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    核电工程质量保证知识培训教材课件.ppt

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    核电工程质量保证知识培训教材课件.ppt

    核 电 工 程 质 保 知 识,HAF003的定义:质量保证是指“为使物项或服务与规定的质量要求相符合并提供足够的置信度所必须的一系列有计划的系统化的活动”。从以上定义可以看出,质量保证工作包括达到质量要求和提供足够的置信度两方面的内容,达到质量要求是质量保证工作的目的,而提供足够的置信度是质量保证工作的核心.从活动的目的来讲,质量保证活动包括产品“实现活动”、“验证活动”和“记录活动”三种类型。,核电工程质量保证,核电工程质量保证,质量保证规定1个安全规定:HAF003核电厂质量保证安全规定10个安全导则:HAD003/01核电厂质量保证大纲的制定HAD003/02核电厂质量保证组织HAD003/03核电厂物项和服务采购中心质量保证HAD003/04核电厂质量保证记录制度HAD003/05核电厂质量保证监查HAD003/06核电厂设计中的质量保证HAD003/07核电厂建造期间的质量保证HAD003/08核电厂物项制造中的质量保证HAD003/09核电厂调试和运行期间的质量保证HAD003/10核燃料组件采购、设计和制造中的质量保证,核电工程质量保证,核电工程的质量方针是“安全第一、质量第一、持续改进、追求卓越”。质量保证的原则为“预防问题、正确工作、一次做对、精益求精”,基本要求为“凡事有章可循、凡事有人负责、凡事有人检验、凡事有据可查”。,核电工程质量保证,核电站质量保证特点:根本原因分析,“预防为主,持续改进”的质量问题处理原则充分准备,风险控制,一次做好。对于发生或发现质量事故的,进行根本原因分析,查明原因,防止重发;对于质量达不到设计标准而未按不符合项要求彻底处理的,不进入下道工序;发生事故却没有找出根本原因并采取有效预防措施的,不准重新开工。,核电工程质量保证,核电质量保证要求,1 引言 1.1 概述 1)HAF003规定了核电厂质量保证必须满足的基本要求。2)HAF003为各阶段的质量保证大纲制定规定了原则和目标。3)在完成某一特定工作中,对要达到的质量负主要责任的是工作的 承担者,而不是验证质量的人员。4)活动目的质保大纲包括“实现活动”、“验证活动”和“纪录活动”。5)活动性质质保大纲包括“管理性活动”和“技术性活动”。,6)质量保证大纲指出了通过有效管理达到质量要求的途径。通过有效管理达到质量要求的途径是:对要完成的任务作透彻的分析;确定所要求的技能;选择和培训合适的人员;使用适当的设备和程序;创造良好的工作环境;明确承担任务者的个人责任。,核电质量保证要求,1.2 范围 HAF003对核电厂各阶段的质保大纲的制定和实施提 出了原则和目标。这些原则和目标适用于:对安全重要物项和服务的质量具有影响的各种工作;所有对核电厂负有责任的人员和组织。,核电质量保证要求,1.3 责任 1)对核电厂负有全面责任的是核电厂营运单位(业主)。2)核电厂营运单位必须遵照中华人民共和国民用核设施 安全监督管理条例和HAF003要求,制定和实施整个 核电厂质量保证总大纲。3)营运单位可以委托其他单位制定和实施质保大纲的全部 或其中的一部分,但必须对总大纲的有效性负责,同时 又不减轻承包者的义务和法律责任。,核电质量保证要求,2 质量保证大纲2.1 概述必须制定和有效实施质保大纲;大纲必须规定组织机构,规定有关组织和人员的责任和权力;大纲必须包括管理性活动和技术性活动;必须确定质保大纲所适用的物项、服务和工艺及相应的验证活动;必须规定适当的条件、设备和技能;必须规定人员培训;必须定期对大纲进行评价和修订。,核电质量保证要求,2.2 程序、细则及图纸成文的质量保证大纲是一套文件,包含三个层次:a.质量保证大纲概述(简称质量保证大纲);b.管理程序;c.详细工作文件,包括细则、图纸。凡影响核电厂质量的活动必须按适用的程序、细则、图纸来完成,程序、细则和图纸必须包括适当的验收准则。必须根据需要,定期对程序、细则进行审查和适时修订。,核电质量保证要求,2.3 管理部门审查 1)管理部门审查在ISO9001中叫“管理评审”,在 IAEA50-C/SG-Q中叫“管理者自我评定”。2)参与实施大纲的管理部门要对其负责的那部分 质保大纲的状况和适用性进行定期审查,发现 大纲的问题时,必须采取纠正措施。