定向运动基础知识课件.ppt

定向运动基础知识,定向运动器械,指北针指南针是中国古代的一项伟大发明，早在2000多年前的战国时期，我们祖先用天然磁铁做成的司南，就是指南针的始祖。指南针与地图结合使用时，因而可以确定北方，所以也常称指南针为指北针。点标旗运动员根据定向地图所提供的信息，利用指北针快速定向，在实际地形中寻找一个桔黄色和白色相间的点标旗，该点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的中心点。检查点标志是由三面标志旗连接组成。每面正方形小旗，沿对角线分开，左上为白色，右下为红色，旗的尺寸为30厘米30厘米,点标旗通常要编上代号（国际上过去曾使用数字做代号，现已规定使用英文字母做代号），以便于选手在比赛时根据旗上的代号判断是否找到了正确的检查点。悬挂点标旗的方法有两种：有桩式和无桩式。悬挂高度一般从标志旗上端计算，距地面80120厘米。,打卡器为了证实运动员通过了比赛中的各个检查点，运动员必须在到达的每一个检查点（点标）签到，使用了打卡器或点签在卡纸上打卡，以此证明其确实已到达此点。打卡器（检查钳）是用弹性材料制成，顶端装有钢针，钢针的不同排列，使检查钳可以印出不同的图案印痕。现在国内外大型定向比赛都用电子打卡系统打卡，它不仅能证实运动员正确通过检查点，而且还能同时记录通过检查点的各段时间。,打卡器,定向越野的场地,正式比赛对比赛区域地形的要求是：1.要有与比赛的等级相适应的难度，并保证它能够使运动员充分发挥自己的定向越野技能。2.比赛区域是所有选手都不熟悉或不太熟悉的。至少，应防止赛区当地的选手在比赛中获得明显的好处。为保证这一点，有的国家规定：三年内不得在同一地点举行第二次比赛。3.比赛区域的选择与确定在赛前必须严格保密。,合格的定向越野比赛地域应具备下列特点：1.中等起伏的森林地、植被适度。2.地形变化多样的有限通视地域、生疏的人稀少地区。在组织一般的定向越野活动时，城市公园、近郊区以及未耕种或未长成的田地也是可供择的地点,等高线和等高距,等高线是由地面上高程相等的各点连接而的曲线。从等高线的形态和密度可以反映山形状、高度和斜度。假想把一座山从底到顶按相等的高度一层层水平切开，这样，在山的表面就出现许多大小不同的截口线，再把这些截口线垂直投影到同一平面上，便形成了一圈套一圈的曲线图形，因为同一条曲线上各点的高程都相等，所以叫中等高线。读懂等高线很重要，因为它在很大程度上影响你的路线选择。地图就是根据这相原理显示地貌的。,等高线,图6-6 等高线,等高距,相邻两等高线水平截面的垂直距离叫等高距。它指的是两相信等高线的高差。从等高线显示地貌原理可知：1.等高距愈小，同一幅图上等高线愈多、愈密、图面愈不清晰，地貌显示愈详细；2.等高距愈大，等高线愈小、愈稀疏，图面愈清晰、地貌显示愈简略,等高距,图67等高距,其他符号,1.不同形态的山为了区别凹地与山顶，山顶的乖高线呈小的闭合环圈。表示凹地的环圈都要加绘示坡线。示坡线是指示斜坡降落方向的棕色短线，它与等高线垂直相交，与等高线不相接的一端指向坡方向。,2.山背与山谷山背，是从山顶到山脚的凸起部分，很像动物的脊背。下雨时，雨水落在山背上向两边分流，所以最高突起的棱线又叫分水线。,山谷，是相邻的山背、山脊之间的低凹部分，由于山谷是聚水的地方，所以是低凹部分的底线叫合水线。,地貌符号（棕色),岩石与石块符号（黑色),水系与淤泥地符号（蓝色),植被符号（白色、黄色和不同浓度的绿色等,人工地物符号（黑色，棕色等,比赛路线与技术符号（紫色等，,第四节 野外定向技能,一、识图、用图技能在定向运动中，必须首先确定地图，即保持地图方位与实地方位一致。标定地图方位（给地图正确定向）是最重要的定向技能。(一)标定地图的方法1.概略标定定向地图上的方位是：上北、下南、左西、右东。当我们在实地正确地判断了方向之后，只要将定向地图的上方对向实地的北方，地图即已标定。2.利用指北针标定先使指北针的红色箭头朝向地图上方，并使箭头与定向地图上的指北重合（或平行），然后转动地图，使磁针北端对正磁北方向，地图即已标定。,利用直长地物标定地图利用直长地物（如道路、土垣、沟渠、高压线等）标定地图，首先应在图上找到这段直长地物，对照两侧地形，使图与现地各地形特点的关系位置概略相符，然后转动地图，使地图上的直长地物与实地的长地物方向一致，地图即已标定。4.利用明显地物地貌标定地图图,从地图上找到本人位于明显地形点的位置（即自己所在的站立点）时，可以利用明显地形点标定地图。