindset that people pursue. On June 20, 1995, state council formally promulgated civil workout program outline , crowd's athletics marking an our country entered the new step of an integrated development, for pushed healthy mobile of people to develop to provide good chance and beneficial condition f2eurther. The article adopts the present condition progress that the methods, such as cultural heritage data and questionnaire.etc. toughens versus the Li participation athletics of resident from city zone in Ling City investigation, and make exchange to check result progress Mathematical Statistics, analysis and search. Do exercise to keep fit according to all the people in the Ling City of Li the catalogue of program mark, for devote major efforts tapping the Li population athletics market in Ling City and actively develop the social athletics instruction troops and provide a theory for extensively developing of crowd's athletics basis, propose viable opinion and suggestion. Raise the Li city zone the resident's body in Ling City character thus, match with the smooth implementation of civil workout program outline , promote the booming development of the Li athletics business in the Ling City.Key words: The Li Ling City and the city zone resident, athletics toughens, present condition1 前言1.1课题的来源“全民健身路径”是全民健身工程中的一项重要建设项目，是新时期落实“中华人民共和国体育法”和“全民健身计划纲要”的重要内容和实施措施之一。在我国，全民健身路径是指修建在室外，占地不多，因地制宜，简单易建，投资不大，美观实用，方便群众，老少皆宜，具有科学性、趣味性及健身性的群众公共体育设施。在国外称“室外健身设施”、“健身径”、“健身路径”或“多功能健身路径” 等。国家体育总局在2004年发布的“关于援建第四批中国体育彩票全民健身活动中心的通知”(体群字 2004 140) 中明确对北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南及广东这18个受援建的省市提出为进一步贯彻落实“全民健身计划纲要”，充分发挥体育彩票“取之于民，用之于民”的公益作用，扩大体育彩票的社会影响，更好地满足广大人民群众体育健身的多元化需求，引导和加强群众体育场地设施的层次建设，受援省市要充分认识工作的意义，在“中心”的设计、建设、设施与服务项目的配置以及经营理念上牢固树立服务大众的思想并具有一定超前意识，加强领导和指导，精心筹划，周密组织，将“中心”建设好。湖南省作为受援建单位之一，理应将“健身中心”建设好。