,核电质量保证要求,组织 3.1 责任、权限和联络 1)明文规定的组织机构,并明确各自的职责、权限和内外联络渠道。2)实施质保大纲既包括实现质量的执行人员,也包括验证人员。3)针对验收的符合性验证只能由不对该项工作直接负责的人员进行。4)必须用文件对质保部门和人员的职能和权限做出规定,使他们有足够的权限和组织独立性,包括不受经费和进度约束的权力,以便发现问题,推荐或提供解决办法。5)HAD003/02明确规定要建立质量保证部门,该部门最低限度的级别应处于直接向总经理报告工作的位置。,核电质量保证要求,3.2 单位间的接口 1)有多个单位的情况下,必须明确规定每个单 位的责任,并采取措施保证单位间的工作接口和协调。2)单位间主要信息的交流必须通过相应的文件。,核电质量保证要求,3.3 人员培训与配备 1)必须制定培训大纲和程序;2)有计划地配备和培训人员;3)使工作人员取得资格并保持足够的业务熟练 程度。,核电质量保证要求,文件控制 1)HAF003关于文件控制的规定,包括文件的编制、审核和批准;文件的颁布与分发;文件变更等三个部分。2)必须对工作进行执行和验证所需的文件的编制、审核、批准 进行控制,以及对文件的发布和分发进行控制。必须采取措施,使参与活动的人员能够了解并使用完成该项 活动所需的正确、合适的文件。3)必须对文件变更进行控制,并迅速将修订情况及时通知有关 人员和单位,防止使用过时或不合适的文件。,核电质量保证要求,设计控制 HAF003关于设计控制的规定,包括概述;设计接 口控制;设计验证;设计变更四部分。简述设计控制要求。5.1 概述 1)设计控制的目的之一是保证把规定的设计要求(设计输入)正确地体现在设计图纸、技术规格书、程序或细则等设计输出中。,核电质量保证要求,2)在核电厂设计中必须在下列方面应用设计控制措施:辐射防护;人因;防火;物理和应力分析;热工和水力;地震和事故分析;材料相容性;在役检查;维护和修理的可达性;检查和试验的验收准则等。3)所有设计活动必须形成文件。,核电质量保证要求,5.2 设计接口控制 1)必须书面规定从事设计的各单位和各组成部门之间的 内部和外部接口。2)必须规定涉及设计接口的设计资料(包括设计变更)的交流方法。3)设计资料交流必须用文件记载并予以控制。,核电质量保证要求,5.3 设计验证 1)设计验证的目的是确保设计输出满足设计输入的要 求。2)设计验证的方法包括设计审查、替代计算和(样机)鉴定试验等。3)设计验证必须由设计单位确定设计验证的方法。4)设计验证必须由未参加原设计人员或小组进行。,核电质量保证要求,5.4 设计变更 1)必须制定控制设计变更(包括现场变更)程序;2)必须考虑变更所引起的技术方面的影响,所采取的 针对变更的措施要用文件记载;3)对变更的控制必须采用与原设计相同的控制措施;4)必须把变更后的文件资料送到所有相关人员和单位。,核电质量保证要求,案例:秦山二期,质量事件1:秦山2号机组主控室吊顶塌落 2000年8月10日,秦山二期2号主控室吊项保全板施工时,发现 已安装好保全板的吊顶(大约66平米,吊顶共186平米)中部下坠,继而整体突然垮塌。主控室吊顶应设计成抗震一类结构,确保事故工况下可居留性。事件直接原因:(1)设计有缺陷,选取标准不合适。(2)采购的垂直吊挂件是个无合格证、无商标、无生产厂家的“三无”劣质产品,刚度很差。,核电质量保证要求,案例:田湾项目管道支架设计,质量问题和事件:因追求价格便宜,中方选择了没有设计百万瓩机组经验的圣彼德堡设计院。该院仅有44万KW核电机组的设计经验,设计田湾也算是一次尝试,错误难免。该院设计错误最明显的例子就是全厂房管道支吊架使用标准和选型大多数是错误的,造成热试后许多支吊架变型,后来又不得不全部替换,追加投资。,核电质量保证要求,6 采购控制6.1 概述 1)采购控制的要求主要包括以下四部分:a.编制采购计划和采购文件;b.对供方进行评价和选择;c.签订采购合同;d.对供方进行监督和交货验收。简述采购控制要求。,核电质量保证要求,2)采购文件应包括:a.供方工作范围;b.技术要求;c.检查、试验和验收要求;d.进入供方设施和查阅供方记录的要求;e.质保要求;f.文件和记录要求,包括提交时间;g.不符合项处理要求;h.对分包方的控制要求。,核电质量保证要求,6.2 对供方评价和选择 1)对供方评价和选择的依据是:该供方是否有能力 按照采购文件要求提供物项和服务。2)对供方的评价方法包括:a.通过对供方以往采购活动质量的资料评价;b.评价供方目前的质量记录;c.到源地评价供方的技术能力、质保体系;d.