保持积极乐观的心态课件.ppt

,思想品德发习课1.情绪的概念:情绪是一种内心体验。2.情绪的特点:情绪具有_多样性和复杂性。3.情绪的基本种类:喜、怒、哀、惧,思想品德课1.情绪需要调适。2.情绪可以调适。3.调节情绪的方法:自我暗示自我激励输入自我调控的意识自我安匙心理换位转换角度看问题升华法用行动调控自己的情绪注危力转移法合理发泄法,品积邮的当活态度儡愿娜叫罨,。思想品德样是下雨为什么会引起不同的情绪呢情绪的产生与个人的心理需要相联系,兴趣不同,人们的情绪感受也不会相同。这些球迷为什么会在自己身上涂满了色彩标志?关心热爱足球,对足球有着深厚感情和极大的兴趣他们在每场比赛中都情绪高涨,十分投入。用各种方式表现个性情绪。相反,有些人对足球不感兴趣再盛大的比赛也不能激发他们的热情。,文革中赵忠祥被下入到“五七”干校劳动改造一年半,从中央电台下转到干校劳动,而且是纯粹的体力劳动,赵忠祥不仅感到辛苦,而且时常觉得委屈。然而,更为糟糕的是,他刚适应农活儿的时候,干校领导又让他离开集体劳动,一个人去喂50头猪,又脏又累,一天忙到个不停。那个年代,委屈不满解决不了问题,面对困境,赵忠祥反而安心了。喂完猪后,他坚持读鲁迅全集,以种开朗乐观的心境去对待环境。他相信,终有一天党会给他一个公道的。,同样一件事,会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活,应该改变自己的观念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。,1.情绪是与人的心态紧密相连的,乐观的人看事物都是从好的方面去着想,JSEAV半杯水?!“还有半杯水”乐观者“只剩率杯水了”悲观者,保持乐观的心态有利于身体健康。英国科学家法拉第,年轻时,体质很差,加上工作紧张,用脑过度,所以身体十分虚弱,多方救治也不见效。后来,一位名医给他进行了检查。医生没有给他开药,只是送给他一句话:“个小丑进城,胜过一打名医。”法拉第细细品位这句话,悟出了其中的奥妙。从此,他经常抽空去看看马戏和戏剧调剂生活,经常保持愉快的情绪。久而久之,法拉第的身体逐渐地康复。,