国家体育总局颁发了2001-2010年体育改革与发展纲要提出了新时期我国“城市体育以社区为重点”的构想与规划，这一构想顺应了我国在经济转轨时期社区职能日益增强的趋势，也是在体育生活化、社会化背景下社会体育发展的必然之选。随着社会的进步，经济的发达，人们的生活水平日益提高，体育健身已经形成了一种时尚。因此，城市体育开展得如何直接影射到城市的发展水平、城市的精神面貌、城市的竞争力等。研究旨在以国家体育总局文件为指导，通过了解醴陵市城区居民参与体育锻炼的现状以及存在问题，从多角度分析并提出醴陵市全民健身路径的发展对策，从而满足大力发展醴陵市群众体育并进一步响应和落实“全民健身计划纲要”口号的目的。同时也希望在共建和谐醴陵，促进醴陵特色的体育健康规范的发展，贡献一点力量。1.2课题的目的、意义随着社会经济的快速发展，生活节奏的加快，人们对身体健康提出了更高的要求。通过课题研究，为加强醴陵市体育设施的建设及增强醴陵市城区居民参与体育锻炼的意识，增强居民体质，提高科学健身水平；并为醴陵市全民健身宏观决策提供依据，使醴陵市的全民健身战略得以顺利实施。有利于广泛开展醴陵市群众体育活动，建立社会体育指导员队伍，健全相关组织机构，完善醴陵市体育法规体系，提高醴陵市政府宏观调控职能，对居民体质提高产生积极影响，从而推动醴陵市体育事业的发展。2 研究对象与方法2.1 研究对象对醴陵市城区居民较集中的广场、社区、公园等体育锻炼场所，随机抽取500名参加体育锻炼的市民作为研究对象。2.2 研究方法2.2.1文献资料法根据研究的需要，通过中国期刊网和中国知网等，查阅有关的论文，同时阅读了相关领域的书籍和著作，为全面的、系统的、研究醴陵市城区居民参与体育锻炼现状提供了丰富而详实的资料，也为研究的设计与构思提供了参考。2.2.2 问卷调查法根据醴陵市城区居民参与体育锻炼的现状设计了调查问卷表520份。共发放问卷520份，收回510份，筛选其中500份有效问卷进行统计与分析。2.2.3 数理统计法利用EXCEL、SPSS对问卷调查结果进行统计处理。3 研究结果与分析3.1醴陵市城区居民参与体育锻炼的现状3.1.1 醴陵市城区居民对体育锻炼的认知情况95年颁布的全民健身计划纲要是动员和组织全民进行身体锻炼，增强体质，提高国民素质的群众体育发展战略规划。而在醴陵市进展如何，笔者对此进行了调查。在500名调查者中，78%的人了解，其次是13%的人非常了解，不了解的只有9%。能够说明全民健身计划纲要在醴陵市的宣传是成功的。82%的人都认为体育锻炼对自身的重要性，说明居民具有良好的体育锻炼意识。生活方式的改变，人们物质生活条件的日益提高，让他们也清楚的认识到只有体育锻炼才能获得健康，而居民的体育意识也在悄悄的变化。3.1.2 醴陵市城区居民参与体育锻炼的动机调查表1 居民参与体育锻炼的动机调查表动机强身健体调解压力消遣娱乐人际关系减肥健美参加比赛其它人数22822822813424比例（%）45.64.416.45.626.80.40.8在表1中通过调查发现，醴陵市城区居民们在参与体育锻炼的动机上，大部分人都是以强身健体为主，也有很多人是为了减肥健美，还有部分人是为了消遣娱乐，同时在体育锻炼中可以认识很多新的朋友，人们生活的空间就会相应的增大，从而可以增强人际关系。通过体育锻炼，在熟悉的环境和朋友之间联络感情，调解生活压力，一举多得。居民的休闲时间从过去的单一变为现在的种类繁多。3.1.3 醴陵市城区居民性别比例、年龄构成调查表2 醴陵市城区居民性别比例和年龄构成调查表性别年龄（岁）男女11-20岁21-30岁31-40岁41-50岁50岁以上人数274226487670172134比例（%）54.845.29.615.21434.426.83.1.3.1 性别比例分析从表2中可以看出，被调查的人群里，男性比例多于女性，分别有274人和226人，占被调查者的54.8%和45.2%。从数据上来看醴陵市城区居民参与体育锻炼的人群性别比例相差并不悬殊。3.1.3.2年龄构成分析通过调查发现，各个年龄段参加体育锻炼的人数相差较为明显。在年龄层次上，中老年人居多，其次是中青年及青少年。青少年正处于学习最为繁忙的阶段，学习压力大，课余时间很少，所以也没有时间进行体育锻炼，但是部分青少年因为对运动的热情及对身材的在乎，会选择自行锻炼或邀朋友一起，有的则是在父母的督促及陪同下进行；而30岁以下的青年段人群都是刚刚迈入工作岗位或者刚刚成家立业，正处于创业的黄金时段，所以很少顾及到参与体育锻炼；作为30-45岁的中年段人群肩负着赡养老人和抚养子女的双重压力，再加上这时正是事业的顶峰，平时应酬很多，所以这部分人根本无暇顾及自己的身体，又因为重视家庭关系和睦，很多都是陪同孩子一起锻炼。