抽查供方的产品进行评价.,核电质量保证要求,6.3 对所购物项和服务的控制 1)通过由供方提供客观证据、源地验证、交货检查 等方法来控制物项和服务的质量。2)不论采用何种验收方法,证明所采购物项符合采 购文件要求的文字证据必须在物项安装和使用前 到达核电厂现场。,核电质量保证要求,案例:岭澳二期钢衬里事件,岭澳二期工程PSAR(初步安全分析报告)中关于安全壳钢衬里材料为A42AP钢材。由于A42AP钢材已经不再生产,设计院修改B.T.S(技术规格书)将钢衬里材料变更为P265GH钢材。但这一材料改变没有向核安全局报告。华兴公司在2005年5月开始启动采购,并按程序规定向岭东公司提交了供应商评价报告和MSS单,随后补充提交了采购技术要求。经工程公司审查同意后,华兴公司将土建技术规格书BTS 3.14作为P265GH 6mm钢板的技术要求附在了采购合同中。2005年8月底,华兴公司接到生产厂商报告生产出的P265GH 6mm钢板的屈服强度最大值不能满足BTS 3.14中规定343MPa的要求,并对P265GH与A42AP进行分析,指出P265GH性能比A42AP更优,且无法为单一订单改变生产流程,要求变更屈服强度值。华兴公司将此情况口头报告给工程公司。,核电质量保证要求,案例:岭澳二期钢衬里事件,华兴公司于10月中旬提出关于6mm P265GH板屈服强度的变更申请。工程公司组织华兴公司和设计院进行讨论和协商。设计院初步分析后认为:可以将P265GH 6mm钢板的屈服强度最大值提高,由原来的343MP提高到380MP。因生产厂商生产排期早已排好,在设计院核算期间,供应商生产基本结束,并要求根据合同计划要求装船发货,华兴公司在未接到设计院明确答复之前同意发货。2005年12月8日工程公司收到设计院对变更的答复:同意将RP0.2最大值提高到380MPa,RP0.2按ReH10 MPa计算或按实测值。工程公司将相应的FCO发给华兴公司,并对钢板进行进场验收。,核电质量保证要求,案例:岭澳二期钢衬里事件,在审查厂家供货质保书时,发现厂家没有提供要求的RP0.2值,而是提供ReH值,并且有4个批号的ReH值超过了390MPa。对这些质保书中ReH值超过了390MPa的钢板,工程公司同意华兴提出的取样试验,按实测值对钢板进行验收的要求。验收试验按B.T.S.取样纵向试样,试验方法采用国标,试验结果RP0.2最大值小于380 MPa。这些钢板通过了进场验收并用于工程项目上。2006年6月28日至30日国家核安全局广东监督站对岭澳核电站3、4机组安全壳混凝土施工进行例行检查。检查组对钢衬里钢板采购文件进行检查后提出:钢板生产厂家提供的是ReH值,且根据设计变更文件(ReHRP0.210MPa),有4个炉批号的钢板力学性能指标RP0.2不能满足变更后的B.T.S.要求。验收试验用的试验标准、试验方法和取样方向均与厂家的不同,标准是否等效需经过论证。要求对厂家提供的试验值与采购要求不完全一致的钢板纳入NCR进行处理。,核电质量保证要求,案例:岭澳二期钢衬里事件,其后,工程公司要求华兴公司停工并开出NCR。华兴公司在工程公司代表的见证下按NCR中拟定的方案对4个超标批号的钢板重新进行了取样,送香港安捷材料试验有限公司按RCCM的横向取样要求进行了试验,试验结果满足RP0.2最大值小于380 MPa的要求。,核电质量保证要求,7 物项控制 1)HAF003系列关于物项控制的规定,包括材料、零件和部件的 标识和控制;装卸、贮存和运输;维护等三部分。简要阐述物项控制要求。2)物项标识必须最大可能地使用实体标识,在实际不可能或不能 满足要求的情况下,可用其他适用的方法保持标识。3)标识的目的是为了防止使用不正确或有缺陷的物项。4)对装卸、贮存、运输的控制,目的是为了防止物项损伤、变质 或丢失。5)对安全重要物项必须加强维护,以保持物项原来的质量。,核电质量保证要求,8 工艺过程 1)必须采取措施,对影响质量的工艺过程进行控制。2)特殊过程是指对形成的产品是否合格,不易或不 能经济的验证的过程。例如焊接、无损检验、热处 理等。3)必须制定关于特殊过程的控制程序,以保证这些特 殊过程是由合格的人员,按照认可的程序,使用合 格的设备,按照现有标准来完成的。,核电质量保证要求,9 检查和试验控制 关于检查和试验控制包括:检查大纲;试验大纲;测量和 试验设备的标定和控制;检查、试验和运行状态显示等四个部分。9.1 检查大纲 1)为了验证物项、服务和影响其质量的各项活动符合程 序、细则及图纸规定的要求,必须制定检查大纲。2)对安全重要的检查,必须由未参加被检查活动的人员 进行。(待续),核电质量保证要求,如果不能对已加工的物项进行检查或要求附加的工艺监视,大纲必须规定间接控制(工艺监视)措施。