方法是：先选择一个图上与现地都有的选方明显地形点（目标），然后转动地图，使图上的站立点至目标的边线与现地的站点至目标的连线相重合，此时地图即已标定(二)确定站立点,(三)确定前进方向定向运动每次出发时（包括途中每一段落出发），首先必须判明出发点的图上位置，明确前进方向目标点，然后标定地图选准前进方向，向目标点进发。1.选择最佳路线的技能最佳行进路线应该说是：省体力、省时间、最安全、便于发挥自己的技能或体能优势的路线。选择路线应遵循的原则是：（1）有路不越野。应尽量选择沿道路行进，这是因为：A在道路上容易确定站立点，使运动更具信心。B地面相对光滑、平坦、有利于提高奔跑速度。,（2）“走高不走低”原则。定向比赛中如果不得不越野，当目标在半山腰，周围又没有明显的地物时，应选择从山顶向下寻找的方法。这就是人们所说的“从上到下法”。应尽量选择在高处行进，避免在低处行进。这是因为：地势高，展望好，便于确定站立点和保持行进方向；高处通风、干燥、荆棘、杂草、虫害、及其他危险少,（3）“提前绕行原则”。定向比赛中，运动员应超前读图，提前思考，明确自己下一步将要到达的地点，阅读地图时一定要注意通观全局，特别是检查点之间大的障碍。不能等遇到障碍再做折线绕行，应该全面分析地貌地形，提前选择好最佳迂回运动路线。,保持正确行进方向的技能,在选择了最佳路线后，在前进过程中，还要采取相应的方法，才能确保正确的行进方向，安全准确地到达目的地。(1)拇指辅行法在定向运动中常采用拇指压住图上本人目前站立点的位置，把拿图的手的拇指想象为自已（缩小到了图中的自己），当向前运动时，拇指也在图上作相应移动。这种方法叫拇指法。拇指法主要是帮助运动员随时明确自己在图上的位置。（2）“抶手“法“抶手“是把实地中的线形地形，如道路、输电线、地类界、溪流、面状底物的边界等地物地貌，比喻为上下楼梯时的抶手，作为行进的”引导“，利用“抶手”引领较为容易和安全地到达目的地。在定向运动中要尽可以能地利用“抶手”使自己运动时更有信心。,3）记忆法一般要按行进的顺序，分段地记住路线的方向、距离、经过的地形点、两侧的辅助（参照）物。这样可以减少途中跑时读图的时间，提高运动成绩。（4）导线法当站立点距离检查点较远，途中地形又很复杂时，可以采用此法。行进过程中，要多次利用各个明显的地形点，心中将这些点“串连”起来，奔跑过程中做到心中有数，才能确保前进方向与路线的正确性。但需注意：切记将相似的地形点用错。,定向越野的比赛-犯规与处罚,一、犯规有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：1有意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者；2蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者；3比赛中搭乘交通工具行进者；4未通过全部检查点，而又伪造点签图案者。,二、违例有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消比赛资格的处罚：1在出发区越位（提前）取图和抢先出发者；2接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者；3为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点签者；4为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者；5故意不按比赛规定顺序行进者；6不按规定位置佩戴号码布者；7有其他违反比赛规则行为者。,三、成绩无效有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效：1有证据表明在比赛前勘察过路线者；2未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者；3点签图案模糊不清，确实无法辨认者；4在检查卡片上不按规定位置使用点签者；5在比赛结束（指终点关闭）前不交回检查卡片者；6超过比赛规定的终点关闭时间（检查点一般也在同一时间撤收）而尚未返回会场者。如确系迷失方向，应向附近任意一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的处置；7有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。,