；45岁以上的大多数是退休在家的老年人，自己闲暇的时间比较多，而且自身机能的衰退，由于自身对健康也比较重视，因而多数都会选择体育锻炼保持健康，但也有很多老年人都是因为自己身体有很多病才迫不得已的参加锻炼；可以看出醴陵市城区居民对进行体育锻炼的重要性的认识还很不足。3.1.4醴陵市城区居民参与体育锻炼人群选择的体育项目调查表3 醴陵市城区居民参与体育锻炼选择的项目统计表项目跑步或散步球类游泳舞蹈或健身操跳绳骑自行车太极其它人数比例（%）19138.213727.4265.2367.2153.0234.66212.4102.03.1.4.1 选择的体育项目分析居民有很多种进行体育锻炼的方法，在城区内参与体育运动的方式呈现多样化。跑步或散步依然是排在第一位的，各个年龄段的居民大多数都是以跑步或散步为主要的锻炼方法。其次是球类，以青少年居多，也有很多中年人会以球类作为主要锻炼方法。很多的老年人都自发的组织练太极，一般都集中在公园，作为晨练的一种方式。而相反，一部分妇女则是在傍晚的时候集中在广场跳舞或是跳健身操作为锻炼。此外，在调查中还发现，游泳、跳绳、骑自行车等运动也是居民比较喜欢的项目，但没有作为居民的主要运动方式，只是一种休闲的方式。3.1.5 醴陵市城区居民参与体育锻炼时间段选择调查表4 醴陵市城区居民参与体育锻炼时间段选择统计表对参与体育锻炼时间段的选择清晨上午中午下午晚上人数184522137206比例（%）36.810.44.27.441.23.1.5.1 参与体育锻炼时间段选择的分析居民集中在清晨和晚上进行体育锻炼，选择上午或下午锻炼的占少数。中午一般为午休时间，很少有人会选择在这个时间锻炼。清晨锻炼的有两类人，一类是有良好运动习惯的且一直坚持锻炼的，另一类选择清晨锻炼的居民是为了达到某种目的或其他原因，临时选择的某个季节，某个方便自己的时间来进行锻炼的。然而选择清晨进行体育锻炼的人大多是坚持了很久的已经养成习惯的人，晚上则是上班族锻炼的最佳时间。3.1.6醴陵市城区居民参与体育锻炼的次数和时间调查表5 每周参与体育锻炼次数的统计表每周1-2次2-3次3-4次4次以上人数2111298872比例（%）42.225.817.614.4表6 每次参与体育锻炼的时间统计表每次半小时以下0.5-1小时1-2小时2小时以上人数1572387332比例31.447.614.66.43.1.6.1 每周参与体育锻炼的次数分析被调查者中，很多居民表示一周至少进行一次体育锻炼，然而参与体育锻炼的大部分居民都选择了一周1到2次，人数占所调查人数的比例较大。这部分人主要集中在30-45岁年龄段, 他们正值工作的黄金时期，工作紧张，家庭压力比较大，加之年富力强，身体较好，对参加体育锻炼不太重视。通过调查得知，固定的居民团体都可以达到一周4次以上，这表明他们有良好的锻炼习惯和体育基础。总的来说，体育锻炼在醴陵市城区居民中已经受到大家的认可，不过还有待进一步发展，需要加强宣传和引导，使其稳定的发展。3.1.6.2 每次参与体育锻炼的时间分析结果表明：居民每次锻炼持续时间半小时以下的人数占被调查者的比例为31.4%；每次锻炼持续0。5-1小时的人数占47.6%；每次锻炼持续1-2小时的人数占14.6%; 每次锻炼持续2小时以上的人数占6.4%。从数据中可以看出，醴陵市城区大多数居民在锻炼持续时间的把握上比较合理，能主动地参与体育锻炼，每次锻炼能保证运动对身体的良好刺激，符合科学锻炼的基本要求。但也有部分居民对体育锻炼的需求不足，有关部门应该刺激居民体育锻炼的需求，充分调动不经常参与体育锻炼的人群的积极性，开展好“全民健身计划”。3.1.7 醴陵市城区居民文化程度、从事职业调查表7 参与体育锻炼人群文化程度和从事职业的统计表文化程度人数比例（%）从事职业人数比例（%）小学6813.6政府机关14929.8初中15531.0商业6813.6高中17735.4卫生体育事业10320.6本（专）科7815.6建筑业5310.6本（专）科以上122.4交通运输业489.6文盲102.0教育文化事业其它45349.06.8合计5005003.1.7.1文化程度分析从表中可以看出，在醴陵市城区居民参与体育锻炼的人群里所占比重最多的是初中和高中文化的居民，分别有155人和177人，占被调查者的31.0%和35.4%；本(专)科以上学历的人很文盲的比例相近，分别有12人和10人，占被调查者的2.4%和2.0%;有本(专)科学历的人和只有小学学历的人很接近,分别有78人和68人,占被调查者的15.6%和13.6%.