当检查和工艺监视缺一不可时,必须同时进行检查和工艺监视。要求在停工待检点进行检查或见证检查时,必须在适当文件中规定停工待检点。在役检查必须对照基准数据评价其结果。,核电质量保证要求,9.2 试验大纲 1)必须制定和实施试验大纲。2)必须按书面程序做试验。3)试验结果必须形成文件。9.3 测量和试验设备的标定和控制 1)测量和试验设备必须有合适的量程、类型、准确度和 精确度。2)为使准确度保持在要求的限值内,必须在规定的时间间隔或在使用前对使用的测量和试验设备进行校准或标定。,核电质量保证要求,9.4 检查、试验和运行状态的显示 1)核电厂各物项的检查和试验状态,必须用合适的 方法予以标识。2)在整个物项制造、安装和运行过程中,保持状态 标识。3)制定措施,以显示核电厂系统、部件的运行状态,例如在阀门和开关上挂标示牌,以防误操作。,核电质量保证要求,10 对不符合项的控制 1)必须制定措施,控制不满足要求的物项,以防止 误用、误装。2)不符合项必须由受权的人员,按已成文的处理程 序进行审查和处理,确定是否不加修改地接收、拒收、修理或返工。3)对修理或返工的物项必须按程序重新检查或试验。,核电质量保证要求,11 纠正措施 1)纠正:为消除发现的不合格所采取的措施。2)必须采取适当措施鉴别和纠正有损于质量的情况。3)纠正措施:为消除已发现不合格或其他不期 望情 况的原因所采取的措施。4)对于严重有损于质量的情况,必须查明原因,采 取纠正措施,防止不合格再次发生。,核电质量保证要求,12 记录 1)定义:阐明所取得的结果或提供所完成的活动的证据的文件。2)记录中必须有质量的客观证据。3)记录必须字跡清楚、完整,并与记录的物项和服务相对应。4)必须建立并执行质量保证记录制度,对质量记录的收集、贮存、保管作出规定。5)记录的贮存方式必须便于检索,并将记录保存在适当环 境中,以尽量减少变质、损坏和防止丢失。,核电质量保证要求,13 监查(Audit)1)监查的目的是验证质保大纲的实施及有效性。2)监查必须按书面程序或检查表进行。3)监查员必须是对被监查活动不负任何直接责任的、合格的监查人员。4)监查人员必须用文件给出监查结果,由对被监查 领域负责的机构对缺陷进行审核和纠正。5)必要时,监查人员应采取后续行动,验证纠正措 施的有效性。,核电质量保证要求,辅 助 施 工 队 案 例 回 顾,以下是我们辅助施工队几件质量事件:一、8NC241房间越点事件:2007年12月5日,二三公司QA人员现场监督EM10吊车安装时发现8NC241房间三台单轨手动吊车8NC241a,b,c/8NC241d,e/8NC241f,g进行典型任务单第7步骤“检查润滑和机械部分”消点,发现在此之前的第3.7步H点“轨道最终几何检查”,操作者和QC1人员已签字(日期:2007.12.03)但由于测量检查报告不符合要求,QC2和CNPEC人员未对该“H”签字放行,施工人员在未经QC2和CNPEC人员验证放行的情况下进行了第4步骤“吊车安装”和第7步骤“检查润滑和机械部分”的安装活动。,处理措施:1、发出停工令;2、对参与安装的管理和施工人员进行质量知 识培训;3、对相关责任人进行处罚教育。,辅 助 施 工 队 案 例 回 顾,二、W227房间私自打磨膨胀螺栓和垫片事件 2008年1月14日,机务分队辅机班在安装3W227房间三台起吊设备时,在未澄清存在问题的情况下私自对安装的膨胀螺栓杆和垫片进行打磨处理。处理措施:1、停止W227房间施工,打开NCR,等待处理意见;2、对施工相关人员进行质量培训学习;3、对责任人进行处罚。,辅 助 施 工 队 案 例 回 顾,思 考?以上事件会给公司造成那些影响:1、公司的声誉受到损害;2、业主、承包商对广东火电的信任度产生怀疑。3、核岛项目部在质量事件上花费的人 力、物力。4、,质量是核安全的重要屏障!,1、不是井里没有水,而是你挖的不够深。不是成功来得慢,而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀,给来的人一个惊喜,也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你,让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事,所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求,自然苦就少。口里不说多余的话,自然祸就少。腹内的食物能减少,自然病就少。思绪中没有过分欲,自然忧就少。