可以看出醴陵市城区居民的文化层次不是很高，属于中低文化水平。文化层次越高的人越知道健康的重要性，可是文化层次越高的人往往没有很多的时间和精力参与体育锻炼。有关部门应该加大体育锻炼有利于身体健康的宣传，让更多的人知道身体健康的重要性，使更多的人参与体育锻炼，提高市民的身体素质。3.1.7.2 从事职业分析各种职业中参加体育锻炼的人数比例有差异,政府机关、卫生体育事业工作人员参与体育锻炼的人数所占比例较高，商业、建筑业、交通运输业、教育文化事业工作人员参与体育锻炼的人数所占比例差不多。这种现象与工作性质有关, 政府机关工作人员有固定的余暇时间去参加体育锻炼；卫生体育事业工作人员则是因为对体育锻炼的热爱而形成了一种习惯。而其它工作者、自由职业者和无职业人员参与社区体育锻炼的较少。3.2醴陵市城区居民参与体育锻炼的对策3.2.1 加大全民健身活动的宣传力度体育传媒在大众体育开展中的作用非常重要。全民健身路径系统不同层次的部门要结合自身的特点，充分发挥自身的优势，采取不同的方式，加大全民健身路径的宣传工作。首先，各级体育行政部门要发挥自身优势来进行大纲方针的宣传。另外还可举行大型的有关健身路径的群众性体育活动。其次，各体育社团要与受赠单位积极配合，开展各种与健身路径相关的活动，传播科学的锻炼方法。受赠单位作为健身路径的所有者，对健身路径进行直接管理，可通过全民健身公益广告画或宣传橱窗，以及全民健身路径健身知识丛书、宣传小册子，或者采取不定期或定期举行全民健身咨询等方法进行宣传。3.2.2 提高科学健身水平，建立社会体育指导员队伍运用科学的健身方法进行锻炼才能促进身体健康，以科学健身对社区人员来说是很重要的。加快社会体育指导员队伍的建设和培训，体委系统有关部门应定期或不定期地聘请在一些大众较为喜爱的新兴项目上的教师、教练员来培训各社区的体育骨干或社会体育指导员，建立起专业社会体育指导员队伍，使社会体育指导员深入到每个社区，充分起到组织、发动、引导、帮助群众参加体育锻炼的作用。从而提高科学健身水平，有利于探索新颖有效的活动方式和组织形式，吸引更多的群众参加体育锻炼，营造居住区健身的氛围。3.2.3 改善体育设施，加强居民体育锻炼意识各级政府应多方筹集资金，改善体育健身场所，为全民健身计划的实施提供物质上的保证。在社区、公共体育场所、公园中配建小型、多样的群众体育活动的体育器材、设施，对已配有体育器材设施的小区、公园等场所要配专人经常检查、保养、维修，确保体育器材的安全性。在今后的住宅小区设计中应考虑文化体育场所的建设。通过政府、媒体、学校、体育卫生行政部门和社会上各种渠道，进行全方位、多角度、深层次地渗透和引导，让居民从心底喜爱体育，认识体育的功能和作用，提高参与体育活动的自觉性，以此加强居民的体育锻炼意识。3.2.4 全方位开放体育场馆，吸引更多群众参与体育锻炼体育场馆应全方位地向大众开放，应采取灵活多样的方法，吸引更多的人来参加体育锻炼。对使用体育器材和室内的场馆可适当收点费，供场馆管理和器材损耗等费用。为举办基层比赛提供服务，以取得较好的经济效益和社会效益。4 结论（1）醴陵市城区居民对体育健身作用的认识有待进一步普及提高，经常参与体育锻炼的人口比例低，广大居民体育意识的培养还需加强。（2）居民参与体育锻炼主要以老年人为主，中青年参与锻炼的比例明显低于老年人，这与工作、家庭压力和生活方式有密切的关系。因而急需建立老年人群的运动模式，传统项目太极拳可作为醴陵市全民健身活动中的推广项目。（3）大部分居民支配闲暇时间的方式是看电视、电影、上网、阅读书籍或者玩棋牌、麻将。而参与体育锻炼的次数比较少，时间也比较短。由此看出，全民健身切实落实到行动上还需要人们意识观念的转变。（4）居民参与体育锻炼基本上处于自发状态，活动内容较为单一，参与体育锻炼的场所有限，设施不能满足居民参与锻炼的需求，且缺少专人组织管理，居民对于体育组织的满意度较低。（5）职业对参与体育锻炼的影响明显，在事业单位工作者比例较高，主要是这一部分人群有闲暇时间，对体育有一定价值观念认识。参考文献1 张恳.长沙市社区体育健身开展现状调查与对策研究J.