大悲是无泪的,同样大悟无言。缘来尽量要惜,缘尽就放。人生本来就空,对人家笑笑,对自己笑笑,笑着看天下,看日出日落,花谢花开,岂不自在,哪里来的尘埃!5、心情就像衣服,脏了就拿去洗洗,晒晒,阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好,何必自寻烦恼,过好每一个当下,一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么,你都要从落魄中站起来重振旗鼓,要继续保持热忱,要继续保持微笑,就像从未受伤过一样。7、生命的美丽,永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽,是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽,是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽,是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事,不可避免地发生,阴晴圆缺皆有规律,我们只能坦然地接受;有些事,只要你愿意努力,矢志不渝地付出,就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界,不如改变自己。管好自己的心,做好自己的事,比什么都强。人生无完美,曲折亦风景。别把失去看得过重,放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人,人做到了,心悟到了,相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了,你就会明白,在世上,你就是你,你痛痛你自己,你累累你自己,就算有人同情你,那又怎样,最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍,你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去,不如勇敢地攀登,或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去,说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事,还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象,认识到此生都是虚幻,我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你,你承受得了吗?带,带不走,放,放不下。时时刻刻发悲心,饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们,为了那一瞬间的同步,这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒,但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功,但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战,更需要坚持和勤奋!16、人生在世:可以缺钱,但不能缺德;可以失言,但不能失信;可以倒下,但不能跪下;可以求名,但不能盗名;可以低落,但不能堕落;可以放松,但不能放纵;可以虚荣,但不能虚伪;可以平凡,但不能平庸;可以浪漫,但不能浪荡;可以生气,但不能生事。17、人生没有笔直路,当你感到迷茫、失落时,找几部这种充满正能量的电影,坐下来静静欣赏,去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上,当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时,你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。,1、想要体面生活,又觉得打拼辛苦;想要健康身体,又无法坚持运动。人最失败的,莫过于对自己不负责任,连答应自己的事都办不到,又何必抱怨这个世界都和你作对?人生的道理很简单,你想要什么,就去付出足够的努力。2、时间是最公平的,活一天就拥有24小时,差别只是珍惜。你若不相信努力和时光,时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动,因为现在过的每一天,都是余生中最年轻的一天。3、无论正在经历什么,都请不要轻言放弃,因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行,生活从来不会一蹴而就,也不会永远安稳,只要努力,就能做独一无二平凡可贵的自己。4、努力本就是年轻人应有的状态,是件充实且美好的事,可一旦有了表演的成分,就会显得廉价,努力,不该是为了朋友圈多获得几个赞,不该是每次长篇赘述后的自我感动,它是一件平凡而自然而然的事,最佳的努力不过是:但行好事,莫问前程。愿努力,成就更好的你!5、付出努力却没能实现的梦想,爱了很久却没能在一起的人,活得用力却平淡寂寞的青春,遗憾是每一次小的挫折,它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量;那些孤独沉寂的时光,让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美,都会在努力和坚持下,改变模样。6、人生中总会有一段艰难的路,需要自己独自走完,没人帮助,没人陪伴,不必畏惧,昂头走过去就是了,经历所有的挫折与磨难,你会发现,自己远比想象中要强大得多。多走弯路,才会找到捷径,经历也是人生,修炼一颗强大的内心,做更好的自己!7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事,绝不能缺少这种力量,因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己,相信自己,才能成就自己!8、人生的旅途中,最清晰的脚印,往往印在最泥泞的路上,所以,别畏惧暂时的困顿,即使无人鼓掌,也要全情投入,优雅坚持。真正改变命运的,并不是等来的机遇,而是我们的态度。9、这世上没有所谓的天才,也没有不劳而获的回报,你所看到的每个光鲜人物,其背后都付出了令人震惊的努力。请相信,你的潜力还远远没有爆发出来,不要给自己的人生设限,你自以为的极限,只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。10、生活中,有人给予帮助,那是幸运,没人给予帮助,那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩,在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重,也是对自己的负责。11、失败不可怕,可怕的是从来没有努力过,还怡然自得地安慰自己,连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕,没什么比自己背叛自己更可怕。12、跌倒了,一定要爬起来。不爬起来,别人会看不起你,你自己也会失去机会。在人前微笑,在人后落泪,可这是每个人都要学会的成长。13、要相信,这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以,管别人怎么看,坚持自己的坚持,直到坚持不下去为止。14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提,也许你已经很努力了可还是有人不满意,也许你的理想离你的距离从来没有拉近过.但请你继续向前走,因为别人看不到你的努力,你却始终看得见自己。15、所有的辉煌和伟大,一定伴随着挫折和跌倒;所有的风光背后,一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。16、成功的反义词不是失败,而是从未行动。有一天你总会明白,遗憾比失败更让你难以面对。17、没有一件事情可以一下子把你打垮,也不会有一件事情可以让你一步登天,慢慢走,慢慢看,生命是一个慢慢累积的过程。18、努力也许不等于成功,可是那段追逐梦想的努力,会让你找到一个更好的自己,一个沉默努力充实安静的自己。19、你相信梦想,梦想才会相信你。有一种落差是,你配不上自己的野心,也辜负了所受的苦难。20、生活不会按你想要的方式进行,它会给你一段时间,让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处,多看一本书,去做可以做的事,放下过去的人,等你度过低潮,那些独处的时光必定能照亮你的路,也是这些不堪陪你成熟。所以,现在没那么糟,看似生活对你的亏欠,其实都是祝愿。,

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