体育科技.2010,30（4）:137138.2 吕琦,杨永华等.海岛城区群众体育现状及发展对策研究J.浙江体育科学.2003,25(1):2427.3 龚健.咸阳市群众体育现状及发展对策研究J.咸阳师范学院学报.2003,18(6):2223.4 冯德学,陈志强.陕南城市社区居民体育锻炼现状与对策研究J.安康学院学报.2008,20(6):8789.5 刘周敏等.湖南省全民健身路径发展现状及对策研究J.体育科学研究.2008,12(4):3840.6 陈英,刘丽萍等.石家庄居民参与体育锻炼的现状及对策研究J.河北体育学院学报.2006,20(2):89.7 董锦绣.滨州市城区居民参与社区体育锻炼现状调查J.滨州学院学报.2010,26(3):121124.8 彭青松.株洲城市社区体育的现状及发展对策研究J.湖南工业大学学报,2008,13(2):119122.9 董艳艳,江年.南京市群众体育锻炼现状调查及对策研究J.南京体育学院学报.2010,9(1):141146.10 胡素霞,马英.商丘市社区居民体育锻炼现状调查与对策研究J.中州大学学报.2007,24(2):9092.致谢光阴似箭，日月如棱。四年的时间，在我们漫长的人生旅途中是那么的短暂，但是，这短短的四年是最真诚的青春，是最纯真的岁月，是最美丽的大学生活我们的自学能力在这里得到提升，在此我感谢所有的恩师：是你们赋予我最有意义的收获；是你们带领我走进知识殿堂，使我不但丰富了知识；是你们给我一个全新的角度去发现美、创造美、欣赏美，给我美的眼睛去发现世界的美，感悟生活的美；是你们教会我珍惜友谊和时间；是你们给了我看世界的眼睛，是你们用博大的胸怀，给予我最无私的关怀和奉献。在论文的写作过程中，我的指导老师倾注了大量的心血，从选题到开题报告，从写作提纲，到一遍又一遍地指出每稿中的具体问题，严格把关，循循善诱，在此我表示衷心感谢。同时我还要感谢在我学习期间给我极大关心和支持的各位老师以及关心我的同学和朋友。写作毕业论文是一次再系统学习的过程，毕业论文的完成，同样也意味着新的学习生活的开始。附录 调查问卷您好!我是湖南文理学院体育学院学生,目前在指导老师刘静教授的指导下进行题为醴陵市城区居民参与体育锻炼的现状及对策研究论文研究,根据您对体育锻炼的亲身体验和感受,特为您设计了这份调查问卷,希望得到您的支持与帮助,恳请您在收到调查表后,按您的真实想法给予填答,以使我们建立在“专家评价”的基础上获得有利于推动醴陵市体育事业的改革与发展。谢谢您的合作与支持。湖南文理学院体育学院 07级 易秋仁2010年10月1、您对体育锻炼的重要性的看法？（ ）A 非常重要 B 重要 C 一般 D 不重要2、您是以何种心态进行体育锻炼的？（ ）A强身健体 B 调解压力 C 消遣娱乐 D 人际关系 E 减肥健美 F 参加比赛 H 其它3、您的性别是？（ ）A 男 B 女4、请问您的年龄是？（ ）A 1120岁 B 2130岁 C 3140岁 D 4150岁 E 50岁以上5、您经常参与什么体育项目？（ ）A跑步 B 球类 C游泳 D舞蹈或健身操 E跳绳 F骑自行车 G太极 H 其它6、您参与体育锻炼的时间段一般在什么时候？（ ）A 清晨 B 上午 C 中午 D 下午 E晚上7、您每周参与体育锻炼的次数？（ ）A 12次 B 23次 C 23次 D 4次以上8、您每次进行体育锻炼的时间大概多长？（ ）A 半小时以下 B 0.51小时 C 12小时 D 2小时以上9、 请问您的文化程度是？（ ）A 小学 B 初中 C 高中 D 本科 E 本科以上 F 文盲10、请问您从事的职业是？（ ）A 政府机关 B 商业 C卫生体育事业 D建筑业 E 交通运输业 F 教育文化事业 G其它 11、您家附近是否有公共体育场馆？（ ）A 有 B 没有 C 不知道12、您对周边体育设施、设备的满意度（在质量和数量上）？（ ）A 很满意 B 满意 C 一般 D 不满意 E 很不满意13、您的运动强度是？（ ）A 大运动量，大量出汗或感觉很累B 中等运动量，出少量汗或感觉比较累C 小运动量，身体发热或感觉不累D 轻微运动，身体微热或无累感14、您认为您的身体素质如何？（ ）A 强 B 一般 C 弱 D 不清楚15、您希望政府在体育方面做出哪些改进？【多选】（ ）A 增加体育设施 B 多举办体育活动C 普及体育知识 D 加强技术指导E 免费开放体育场馆16、您对加强体育锻炼的建议：